Was verursacht Halsfalten und wie man sie beseitigt

Halsfalten oder Nackenfalten sind wie alle anderen Falten, die Sie um Mund, Augen, Hände oder Stirn sehen können. Obwohl Falten ein natürlicher Teil des Alterns sind, können bestimmte Faktoren wie Rauchen oder längere Einwirkung von ultravioletten (UV-)Strahlen sie verschlimmern.

Ein gewisses Maß an Nackenfalten ist unvermeidlich. Das Ausmaß Ihrer Halsfalten und andere Zeichen der Hautalterung werden zum Teil davon bestimmt Genetik. Es gibt jedoch Produkte, die Sie ausprobieren und Ihren Lebensstil anpassen können, um ihr Erscheinungsbild zu reduzieren.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Nackenfalten verursacht und was Sie tun können, um sie zu beseitigen.

Der Hals ist ein oft vergessener Teil des Körpers. Während viele Menschen bei der Anwendung von Lichtschutzfaktor im Gesicht sehr sorgfältig vorgehen, übersehen sie oft den Hals.

Wenn Ihr Hals der Sonne ausgesetzt und ungeschützt bleibt, kann dies zu vorzeitiger Faltenbildung führen.

Die Genetik spielt eine große Rolle dabei, wie und wann Ihre Haut altert. Allerdings können Sie die Anzeichen von Halsfalten verlangsamen, indem Sie Feuchtigkeit spenden, nicht rauchen und Sonnenschutzmittel auftragen.

Wenn Sie eine Bewegung immer wieder ausführen – zum Beispiel schielen –, entstehen Falten. Achten Sie darauf, wie oft Sie nach unten oder zur Seite schauen, da wiederholte Bewegungen zu Nackenfalten führen können.

Achten Sie darauf, wie Sie Ihr Telefon halten

Sie haben vielleicht schon von „Text-Nacken“ gehört, einem Nackenschmerz, der durch den Blick auf Ihr Telefon verursacht wird. Wussten Sie diese sich wiederholende Bewegung Kann es auch zu Halsfalten kommen?

Alle Falten entstehen zum Teil durch wiederholte Bewegungen. Deshalb bekommen Raucher beispielsweise häufig Falten um den Mund herum.

Der ständige Blick auf Ihr Telefon kann dazu führen, dass sich Ihr Nacken verzieht. Mit der Zeit verwandeln sich diese Falten in dauerhafte Falten.

Wenn Sie Ihr Telefon verwenden, versuchen Sie, es vor Ihrem Gesicht zu positionieren und geradeaus zu schauen. Es mag sich zunächst etwas seltsam anfühlen, aber diese Änderung des Lebensstils kann der Bildung von Halsfalten vorbeugen.

Versuchen Sie es mit Vitamin-C-Serum

Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften, die gut für die Haut sind.

Bestimmte Studien zeigen, dass das Vitamin tatsächlich einen Teil der durch UV-Strahlen und andere Umweltfaktoren verursachten Schäden rückgängig machen kann, indem es freie Radikale inaktiviert. Die Faltenreduktion wurde in der Studie nach 12 Wochen beobachtet, daher sollten Sie das Serum mindestens 3 Monate lang anwenden.

Benutze Sonnencreme

A Studie 2013 zeigten, dass die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln die Zeichen der Hautalterung verlangsamen kann. Tragen Sie täglich einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 und tragen Sie ihn mindestens alle 2 bis 3 Stunden erneut auf.

Rauchen Sie nicht

Rauchen ist eine der häufigsten Ursachen für vorzeitiges Altern. Tabakrauch schädigt Kollagen und Nikotin führt zu einer Verengung der Blutgefäße, was dazu führt, dass die Haut weniger Sauerstoff erhält und älter und faltiger aussieht.

A Studie 2013 Eine an eineiigen Zwillingen durchgeführte Studie ergab, dass diejenigen, die rauchten, deutlich mehr Falten hatten als ihre Zwillinge, die nicht rauchten.

Auch wenn Sie derzeit rauchen, a Studie 2010 fanden heraus, dass sich die Haut durch die Raucherentwöhnung verjüngt und bis zu 13 Jahre jünger aussieht.

Wenn Sie derzeit rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm zur Raucherentwöhnung, das Ihnen bei der Raucherentwöhnung helfen soll.

Tragen Sie eine Retinoidcreme auf

Retinoide sind abgeleitet von Vitamin A. Sie gehören zu den am besten untersuchten und gefeierten Anti-Aging-Wirkstoffen. Einige Produkte haben einen höheren Anteil an Retinol – 2 Prozent ist der höchste Wert, der ohne Rezept erhältlich ist.

Beginnen Sie am besten alle paar Tage mit einer kleinen Menge. Andernfalls kann der Inhaltsstoff zu extremer Trockenheit und Abblättern führen. Da Sie zwischen fünf Formen von Retinol wählen können, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, welche für Sie die richtige ist.

Befeuchten

Viele Menschen denken daran, ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber den Hals vergisst man leicht. Einige feuchtigkeitsspendende Produkte werden speziell für den Hals hergestellt.

A Studie 2015 zeigte, dass eine nicht näher bezeichnete Halscreme eine „schnelle und anhaltende Fähigkeit“ hat, „selbst wahrgenommene“ Zeichen der Hautalterung am Hals, einschließlich Falten und feiner Linien, zu verbessern.

Wenn Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sieht sie praller aus, sodass Falten weniger sichtbar sind, und kann auch dazu beitragen, die Bildung zukünftiger Falten zu verhindern.

Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Hyaluronsäure enthält Studie 2014 Es wurde festgestellt, dass es eine „statistisch signifikante feuchtigkeitsspendende Wirkung“ hat. Hyaluronsäure gibt es auch als injizierbaren Füller Vorläufige Untersuchungen haben gezeigt, dass es bei der Reduzierung horizontaler Halslinien wirksam ist.

Zu den Feuchtigkeitscremes, die speziell für die Halspartie entwickelt wurden, gehören:

• NeoStrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
• iS Clinical NeckPerfect Complex
• Tarte Maracuja Nackenbehandlung
• StriVectin-TL straffende Halscreme
• Pure Biology Halsstraffungscreme

Experimentieren Sie mit Nackenpflastern

Ähnlich wie Tuchmasken für Ihr Gesicht gibt es Pflaster und Masken, die Sie speziell für die Halspartie kaufen können.

Es gibt nicht viele wissenschaftliche Belege dafür, dass sie funktionieren, aber anekdotisch gesehen berichten Leute, dass die Verwendung eines Halspflasters (z dieses) verbessert das Aussehen und die Textur der Haut und reduziert das Erscheinungsbild feiner Linien.

Viele der auf dem Markt erhältlichen Pflaster bestehen zu 100 Prozent aus Silikon, das dabei hilft, Feuchtigkeit aus der unteren Hautschicht anzusaugen und dadurch das Erscheinungsbild vorhandener Falten aufzupolstern.

Holen Sie sich Botox-Injektionen

Immer mehr Menschen greifen auf Botox am Hals zurück, um der normalen Alterung und den damit verbundenen Falten am Hals entgegenzuwirken. Das haben Studien gezeigt Botox hat auch die Fähigkeit, chronische Nackenschmerzen zu lindern.

Botox ist eine Art Botulinumtoxin-Injektion. Laut der Mayo Clinic wirkt Botox aus rein kosmetischer Sicht, indem es die chemischen Signale von Nerven blockiert, die den Muskeln sagen, dass sie sich zusammenziehen sollen. Dadurch erscheint die Haut glatter.

Botox hält etwa 3 bis 4 Monate, abhängig von bestimmten Faktoren, wie Ihrem Alter und der Hautelastizität.

Halslinien und Fältchen sind ein normaler Teil des Alterns. Sie werden zum Teil dadurch verursacht, dass die Haut mit der Zeit an Elastizität verliert und UV-Licht ausgesetzt wird. Möglicherweise bemerken Sie auch vorzeitige Falten, wenn Sie wiederholt auf das Telefon schauen, rauchen oder keinen Sonnenschutz verwenden.

Es gibt viele Feuchtigkeitscremes auf dem Markt, von denen anekdotisch gesagt wird, dass sie dabei helfen, das Erscheinungsbild von Halslinien zu reduzieren. Botox- und Hyaluronsäure-Füller sind invasivere Verfahren, mit denen auch feine Linien vorübergehend korrigiert werden können.