Obwohl die Verwendung eines Computers viele Vorteile hat, gibt es auch Gefahren und Nachteile (wie die meisten Dinge im Leben). Computer bergen mehrere potenzielle Gesundheitsprobleme, wenn sie nicht richtig verwendet werden. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit vielen der negativen Auswirkungen der Verwendung digitaler Technologie und Computer und welche Art von Problemen Sie persönlich erleben können.
Karpaltunnel und Augenbelastung
Ein Computer erfordert viele sich wiederholende Bewegungen, die oft zum Karpaltunnelsyndrom führen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Hand von Ihrer Tastatur zu einer Maus bewegen und tippen, wiederholen sich alle und verursachen Verletzungen.
Zusätzlich zu sich wiederholenden Bewegungen kann das stundenlange Starren auf einen hellen Bildschirm eine starke Augenbelastung und sogar CVS (Computer Vision Syndrom) verursachen.
Pausen einzulegen, die richtige Körperhaltung beizubehalten und die Computerergonomie zu verstehen, hilft, diese Verletzungen zu verhindern oder hinauszuzögern.
Zu viel Sitzen
Zu viel von allem ist schlecht, und zu langes Sitzen und zu einer Mauskartoffel zu werden, kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Auch der Ersatz eines herkömmlichen Schreibtisches durch einen Stehschreibtisch ist keine perfekte Lösung. Studien zeigen, dass langes Stehen nicht gesund, aber besser ist als Sitzen. Die beste Lösung ist, häufige Pausen einzulegen, um sich zu bewegen, zu dehnen und zu trainieren.
Kurze Aufmerksamkeitsspanne und zu viel Multitasking
Mit den heutigen Computern, Computergeräten und dem Internet sind die Menschen süchtig nach sofortiger Befriedigung geworden. Wenn Sie einen Computer und das Internet nutzen und sofortige Antworten auf Ihre Fragen und Wünsche erhalten, gewöhnen Sie sich daran, diese schnelle Dopamin-Lösung zu erhalten. Sie können leicht frustriert werden, wenn etwas nicht funktioniert oder nicht rechtzeitig beantwortet wird.
Bei einer reduzierten Aufmerksamkeitsspanne ist es auch nicht ungewöhnlich, mehr Multitasking zu betreiben und an mehr als einer Sache gleichzeitig zu arbeiten. Viele Studien zeigen, dass Multitasking weniger produktiv ist, mehr Fehler verursachen kann und sogar schlecht für Ihr Gehirn sein kann.
Kann das Lernen einschränken und eine Abhängigkeit schaffen
Wenn Sie konzentriert bleiben können, kann ein Computer mit dem Internet eines der großartigsten Werkzeuge in der Geschichte sein, um etwas zu lernen. Es ist auch leicht, sich übermäßig auf einen Computer und andere elektronische Geräte zu verlassen. Eine Rechtschreibprüfung ist beispielsweise ein großartiges Werkzeug, um Rechtschreibfehler zu finden. Wenn Sie jedoch nie die richtige Schreibweise eines Wortes lernen und sich auf eine Rechtschreibprüfung oder Autokorrektur verlassen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Rechtschreibfehler machen.
Andere Tools wie Grammatikprüfer, GPS und Taschenrechner sind ebenfalls äußerst hilfreich. Wenn Sie sich jedoch zu sehr auf diese Tools verlassen, sind Sie möglicherweise hilflos, wenn sie nicht verfügbar sind.
Möglicher Verlust der Privatsphäre
Da Computer so viele persönliche Informationen speichern, besteht die Gefahr, dass sie in die Hände anderer gelangen. Sobald eine böswillige Person Ihre Informationen hat, könnte sie auf Ihre Online-Konten zugreifen oder Identitätsdiebstahl verwenden, um andere Konten zu eröffnen, z. B. eine neue Kreditkarte unter Ihrem Namen.
Zeitverschwendung und viele Ablenkungen
Obwohl ein Computer Ihre Produktivität steigern kann, kann er auch viel Zeit verschwenden. Sie könnten zum Beispiel versuchen, mehr über Computer zu erfahren und einen interessanten Link zum Kochen von Spaghetti sehen, indem Sie ein paar Minuten damit verbringen, diese Seite zu lesen. Dann lesen Sie eine Seite über den besten Topf, der zu verwenden ist, was zu einer Lektüre über gesunde Ernährung führt. Zwei Stunden später stellen Sie fest, dass Sie Ihr ursprüngliches Ziel nie erreicht haben.
Außerdem können Sie durch die Popularität von sozialen Netzwerken und Benachrichtigungen leicht abgelenkt werden, während Sie versuchen zu arbeiten.
Erhöht Abfall und wirkt sich auf die Umwelt aus
Mit der Geschwindigkeit, mit der Computer und andere elektronische Geräte ersetzt werden, werden ältere Geräte häufig weggeworfen. Diese entsorgte Elektronik kann die Umwelt erheblich belasten und bei unsachgemäßer Entsorgung eine Gefahr für Menschen und andere Leben darstellen.
Kann Stellen abbauen
Da Computer immer intelligenter und leistungsfähiger werden, ersetzen sie auch die Notwendigkeit vieler Jobs. Auch in Zukunft ist es nicht undenkbar, dass Computer alle Aufgaben übernehmen können.
Trolle, Missbrauch, Stalking und Ausbeutung
Jeder, der Zeit im Internet verbracht hat, ist Trollen oder missbräuchlichen Menschen begegnet, die anderen absichtlich Schmerz und Leid zufügen. Leider ist es aufgrund der Anonymität des Internets einfacher, diesen Leuten zu begegnen.
Da immer mehr Menschen Informationen im Internet austauschen, ist es für Stalker auch einfacher, persönliche Informationen über Menschen und ihre Familie zu finden. Sie können auch Online-Dienste nutzen, um Informationen über Personen zu finden.
Schließlich macht es das Internet für diejenigen, die andere ausbeuten, auch einfacher, Leute zu finden, die sie ausbeuten können. Sicherheitstipps finden Sie unter: So schützen Sie sich im Internet.
Sie könnten asozial oder depressiv werden
Mit all den Möglichkeiten, die ein Computer bietet, ist es leicht, bis zu dem Punkt besessen zu werden, an dem Sie asozial werden. Zum Beispiel sind viele Online-Spiele (z. B. World of Warcraft) so konzipiert, dass sie süchtig machen, was dazu führt, dass Sie das Spiel mehr spielen, als mit anderen zusammen zu sein. Andere finden das Online-Shopping möglicherweise so vorteilhaft, dass sie selten einkaufen gehen.
Weitere Informationen und Hilfe bei Computersucht finden Sie auf unserer Seite Computersucht.
Soziale Netzwerke können auch eine Flucht aus der realen Welt sein, indem sie sich mit Freunden und Familie über soziale Netzwerke wie Facebook austauschen. Viele Studien zeigen, dass soziale Netzwerke deprimierend sein können, weil sie nur all die guten, lustigen und interessanten Dinge zeigen, die Freunde und Familie tun. Es kann dazu führen, dass Menschen glauben, dass das Leben und die Erfahrungen anderer Menschen besser sind als ihre.
