Wie lange hält Nikotin?

Immer wenn Sie Tabak rauchen oder kauen oder Passivrauch von einer Zigarette einatmen, wird Nikotin in Ihren Blutkreislauf aufgenommen.

Von dort brechen Enzyme in Ihrer Leber den größten Teil des Nikotins zu Cotinin ab. Die Menge an Cotinin ist proportional zu der Menge an Nikotin, die Sie zu sich genommen haben. Diese Substanzen werden schließlich über Ihre Nieren als Urin ausgeschieden.

Cotinin, das Hauptabbauprodukt von Nikotin, kann normalerweise bis zu drei Monate nach der Einnahme in Ihrem Körper nachgewiesen werden. Wie lange es in Ihrem System bleibt, hängt davon ab, wie und wie oft Sie das Nikotin eingenommen haben.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie lange Nikotin in Ihrem Urin, Blut, Speichel und Haar nachgewiesen werden kann.

Wie lange werden Spuren von Nikotin in Ihrem Urin vorhanden sein?

Q:

Wie viel Nikotin nehme ich zu mir, wenn ich eine Zigarette rauche?

Anonymer Patient

EIN:

Obwohl es einige Unterschiede zwischen den Zigarettentypen gibt, wird geschätzt, dass eine Zigarette 12 Milligramm (mg) Nikotin enthält. Ihr Körper nimmt etwa 1 mg dieses Nikotins in Ihren Blutkreislauf auf.

Sobald sich das Nikotin in Ihrem Blutkreislauf befindet, wird es in Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) gemessen. Der Blutkreislauf eines Nichtrauchers ohne Passivrauchbelastung weist Cotininwerte von weniger als 1 ng/ml auf. Der Spiegel eines durchschnittlichen täglichen Rauchers liegt normalerweise über 10 ng/ml und kann sogar bis zu 500 ng/ml betragen. Der Durchschnitt liegt zwischen 30 und 50 ng/mL.

Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.

Wenn Sie selten rauchen, ist Cotinin normalerweise etwa vier Tage lang in Ihrem Urin vorhanden. Bei regelmäßiger Nikotinbelastung kann Cotinin bis zu drei Wochen nach der letzten Belastung nachweisbar sein.

Ein positiver Urintest hängt davon ab, wann Sie eine Urinprobe im Vergleich zu Ihrer letzten Nikotinaufnahme abgeben. Wenn Sie derzeit Raucher sind, kann der Test bei 1.000 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) positiv sein. Wenn Sie länger als zwei Wochen nicht geraucht haben, kann ein positiver Test über 30 ng/ml liegen. Jedes Labor kann unterschiedliche Referenzbereiche für Positivität haben, daher ist es wichtig, die Ergebnisse mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Wie lange werden Spuren von Nikotin in Ihrem Blut vorhanden sein?

Nikotin bleibt ein bis drei Tage in Ihrem Blutkreislauf, und Cotinin kann bis zu 10 Tage in Ihrem Blut nachgewiesen werden.

Nikotin in Ihrem Blut kann mit qualitativen (ob Nikotin vorhanden ist) und quantitativen (wie viel Nikotin vorhanden) Tests nachgewiesen werden. Diese Tests können Nikotin, Cotinin und ein anderes Abbauprodukt namens Anabasin nachweisen.

Falsch positive Ergebnisse für Nikotin sind bei Bluttests häufig. Dies liegt normalerweise an der Anwesenheit einer Verbindung namens Thiocyanat. Es ist in Lebensmitteln wie Brokkoli und Kohl und bestimmten Medikamenten enthalten.

Wie lange werden Spuren von Nikotin in Ihrem Speichel und Ihren Haarfollikeln vorhanden sein?

Es kann bis zu vier Tage dauern, bis Nikotin und Cotinin vollständig aus Ihrem Speichel ausgespült sind.

Spuren von Nikotin können im Allgemeinen bis zu drei Monate nach Ihrer letzten Exposition in Ihren Haarfollikeln gefunden werden. Abhängig vom verwendeten Haartest kann Nikotin bis zu einem Jahr nach Ihrer letzten Exposition nachgewiesen werden.

Obwohl Haartests möglich sind, werden sie nicht so häufig verwendet wie Urin-, Speichel- oder Bluttests. Das liegt daran, dass Haartests in der Regel mehr kosten.

Fragen und Antworten: So bestimmen Sie, wie viel Nikotin in Ihrem System ist

Q:

Wie kann ich feststellen, wie viel Nikotin in meinem System ist? Gibt es Tests, die ich zu Hause machen kann?

Anonymer Patient

EIN:

Es ist möglich, rezeptfreie Urin- oder Speicheltests zu kaufen, um das Nikotin in Ihrem System zu überprüfen. Diese Tests geben im Allgemeinen eine „Ja“- oder „Nein“-Antwort – sie sagen Ihnen oft nicht, wie viel Nikotin sich in Ihrem System befindet. Diese Produkte werden nicht routinemäßig von Ärzten empfohlen, so dass ihre Zuverlässigkeit und Genauigkeit im Vergleich zu den Tests, die von einem Arbeitsamt oder einer Arztpraxis durchgeführt werden, unklar bleibt.

Medizinische Fakultät der University of Illinois-ChicagoDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.

Welche Faktoren beeinflussen, wie lange Nikotin in Ihrem System bleibt?

Obwohl es allgemeine Richtlinien dafür gibt, wie lange Nikotin in Ihrem System bleibt, variiert dies von Person zu Person. Abhängig von Ihren individuellen Umständen kann Nikotin früher aus Ihrem System ausgeschieden werden oder sogar länger anhalten.

Wie oft Sie rauchen

Menschen, die rauchen, werden im Allgemeinen in drei verschiedene Kategorien eingeteilt:

  • Light-User oder Menschen, die nur einmal pro Woche rauchen
  • Moderate Benutzer oder Personen, die bis zu dreimal pro Woche rauchen
  • Starke Benutzer oder Personen, die regelmäßig täglich oder wöchentlich rauchen

Wenn Sie ein leichter Konsument sind, werden Spuren von Nikotin normalerweise innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Rauchen aus Ihrem System entfernt.

Wenn Sie ein starker Konsument sind, können Spuren von Nikotin bis zu einem Jahr nach Ihrer letzten Exposition nachweisbar sein.

Ihr Lebensstil und Ihre genetische Ausstattung

Bestimmte Faktoren können beeinflussen, wie lange Ihr Körper braucht, um Nikotin zu verstoffwechseln und auszuspülen.

Diese beinhalten:

  • Alter: Je älter Sie sind, desto länger kann Ihr Körper brauchen, um dieses Toxin zu entfernen.
  • Gene: Etwas Forschung deutet darauf hin, dass Kaukasier und Hispano-Amerikaner Nikotin möglicherweise schneller verstoffwechseln als Asiaten und Afroamerikaner.
  • Hormone: Es wird auch angenommen, dass Sexualhormone eine Rolle spielen. Frauen, insbesondere diejenigen, die schwanger sind oder Östrogen einnehmen, können Nikotin schneller verstoffwechseln als Männer.
  • Leberfunktion: Verschiedene Menschen können Nikotin abhängig von ihren Leberenzymen unterschiedlich schnell metabolisieren.

Medikamente, die Sie einnehmen

Bestimmte Medikamente können beeinflussen, wie schnell oder langsam Ihr Körper Nikotin metabolisiert.

Zu den Medikamenten, die den Nikotinstoffwechsel beschleunigen, gehören:

  • Antibiotika wie Rifampin (Rifadin)
  • Phenobarbital (Luminal)

Zu den Medikamenten, die den Nikotinstoffwechsel verlangsamen, gehören:

  • Antimykotika, wie Ketoconazol
  • Bluthochdruckmedikamente wie Amlodipin

Wie können Sie Nikotin aus Ihrem Körper entfernen?

Der beste Weg, Nikotin aus Ihrem System zu entfernen, besteht darin, auf alle Tabakprodukte zu verzichten. Auf diese Weise können sich die Zellen in Ihrem Körper darauf konzentrieren, Nikotin abzubauen und auszuscheiden.

Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um diesen Prozess zu beschleunigen:

  • Wasser trinken: Wenn Sie mehr Wasser trinken, wird mehr Nikotin über den Urin durch Ihren Körper freigesetzt.
  • Die Übung: Dies erhöht die Stoffwechselrate Ihres Körpers, was dazu führt, dass Sie Nikotin schneller verbrennen. Schweiß, der durch Sport freigesetzt wird, nimmt Nikotin und seine Nebenprodukte mit sich.
  • Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind: Antioxidantien können helfen, die Stoffwechselrate Ihres Körpers anzukurbeln. Zu den festen Optionen gehören Orangen und Karotten. Diese Lebensmittel enthalten auch Verbindungen wie Ballaststoffe, die bei der Entfernung von Toxinen helfen.

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Gibt es Nebenwirkungen, wenn Nikotin Ihr System verlässt?

Nikotin ist die wichtigste suchterzeugende Komponente in Zigaretten.

In kleinen Dosen kann Nikotin als Stimulans wirken, ähnlich wie Kaffee oder Kokain. In größeren Mengen eingenommen, wirkt Nikotin entspannend. Es kann Anspannung und Angst verringern.

Die Einnahme kleinerer Mengen Nikotin oder der vollständige Verzicht auf Nikotin kann zu Entzugserscheinungen führen.

Diese beinhalten:

  • starkes Verlangen nach Tabak
  • vermehrter Hunger
  • Ermüdung
  • wenig Konzentration
  • Kopfschmerzen
  • Verstopfung
  • Brechreiz
  • Durchfall
  • Reizbarkeit
  • Angst
  • Depression
  • Schlaflosigkeit

Ihre Symptome können in den ersten Stunden nach dem Rauchen Ihrer letzten Zigarette am intensivsten sein. Diese Symptome lassen oft nach den ersten drei Tagen der Rauchfreiheit nach.

Ihre individuellen Symptome und ihre mögliche Dauer hängen von mehreren Faktoren ab, darunter:

  • wie lange du schon rauchst
  • die Art der Tabakprodukte, die Sie verwendet haben
  • wie viel Sie täglich geraucht haben

Nikotinersatztherapien (NRTs), wie z Nikotinpflaster, kann helfen, Entzugssymptome zu lindern, wenn Sie die aufgenommene Nikotinmenge mit der Zeit verringern.

Forschung schlägt vor, dass die Verwendung einer NRT Ihre Chancen, vollständig mit dem Rauchen aufzuhören, um 50 bis 70 Prozent erhöht. Wenn Sie sich für die Verwendung eines NRT entscheiden, haben Sie immer noch nachweisbare Mengen an Nikotin in Ihrem Körper, bis Sie jegliche Nikotinbelastung beenden.

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Das Endergebnis

Wenn Sie rauchen, können Spuren von Nikotin in Ihrem Haar, Blut, Urin und Speichel gefunden werden. Es kann bis zu vier Tage nach der letzten Zigarette in Ihrem Speichel und bis zu einem Jahr in Ihrem Haar nachgewiesen werden.

Der beste Weg, Nikotin aus Ihrem Körper zu entfernen, besteht darin, ganz auf Tabakprodukte zu verzichten. Sie können diesen Prozess beschleunigen, indem Sie:

  • Wasser trinken
  • trainieren
  • Essen von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie Orangen

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