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Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Feuchtigkeitscremes gehören seit langem zur Hautpflegeroutine. Sogar Kleopatra soll wegen ihrer feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften in Milch gebadet haben.
Dafür gibt es viele Gründe. Es hat sich gezeigt, dass Feuchtigkeitscremes den Wassergehalt in der Hornschicht, der äußersten Hautschicht, erhöhen, was Trockenheit lindert.
Sie sind auch dafür bekannt, Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen und der Haut zu helfen, gesünder auszusehen.
Bei einer riesigen Auswahl an Feuchtigkeitscremes auf dem Markt kann es jedoch schwierig sein zu wissen, welche man verwenden soll oder wie man es richtig macht. Lesen Sie weiter für Expertentipps für taufrische, geschmeidige Haut.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Wie man Feuchtigkeit spendet
Feuchtigkeitscremes sollten nach der Gesichtsreinigung auf die gereinigte Haut aufgetragen werden, da sie verhindern, dass die Haut nach dem Waschen austrocknet. Sie sind auch am effektivsten, wenn sie auf leicht feuchte Haut aufgetragen werden, da sie Feuchtigkeit einschließen.
„Es ist wichtig, Ihre Haut leicht zu peelen, was Sie tun können, indem Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, einen Babywaschlappen oder ein Wattepad verwenden“, sagt Debra Jaliman, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin. “Dies hilft, die abgestorbene Haut im Gesicht zu entfernen, damit die Feuchtigkeitscreme in Ihre Haut eindringt.”
Tragen Sie dann eine erbsengroße Menge Feuchtigkeitscreme mit den Fingerspitzen auf Ihr Gesicht auf und reiben Sie sie leicht mit kreisenden Bewegungen ein, bis alles eingezogen ist.
Eine gute Videoanleitung zum Bewerbungsprozess finden Sie unter:
- „How To Apply Moisturizer“ von Elemis
- „Beauty-Tutorial: So tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme richtig auf“ von Vogue Paris
Vergessen Sie nur nicht, Hals und Dekolleté in Ihre Anwendung einzubeziehen.
Befolgen Sie in Summe die folgenden Schritte:
- Reinigen.
- Peelen Sie leicht mit einem Babywaschlappen oder einem Wattepad.
- Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf, indem Sie sie in kreisenden Bewegungen einreiben, einschließlich des Halses.
Wie man über Nacht Feuchtigkeit spendet
Es gibt viele Cremes und Lotionen für die Nacht.
Zu den beliebten Optionen gehören CeraVe Skin Renewing Night Cream mit Hyaluronsäure und biomimetischen Peptiden bzw Cetaphil Rich Hydrating Cream mit Hyaluronsäure, Vitamin E und Vitamin C für trockene bis normale Haut.
Dr. Ellen Marmur, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von MMSkincare, bevorzugt ein All-in-One-Produkt.
„Ich mag es, alles zu multitasken, deshalb enthält meine Nachtserum-Feuchtigkeitscreme MMRepose reichhaltige Feuchthaltemittel sowie Mikrobiome, Antioxidantien und Peptidbestandteile“, sagt sie.
Sie können auch Nachtmasken verwenden, wenn sich Ihre Haut besonders trocken oder fahl anfühlt. Versuchen Doppeltree Renew Overnight Sleeping Facial Mask bzw Glow Rezept Watermelon Glow Schlafmaske.
„Schlaf und Entspannung tragen nachweislich dazu bei, die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagt Marmur.
Wenn Sie zusätzlich zur Verwendung einer guten Nachtcreme oder -lotion auf einen guten Schlaf achten, hilft dies Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu speichern und Trockenheit zu beseitigen.
Marmur verwendet das rote LED-Licht der MMSphere für 20 Minuten, um Stress abzubauen und einen besseren Schlaf zu erreichen.
„Das rote LED-Licht setzt Dopamin im Gehirn frei, das uns tief schlafen lässt“, sagt sie.
Wie man natürlich Feuchtigkeit spendet
„Auf natürliche Weise können Sie Ihr Gesicht mit Aloe Vera oder Algengelen befeuchten, die helfen, die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, oder sogar mit Milch, die entzündungshemmende Eigenschaften hat“, sagt Marmur.
A 2006
Versuchen Aloe Infusion Bio Aloe Vera Gel bzw Nature Republic Beruhigendes Feuchtigkeits-Aloe-Vera-Gel.
Wie man ohne Produkt Feuchtigkeit spendet
„Lifestyle-Tricks helfen Ihnen, Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen und diese Feuchtigkeit zu bewahren“, sagt Marmur. „Stress verursacht mikroskopisch kleine Risse in der Haut und verstärkt die Austrocknung mit einem Phänomen, das als transepidermaler Wasserverlust bezeichnet wird.“
Laut Marmur gibt es weitere Möglichkeiten, um Ihrer Haut zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern:
- häufige Übung
- Einschränkung des Alkoholkonsums
- Reduzierung der Salzaufnahme
- Essen von Lebensmitteln mit hohem Wassergehalt, wie Salat, Gurken und Tomaten
- Aufrechterhaltung entspannender Gewohnheiten, die helfen, Stress abzubauen
Wann befeuchten
„Es ist gut, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt haben“, sagt Jaliman, was zweimal täglich sein kann, morgens und abends.
Außerdem hilft die Feuchtigkeitspflege unmittelbar nach dem Baden oder Duschen dabei, die Feuchtigkeit einzuschließen.
Warum es wichtig ist
Wenn die Haut nicht ausreichend Feuchtigkeit speichert, kann sie trocken oder rau werden. Dies geschieht aufgrund von Umwelteinflüssen, häufigem Reinigen oder Baden oder medizinischen Bedingungen.
„Das Befeuchten Ihres Gesichts hilft, die Hautbarriere vor Irritationen zu schützen. Es hilft auch, die Entwicklung von Trockenheit zu reduzieren oder hilft Ihnen, Ihre Haut von Trockenheit zu beleben“, sagt Marmur.
Feuchtigkeitscreme schafft eine Barriere zwischen Ihrer Haut und dem Klima, einschließlich kalter, trockener Luft, die die Haut weiter austrocknen kann.
Die Feuchtigkeitspflege hilft auch bei der Rehydrierung und verbessert die Fähigkeit der Haut, Wasser zu halten.
Dies geschieht durch die Verwendung von Produkten, die die äußere Hautschicht rehydrieren, Feuchtigkeit einschließen und vor äußeren Einflüssen schützen.
Worauf Sie bei einer Feuchtigkeitscreme achten sollten
Produkte wie Lotionen, Cremes, Seren und Salben sind die primäre Methode, um Feuchtigkeit hinzuzufügen und trockene Haut zu behandeln.
Jaliman schlägt vor, nach Feuchtigkeitscremes zu suchen, die Folgendes haben:
- Hyaluronsäure
- Glycerin
- Ceramide
- LSF
- „nicht komedogen“ auf dem Etikett aufgeführt
Nicht komedogen bedeutet, dass es die Poren nicht verstopft. Ein nicht komedogenes Produkt, das Sie ausprobieren sollten, ist Neutrogena Hydro Boost Gel-Creme.
Es ist auch gut, nach einer Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor als Sonnenschutz zu suchen, wie z Ölfreie Feuchtigkeitscreme von Mario Badescu mit Lichtschutzfaktor 30.
Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, versuchen Sie es Revision Skincare Intellishade Original Tinted Moisturizer mit SPF 40, formuliert mit Peptiden und Breitband-UVA- und UVB-Schutz.
Andere Inhaltsstoffe, die in Feuchtigkeitscremes berücksichtigt werden sollten, sind:
- Okklusion: ölige Substanzen, die die Verdunstung von Wasser blockieren, wie Vaseline, Cetylalkohol, Anolin, Lecithin, Mineralöl, Paraffin und Stearinsäure
- Feuchthaltemittel: Substanzen, die Wasser aus der Luft in die äußere Hautschicht ziehen, wie Glycerin, Honig und Panthenol
- Vitamine: helfen, feine Linien und Fältchen zu reduzieren und die Produktion von Kollagen wie Vitamin C und E anzuregen
Expertentipps
Marmurs Tipp für eine effektive Feuchtigkeitspflege im Gesicht ist, Ihre Hautpflege einfach zu halten und nicht mit Produkten zu übertreiben.
„Sie sollten maximal drei Dinge haben und darauf achten, was Sie verwenden“, sagt Marmur.
Es ist auch wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die zu Ihrem Hauttyp passt, z. B. trockene, fettige oder Mischhaut.
Wenn Sie trockene Haut haben, versuchen Sie es Proactiv Grüntee-Feuchtigkeitscreme. Für fettige bis Mischhaut können Sie sich entscheiden Formula 10.0.6 Seriously Shine-Free Moisturizer or Cetaphil Gesichtsfeuchtigkeitscreme.
Wenn Sie Ihren Hauttyp nicht kennen, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
Vorsicht
Obwohl Feuchtigkeitscremes selten mit negativen Auswirkungen in Verbindung gebracht werden, einige
Wenn Sie unter Hauterkrankungen wie Akne oder allergischer Dermatitis leiden, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um zu erfahren, welche Produkte für Ihre Haut geeignet sind.
Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme kann der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern, Trockenheit zu lindern und vor Umwelt- oder externen Faktoren zu schützen.
Wählen Sie ein Produkt, das für Ihren Hauttyp entwickelt wurde, oder wenden Sie sich an einen Dermatologen, um den individuellsten Hautpflegeplan zu erhalten.
Marnie Vinall ist eine freiberufliche Autorin, die in Melbourne, Australien, lebt. Sie hat ausführlich für eine Reihe von Publikationen geschrieben, die alles von Politik und psychischer Gesundheit bis hin zu nostalgischen Sandwiches und dem Zustand ihrer eigenen Vagina abdecken. Sie erreichen Marnie über TwitterInstagram oder ihre Website.
