Wie Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, wenn nichts funktioniert

Dermatologen-Tricks zur Rettung hartnäckiger, trockener Haut.

Stark trockene Haut ist vielleicht nicht lebensbedrohlich, aber auf jeden Fall frustrierend und unangenehm. Laut der New Yorker Dermatologin Dr. Judith Hellman kann es auch zu anderen Hautproblemen wie Schuppenbildung, Juckreiz, Falten und sogar Ekzemen und Psoriasis beitragen. Leider müssen immer mehr Frauen mit zunehmendem Alter mit chronischem Flüssigkeitsmangel rechnen.

„Mit zunehmendem Alter ist die Haut weniger in der Lage, Feuchtigkeit zu halten, und altersbedingter Feuchtigkeitsverlust kann mit der Zeit zu mehr Trockenheit führen“, erklärt Dr. Hellman, der vorschlägt, mit zunehmendem Alter häufiger Feuchtigkeit zu spenden, um den Schaden auszugleichen.

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die den Hauttyp beeinflussen, daher kann sich die genaue Ursache für die trockene Haut einer Person von der einer anderen Person unterscheiden. „Manche Menschen haben blaue Augen und manche Menschen haben braune Augen. Unterschiedliche Leute [have different] Haut“, sagt Dr. Hellman und weist darauf hin, dass einige der Faktoren, die bei ausgetrockneter Haut eine Rolle spielen, erblich und weitgehend genetisch bedingt sind.

Natürlich spielen auch Lifestyle-Faktoren eine Rolle. Schwimmer müssen zum Beispiel wegen des Chlors im Poolwasser härter gegen die Trockenheit ankämpfen.

Aber was können Sie tun, wenn Ihre Haut so ausgetrocknet ist, dass nichts zu helfen scheint?

Melissa Lekus, eine Kosmetikerin aus Los Angeles, glaubt fest an die Kraft von Seren, um selbst extrem trockene Haut zu heilen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. „Wenn Ihre Haut dehydriert ist, wird ihre schützende Barriereschicht beeinträchtigt“, erklärt sie. „Seren sind der Schlüssel zur Reparatur des Schadens.“

Die Art und Weise, wie Seren formuliert sind, hilft ihren Inhaltsstoffen, besser in die Haut einzudringen, sagt sie. Ein paar, die Lekus liebt? Das Ageless Hydrating Serum von Skin Script ($ 30), die Soothe Essence von Hale & Hush – die hochempfindliche Haut beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt, und Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Serum (41,55 $) – das aus kräftigen 75 Prozent Hyaluronsäure besteht.

Tatsächlich glaubt Lekus, dass Hyaluronsäure der wichtigste Inhaltsstoff ist, auf den Sie achten sollten, wenn Sie versuchen, super durstige Haut zu behandeln. „Der beste Inhaltsstoff für trockene oder dehydrierte Haut ist Hyaluronsäure, da sie das bis zu 1000-fache ihres Gewichts an Feuchtigkeit speichern kann“, sagt sie. Lekus schlägt auch vor, Blattmasken auszuprobieren, um schnell und einfach eine Megadosis Feuchtigkeit zuzuführen. Ihre Favoriten sind Eiswassermaske von ToGoSpa ($ 35) und Dermovia Lace Your Face Verjüngende Kollagenmaske ($ 15- $ 55).

Sie können auch versuchen, ein oder zwei Tropfen Öl in Ihre normale Feuchtigkeitscreme zu geben, um einen Schub zu erzielen. Lekus empfiehlt Betrunkener Elefant Virgin Marula Luxus-Gesichtsöl ($ 21).

Profi-Tipp: Wenn Sie vermuten, dass Ihre Haut über Nacht austrocknet, tragen Sie über Nacht eine feuchtigkeitsspendende Maske auf. Produkte wie die von Laniege Wasserschlafmaske ($ 21) und Lip Sleeping Mask (15 $) wird von vielen Benutzern empfohlen.

Vergessen Sie nicht, auch die Haut vom Hals abwärts zu behandeln

Wenn Ihre Körperhaut rau, trocken und schuppig ist, schlägt Dr. Hellman vor, sie mit Cremes und Lotionen zu pflegen, die AHAs wie Milchsäure und Glykolsäure enthalten, um die Hydratation und den Zellumsatz zu fördern. Zwei preiswerte rezeptfreie Körpercremes, die sie vorschlägt, sind AmLactin (26,49 $) und Lac-Hydrin (27,99 $).

Hellman stellt auch ihre eigene Körperlotion mit 15 Prozent Glykolsäure (40 US-Dollar) her, von der sie behauptet, dass sie „in der Lage ist, die Haut vollständig zu durchdringen und zu verändern“. Sie empfiehlt auch, Distelöl nach dem Baden aufzutragen und Vaseline auf „besonders trockenen Stellen wie Füßen und Ellbogen“ zu verwenden.

Wenn Sie sehr trockene Haut haben, sollten Sie bestimmte Inhaltsstoffe und Produkte vermeiden, um das ohnehin schon schwache Feuchtigkeitsgleichgewicht Ihrer Haut zu erhalten. Hellman rät, alles mit Parfüm (oder Parfüm, wie es auf den Inhaltsstoffen aufgeführt wäre) zu meiden. Lekus besteht darauf, Kaolin, Holzkohle, Salicylsäure und Teebaumöl zu vermeiden – die alle die natürlichen Öle der Haut absorbieren und „bereits trockene Haut übertrocknen und die oberste Schicht der Epidermis ablösen könnten, was zu Schuppenbildung führen könnte oder schuppige Haut.“

Ob viel Wasser trinken hilft, ist noch unklar

Wird die interne Hydratation wirklich einen Unterschied im Verhalten Ihrer Haut bewirken? Während es sicherlich nicht schaden wird, stellt Dr. Hellman fest, dass „jemand klinisch dehydriert sein muss, damit sich seine Haut verändert“, wenn er einfach jeden Tag ein wenig mehr H20 trinkt. Sie empfiehlt jedoch, dass die Menschen mit einer angemessenen Menge Wasser hydriert bleiben.

Lekus hingegen glaubt von ganzem Herzen an die Kraft des Trinkwassers für trockene Haut. „Studien empfehlen, jeden Tag die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser zu trinken“, sagt sie. „Wenn Sie Ihr Wasser schmackhafter machen müssen, gießen Sie es mit Früchten auf oder fügen Sie Zitrone, Limette, Gurke oder Minze hinzu.“ Sie schlägt auch vor, seitdem Kaffee, Tee und Limonade in Maßen zu trinken Sie können sein sehr dehydrierend.

Was ist mit fransigen Schönheitsbehandlungen wie Hydration Shots und Infusionen? Immer mehr Spas und Wellness-Kliniken bieten Behandlungen wie diese an, um die Hydratation zu fördern, aber Lekus und Hellman sehen keinen Beweis dafür, dass sie funktionieren. Dr. Hellman betont: „Wenn Sie etwas zu verkaufen haben, gibt es immer jemanden, der es kauft.“

Lekus stimmt zu. „Ich würde Modeerscheinungen wie Flüssigkeitsspritzen oder Infusionen nicht empfehlen“, sagt sie. Stattdessen fordert sie Menschen mit trockener Haut auf, „die Gesundheit ihrer Haut ernst zu nehmen und sie kontinuierlich zu pflegen“. Um dies zu tun, möchten einige vielleicht eine Beratung bei einem Dermatologen oder Kosmetiker buchen.

„Wenn wir uns selbst diagnostizieren, können wir oft die eigentliche Ursache der Trockenheit nicht erkennen. Daher behandeln wir am Ende die Symptome und nicht das Problem“, sagt Lekus. „Ihre Haut muss Ihnen ein Leben lang dienen.“

Laura Barcella ist eine Autorin und freiberufliche Autorin, die derzeit in Brooklyn lebt. Sie hat für die New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com und viele mehr geschrieben.