Überblick

Das Passieren von Gas ist zwar möglicherweise unangenehm, aber im Allgemeinen normal und kein Grund zur Besorgnis. Sodbrennen kann jedoch nicht nur unangenehm sein, sondern unbehandelt auch zu gesundheitlichen Komplikationen führen. Beide Zustände betreffen den Verdauungstrakt, aber gibt es wirklich einen Zusammenhang zwischen saurem Reflux und Blähungen? Es ist möglich, dass die beiden verwandt sind. Bestimmte Behandlungen können die Symptome für beide lindern.

Was ist saurer Reflux?

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), auch als saure Refluxkrankheit bekannt, betrifft nach Angaben der USA etwa 20 Prozent der Menschen Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK). Es ist eine ernstere Form der häufigen Erkrankung, die als gastroösophagealer Reflux (GER) bekannt ist. GER tritt auf, wenn sich der untere Ösophagussphinkter (LES) entweder spontan entspannt oder nicht richtig anzieht. Der LES ist ein Muskelring in der Speiseröhre, der als Ventil zwischen Speiseröhre und Magen fungiert. Bei GER gelangt der saure Mageninhalt zurück in die Speiseröhre. Der LES entspannt sich in unangemessener Weise. Verdauungssäfte steigen mit der Nahrung auf und verursachen das häufigste Symptom: einen häufigen, brennenden Schmerz, der als saure Verdauungsstörung oder Sodbrennen im mittleren Bauch und in der Brust bekannt ist.

Es wird angenommen, dass Sie GERD haben, wenn die Refluxsymptome anhaltend und chronisch sind und mehr als zweimal pro Woche auftreten. Menschen jeden Alters können GERD erfahren. Komplikationen von GERD können schwerwiegend sein und Folgendes umfassen:

  • Narbenbildung
  • Geschwüre
  • präkanzeröse Veränderungen, bekannt als Barrett-Ösophagus
  • Krebs

Es ist unklar, warum manche Menschen sauren Reflux entwickeln und andere nicht. Ein Risikofaktor für GERD ist das Vorhandensein einer Hiatushernie. Eine Öffnung des Zwerchfells, die größer als normal ist, ermöglicht es dem oberen Teil des Magens, sich über das Zwerchfell und in die Brusthöhle zu bewegen. Nicht alle Menschen mit Hiatushernien haben GERD-Symptome.

Andere Faktoren, die sauren Reflux wahrscheinlicher machen, sind:

  • Alkohol trinken
  • Rauchen
  • Fettleibigkeit
  • Schwangerschaft
  • Bindegewebserkrankungen

Mehrere Medikamente können ebenfalls zu saurem Reflux beitragen. Diese schließen ein:

  • entzündungshemmende Medikamente und NSAIDs wie Ibuprofen (Advil), Aspirin (Bayer) und Naproxen (Naprosyn)
  • bestimmte Antibiotika
  • Betablocker, die bei Bluthochdruck und Herzerkrankungen eingesetzt werden
  • Kalziumkanalblocker, die bei Bluthochdruck eingesetzt werden
  • Medikamente gegen Osteoporose
  • etwas Geburtenkontrolle
  • Beruhigungsmittel, die bei Angstzuständen oder Schlaflosigkeit eingesetzt werden
  • Antidepressiva

Gas

Ob wir es zugeben oder nicht, jeder hat irgendwann mal Gas. Ihr Verdauungstrakt produziert Blähungen und scheidet sie entweder durch den Mund durch Aufstoßen oder durch das Rektum durch Blähungen aus. Die durchschnittliche Person gibt Gas herum 13 bis 21 mal pro Tag. Gas besteht hauptsächlich aus Kohlendioxid, Wasserstoff, Stickstoff, Sauerstoff und Methan.

Gas im Verdauungstrakt wird entweder durch das Schlucken von Luft oder durch den Abbau von Nahrungsmitteln durch Bakterien im Dickdarm verursacht. Lebensmittel, die bei einer Person Blähungen verursachen, können dies bei einer anderen nicht tun. Dies liegt daran, dass gewöhnliche Bakterien im Dickdarm das Gas beseitigen können, das eine andere Bakterienart produziert. Es ist ein empfindliches Gleichgewicht, und Forscher glauben, dass die kleinen Unterschiede in diesem Gleichgewicht dazu führen, dass manche Menschen mehr Gas produzieren als andere.

Die meisten Nahrungsmittel werden im Dünndarm abgebaut. Einige Menschen können jedoch bestimmte Lebensmittel und Substanzen wie Laktose aufgrund eines Mangels oder Fehlens bestimmter Enzyme, die die Verdauung unterstützen, nicht verdauen. Unverdaute Nahrung wandert vom Dünndarm in den Dickdarm, wo sie von harmlosen Bakterien bearbeitet wird. Der mit Blähungen verbundene unangenehme Geruch wird durch schwefelhaltige Gase verursacht, die von diesen Bakterien freigesetzt werden.

Lebensmittel, die berüchtigte Gasproduzenten sind, umfassen:

  • Äpfel
  • Spargel
  • Bohnen
  • Brokkoli
  • der Rosenkohl
  • Kohl
  • Blumenkohl
  • Zwiebeln
  • Pfirsiche
  • Birnen
  • etwas Vollkorn

Der Säurerückfluss und die Gasverbindung

Kann saurer Reflux also Gas verursachen? Die kurze Antwort ist vielleicht. Viele der Dinge, die zu Blähungen beitragen, führen auch zu saurem Reflux. Eine Änderung des Lebensstils zur Behandlung von saurem Reflux kann helfen, übermäßiges Gas zu reduzieren. Zum Beispiel können Sie kohlensäurehaltige Getränke wie Bier eliminieren, um die Symptome zu lindern. Das häufigere Essen kleinerer Mahlzeiten kann auch die Symptome beider Erkrankungen lindern.

Das Gegenteil kann auch der Fall sein – der Versuch, Gas freizusetzen, kann sauren Rückfluss auslösen. Aufstoßen sowohl während als auch nach den Mahlzeiten, um Luft abzulassen, wenn der Magen voll ist, ist normal. Einige Menschen rülpsen jedoch häufig und schlucken zu viel Luft, die sie freisetzt, bevor sie in den Magen gelangt. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Aufstoßen die Symptome von saurem Reflux lindern wird, aber es kann mehr schaden als nützen. Studien haben gezeigt, dass das Schlucken von Luft die Dehnung des Magens erhöht, was dazu führt, dass sich der UÖS entspannt, wodurch ein Säurereflux wahrscheinlicher wird.

Eine kleine Anzahl von Menschen, die sich einer Fundoplikatio-Operation zur Korrektur von GERD unterzogen haben, kann einen Zustand entwickeln, der als Gas-Bloat-Syndrom bekannt ist. Die Operation verhindert ein normales Aufstoßen und Ihre Fähigkeit zum Erbrechen. Das Gas-Bloat-Syndrom löst sich normalerweise innerhalb von zwei bis vier Wochen nach der Operation von selbst auf, aber manchmal bleibt es bestehen. In schwerwiegenderen Fällen müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung ändern oder sich beraten lassen, um Ihre Aufstoßgewohnheit abzulegen. In den schwerwiegendsten Fällen kann eine zusätzliche Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben.

Erfahren Sie mehr: Saure Reflux-/GERD-Operationsoptionen »

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Obwohl der Zusammenhang zwischen saurem Reflux und Blähungen nicht ganz klar ist, können Änderungen des Lebensstils hilfreich sein, um die Symptome von beiden zu reduzieren. Das Führen von Aufzeichnungen über Lebensmittel, die sauren Rückfluss und Blähungen verursachen, kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, die richtigen Ernährungsumstellungen zu finden.

Die Behandlung von saurem Reflux kann Ihnen auch dabei helfen, das Schlucken von mehr Luft zu vermeiden, was Blähungen und Blähungen reduzieren kann.