Als Sie mit dem Stillen begonnen haben, haben Sie wahrscheinlich versucht, realistische Erwartungen zu setzen. In diesen frühen Tagen haben Sie sich vielleicht einfach gesagt, dass Sie sich darauf konzentrieren sollten, es durch eine Mahlzeit, einen Tag oder eine Woche des Stillens zu schaffen.
Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) ca
Angesichts der Herausforderungen und des Engagements, die dazu geführt haben, dass es funktioniert, sind jedoch irgendwann nicht mehr alle glücklich über das Stillen – insbesondere Sie.
Manchmal kann das Stillen anfangen, Ihre Geduld zu strapazieren. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie jemals das Gefühl haben werden, Ihren eigenen Körper zu besitzen oder eine Nacht ununterbrochenen Schlafes zu bekommen, oder ob Ihr Kleinkind jemals aufhören wird, Milkies (oder Numnums oder Nurses oder welchen Namen Sie sich auch immer ausgesucht haben) zu fordern.
Manchmal, wenn Sie die Meilensteine von 1 Jahr, 18 Monaten oder 24 Monaten erreicht haben, fragen Sie sich, wie Sie Ihr Kleinkind dazu bringen können, mit dem Stillen aufzuhören.
Also gibt es einen Trick? Was tun Sie, wenn Ihr störrisches Kleinkind eigene Ideen hat? Lesen Sie weiter für unsere besten Tipps, wie Sie ein Kleinkind entwöhnen können.
Kommunizieren Sie, was passiert
Je nach Alter kann Ihr Kleines seine Gedanken vielleicht noch nicht in komplexen Sätzen ausdrücken, versteht aber einiges.
Lassen Sie sie wissen, dass das Ende nahe ist. Sagen Sie ihnen, wie stolz Sie darauf sind, wie sie gewachsen sind, was sie gelernt haben und was sie können. Erklären Sie, dass Kinder, wenn sie größer werden, nicht mehr gestillt werden müssen. Betonen Sie all die großartigen Dinge, die sie tun können, und wie aufregend es ist, dass sie erwachsen werden.
Natürlich sind nicht alle Kleinkinder bereit für diese Art von Gesprächen. Wenn diese Gespräche über die Zukunft eine negative Reaktion oder Angst hervorzurufen scheinen, ist es in Ordnung, diese Diskussionen zu verschieben. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Positive und warten Sie, bis sie etwas älter sind und Sie dem Ende der Dinge ein wenig näher kommen, bevor Sie darüber sprechen, mit dem Stillen aufzuhören.
Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie dies überstürzen müssen. Lassen Sie sich Zeit, um sich an die Idee zu gewöhnen. Die Entwöhnung funktioniert besser – sowohl für ihre emotionale Reaktion als auch für Ihre Gesundheit – wenn sie schrittweise durchgeführt wird. Auch wenn Sie möglicherweise nicht mehr so oft trinken wie früher, hilft eine langsame Verringerung dabei, Milchstau, verstopfte Kanäle und Mastitis zu vermeiden.
Nicht anbieten, nicht ablehnen
Möglicherweise haben Sie einen festen Zeitplan für die Fütterungszeiten oder Sie stillen immer noch nach Bedarf und wenn Ihr Baby Trost oder Beruhigung sucht. Anstatt automatisch zum vereinbarten Morgen auf die Couch zu gehen, warten Sie ab, ob Ihr Kleinkind um das Stillen bittet.
Wenn sie fragen, machen Sie weiter, aber wenn sie mehr daran interessiert sind, mit der Katze zu spielen oder das neue Müsli zu probieren, das Sie kürzlich gekauft haben, machen Sie mit. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr Zeitplan erheblich verkürzt wird, indem Sie einfach zulassen, dass neue Dinge die Pflegesitzungen ersetzen.
Sitzungen verkürzen
Kleinkinder sind oft den ganzen Tag beschäftigt, möchten aber vor dem Mittagsschlaf und der Schlafenszeit gerne lange stillen, um sich zu entspannen. Sprechen Sie noch einmal mit Ihrem Kleinkind darüber, was passiert, und begrenzen Sie die Dauer dieser Sitzungen.
Um jedes Hin und Her zu vermeiden, wenn Sie fertig sind, stellen Sie einen Timer ein. Vielleicht bedeutet das, 15 Minuten lang zu stillen, ein Lieblingsbuch zu lesen und sie dann ins Bett zu bringen. Verringern Sie die Zeit nach ein oder zwei Wochen auf 10 Minuten, gefolgt von einem Buch und einem Lied, und gehen Sie dann ins Bett.
Sie können die Stillzeit weiterhin langsam verkürzen und durch andere Aktivitäten ersetzen, die Ihrem Kleinkind Spaß machen. Sobald sie wissen, dass sie immer noch diese ungeteilte Aufmerksamkeit von Ihnen erhalten, werden sie die Feeds eher loslassen.
Begrenzen Sie, wo und wann Sie stillen
Wenn Sie so beschäftigt sind wie die meisten Eltern, haben Sie wahrscheinlich an allen möglichen interessanten Orten gestillt. Beginnen Sie während des Abstillens damit, das Stillen einzuschränken, anstatt die Show auf der Straße zu zeigen.
Vielleicht bedeutet das eine Zeit lang nur zu Hause, gefolgt von nur im Schlafzimmer. Kleinkinder mit FOMO möchten nicht wissen, dass sich die Welt da draußen ohne sie abspielt, daher reagieren sie wahrscheinlich mit kürzeren Feeds, wenn sie gezwungen sind, mit dem, was sie tun, aufzuhören und die Aktion zu verlassen.
Sie können auch das Timing einschränken. Dies könnte bedeuten, dass Sie Ihrem Kleinkind sagen, dass die Schlafenszeit für sie, Sie und das Stillen ist. Sie können gerne fressen, bevor die Lichter ausgehen, aber wenn das passiert, ist es keine Option.
Sie werden wahrscheinlich etwas zurückgedrängt, wenn das Füttern über Nacht Teil ihrer Routine war. Wenn ja, ziehen Sie in Erwägung, Ihren Partner oder eine Begleitperson zum nächtlichen Aufwachen hinzuschicken, damit das Stillen keine Option ist.
Alternativen anbieten
Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, die gemeinsame Stillzeit durch etwas zu ersetzen, das Ihnen und Ihrem Kind diese besondere Zeit bietet. Wie das aussehen kann, hängt von vielen Dingen ab, wie der Tageszeit, den Vorlieben und Abneigungen Ihres Kleinkindes und mehr.
Erwägen Sie, die Stillsitzungen auszutauschen gegen:
- eine Extrageschichte
- ein zusätzliches Lied
- eine besondere Schlafenszeit-Routine
- gemeinsam etwas unternehmen, wie z. B. ein Puzzle oder ein Spiel
- ein Snack für große Kinder, wie eine Tasse Milch oder eine Handvoll Müsli
- ein Spaziergang um den Block
- ein Anruf bei einem Großelternteil oder Freund
Vermeiden Sie das Abstillen während anderer großer Schichten
Wenn Sie bereit sind, von einem Kinderbett in ein Bett zu wechseln oder sich auf eine weitere Schwangerschaft vorzubereiten, scheint es ein guter Zeitpunkt zu sein, alles auf einmal auszuschalten. Kleinkinder leben jedoch von Routine, und zu viele Änderungen auf einmal können Tränen und Wutanfällen gleichkommen.
Wenn Sie andere Lebensveränderungen durchmachen oder Ihr Kleinkind krank ist, nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Veränderungen zu verarbeiten, bevor Sie mit dem Abstillen beginnen.
Entfernen Sie Ihre Brüste aus der Gleichung
Dies könnte für widerspenstige oder störrische Kleinkinder notwendig sein, die nicht besonders an Erklärungen interessiert sind, warum Sie das Stillen einschränken. Wie Sie damit umgehen, hängt von Ihren Umständen ab.
Wenn Ihr Kleines gerne die ganze Nacht stillt, versuchen Sie, vor dem Schlafengehen einen Schlaf-BH oder zusätzliche Kleidungsschichten anzuziehen. Wenn sie aufwachen, können Sie sie beruhigen und ihren Rücken reiben, aber lassen Sie sie wissen, dass Ihre Brüste nicht verfügbar sind.
Einige Mütter bedecken ihre Brustwarzen mit großen Verbänden und sagen ihren Kindern, dass sie deshalb nicht stillen können – aber verlassen Sie sich darauf, dass Ihr Baby selbst nach Verbänden verlangt! Andere Mütter reiben Essig auf ihre Brustwarzen, so dass der Geschmack unangenehm ist, wenn ein hartnäckiges Kleinkind versucht zu trinken.
Und manchmal muss man sich aus der Gleichung entfernen. Ermutigen Sie Ihren Partner, die Schlafenszeit-Routine zu übernehmen, sei es für eine Nacht oder auf absehbare Zeit. Verlasse die Stadt oder übernachte bei einem Freund.
Entscheiden Sie, zu Ihren eigenen Bedingungen aufzuhören
Wisse, dass kein bestimmter Zeitpunkt der „richtige“ Zeitpunkt ist, um dein Kleinkind zu entwöhnen.
Während die American Academy of Pediatrics (AAP) vorschlägt, „1 Jahr oder länger zu stillen, wie es von Mutter und Kind gemeinsam gewünscht wird“.
Jedes Stillpaar muss den Weg finden, der für seine Partnerschaft funktioniert. Schließlich ist Stillen in vielerlei Hinsicht genau das – eine Partnerschaft. Sie und Ihr Baby sind durch Anlegeschwierigkeiten, schlaflose Nächte und viele ruhige (und nicht so ruhige) Fütterungssitzungen zusammengewachsen.
In manchen Fällen endet das Stillen ganz natürlich. Mit der Zeit zeigt Ihr Kind möglicherweise weniger Interesse am Stillen, da es damit beschäftigt ist, die Welt zu erkunden, und Ihre Fütterungssitzungen können sich mit der Zeit verkürzen und verblassen.
Ein paar Schritte zu unternehmen, wie oben vorgeschlagen, könnte den Übergang erleichtern und euch beiden ein friedliches Ende dieser Zeit ermöglichen.
In anderen Fällen ist das Ende jedoch nicht so einfach.
Manchmal sind Sie beide froh, weiter zu stillen, aber andere Menschen in Ihrem Leben, wie Ihr Partner, Ihre Eltern oder Freunde, beginnen, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie aufhören sollten.
Fühlen Sie sich frei, sie daran zu erinnern, dass längeres Stillen normal und natürlich ist. Denke daran, dass sie zwar ein Recht auf ihre Meinung haben, du aber in der Lage bist, diese Entscheidung für dich selbst zu treffen.
In anderen Fällen beginnt sich längeres Stillen von einer willkommenen Verbindung zu Ihrem Kleinen zu einem täglichen Kampf zu wandeln. Manchmal erreicht es einen Punkt, an dem Sie das Gefühl haben, immer auf Abruf zu sein und erwartet zu werden, dass Sie mit Ihren Brüsten zur Verfügung stehen, und es kann sich wie eine Zumutung anfühlen.
Vielleicht möchten Sie eine Nacht mit Freunden verbringen, ungestört schlafen oder einfach wieder die volle Kontrolle über Ihren eigenen Körper haben – und das ist in Ordnung. Das Gefühl, bereit zu sein, Ihr Kleinkind abzustillen, macht Sie nicht zu einem schlechten Elternteil.
Wenn es Kindern besonders schwer geht, hört man oft, dass es nur eine Phase sei. In der Tat sind viele der größten Freuden und Herausforderungen der Elternschaft Momente, die sich lang anfühlen, während Sie mittendrin sind, aber im Laufe des Lebens flüchtig sind.
Dies gilt auch für das Stillen. Es ist eine Phase, die nicht ewig dauern soll, und es ist normal und gesund, zu einem Zeitpunkt, der sich für Sie richtig anfühlt, zu entscheiden, dass Sie bereit sind, sie zu beenden.
Es könnte ein Kampf sein, und Sie könnten einige Tränen sehen (sowohl Ihre als auch die Ihres Kindes). Aber beherzigen Sie, dass Sie gemeinsam etwas Erstaunliches geleistet haben, und diese Herausforderungen spiegeln dies wider. Es ist schwierig, wenn schöne Dinge zu Ende gehen, aber es gibt auch andere Schönheiten für Sie und Ihr Kleinkind.
