Die Schilddrüsen-Augenerkrankung (TED) ist eine Erkrankung, die schmerzhafte, störende Symptome in und um Ihre Augen herum verursachen und Ihr äußeres Erscheinungsbild beeinträchtigen kann. Diese Faktoren können sich auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen auswirken.

Zu den Symptomen von TED gehören:

  • Veränderungen am Auge, wie Schmerzen, Schwellung, Rötung, Juckreiz und Tränenfluss
  • verschwommenes oder doppeltes Sehen
  • Lichtempfindlichkeit
  • Augenlidveränderungen
  • Glubschaugen

Möglicherweise haben Sie Symptome, die mit anderen Schilddrüsenerkrankungen zusammenhängen, wie zum Beispiel schnelle Stimmungsschwankungen, die ebenfalls zu einem geringen Selbstwertgefühl beitragen.

Es gibt viele Strategien, mit denen Sie Ihr Selbstvertrauen während der Behandlung von TED stärken können. Dazu gehören die richtige Diagnose und Behandlung, die Suche nach psychiatrischen Diensten, der Kontakt zu anderen, die Sorge um sich selbst und vieles mehr.

1. Sprechen Sie mit einem Arzt

Das Leben mit schmerzhaften und lästigen TED-Symptomen kann Ihre Einstellung und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Wenn Sie Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Bei verzögerter Behandlung kann sich der Zustand verschlimmern.

TED tritt häufig zusammen mit anderen Schilddrüsenerkrankungen auf und es ist wichtig, auch diese zu behandeln.

Eine ordnungsgemäße Diagnose und ein Behandlungsplan helfen Ihnen, sicher voranzukommen. Es kann einige Zeit dauern, bis die Symptome gelindert werden, aber Sie können den ersten Schritt tun und mit Ihrem Arzt sprechen.

2. Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan

Ihr Selbstvertrauen kann gestärkt werden, wenn Sie eine Verringerung der TED-Symptome bemerken. Es ist jedoch wichtig, die Behandlung konsequent durchzuführen, um den Weg zur Genesung einzuschlagen. Ihr Plan zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu erhöhen.

Medizinische Behandlungen für TED können Folgendes umfassen:

  • Steroidbehandlungen zur Unterdrückung Ihres Immunsystems
  • Medikamente zur Regulierung Ihrer Schilddrüse
  • Strahlentherapie der Augen, um Schwellungen zu reduzieren und Schäden am Sehnerv zu verhindern
  • Operation, um den Augendruck zu senken oder Ihre Augen zu schützen

Zu den häuslichen Behandlungen von TED können gehören:

  • mit befeuchtenden Augentropfen
  • Betreiben Sie einen Luftbefeuchter, um die Raumluft feucht zu halten
  • Legen Sie kalte Kompressen auf Ihre Augen
  • Tragen Sie im Freien eine Sonnenbrille
  • Tragen einer Brille mit Prismengläsern zur Reduzierung von Doppelbildern

3. Hören Sie mit dem Rauchen auf

Rauchen kann Ihren Behandlungsplan beeinträchtigen und Ihre Fähigkeit, mit TED umzugehen, beeinträchtigen. Nach einer TED-Diagnose sollten Sie unbedingt darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören.

Rauchen kann nicht nur zu TED-Symptomen beitragen, sondern auch die Wirksamkeit von Behandlungen verringern. Sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, reagiert Ihr Körper schneller auf die Behandlungen.

4. Suchen Sie bei Bedarf psychiatrische Dienste auf

TED kann Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen. Es stehen jedoch Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen können, Ihre Aussichten zu verbessern.

TED kann sich auf verschiedene Weise auf Ihre geistige Gesundheit auswirken. Es kann zu Stimmungsschwankungen, Angstzuständen oder Depressionen kommen. Diese Veränderungen können auf Schwankungen der Schilddrüsenhormone, Einschränkungen Ihres Lebens aufgrund von Symptomen oder Veränderungen Ihres körperlichen Erscheinungsbildes zurückzuführen sein. Eins Studie 2021 fanden heraus, dass 42 % der Teilnehmer mit TED unter Angstzuständen oder Depressionen litten.

Wenn Sie an TED leiden, benötigen Sie möglicherweise Beratung oder Therapie und Medikamente, um Ihre geistige Gesundheit zu regulieren.

Empfehlungen für psychiatrische Dienste finden Sie bei:

  • dein Arzt
  • Ihr Versicherer
  • Selbsthilfegruppen
  • soziale Medien oder andere Online-Netzwerke
  • Gemeindegruppen
  • Freunde und Familie

Es kann einige Zeit dauern, den richtigen Psychologen für Sie zu finden. Befragen Sie potenzielle Berater oder Therapeuten telefonisch oder per E-Mail, um deren Tarife, Stunden und Vorgehensweise festzulegen. Möglicherweise müssen Sie sich mit einigen verschiedenen Fachleuten treffen, bevor Sie den richtigen finden.

5. Kommunizieren Sie mit Freunden und Familie

Wenn Sie mit engen Freunden und der Familie offen über Ihre Diagnose sprechen, stärken Sie möglicherweise Ihr Selbstvertrauen. Das Gespräch mit Ihren Lieben kann emotionale Erleichterung bringen und ihnen helfen, zu verstehen, was Sie gerade erleben. Ihre engen Kontakte könnten emotionale Vertraute sein, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten.

Erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie, wie sich TED auf Ihr Aussehen auswirkt, und erinnern Sie sie daran, dass Sie trotz dieser Veränderungen immer noch derselbe Mensch sind.

Außerdem kann es notwendig sein, bestimmte Aktivitäten mit TED einzustellen. Es wird einfacher sein, Pläne anzupassen, wenn Ihre Lieben über Ihre Einschränkungen Bescheid wissen.

6. Vernetzen Sie sich mit anderen, die TED haben

Die Suche nach einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit TED oder verwandten Erkrankungen kann sich positiv auf Ihre Zukunftsaussichten auswirken. Diese Gruppen können Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten, Ihre Erfahrungen auszutauschen, Behandlungsoptionen zu besprechen und Probleme bei der Anpassung Ihres Lebensstils zu beheben.

Das Gespräch mit anderen Menschen in ähnlichen Situationen trägt dazu bei, dass Sie sich weniger allein fühlen, und bietet möglicherweise Perspektiven, die Sie anderswo nicht finden können.

Suchen Sie bei Ihrem Arzt, in Ihrer Gemeinde oder online nach Selbsthilfegruppen.

7. Entwickeln und pflegen Sie gesunde Gewohnheiten

Die Beibehaltung gesunder Gewohnheiten kann dazu beitragen, dass Ihr Körper gut funktioniert und Ihre geistige Einstellung verbessert wird. Konzentrieren Sie sich auf die Grundlagen und prüfen Sie, ob sie Ihrem Selbstvertrauen helfen.

Beginnen mit:

  • jede Nacht die richtige Menge Schlaf bekommen
  • eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen
  • mit Wasser hydratisiert bleiben
  • Trainieren Sie an den meisten Tagen entsprechend Ihren persönlichen Fähigkeiten

8. Finden Sie Wege zum Entspannen

Der Umgang mit Stress ist wichtig für Ihr Selbstvertrauen. Den Stress in den Griff zu bekommen, wird die emotionale Wirkung von TED verringern und könnte einige Symptome lindern.

Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen, darunter:

  • meditieren
  • Yoga praktizieren
  • Teilnahme an einem neuen oder geliebten Hobby
  • tagsüber Zeit zum Ausruhen finden
  • etwas mit Freunden, der Familie oder einer Community-Gruppe planen

Möglicherweise stehen Sie bei TED vor Herausforderungen, aber wenn Sie sich selbst Prioritäten setzen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.

Finden Sie die Behandlung, die für Sie funktioniert, vernetzen Sie sich mit anderen, praktizieren Sie einen gesunden Lebensstil und entspannen Sie sich. Diese Strategien werden Ihnen helfen, sich bei der Behandlung von TED gut zu fühlen.