8 Schritte vor Beginn der Hepatitis-C-Behandlung

1. Organisieren Sie sich

Die Organisation vor der Hep-C-Behandlung wird Ihnen helfen, Ihr Regime einzuhalten und sich auf alle Hindernisse vorzubereiten, die Ihnen in den Weg kommen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich organisieren können:

• Erstellen Sie einen Kalender, um Arzttermine oder Bluttests im Auge zu behalten, und stellen Sie Erinnerungen ein, wann es Zeit ist, zu gehen.
• Sprechen Sie mit Ihrer Versicherungsgesellschaft über die Kosten von Medikamenten und legen Sie fest, wie Sie die Behandlung bezahlen.
• Wenden Sie sich bei Bedarf an Organisationen, die finanzielle Unterstützung für die Medikamente leisten.
• Schreiben Sie Ihren Medikamentenplan auf und stellen Sie Erinnerungen ein, die Sie benachrichtigen, wenn es Zeit ist, sie einzunehmen.
• Kaufen Sie Pillendosen mit Fächern für jeden Wochentag, damit Sie den Überblick behalten.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Informieren Sie vor der Behandlung mit Hep C Ihren Arzt über verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die Sie zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln oder komplementären Arzneimitteln einnehmen.

Alle Chemikalien, die in Ihren Körper gelangen, könnten auf Ihre Behandlung schlecht ansprechen oder sie weniger wirksam machen. Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen oder Vitamin A mögen harmlos oder nützlich erscheinen, aber sie könnten sich möglicherweise negativ auf Ihre Leber auswirken.

3. Beschränken Sie den Alkoholkonsum

Hep C ist eine Erkrankung, die Leberschäden verursacht, und Alkoholkonsum kann Sie einem höheren Risiko aussetzen, Leberschäden oder Leberkrebs zu entwickeln. Um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen, sollten Sie erwägen, Alkohol zu begrenzen oder ganz darauf zu verzichten.

Neben dem Risiko für die Leber kann Alkohol auch zu Austrocknung führen. Sie sollten während Ihrer Behandlung für Hep C hydratisiert bleiben.

4. Behalten Sie ein moderates Gewicht bei

Eine Person, die übergewichtig ist, kann anfälliger für Lebererkrankungen sein, während Unterernährung oft eine Komplikation einer Zirrhose (Vernarbung der Leber) ist. Die Aufrechterhaltung eines moderaten Gewichts kann helfen, die Leber gesund zu halten und den Körper stark zu halten, während man sich einer Behandlung gegen Hepatitis C unterzieht.

Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, um ein moderates Gewicht zu halten oder zu erreichen, um die Gesundheit der Leber zu fördern und während Ihrer Hepatitis-C-Behandlung zu helfen.

5. Ernähren Sie sich ausgewogen

Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann sich positiv auf die Gesundheit Ihrer Leber (und von Ihnen) auswirken. Gesunde Lebensmittel fördern die Funktion Ihrer Leber und eine ausgewogene Ernährung, die sich auf Vollwertkost konzentriert, hält Ihr Immunsystem stark.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Ernährungsumstellung, um sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die zusätzliche Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Proteine ​​enthalten.

Erwägen Sie, Lebensmittel zu vermeiden, die viel Fett, Zucker oder Salz enthalten. Das Finden eines Gleichgewichts hilft Ihnen, die Gesundheit Ihrer Leber zu erhalten.

6. Trinken Sie genug Wasser

Neben einer ausgewogenen Ernährung braucht dein Körper viel Wasser, um gesund zu bleiben. Normalerweise werden acht Gläser Wasser pro Tag (oder mehr) empfohlen.

Neben Wasser eignen sich auch andere Flüssigkeiten. Denken Sie nur daran, dass Säfte oder andere aromatisierte Getränke zusätzlichen Zucker und Zutaten enthalten können.

7. Übung

Regelmäßige Bewegung kann Ihrem Körper helfen, gut zu funktionieren, zusätzlich zum Abbau von Leberfett. Außerdem hebt Bewegung die Stimmung, sorgt für einen gesunden Appetit und fördert den Schlaf. All diese Faktoren helfen Ihnen, Ihre Hepatitis-C-Behandlung einzuhalten.

Übung kann beinhalten:

• gehen
• Betrieb
• Baden
• Tanzen
• Yoga
• Pilates
• Krafttraining
• andere Sportarten

Sie können sogar häusliche Aktivitäten wie Gartenarbeit oder Putzen als Bewegung zählen, wenn Sie sich über längere Zeit damit beschäftigen.

Achten Sie darauf, dass Sie es während der Behandlung nicht übertreiben, da Ihr Körper auch eine angemessene Erholung benötigt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das richtige Maß an Bewegung für Ihren Körper.

8. Behalten Sie eine positive Einstellung bei

Wenn Sie sich emotional gut fühlen, können Sie den Hep C-Behandlungsplan einhalten und Ihr Immunsystem angemessen funktionieren lassen. Während es schwierig sein kann, während der Behandlung aufrechtzuerhalten, wird eine positive Einstellung Ihre Emotionen regulieren.

Zu den Möglichkeiten, eine positive Stimmung zu bewahren, gehören:

• sich gut ernähren, Sport treiben und ausreichend schlafen
• mit Freunden oder der Familie sprechen
• einem Hobby nachgehen
• Ihre Erwartungen realistisch halten
• Nehmen Sie sich ruhige Momente zum Nachdenken oder Meditieren
• Suche nach einer Selbsthilfegruppe, um Gedanken und Gefühle auszutauschen

Hep C ist oft behandelbar, aber der Behandlungsverlauf kann mehrere Wochen dauern. Bereiten Sie sich vor, indem Sie einen Behandlungsplan erstellen und gesunde Gewohnheiten praktizieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Einhaltung des Hep-C-Behandlungsplans haben. Sie können Ihnen bei der Vorbereitung auf den Medikamentenkurs helfen und Sie zu allen erforderlichen Ressourcen weiterleiten.