Verschiedene Behandlungen der chronischen lymphatischen Leukämie (CLL) und ihre Nebenwirkungen können dehydrierend sein. Sie können Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Dehydrierung zu verringern.

Wenn Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf während der CLL-Behandlung nicht decken können, besteht die Gefahr einer Dehydrierung. Sowohl Bestrahlung als auch Chemotherapie können zu Nebenwirkungen führen, die zu Flüssigkeitsverlust wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen können.

Wenn Sie den ganzen Tag über nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, können sich bereits frühere Anzeichen einer Dehydrierung zeigen, wie zum Beispiel:

  • trockener Mund
  • dunkler Urin
  • Durst
  • Schwierigkeiten beim Schlucken trockener Lebensmittel

Eine zunehmende Dehydrierung kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche und vermindertem Wasserlassen führen. Dehydration ist eine schwerwiegende Erkrankung, die Aufmerksamkeit und Behandlung erfordert.

Um zu verhindern, dass Sie selbst oder ein geliebter Mensch während der CLL-Behandlung dehydrieren, probieren Sie einige dieser Tipps aus, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

1. Beginnen Sie mit kleinen Schlucken

Sie müssen nicht ein volles 8-Unzen-Glas Wasser trinken, wenn Sie sich krank fühlen. Versuchen Sie stattdessen, an einem Eiswürfel zu lutschen oder ganz kleine Schlucke Wasser oder ein anderes Getränk zu sich zu nehmen.

Wenn Sie sich krank fühlen, können kleine und häufige Schlucke dabei helfen, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, ohne dass es zu weiteren Beschwerden kommt.

Betreuer oder Betreuer können dabei helfen, indem sie ihre Angehörigen daran erinnern, über den Tag verteilt einen Schluck zu trinken.

2. Führen Sie ein Essens- und Getränketagebuch

Manche schreiben einfach auf, was sie an einem Tag gegessen und getrunken haben kann hilfreich sein. Sie können notieren, was Sie wann gegessen haben und wie Sie sich auf das Essen gefühlt oder darauf reagiert haben.

Anschließend können Sie das Tagebuch als Orientierungspunkt vor, während oder nach der Behandlung verwenden, um Ihre Mahlzeiten und Getränke zu steuern. Dies kann Ihnen helfen, eine Dehydrierung zu vermeiden.

3. Probieren Sie verschiedene Getränke

Wenn Sie nicht gerne Wasser trinken, gibt es andere Getränke, die Ihnen dabei helfen können, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Während Sie Alkohol und Koffein meiden sollten, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, Kräutertees, Fruchtsäfte, Smoothies und Sportgetränke zu trinken.

Denken Sie daran, dass Sie Getränke ohne Zuckerzusatz wählen sollten, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum begrenzen möchten. Fruchtsäfte und Smoothies mögen einige gesundheitliche Vorteile haben, enthalten aber tendenziell auch einen hohen Zuckergehalt.

4. Vergessen Sie nicht Ihre Haut und Lippen

Wenn Sie sich einer Chemo- oder Strahlentherapie unterziehen, bemerken Sie möglicherweise, dass Ihre Haut austrocknet. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie bei Bedarf eine Feuchtigkeitscreme bei sich tragen und auftragen. Für Ihre Lippen hilft Lippenbalsam möglicherweise dabei, die Schmerzen zu lindern, die mit trockenen, rissigen Lippen einhergehen.

5. Essen Sie feuchtigkeitsspendende Lebensmittel

Wenn Sie die Nahrungsmenge niedrig halten können, können Sie sich dafür entscheiden, nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, die einen höheren Feuchtigkeitsgehalt als andere haben. Gemüse und Obst sind zwei gute Optionen, aber Sie können auch durch Gelatine, Suppen, Eis am Stiel und mehr Feuchtigkeit spenden.

6. Behandeln Sie Ihre Symptome

Wenn Sie feststellen, dass Chemotherapie, Bestrahlung oder andere Therapien Übelkeit, Erbrechen oder Verdauungsprobleme verursachen, können Sie die Symptome möglicherweise behandeln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Medikamente für Sie und Ihre Bedürfnisse geeignet sein könnten. Es gibt verschiedene rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die Verdauungsprobleme lindern und Ihnen helfen können, einer Dehydrierung vorzubeugen.

7. Fragen Sie einen Ernährungsberater nach Ihrem Flüssigkeitsbedarf

Der Flüssigkeitsbedarf ist bei jedem Menschen unterschiedlich und kann sich je nach den Umständen, beispielsweise während einer Krebsbehandlung, ändern.

Es kann hilfreich sein, mit einem Ernährungsberater zu sprechen, um zu verstehen und genau zu messen, wie viel Flüssigkeit Sie täglich benötigen.

In Kombination mit dem Führen eines Tagebuchs können Sie so besser feststellen, ob Sie Ihren Bedarf decken, um eine Dehydrierung zu vermeiden.

8. Halten Sie eine Kühlbox in der Nähe

Eine Möglichkeit, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, besteht darin, immer eine Kühlbox mit Eis, Saft, Wasser oder anderen Getränken in der Nähe zu haben. Auf diese Weise sind Flüssigkeiten zugänglich und Sie müssen lediglich in den Kühler greifen.

Wenn Sie wenig Energie haben, kann es hilfreich sein, die Menge Ihrer Bewegung zu begrenzen.

9. Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie jemanden haben, der Ihnen während der CLL-Behandlung hilft, können Sie ihn bitten, sicherzustellen, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Wenn Sie ausgehen, bitten Sie Ihre Pflegekraft, eine Kühlbox, eine Brotdose oder einen anderen Behälter mitzunehmen, um Getränke griffbereit zu haben. Sie können sie auch bitten, Sie zum Trinken über den Tag verteilt zu ermutigen, falls Sie es vergessen.

Flüssigkeitszufuhr spielt eine wichtige Rolle dabei, dass Sie während der Krebsbehandlung gesund bleiben und sich besser fühlen. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen Sie versuchen können, Ihre Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Dazu gehört, ein Trinktagebuch zu führen, kleine Schlucke zu trinken und die Hilfe einer Begleitperson in Anspruch zu nehmen.

Ihr Arzt oder andere Mitglieder Ihres Pflegeteams können Ihnen möglicherweise bei der Behandlung der Nebenwirkungen helfen, die mit Chemotherapie, Bestrahlung und anderen Krebsbehandlungen einhergehen. Sie können Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, wie viel Flüssigkeit Sie pro Tag benötigen, um Ihre Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.