ADHS und Depressionen

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung. Es kann Ihre Emotionen, Ihr Verhalten und Ihre Lernmethoden beeinflussen. Menschen mit ADHS werden oft als Kinder diagnostiziert, und viele zeigen noch bis ins Erwachsenenalter Symptome. Wenn Sie ADHS haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um damit umzugehen. Ihr Arzt kann Medikamente, Verhaltenstherapie, Beratung oder andere Behandlungen verschreiben.

Überproportional viele Kinder und Erwachsene mit ADHS leiden auch unter Depressionen. Forscher der University of Chicago haben beispielsweise herausgefunden, dass Jugendliche mit ADHS zehnmal häufiger an Depressionen erkranken als solche ohne ADHS. Depressionen können auch Erwachsene mit ADHS betreffen.

Wenn Sie vermuten, dass Sie ADHS, Depressionen oder beides haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, Ihre Symptome zu diagnostizieren. Sie können Ihnen auch dabei helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie funktioniert.

Was sind die Symptome?

ADHS ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Symptomen. Es gibt drei Haupttypen der Erkrankung:

  • Ãœberwiegend unaufmerksamer Typ: Sie könnten diese Art von ADHS haben, wenn Sie Schwierigkeiten haben, aufmerksam zu sein, Schwierigkeiten haben, Ihre Gedanken zu ordnen, und sich leicht ablenken lassen.
  • Ãœberwiegend hyperaktiv-impulsiver Typ: Sie könnten diese Art von ADHS haben, wenn Sie sich häufig unruhig fühlen, Informationen unterbrechen oder herausplatzen und Schwierigkeiten haben, still zu bleiben.
  • Kombinationstyp: Wenn Sie eine Kombination der beiden oben beschriebenen Typen haben, haben Sie den Kombinationstyp ADHS.

Depressionen können auch eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Häufige Symptome sind:

  • anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Leere
  • häufige Gefühle von Angst, Reizbarkeit, Unruhe oder Frustration
  • Verlust des Interesses an Dingen, die Ihnen früher Spaß gemacht haben
  • Schwierigkeiten, aufmerksam zu sein
  • Veränderungen in Ihrem Appetit
  • Schlafstörungen
  • Ermüdung

Einige der Symptome einer Depression überschneiden sich mit den Symptomen von ADHS. Dies kann es schwierig machen, die beiden Bedingungen voneinander zu unterscheiden. Zum Beispiel können Unruhe und Langeweile sowohl für ADHS als auch für Depressionen symptomatisch sein. In einigen Fällen können die für ADHS verschriebenen Medikamente auch Nebenwirkungen hervorrufen, die Depressionen nachahmen. Einige ADHS-Medikamente können verursachen:

  • Schlafschwierigkeiten
  • Appetitverlust
  • Stimmungsschwankungen
  • Ermüdung
  • Unruhe

Wenn Sie vermuten, dass Sie depressiv sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu lokalisieren.

Was sind die Risikofaktoren?

Wenn Sie ADHS haben, beeinflussen eine Reihe von Risikofaktoren Ihre Chancen, eine Depression zu entwickeln.

Sex

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ADHS entwickeln, wenn Sie männlich sind. Aber laut Forschern der University of Chicago entwickelt man eher eine Depression mit ADHS, wenn man weiblich ist. Frauen mit ADHS haben ein höheres Risiko, depressiv zu werden als Männer.

Typ ADHS

Die Forscher der University of Chicago fanden auch heraus, dass Menschen mit überwiegend unaufmerksamem Typ ADHS oder kombiniertem Typ ADHS eher an Depressionen leiden als Menschen mit der hyperaktiv-impulsiven Variante.

Krankengeschichte der Mutter

Der psychische Gesundheitszustand Ihrer Mutter beeinflusst auch Ihre Chancen, eine Depression zu entwickeln. In einem Artikel veröffentlicht in JAMA Psychiatrie, berichteten Wissenschaftler, dass Frauen, die während der Schwangerschaft an Depressionen oder Serotoninstörungen litten, mit größerer Wahrscheinlichkeit Kinder zur Welt brachten, bei denen später ADHS, Depressionen oder beides diagnostiziert wurden. Weitere Forschung ist erforderlich. Diese Ergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass eine niedrige Serotoninfunktion das Gehirn eines sich entwickelnden Fötus einer Frau beeinträchtigen und ADHS-ähnliche Symptome hervorrufen kann.

Wie hoch ist die Gefahr von Suizidgedanken?

Wenn bei Ihnen ADHS im Alter zwischen 4 und 6 Jahren diagnostiziert wurde, haben Sie möglicherweise ein höheres Risiko, später im Leben depressiv zu werden und Selbstmordgedanken zu haben. Forschung veröffentlicht in JAMA Psychiatrie berichteten, dass Mädchen zwischen 6 und 18 Jahren mit ADHS eher an Suizid denken als Gleichaltrige ohne ADHS. Menschen mit ADHS vom hyperaktiv-impulsiven Typ werden eher suizidgefährdet als Menschen mit anderen Arten der Erkrankung.

Ihr Gesamtrisiko für Suizidgedanken ist immer noch relativ gering. Studienleiter Dr. Benjamin Lahey stellt fest: „Selbst in der Studiengruppe waren Suizidversuche relativ selten … mehr als 80 Prozent der Kinder mit ADHS unternahmen keinen Suizidversuch.“

Suizidprävention

Wenn Sie glauben, dass jemand unmittelbar in Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:

  • Rufen Sie 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten könnten.
  • Hören Sie zu, aber urteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.

Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, holen Sie sich Hilfe bei einer Krisen- oder Suizidpräventionshotline. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.

Quellen: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration

Wie können Sie ADHS und Depressionen behandeln?

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind der Schlüssel zur Behandlung der Symptome von ADHS und Depression. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine oder beide Erkrankungen haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie funktioniert.

Ihr Arzt kann Ihnen eine Kombination von Behandlungen wie Medikamenten, Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie verschreiben. Einige Antidepressiva können auch helfen, die Symptome von ADHS zu lindern. Zum Beispiel könnte Ihr Arzt Imipramin, Desipramin oder Bupropion verschreiben. Sie können auch Stimulanzien für ADHS verschreiben.

Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um Ihre Symptome zu bewältigen. Es kann helfen, Ihre Konzentration zu verbessern und Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen. Eine Gesprächstherapie kann auch die Symptome einer Depression und den Stress bei der Bewältigung eines chronischen Gesundheitszustands lindern. Auch ein gesunder Lebensstil ist wichtig. Versuchen Sie zum Beispiel, genug Schlaf zu bekommen, sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.

Das wegnehmen

Wenn Sie ADHS haben, steigt Ihre Wahrscheinlichkeit, an einer Depression zu erkranken. Wenn Sie vermuten, dass Sie unter Depressionen leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu identifizieren und eine Behandlung zu empfehlen.

Das Leben mit ADHS und Depressionen kann eine Herausforderung sein, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um beide Bedingungen zu bewältigen. Ihr Arzt kann Stimulanzien und Antidepressiva verschreiben. Sie können auch Beratung oder andere Therapien empfehlen.