Wenn Sie eine Allergie haben, wird die Vermeidung Ihres Auslösers zu einer Lebensweise. Aber es ist nicht immer einfach.
Lebensmittelallergien können eine Herausforderung sein, wenn Sie auswärts essen, und saisonale Allergien können es schwierig machen, manchmal draußen zu sein. Die guten Nachrichten? Technologie kann helfen.
Wir haben die besten Allergie-Apps des Jahres aufgrund ihres qualitativ hochwertigen Inhalts, ihrer Zuverlässigkeit, ihrer großartigen Bewertungen und ihrer Fähigkeit, Ihnen bei der Vermeidung von Allergenen aller Art zu helfen, ausgewählt.
Allgemeine Allergie-Apps
Um mich herum
iPhone-Bewertung: 4,6 Sterne
Android-Bewertung: 4,3 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Wenn Sie mit Allergien leben, kann es wichtig sein, dass Sie jederzeit auf alles zugreifen können, was Sie brauchen. Finden Sie mit AroundMe das nächstgelegene Krankenhaus, Restaurant, Supermarkt und andere Geschäfte in Ihrer unmittelbaren Umgebung. Diese robuste App gibt Ihnen sofortige Informationen über Ihre Umgebung, zeigt interessante Orte in der Nähe auf einer Karte und bietet die besten Routen von Ihrem Ausgangspunkt. Fügen Sie die Details Ihrer Kontaktliste hinzu oder senden Sie sie per E-Mail an einen Freund, und kommen Sie ans Ziel.
Ärztliche ID: Im Notfall
Android-Bewertung: 4,4 Sterne
Preis: Frei
Speichern Sie mit dieser App alle wichtigen medizinischen und allergiebezogenen Informationen an einem Ort. Im Notfall kann es Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen oder medizinischen Dienstleistern helfen, einen schnellen Schnappschuss Ihrer Gesundheitsdaten zu erhalten, einschließlich Ihrer Allergien, Größe, Gewicht, Blutgruppe und anderer wichtiger Informationen. Dies kann ihnen helfen, fundierte Entscheidungen über eine Behandlung zu treffen, die Ihr Leben retten oder Komplikationen verhindern könnte.
Apps für Lebensmittelallergien
Leckere Rezepte + Einkaufsliste
iPhone-Bewertung: 4,8 Sterne
Android-Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Yummly bietet mehr als 2 Millionen Rezepte, die Sie an Ihren Geschmack und Ihre Ernährungsbedürfnisse anpassen können. Geben Sie einfach Ihre Allergien und Vorlieben ein und es werden Rezepte serviert, die Sie lieben werden. Folgen Sie den schrittweise geführten Rezepten, sammeln und speichern Sie Ihre Favoriten und finden Sie sogar Rezepte, die Sie mit vorhandenen Zutaten zubereiten können.
AllergieEssen
iPhone-Bewertung: 4,6 Sterne
Android-Bewertung: 3,8 Sterne
Preis: Frei
Wenn Sie Lebensmittelallergien haben, können Sie in vielen beliebten Restaurants nur begrenzt essen. Diese App führt Sie durch die allergikerfreundlichsten Restaurants für eine Vielzahl von Lebensmittelallergien, schlüsselt Menüelemente auf, die sicher zu essen sind, und organisiert sogar Restaurantlisten nach Großstädten wie New York City und Washington, DC sowie Sehenswürdigkeiten wie Walt Disney World.
mySymptoms Ernährungstagebuch & Symptom Tracker
iPhone-Bewertung: 4,6 Sterne
Android-Bewertung: 4,4 Sterne
Preis: 3,99 $
Diese App hilft Ihnen, Ihre Symptome, Allergieepisoden, Stuhlgang und andere wichtige Ereignisse zu verfolgen. Es kann Ihnen helfen, die Muster Ihrer Allergien besser zu verstehen und welche Ernährungs-, Lebensstil- oder Trainingsroutinen Ihre schlimmsten Symptome auslösen können und wie Sie damit umgehen können.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
iPhone-Bewertung: 4,6 Sterne
Android-Bewertung: 4,0 Sterne
Preis: 6,99 $ für iPhone, 4,99 $ für Android
Das Verständnis Ihrer Lebensmittelallergien kann überwältigend sein, wenn sie so viele Variablen von Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen betreffen. Die Food Intolerances App hilft Ihnen, die Wissenschaft hinter Nahrungsmittelallergien für eine Reihe verschiedener Arten, einschließlich glutenfreier und Erdnussallergien, zu verstehen. Es hilft Ihnen auch, tief in die Details rund um Histaminintoleranz, Kohlenhydratmalabsorption und viele andere Wechselwirkungen einzutauchen, die zu Nahrungsmittelallergien führen. Dann können Sie Ihre Ernährung um Ihr Wissen herum aufbauen, um unangenehmen oder lebensbedrohlichen Allergiesymptomen vorzubeugen.
Cara Care: IBS, FODMAP-Tracker
iPhone-Bewertung: 4,7 Sterne
Android-Bewertung: 4,8 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Darmerkrankungen sind nicht bei allen Personen mit IBS-, IBD- oder FODMAP-Intoleranzen gleich. Die Cara Care App hilft Ihnen, Ihre Symptome zu verfolgen und zu protokollieren, wie Ihr Körper auf verschiedene Lebensmittel und Nährstoffe reagiert. Es kann Ihnen helfen, Ihre Auslöser besser zu verstehen, Ihren Stuhlgang im Auge zu behalten und detaillierte Analysen zu den Wechselwirkungen zwischen Ihrer Ernährung, Ihrem Lebensstil und Ihrer allgemeinen Gesundheit anzuzeigen, damit Ihre Darmsymptome nicht Ihr Leben übernehmen.
Der glutenfreie Scanner
iPhone-Bewertung: 4,7 Sterne
Android-Bewertung: 4,0 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Nicht sicher, ob etwas glutenfrei ist? Scannen Sie einfach den Barcode. Diese App enthält eine Datenbank mit über einer halben Million Produkten, sodass Sie immer sicher sein können, dass ein Lebensmittel, eine Zutat oder ein Getränk keine Symptome einer Glutenunverträglichkeit auslöst. Es kann Ihnen helfen, besser zu verstehen, warum genau ein bestimmtes Lebensmittel nicht glutenfrei ist, und Ihr Wissen darüber erweitern, wie Ihre Ernährung am besten funktionieren kann.
Finde mich glutenfrei
iPhone-Bewertung: 4,9 Sterne
Android-Bewertung: 4,6 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Machen Sie sich keine Sorgen darüber, auswärts zu essen, wenn Sie glutenfrei sind. Die Find Me Gluten Free-App kann verwendet werden, um die Speisekarten von Tausenden von Restaurants zu durchsuchen, um glutenfreie Optionen zu finden, unabhängig davon, ob Sie nach Ort, Menüpunkten oder bestimmten Gerichten (wie Brunch oder Getränken) suchen. Mit der App können Sie auch eine Reservierung vornehmen und Ihre Lieblingsrestaurants zum späteren Nachschlagen speichern.
Apps für saisonale Allergien
Meine Pollenvorhersage
iPhone-Bewertung: 4,6 Sterne
Preis: Frei
Verfolgen Sie die Pollenzahl, um Ihre Allergien mit My Pollen Forecast unter Kontrolle zu halten. Die stilvolle App teilt Heuschnupfen-Prognosen und enthält ein Tagebuch zur Verfolgung Ihrer Symptome für einen besseren Einblick. Sehen Sie sich Karten der Gegenden mit der höchsten Pollenbelastung an und erfahren Sie mehr über die Pollen, die Sie am meisten betreffen.
Plume Air-Bericht
iPhone-Bewertung: 4,6 Sterne
Android-Bewertung: 4,2 Sterne
Preis: Frei
Überprüfen Sie die Luftqualität, wo immer Sie sind oder wohin Sie gehen, mit Plume Air Report. Die App bietet Luftqualitätsdaten in Echtzeit sowie 24-Stunden-Vorhersagen, damit Sie vorausplanen können. Dieser weltweite Luftqualitätsprognostiker wurde auch entwickelt, um Ihnen individuelle Empfehlungen zur besten Zeit für Ihre bevorzugten Outdoor-Aktivitäten zu geben, damit Sie die Belastung durch Umweltverschmutzung auf ein Minimum reduzieren können.
Melbourne Pollenflug
iPhone-Bewertung: 4,7 Sterne
Android-Bewertung: 4,6 Sterne
Preis: Frei
Pollen können in Großstädten, in denen andere Luftqualitätsprobleme wie Verkehr und Industrieverschmutzung ebenfalls Ihre Allergien und andere gesundheitliche Probleme auslösen können, ein großes Allergieproblem darstellen. Die Melbourne Pollen-App gibt Ihnen 7-Tages-Vorhersagen für die gesamte Melbourne-Pollensaison von Anfang Oktober bis Ende Dezember. Damit können Sie Ihre Aktivitäten rund um die Pollenbelastung planen, um die Schwere Ihrer Symptome zu reduzieren und Asthmasymptome zu vermeiden, die durch große Gewitter in der Umgebung verursacht werden.
AirVisual-Luftqualitätsprognose
iPhone-Bewertung: 4,8 Sterne
Android-Bewertung: 4,6 Sterne
Preis: Frei
Erhalten Sie Echtzeit- und 7-Tage-Prognose-Luftqualitätsdaten für PM2,5, PM10, NO2 und andere kritische Luftschadstoffe für über 60.000 Standorte. Die Daten stammen aus offiziellen Regierungsquellen wie der NASA sowie aus Crowdsourcing-AirVisual Pro-Luftqualitätsmonitoren von IQAir, einem führenden Informations- und Technologieunternehmen für Luftqualität. Erhalten Sie Empfehlungen basierend auf Ihren Luftqualitätsdaten, damit Sie entscheiden können, wie Sie Ihren Tag gestalten, um Luftverschmutzung zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu schützen.
Luftqualität – Luftpflege
iPhone-Bewertung: 4,9 Sterne
Android-Bewertung: 4,7 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Erfahren Sie jederzeit, wie Ihre Luftqualität ist, mit Live-Daten, die in Diagrammen und Karten für Ihren Luftqualitätsindex und andere häufige, gefährliche Schadstoffe wie PM10 und PM2,5 dargestellt werden. Behalten Sie mit dem Maskottchen Breezy der App den Überblick über andere gefährliche Gesundheitsgefahren im Freien, wie z. B. UV-Strahlung und Pollen, und erfahren Sie, warum saubere Luft wichtig ist.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an nominations@healthline.com.
