Eye Gazing ist der Vorgang, jemandem für längere Zeit in die Augen zu schauen. Es ist eine kraftvolle, intime Praxis, die dir helfen kann, einer anderen Person näher zu kommen.
Schließlich sind die Augen die ausdrucksstärksten Gesichtszüge. Sie können eine Reihe von sozialen Hinweisen und Emotionen kommunizieren, die Ihre sozialen Interaktionen beeinflussen können.
Kein Wunder, dass Blickkontakt so wirkungsvoll ist. Es kann eine persönliche Verbindung auslösen, auch wenn sie nur wenige Sekunden dauert.
Eye Gazing geht noch einen Schritt weiter: Es ist vorteilhaft, um noch tiefere Verbindungen zu fördern. Lesen Sie weiter, um mehr über die Wissenschaft hinter dem Blick in die Augen zu erfahren und zu erfahren, wie man es macht.
Warum es wichtig sein kann, jemandem in die Augen zu schauen
Auf psychologischer Ebene kann ein längerer Augenkontakt Ihren sozialen Beziehungen zugute kommen. Hier ist wie:
Hilft Ihnen, Emotionen zu erkennen
Es gibt einen Grund, warum die Leute sagen, die Augen seien das Fenster zur Seele.
Ihre Augen sind eine starke Darstellung Ihrer Emotionen. Tatsächlich legt eine Studie aus dem Jahr 2017 nahe, dass Menschen bestimmen, wie sich andere fühlen, indem sie ihre Augen analysieren.
Der Blick in die Augen schafft auch eine Gelegenheit für eine emotionale Verbindung.
In einem
Erhöht die Intimität
Obwohl die verfügbare Forschung alt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass langer Augenkontakt die Intimität erhöhen kann.
In zwei Studien aus dem Jahr 1989 erlebten Fremde, die sich 2 Minuten lang in die Augen sahen, gegenseitige Liebesgefühle. EIN
Darüber hinaus empfanden die Teilnehmer in einer Studie von 2009 mit 32 Männern weibliche Gesichter mit direktem Blick als attraktiver als solche mit abgewandtem Blick.
Baut Vertrauen auf
Blickkontakt wird von vielen Menschen als Zeichen von Vertrauenswürdigkeit empfunden. Andererseits wird es oft mit Lügen in Verbindung gebracht, jemandem nicht in die Augen zu schauen.
Wenn Sie Vertrauen zu einer anderen Person aufbauen möchten, versuchen Sie es mit Blick in die Augen. Laut a
Erhöht die Verbindung
Da der Blick in die Augen die emotionale Bindung erleichtert, kann er auch eine tiefere Verbindung fördern.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 mit 35 Universitätsstudenten ergab, dass der direkte Blick mit der sogenannten Selbst-Andere-Verschmelzung verbunden ist. Dies bedeutet, dass die Grenzen zwischen „Selbst“ und „Anderen“ reduziert werden, wodurch ein Gefühl von „Einheit“ und Verbundenheit entsteht.
Was ist tantrischer Augenblick?
Tantra ist eine alte Philosophie, die auf Hinduismus und Buddhismus basiert. Seine Ursprünge sind unbekannt, aber einige Experten glauben, dass er vor 3.000 bis 5.000 Jahren in Indien entstanden ist.
Bei der Praxis geht es darum, spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Dies kann durch Meditation, Mantras und Rituale geschehen, einschließlich Yoga und Sex. Der Zweck ist, sich auf einer tieferen Ebene mit Ihrer eigenen Energie zu verbinden.
In den späten 1900er Jahren wurde Tantra in Amerika und Europa populär. Es wurde jedoch eher als Sexualpraktik denn als lebenslanger Ansatz interpretiert. Die Praxis ist als tantrischer Sex bekannt und beinhaltet Techniken, die den spirituellen Aspekt des Sex verstärken sollen.
Tantrischer Blick in die Augen ist eine Technik. Während der Übung schauen Sie Ihrem Partner tief in die Augen, um eine spirituelle und sexuelle Verbindung zu fördern.
Wie man Augenblick versucht
Es gibt viele Möglichkeiten, Augen zu beobachten. Hier ist eine Methode:
- Setzen Sie sich in eine bequeme Position und sehen Sie Ihren Partner an. Sie können sich an den Händen halten oder sich berühren, wenn Sie möchten.
- Stellen Sie einen Timer für die gewünschte Zeit ein. Schauen Sie Ihrem Partner in die Augen.
- Atme tief durch und erlaube dir zu blinzeln. Halten Sie Ihren Blick sanft und versuchen Sie, nicht wegzusehen.
- Unterbrechen Sie Ihren Blick, wenn der Timer abläuft.
Das Ziel dieser Übung ist es, Ihre Energien zu verbinden, ohne zu sprechen.
Für manche mag sich der Blick in die Augen zunächst unangenehm anfühlen. Beginnen Sie in diesem Fall mit einer kürzeren Sitzung. Üben Sie 30 Sekunden lang, in die Augen zu blicken, und steigern Sie dann Ihre Sitzung mit der Zeit. Die meisten tantrischen Praktizierenden empfehlen, 10 bis 20 Minuten lang in die Augen zu schauen.
Woher der Blick kam
Obwohl der Blick in die Augen eine übliche tantrische Technik ist, sind ihre genauen Ursprünge unklar. Wenn es Teil der ursprünglichen Lehren war, kann es Tausende von Jahren alt sein.
Als tantrische Sexübung hat der Blick in die Augen möglicherweise eine kürzere Geschichte. Die sexuelle Interpretation von Tantra wurde in den 1960er Jahren populär, als Bücher zu diesem Thema veröffentlicht wurden. Die Bücher behandelten viele tantrische Techniken, zu denen möglicherweise auch das Blicken in die Augen gehörte.
Wegbringen
Wenn du deine Bindung zu einer anderen Person vertiefen möchtest, versuche es mit Blick in die Augen. Es geht darum, sich für längere Zeit in die Augen zu starren. Die Praxis kann das Vertrauen und die Intimität stärken und Ihnen helfen, die Emotionen des anderen zu verstehen.
Versuchen Sie zunächst, 30 Sekunden lang mit Ihrem Partner in die Augen zu schauen. Halten Sie Ihren Blick weich und entspannt. Wenn Sie mit der Praxis vertrauter werden, können Sie Ihre Sitzungen auf 10 bis 20 Minuten erhöhen.
