Nach Angaben des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) kommt es bei mindestens 10 Prozent der klinisch identifizierten Schwangerschaften zu Fehlgeburten. (Das heißt, Sie wussten tatsächlich, dass Sie schwanger waren; einige Fehlgeburten passieren, bevor Ihre Periode überhaupt ausbleibt.)
Wenn es zu einer Fehlgeburt kommt, nachdem Sie bereits einen positiven Schwangerschaftstest erhalten haben, kann dies ein körperlich und emotional schmerzhafter Prozess sein.
Wir können eine Fehlgeburt nicht einfacher machen, aber wir können Ihnen helfen zu verstehen, was passiert. Obwohl beispielsweise Bauchschmerzen eines der häufigsten Symptome einer Fehlgeburt sind, sind dies nicht die einzigen Schmerzen oder Beschwerden, die Sie möglicherweise empfinden.
Hier ist eine Aufschlüsselung von sieben Arten von Schmerzen, die Sie während einer Fehlgeburt haben könnten, und was Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.
1. Bauchkrämpfe
Krämpfe bei einer Fehlgeburt werden normalerweise durch eine Kontraktion der Gebärmutter verursacht. Genau wie während Ihrer Periode zieht sich Ihre Gebärmutter zusammen, um den Inhalt herauszudrücken. Da Ihre Gebärmutter hauptsächlich ein Muskel ist, fühlen sich diese Kontraktionen wie Muskelkrämpfe an (mit anderen Worten, sie tun weh).
Sie werden diese Krämpfe normalerweise auf beiden Seiten Ihres Unterbauchs oder Ihrer Beckenregion spüren. Die Krämpfe können in Wellen kommen und gehen oder Ihre Schmerzen können sich konstanter anfühlen. Sofern Ihr Arzt es Ihnen nicht gesagt hat, können Sie Ihre Schmerzen mit rezeptfreien (OTC) Schmerzmitteln wie Motrin oder Tylenol behandeln. Sie können auch ein Heizkissen verwenden, um Krämpfe zu lindern.
2. Vaginale Beschwerden
Während eines normalen Menstruationszyklus baut Ihre Gebärmutter Schleimhaut auf, um sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn die Schwangerschaft nicht fortgesetzt werden kann, muss das Futter vergossen werden.
Da sich Ihr Körper auf die Schwangerschaft vorbereitet hat, wird es mehr Schleimhaut und Gewebe geben, sodass Ihre Blutung stärker sein wird als eine Periode. Je weiter Sie in der Schwangerschaft sind, desto schwerer wird es.
Um die Blutung zu absorbieren, müssen Sie eine Binde tragen. ACOG empfiehlt nicht, Tampons während einer Fehlgeburt zu verwenden. Und da die Blutung länger andauern und stärker sein kann als bei einer typischen Periode, kann es sein, dass Sie durch Feuchtigkeitsansammlung ein gewisses Unbehagen bemerken.
Blutverlust bei einer Fehlgeburt
Sie können bei einer Fehlgeburt eine erhebliche Menge Blut verlieren. Bleiben Sie während des Verfahrens mit Ihrem Arzt in Kontakt und rufen Sie ihn an, wenn Sie Schwindel oder übermäßigen Blutverlust verspüren (z. B. mehr als zwei Maxi-Pads pro Stunde für mehr als 2 Stunden hintereinander einweichen).
Um jegliches Unbehagen zu bekämpfen, wechseln Sie Ihre Binde häufig und reinigen Sie den Bereich vorsichtig mit Wasser, vermeiden Sie Seife.
Die Veränderung der Vaginalumgebung durch Blutungen kann auch zu einer Überwucherung von Hefen oder Bakterien führen, die zu Vaginalgeruch führen kann. Wenn Sie Anzeichen einer Pilzinfektion wie Juckreiz bemerken oder wenn der Ausfluss sehr übelriechend wird, rufen Sie einen Arzt an.
3. Übelkeit, Durchfall und Erbrechen
Magen-Darm-Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall können durch Hormonveränderungen sowie durch Nebenwirkungen von Medikamenten verursacht werden, die Sie zur Behandlung der Fehlgeburt einnehmen. Durchfall kann auch durch die Erschlaffung der glatten Muskulatur verursacht werden, genau wie bei einer Periode.
Um Übelkeitssymptome zu bekämpfen, trinken Sie viel Wasser und versuchen Sie, kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die aus milden, magenfreundlichen Speisen bestehen. Dazu können gehören:
- Reis
- Bananen
- Haferflocken
- Rührei
- einfaches gegrilltes Hähnchen
Wenn Ihre Symptome es Ihnen schwer machen, Nahrung bei sich zu behalten oder hydriert zu bleiben, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit oder Durchfall.
4. Rückenschmerzen
Ähnlich wie Ihre Periodenkrämpfe zu Rückenschmerzen führen können, können die Uteruskontraktionen während einer Fehlgeburt Rückenschmerzen verursachen. Dies ist normalerweise im unteren Rücken zu spüren und die Schmerzen können leicht, mäßig oder stark sein.
Sie können es genauso behandeln wie Ihre Krämpfe – mit Schmerzmitteln und Heizkissen – aber wenn es wirklich unangenehm ist, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen, was Sie sonst noch tun können.
5. Schulterschmerzen
Schulterschmerzen sind ein Symptom einer Eileiterschwangerschaft und ein ernster medizinischer Notfall. Wenn Sie starke, einseitige Schmerzen, Schwindel oder Fieber oder Schmerzen haben, die Ihr Rektum, Ihr Becken, Ihre Schulter oder Ihren Nacken betreffen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder suchen Sie umgehend medizinische Hilfe auf.
Eine Eileiterschwangerschaft verursacht möglicherweise keine Blutungen, daher kann es eine schwierigere Art der Schwangerschaft sein, sie zu identifizieren.
6. Schwäche und Müdigkeit
Es ist normal, sich nach einer Fehlgeburt müde und schwach zu fühlen. Sie können auch Kopfschmerzen haben. Wenn Sie übermäßiges Schwindelgefühl verspüren oder das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden, informieren Sie Ihren Arzt oder rufen Sie Ihr örtliches Notfallzentrum an.
Es ist auch wichtig, sich auszuruhen und viel Wasser zu trinken, um diese Symptome zu behandeln. Versuche zu schlafen, hydriert zu bleiben und nährstoffreiche Lebensmittel zu essen.
7. Emotionaler Schmerz
Egal wie weit Ihre Schwangerschaft fortgeschritten ist, wenn Sie eine Fehlgeburt haben, Sie dürfen Trauer empfinden. Fehlgeburtsgefühle können kompliziert und chaotisch sein. Vielleicht fühlen Sie sich sowohl traurig als auch erleichtert, dass es vorbei ist, oder Sie empfinden intensive und manchmal überwältigende Trauer.
Unabhängig von Ihrer Situation fühlen Sie sich möglicherweise enttäuscht, hoffnungslos oder haben Angst, wieder schwanger zu werden. Sie können Angst, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit und sogar Depressionen erleben.
Über den Verlust zu sprechen kann helfen. Versuchen Sie, sich an vertrauenswürdige Freunde und Familienmitglieder, Social-Media-Gruppen oder einen Psychologen zu wenden. Eine Fehlgeburt kann auch zu einer klinischen Depression führen, ähnlich einer Wochenbettdepression – suchen Sie also unbedingt einen Arzt auf, wenn Sie irgendwelche Symptome bemerken.
Was kommt als nächstes bei einer Fehlgeburt
Die Schwere Ihrer Fehlgeburtssymptome hängt davon ab, wie weit Ihre Schwangerschaft fortgeschritten ist und welche Art von Fehlgeburt Sie haben. Dennoch kann eine Fehlgeburt in jedem Stadium schwierig sein, da alle Körper unterschiedlich reagieren.
Sie können sich für ein abwartendes Management entscheiden, damit Ihr Körper das Gewebe selbst passieren kann, Sie können Medikamente verwenden, die den Prozess beschleunigen können, oder Sie können ein chirurgisches Verfahren namens Dilatation und Kürettage (D & C) wählen, um den Inhalt der Gebärmutter zu entfernen.
Auch die Blutungen, die bei einer Fehlgeburt auftreten, können bei jedem unterschiedlich sein. Im Allgemeinen können Sie etwa eine Woche lang mit menstruationsähnlichen Blutungen rechnen. Danach kann die Schmierblutung mehrere Wochen andauern – manchmal sogar bis zu Ihrer nächsten Periode. Und wann ist das? Auch hier ist es unterschiedlich: Ihr Menstruationszyklus kann zwischen 4 und 8 Wochen nach der Fehlgeburt wieder beginnen.
Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Fehlgeburt haben, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Ihr Anbieter bleibt auch während des gesamten Wiederherstellungsprozesses mit Ihnen in Kontakt.
Erholung von einer Fehlgeburt
Abhängig vom Zeitpunkt Ihrer Fehlgeburt und wie sie behandelt wird, kann es 2 oder 3 Wochen dauern, bis Sie sich körperlich wieder wie Sie selbst fühlen. In einigen Fällen kann Ihr Arzt einen Ultraschall anordnen, um zu bestätigen, dass Ihre Gebärmutter frei von Geweberückständen ist.
Bei manchen Menschen kann der emotionale Schmerz einer Fehlgeburt viel länger anhalten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Stadium Ihrer Schwangerschaft, in dem Sie eine Fehlgeburt hatten, keine Rolle spielt: Sie haben einen Verlust erlebt, und ein Verlust ist natürlich mit Trauer verbunden.
Manchmal kann diese Trauer zu groß werden, als dass du sie alleine bewältigen könntest. Wie bei einer Wochenbettdepression nach einer Geburt können sich auch nach einer Fehlgeburt depressive Symptome entwickeln. Tatsächlich ist nach a
Ressourcen für Fehlgeburten
Wenn Sie denken, dass Sie depressiv sein könnten oder einfach Schwierigkeiten haben, Ihre emotionale Genesung nach einer Fehlgeburt zu bewältigen, haben Sie keine Angst oder schämen Sie sich, Unterstützung zu suchen. Ein zugelassener Psychiater kann Ihnen helfen, Ihren Verlust zu verarbeiten und mit der Heilung zu beginnen.
Sie können auch nach einer Selbsthilfegruppe für Fehlgeburten suchen, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, die Ihre Erfahrungen geteilt haben. Sie können eine der folgenden Ressourcen für lokale und Online-Selbsthilfegruppen für Fehlgeburten suchen oder kontaktieren:
- Hoffnung nach Verlust
- Teilen Sie Unterstützung bei Schwangerschaft und Verlust von Säuglingen
- Leere Wiege
- Erste Kerze
- Leere Arme Trauerbegleitung
- Die barmherzigen Freunde
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Die Fehlgeburtenvereinigung (Vereinigtes Königreich)
Eine Fehlgeburt kann eine schwierige Erfahrung für Körper, Geist und Herz sein. Sie können helfen, die körperlichen Symptome mit Ruhe, Flüssigkeiten und OTC-Schmerzmitteln zu lindern – und bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt, wenn Sie irgendwelche Komplikationen haben.
Es ist auch wichtig, den emotionalen Schmerz einer Fehlgeburt anzusprechen. Das Gespräch mit einem Psychologen oder die Suche nach Unterstützung bei einer lokalen oder Online-Schwangerschaftsverlustgruppe kann Ihnen helfen, Schritte zur Heilung zu unternehmen.
