Überblick

Mehr als ein Drittel der Amerikaner sagen, dass sie nicht gut schlafen. Die meisten Erwachsenen brauchen jede Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf, nicht nur um sich am nächsten Tag ausgeruht zu fühlen, sondern auch um die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Tagesmüdigkeit könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie an einer Schlafstörung wie Schlaflosigkeit oder obstruktiver Schlafapnoe (OSA) leiden.

Ihr Hausarzt kann Ihr Problem diagnostizieren und behandeln oder Sie an einen Schlafspezialisten verweisen, der herausfinden kann, warum Sie nicht gut schlafen, und Lösungen finden kann, die Ihnen helfen, die Ruhe zu finden, die Sie brauchen.

Was sind Schlafspezialisten?

Ein Schlafspezialist ist ein Arzt, der Schlafstörungen diagnostiziert und behandelt. Die meisten Schlafspezialisten bilden sich während ihrer Facharztausbildung in Innere Medizin, Psychiatrie, Pädiatrie oder Neurologie weiter. Nach Abschluss der Facharztausbildung absolvieren sie ein Stipendienprogramm für Schlafmedizin.

Ärzte, die eine Ausbildung in Schlafmedizin absolvieren, erhalten ihre Board-Zertifizierung vom American Board of Sleep Medicine, das Teil des American Board of Medical Specialties ist.

Schlafpsychologen sind eine weitere Art von Schlafspezialisten. Sie konzentrieren sich auf die psychischen und Verhaltensprobleme, die zu Schlafproblemen beitragen.

HNO-Ärzte, auch Hals-Nasen-Ohren-Ärzte (HNO-Ärzte) genannt, können Eingriffe durchführen, die sich mit bestimmten Schlafproblemen befassen, beispielsweise mit der Behebung struktureller Probleme in der Nase, im Mund oder im Rachen, die Schnarchen und OSA verursachen.

Wann sollte man einen Schlafspezialisten aufsuchen?

Bevor Sie einen Schlafspezialisten aufsuchen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie:

  • schnarchen oder nach Luft schnappen, während Sie schlafen
  • Es fällt Ihnen schwer, einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen
  • Fühlen Sie sich tagsüber müde, auch wenn Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben
  • Sie können Ihre täglichen Aktivitäten nicht ausführen, weil Sie zu müde sind

Nachdem Sie Ihre Symptome besprochen haben, kann Ihr Hausarzt Sie zur Untersuchung an einen Schlafspezialisten überweisen. Ein Schlafspezialist kann Schlafstörungen wie OSA, Restless-Legs-Syndrom (RLS) oder Schlaflosigkeit diagnostizieren und behandeln.

Einen Schlafspezialisten finden

Schlafspezialisten arbeiten an vielen verschiedenen Standorten. Einige sind in Privatpraxen tätig. Andere arbeiten in Krankenhäusern oder Schlafzentren.

Eine Möglichkeit, einen Schlafspezialisten zu finden, besteht darin, Ihren Hausarzt um eine Überweisung zu bitten.

Sie können auch über eine Organisation wie die American Academy of Sleep Medicine oder das Narcolepsy Network nach einem akkreditierten Schlafzentrum suchen.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, welche Schlafspezialisten von Ihrem Tarif abgedeckt sind. Auf diese Weise erhalten Sie am Ende keine große Rechnung, mit der Sie nicht gerechnet haben, weil Sie das Netzwerk verlassen.

Wenn Sie ein paar Namen von Ärzten haben, fragen Sie Ihre Familie, Freunde oder Kollegen, ob sie die Ärzte schon einmal gesehen haben und ob sie Ihnen positives oder negatives Feedback mitteilen möchten.

Sie können auch im Internet nach Ihrem Arzt suchen, um herauszufinden, ob er ein spezielles Interesse an einem bestimmten Aspekt des Schlafes hat. Schauen Sie sich die Kommentare anderer Patienten an, wenn Sie entscheiden, wen Sie sehen möchten.

Arten von Schlafspezialisten

Einige Schlafspezialisten verfügen über ein spezielles Fachgebiet. Dazu können gehören:

  • Psychiater und Psychologen, die Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Schlaf behandeln
  • Neurologen, die Erkrankungen des Gehirns und des Nervensystems behandeln
  • Kinderärzte, die Schlafstörungen bei Kindern behandeln
  • HNO-Ärzte, die Probleme im Hals-, Nasen- und Ohrenbereich behandeln, die zu Schlafstörungen führen
  • Zahnärzte und Mund-Kiefer-Gesichtschirurgen, die Menschen für orale Geräte zur Korrektur von Mund- und Kieferproblemen fit machen
  • Atemtherapeuten, die mit Schlafmedizinern zusammenarbeiten, um Atemstörungen zu behandeln und zu behandeln

Schlafspezialisten behandeln eine Reihe verschiedener Erkrankungen, darunter:

  • Schlaflosigkeit, oder Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen während der Nacht
  • Narkolepsie, ein Zustand, der oft dazu führt, dass Menschen tagsüber plötzlich einschlafen
  • Schnarchen und OSA, oder Atemaussetzer während des Schlafens
  • RLS, oder unkontrollierbarer Bewegungsdrang oder Empfindungen in Ihren Beinen, die Sie wach halten

Was Sie einen Schlafspezialisten fragen sollten

Wenn Sie sich zum ersten Mal mit einem Schlafspezialisten treffen, werden hier einige Themen behandelt:

  • Habe ich eine Schlafstörung?
  • Was hat meinen Zustand verursacht?
  • Muss ich mich einer Schlafstudie unterziehen?
  • Welche anderen Tests sollte ich machen?
  • Welche möglichen Risiken oder Komplikationen kann meine Erkrankung mit sich bringen?
  • Welche Behandlungsmöglichkeiten habe ich?
  • Was passiert, wenn die erste Behandlung, die ich versuche, nicht funktioniert?
  • Welche Änderungen des Lebensstils könnten bei meinen Symptomen helfen?

Wenn bei Ihnen Symptome wie Schnarchen oder Tagesmüdigkeit auftreten, wenden Sie sich für eine Untersuchung an Ihren Hausarzt. Nach einer Untersuchung überweist Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Schlafspezialisten, der Sie auf OSA oder andere Schlafstörungen untersuchen kann.

Ein Schlafspezialist führt eine Reihe von Tests durch, um herauszufinden, was die Ursache für Ihre Schlafstörungen ist. Sobald Sie eine Diagnose haben, kann der Spezialist Behandlungen empfehlen, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.