Hydroxycut ist eine Familie von Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Gewichtsabnahme vermarktet werden. Zu ihren Produkten gehören Getränkemischungen, Proteinriegel, Kaugummis, Kapseln und Pulver, das Sie auf Lebensmittel streuen können. Zu den Zutaten gehören Seetangfasern, grüner Kaffee, Spinatextrakt und Koffein.

Begrenzte medizinische Forschung weist darauf hin einige der Kräuter in Hydroxycut, zusammen mit seinem Koffeingehalt, kann Menschen beim Abnehmen helfen, aber nur wenig. Tatsächlich erinnert sogar die Marketingliteratur des Unternehmens die Benutzer daran, dass seine Produkte nur in Verbindung mit Bewegung und einer kalorienreduzierten Ernährung wirken.

Eine Quelle der Kontroverse

Hydroxycut-Produkte kamen 2002 auf den Markt. Frühe Formulierungen enthielten Ephedra, einen Pflanzenextrakt, der die Energie steigern soll. Einige Formen von Ephedra-Extrakt wurden von den USA verboten Lebensmittel- und Arzneimittelverwaltung (FDA) im Jahr 2004, und die Ergänzungen wurden neu formuliert.

Im Jahr 2009 veröffentlichte die FDA ein Verbraucher Warnung auf allen Hydroxycut-Ergänzungen, und das Unternehmen rief freiwillig seine Produkte zurück. Die Agentur wies auf 23 Fälle von Leberproblemen im Zusammenhang mit der Verwendung von Hydroxycut hin. Dazu gehörten Gelbsucht, brauner Urin, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Die Agentur sagte, dass unerwünschte Ereignisse zwar selten seien, aber dennoch Anlass zur Sorge seien.

Hydroxycut-Produkte kehrten später mit verschiedenen Inhaltsstoffen, einschließlich Kräutern, auf den Markt zurück. Während die aktuellen Inhaltsstoffe als sicher gelten, wird Hydroxycut weiterhin mit einigen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.

Was sind die Gefahren?

Hydroxycut hat einige der Inhaltsstoffe reduziert oder eliminiert, die in seinen frühen Formulierungen Bedenken hervorriefen, insbesondere Ephedra. Seit 2009 wurde jedoch neben anderen Problemen eine Reihe von Fällen von Leberversagen gemeldet, die Forscher mit Hydroxycut in Verbindung gebracht haben.

Ischämische Kolitis

Ein Fallbericht aus dem Jahr 2011 legte nahe, dass ein Fall von ischämischer Kolitis durch Hydroxycut verursacht wurde. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Blutfluss zum Dickdarm reduziert ist, weil Ihre Arterien verengt oder blockiert sind. Die Forscher spekulierten, dass der hohe Koffeingehalt oder vielleicht eines der Kräuter in Hydroxycut das Problem verursacht haben könnte.

Koffein-Überdosis

Hydroxycut-Produkte unterscheiden sich darin, wie viel Koffein sie enthalten. Einige haben überhaupt kein Koffein. Die Formeln mit hohen Dosen, wie Hydroxycut Max Advanced for Women, enthalten so viel Koffein wie drei Tassen Kaffee, etwa 400 mg. Die meisten Menschen sollten nicht mehr als 300 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen. Eine Überdosis Koffein kann Kurzatmigkeit und Nervosität oder sogar einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen.

Rhabdomyolose

Das Koffein in Hydroxycut wurde in einer Fallstudie aus dem Jahr 2013 auch als mögliche Ursache für die Belastungs-Rhabdomyolyse von drei amerikanischen Soldaten angeführt. Skelettmuskelrisse, die Flüssigkeit in das Kreislaufsystem freisetzen, verursachen eine Belastungs-Rhabdomyolyse, die zu Stoffwechsel-, Blut- und Leberproblemen führen kann.

Andere Bedingungen

Hydroxycut wurde als Beitrag zu einigen Fällen von Colitis ulcerosa vorgeschlagen. Und psychiatrische Forscher in Australien und Neuseeland haben Hydroxycut als möglicherweise Auslöser manischer Episoden untersucht.

Das wegnehmen

Wenn Sie mit Übergewicht zu kämpfen haben, fühlen Sie sich wahrscheinlich sehr frustriert. Es ist leicht zu verstehen, warum Sie ein Produkt zur Gewichtsabnahme wie Hydroxycut ausprobieren möchten, das aufgrund seiner mehrfachen Reformationen etwas sicherer erscheint. Aber warum mit einer möglichen dringenden gesundheitlichen Komplikation spielen oder riskieren, einen gefährlichen Zustand auszulösen, von dem Sie nicht einmal wussten, dass Sie ihn haben? Das Ziel der Gewichtsabnahme ist eine bessere Gesundheit, nicht eine Gefährdung.

Wenn Sie eine nachhaltige Gewichtsabnahme erreichen möchten, reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen, so dass sie niedriger ist als die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen.

Erwägen Sie, Achtsamkeitsmeditation auszuprobieren oder an einem 12-Schritte-Programm wie Overeaters Anonymous teilzunehmen, um Unterstützung zu erhalten. Gönnen Sie sich kleine Leckereien und feiern Sie kleine Siege, wenn das Gewicht sinkt. Ja, Abnehmen erfordert Geduld. Aber täuschen Sie sich nicht, indem Sie denken, dass Produkte wie Hydroxycut Ihren Fortschritt beschleunigen oder ein Gewichtsverlustwunder über Nacht geschehen lassen.