Überblick

Starke Zahnschmerzen können eine Mahlzeit und den Rest Ihres Tages ruinieren. Kann Ihnen eine alte chinesische Medizinpraxis die Linderung verschaffen, nach der Sie suchen?

Akupressur wird seit mehr als 2.000 Jahren praktiziert. Viele Menschen befürworten seine Wirksamkeit bei der Linderung von Muskelschmerzen und Schmerzen. Sie schlagen vor, dass einige Druckpunkte auch zur Heilung von Zahnschmerzen verwendet werden können.

Was ist Akupressur?

Akupressur – eine natürliche, ganzheitliche Form der Medizin – ist das Ausüben von Druck auf einen bestimmten Punkt Ihres Körpers. Der Druck signalisiert dem Körper, Verspannungen zu lösen, Durchblutungsstörungen zu beheben und Schmerzen zu lindern. Dies kann durch Selbstmassage oder durch einen Fachmann oder Freund erfolgen.

Wie mache ich Akupressur?

Akupressur kann zu Hause oder in einer Akupressur-Therapieeinrichtung verabreicht werden. Wenn Sie sich für Ihr Zuhause entscheiden, wählen Sie einen ruhigen, stressfreien Bereich Ihres Wohnraums, um sich zu konzentrieren und die Vorteile der Akupressur zu maximieren.

  1. Nehmen Sie eine bequeme Position ein.
  2. Atmen Sie tief ein und versuchen Sie, Ihre Muskeln und Gliedmaßen zu entspannen.
  3. Massieren oder reiben Sie jeden Punkt mit festem Druck.
  4. Wiederholen Sie so oft Sie möchten.
  5. Stellen Sie sicher, dass Sie aufhören, wenn starke Schmerzen auftreten.

Top 5 Druckpunkte bei Zahnschmerzen

  1. Dünndarm 18: SI18
    Der Druckpunkt Dünndarm 18 wird häufig zur Linderung von Zahnschmerzen, geschwollenem Zahnfleisch und Karies eingesetzt. Es befindet sich senkrecht zur Außenseite Ihres Auges und zur Außenseite Ihrer Nase. Es wird normalerweise als Wangenknochenloch bezeichnet.
  2. Gallenblase 21: GB21
    Der Gallenblasenpunkt 21 befindet sich oben auf Ihrer Schulter. Es ist genau in der Mitte des Endes Ihrer Schulter und der Seite Ihres Halses. Dieser Punkt wird verwendet, um Gesichtsschmerzen, Nackenschmerzen und Kopfschmerzen zu lindern.
  3. Dickdarm 4: LI4
    Dieser Punkt wird bei Kopfschmerzen, Stress und anderen Schmerzen über dem Nacken verwendet. Es befindet sich zwischen Daumen und Zeigefinger. Du findest ihn, indem du deinen Daumen neben den zweiten Knöchel deines Zeigefingers legst. Am Apfel (höchster Punkt) des Muskels befindet sich LI4.
  4. Magen 6: ST6
    Der ST6-Druckpunkt wird typischerweise zur Linderung von Mund- und Zahnbeschwerden eingesetzt. Um diesen Punkt zu finden, sollten Sie Ihre Zähne natürlich zusammenbeißen. Es befindet sich auf halbem Weg zwischen Ihrem Mundwinkel und der Unterseite Ihres Ohrläppchens. Es ist der Muskel, der sich spannt, wenn Sie Ihre Zähne zusammenpressen.
  5. Magen 36: ST36
    Typisch für Übelkeit, Müdigkeit und Stress befindet sich der Magen 36 Druckpunkt unterhalb Ihres Knies. Wenn du deine Hand auf deine Kniescheibe legst, ruht dort normalerweise dein kleiner Finger. Du solltest Druck in einer Abwärtsbewegung auf die Außenseite deines Schienbeins ausüben.

Wann Sie einen Arzt kontaktieren sollten

Akupressur sollte nicht anstelle eines Besuchs bei Ihrem Zahnarzt oder Arzt angewendet werden. Akupressur kann jedoch zur vorübergehenden Schmerzlinderung eingesetzt werden, bis Sie einen Zahnarzt- oder Arzttermin vereinbaren können.

Sie sollten Ihren Arzt kontaktieren, wenn:

  • Ihre Schmerzen werden schlimmer oder unerträglich
  • Du hast Fieber
  • Sie Schwellungen im Mund, Gesicht oder Hals haben
  • Sie haben Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen
  • Du blutest aus dem Mund

Wegbringen

Akupressur kann Ihnen eine vorübergehende Linderung von Zahn-, Zahnfleisch- oder Mundschmerzen verschaffen, indem Sie einen oder alle der vorgeschlagenen Druckpunkte verwenden. Akupressur sollte nicht anstelle eines Arzt- oder Zahnarztbesuchs angewendet werden. Übe Akupressur nicht weiter, wenn du während des Übens extreme Schmerzen verspürst.

Um zukünftige Beschwerden zu vermeiden, können Zahnschmerzen oft durch richtige Mundhygiene und Ernährungsumstellung verhindert werden.