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Während Sie vielleicht zuerst auf Reddit oder TikTok auf den Begriff „Slugging“ gestoßen sind, ist Skin Slugging nicht nur der aktuelle Trend. Diese Praxis ist seit geraumer Zeit in K-Beauty-Routinen enthalten.
Für die Neugierigen, die noch nicht ganz über diesen feuchtigkeitsspendenden Trick Bescheid wissen, sind beim Slugging eigentlich keine Schnecken beteiligt. Aber es geht darum, sich in gewisser Weise wie eine Schnecke zu machen – Sie schmieren Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen mit einem Okklusivmittel, wie Vaseline, um mit strahlender Haut aufzuwachen. Okklusive sind Dinge, die als Barrieren auf Ihrer Haut wirken, um Feuchtigkeit zu halten.
Funktioniert es? Wir haben uns an Jessie Cheung, MD, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Cheung Aesthetics & Wellness, gewandt, um es herauszufinden.
„Skin Slugging ist einfach die Anwendung eines Okklusivs, der als Barriere wirkt, um Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen. Dermatologen empfehlen seit Jahren als letzten Schritt in Ihrer Hautpflege, trockene Haut zu behandeln, da wir wissen, dass Hautschlacken hilft, Wasserverlust zu verhindern“, sagt Cheung.
Willst du Slugging ausprobieren? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie verwenden und wie Sie es tun, zusammen mit anderen Slugging-Tipps und Tricks.
Was sind die Vorteile?
Das Hauptziel des Sluggings? Hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Kurz gesagt, Sie können gerade aus einer Nacht mit rutschigem, schneckenartigem Schlummer mit strahlender, praller und taufrischer Haut aufwachen.
Abgesehen von den oberflächlichen Vorteilen sind hier die oberflächlichen Vorteile, die dazu beitragen, dass es sich lohnt, einen Beauty-Hack auszuprobieren.
Es verhindert Feuchtigkeitsverlust
Okklusive sitzen auf der Oberfläche Ihrer Haut. Diese dicke Oberflächenschicht trägt dazu bei, den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) oder das Verdunsten von Wasser aus Ihrer Haut zu verhindern. TEWL ist eine erwartete Körperfunktion, die mit dem Alter zunimmt. Mit zunehmendem Alter kann Ihre Haut von Natur aus trockener werden und Ihre Hautbarrierefunktion kann weniger effektiv funktionieren.
Eine Nacht des Sluggings kann helfen, einen Teil dieses TEWL zu verhindern, damit Ihre Haut hydratisiert bleibt – und zeigt den Unterschied.
Es schützt Ihre Haut vor schädlichen Elementen
Sie möchten die Heizung ankurbeln, wenn Sie schlafen? Diese heiße, trockene Luft kann überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrer Haut saugen und zu Trockenheit führen. Auch Chemikalien in Hautpflegeprodukten und andere Umwelteinflüsse können die Haut austrocknen.
Das Hinzufügen der Schutzschicht eines Okklusivs Ihrer Wahl kann dazu beitragen, Ihre Haut vor diesen Elementen zu schützen, damit sie nicht die dringend benötigte Feuchtigkeit verliert.
Es stellt Lipide wieder her
Hautlipide, die natürlichen Fette Ihrer Haut, spielen eine wichtige Rolle für die Hautstruktur und -funktion. Sie helfen Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu speichern, Bakterien und andere schädliche Eindringlinge fernzuhalten und die Hautelastizität zu erhalten.
Die gleichen Dinge, die der Haut Feuchtigkeit entziehen, können auch die Lipide auf und in Ihrer Haut beeinflussen.
Gibt es Nachteile?
Slugging ist möglicherweise nicht für jeden eine gute Option. Ob dieser Beauty-Trick bei Ihnen funktioniert, hängt von Ihrem Hauttyp ab.
Cheung empfiehlt, Hautschlacken zu vermeiden, wenn Sie zu verstopften Poren oder Akne neigen.
„Seien Sie vorsichtig, wenn Sie potenziell irritierende Wirkstoffe unter Ihrem Okklusiv anwenden, da Sie deren Penetration verbessern. Seien Sie vorsichtig mit Retinoiden, Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs)“, sagt Cheung.
FYI: AHAs und BHAs sind Hydroxysäuren, die die Haut je nach Konzentration in unterschiedlichem Maße peelen. Retinoide sind von Vitamin A abgeleitete Verbindungen, die bei der Behandlung von Akne und anderen Hautproblemen helfen können.
So wählen Sie das richtige Produkt aus
Der Schlüssel zum Slugging ist die Verwendung eines Okklusivs, damit es diese Barriere über der Haut bildet, um Feuchtigkeit einzuschließen. Produkte auf Petrolatumbasis und Produkte, die Ceramide enthalten, funktionieren am besten.
Ein paar Tipps, die eine Überlegung wert sind:
Vaseline
Vaseline – Petrolatum – ist preiswert und allgemein zugänglich. Entsprechend
Aquaphor Heilsalbe
Aquaphor, eine weitere Allzwecksalbe, auf die Schläger schwören, besteht zu 41 Prozent aus Petrolatum. Es enthält auch Mineralöl und Lanolin, die beide den TEWL um reduzieren
CeraVe Feuchtigkeitscreme
CeraVe Feuchtigkeitscreme enthält Vaseline, drei Ceramide und Hyaluronsäure.
Ceramide sind Lipide, die in der Haut vorkommen.
Hyaluronsäure, ein weiterer beliebter Inhaltsstoff für die Hautpflege, kann ebenfalls helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wie man es versucht
Sie können das Schlagen auf zwei verschiedene Arten versuchen.
Sie können über Nacht all-in gehen und slugen, oder Sie können Slugging mit kurzem Kontakt ausprobieren, bei dem Sie nur ein paar Stunden slugen. Letzteres bietet eine gute Möglichkeit, das Slugging auszuprobieren, wenn Sie das Gefühl, klebrig zu schlafen, einfach nicht ertragen können.
Hier ist, wie man in beide Richtungen slug.
Wie man über Nacht slug
Fettflecken auf Ihrem Kissenbezug treten auf, wenn Sie das Schneckenleben schlafen, also sollten Sie vielleicht damit beginnen, Ihre gute Bettwäsche gegen ein paar Backups auszutauschen, wenn Sie sich Sorgen über das Chaos machen.
Über Nacht schlagen
- Befolgen Sie Ihre typische Hautpflegeroutine – ohne Gesichtsöle, punktuelle Behandlungen oder Wirkstoffe wie Retinoide, AHAs und BHAs.
- Während Ihre Haut noch feucht von anderen Produkten ist, tragen Sie einen kleinen Klecks (ungefähr erbsengroß) Ihres Slugging-Produkts Ihrer Wahl auf.
- Verteilen Sie das Produkt auf Ihrer Haut und bedecken Sie es mit einer dünnen Schicht.
- Reinigen Sie nach dem Aufwachen Ihre Haut, um überschüssiges Produkt zu entfernen, und tupfen Sie sie sanft trocken.
Wie man eine Schnecke kurzkontaktiert
Kurzkontakt-Slugging kann gut funktionieren, wenn Sie ein paar Stunden Zeit haben, z. B. zwischen dem Heimkommen von der Schule oder der Arbeit und dem Zubettgehen.
Kurzkontaktschläge
- Entfernen Sie Ihr Make-up und waschen Sie Ihr Gesicht.
- Während deine Haut noch feucht ist, trage eine dünne Schicht deines Slugging-Produkts auf dein Gesicht auf.
- Gehen Sie für ein paar Stunden Ihren üblichen Aktivitäten nach.
- Waschen Sie das Produkt ab und tupfen Sie es vorsichtig trocken.
Dinge, die Sie beachten sollten
Bereit, Slugging auszuprobieren?
Ein paar abschließende Tipps:
- Ziel ist es, das Okklusiv auf feuchte Haut aufzutragen, egal ob sie von der Reinigung oder anderen Hautprodukten feucht ist.
- Wenn Sie rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente gegen Akne oder andere Hautprobleme verwenden, wenden Sie diese nicht vor dem Slugging an. Sie könnten ihre Wirkung verstärken und Ihre Haut reizen. Aber überspringen Sie sie auch nicht – fragen Sie Ihren Dermatologen, bevor Sie versuchen, zu schlagen.
- Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Psoriasis oder Ekzem leiden, wenden Sie sich am besten an einen Dermatologen, bevor Sie schlagen.
- Wenn das Schlagen zu vermehrten Ausbrüchen, Hautausschlägen, Hautverfärbungen oder Reizungen führt, sollten Sie damit aufhören. Wenn sich irgendwelche Hautsymptome nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen bessern, ist die Kontaktaufnahme mit einem Arzt ein guter nächster Schritt.
Slugging kann Ihrer Haut sofort ein strahlendes, weiches Aussehen verleihen. Aber wenn Sie trockene Haut beruhigen möchten, müssen Sie sie möglicherweise mehrere Tage lang einmassieren, bevor Sie Ergebnisse bemerken.
Kurz gesagt, jeder Mensch hat eine andere Haut und die individuelle Hautpflege muss darauf abgestimmt sein. Es gibt also keinen festen Zeitplan dafür, wie schnell Slugging funktionieren wird.
Das Endergebnis
Slugging ist möglicherweise dank Hautpflege- und Beauty-Influencern auf TikTok und anderen Social-Media-Plattformen viral geworden. Aber die Anwendung von Vaseline und anderen Okklusivmitteln, um die Feuchtigkeit der Haut einzuschließen, ist nichts Neues.
Wenn Sie Hauttrockenheit bekämpfen oder einfach nur Ihren Glanz steigern möchten, bietet Slugging einen sicheren Schönheitstrick, den Sie zu Hause ausprobieren können.
Möchten Sie hartnäckige Hautprobleme behandeln oder eine allgemeine Anleitung zur Erstellung einer individuellen Hautpflegeroutine erhalten? Ein staatlich geprüfter Dermatologe kann Ihnen weitere Informationen zu Behandlungsoptionen geben und Ihnen beim Einstieg in ein Hautpflegeprogramm helfen.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
