Alles über Sex und Intimität nach einer Fehlgeburt oder D und C

Warum es gut ist, mit dem nächsten Sex zu warten

Erstens, die physischen Details davon – von denen wir wissen, dass sie schwer zu verarbeiten sind.

Nach einer Fehlgeburt können Sie für eine gewisse Zeit bluten, während Ihr Körper die Gebärmutter reinigt. Während all dies geschieht, weitet sich Ihr Gebärmutterhals weiter als normal. Wenn der Gebärmutterhals offener ist, ist die Gebärmutter anfälliger für Infektionen.

Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, mindestens 2 Wochen nach einer Fehlgeburt zu warten, um etwas in die Vagina einzuführen, einschließlich Tampons, Duschen und – ja – alles andere, was eindringen könnte.

Bis zu 20 Prozent der (bekannten) Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt. Dies macht Verluste zu einer relativ häufigen Erfahrung. Aber der tatsächliche Verlauf einer Fehlgeburt kann sehr individuell sein.

Bei manchen Menschen kann es zu einer sogenannten verpassten Fehlgeburt kommen (medizinisch auch als verpasste Abtreibung bezeichnet, obwohl dies nicht freiwillig ist), bei der der Fötus gestorben ist, aber es keine äußeren Anzeichen gibt. In anderen Fällen kann eine Fehlgeburt als „unvollständig“ angesehen werden, wenn nicht das gesamte fötale Gewebe aus der Vagina ausgeschieden ist.

In diesen Situationen kann Ihr Arzt einen medizinischen Eingriff empfehlen – wie bestimmte Medikamente, um den Prozess zu beschleunigen, oder ein Dilatations- und Kürettageverfahren (D und C). Die Empfehlungen, mit dem Sex zu warten, gelten auch hier, aber die genaue Zeitspanne kann von Ihren Symptomen und anderen besonderen Umständen abhängen.

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Zusätzliche Faktoren, die die Wartezeit bestimmen

Wie lange es dauert, sich von einer Fehlgeburt zu erholen, hängt von mehreren Faktoren ab.

Zum Beispiel kann es mit der Entwicklung (Größe) des Fötus zu tun haben. Die Definition einer Fehlgeburt ist der Verlust einer Schwangerschaft vor der 20. Woche. Eine sehr frühe Fehlgeburt oder chemische Schwangerschaft kann relativ schnell von selbst verschwinden und eher einer späten Periode ähneln. Eine spätere Fehlgeburt hingegen kann etwas mehr körperliche Heilungszeit erfordern.

Fehlgeburten, die spontan auftreten und dazu führen, dass das gesamte fötale Gewebe aus der Gebärmutter ausgestoßen wird, können ebenfalls schneller behoben werden. Versäumte Fehlgeburten können länger dauern, bis sie beginnen oder abgeschlossen sind, was eine Operation und insgesamt mehr Genesungszeit erfordert.

Ihr Arzt kann auch andere Richtlinien haben, die Sie befolgen müssen, wenn Sie eine Eileiter- oder Molenschwangerschaft erlebt haben.

Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, unabhängig davon, wie oder wann Sie eine Fehlgeburt hatten. Ihr spezifischer Heilungszeitplan kann sich von dem anderer Personen unterscheiden.

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Warten, bis die Blutung aufhört

Wir haben erwähnt, dass Sie warten sollten, bis die Blutung aufgehört hat – entweder nach Ihrer Fehlgeburt oder nach Ihrer verpassten oder unvollständigen Fehlgeburt und D und C – um Sex zu haben.

Auch hier kann es sehr individuell sein, wie lange und wie stark Sie bluten werden. Es hat mit einer Reihe von Situationen zu tun, einschließlich der Frage, ob das gesamte Gewebe aus der Gebärmutter ausgestoßen wurde oder nicht. Wenn Sie eine komplette Fehlgeburt haben, kann Ihre Blutung innerhalb von 1 bis 2 Wochen aufhören. Einige Experten sagen, dass es nicht so Lehrbuch ist und dass Blutungen zwischen nur 1 Tag und 1 Monat dauern können.

Bei einem D- und C-Verfahren kann auch die Blutungszeit variieren. Da die Operation darauf abzielt, alles aus der Gebärmutter zu entfernen, kann die Blutung etwas kürzer sein und zwischen 1 und 2 Wochen dauern. Dies kann jedoch zu der Zeit hinzugefügt werden, die Sie bereits zu Beginn der Fehlgeburt mit Blutungen verbracht haben.

Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen müssen, wenn Sie nach Ihrer Fehlgeburt oder D und C nicht aufgehört haben zu bluten. Wenn Sie Gewebe zurückbehalten haben, benötigen Sie möglicherweise weitere chirurgische Eingriffe.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich einen Nachsorgetermin vereinbaren, um den Inhalt Ihrer Gebärmutter per Ultraschall zu untersuchen und nach verbleibendem Gewebe zu suchen. Wenn Gewebe zurückbleibt, kann dies zu einer Infektion führen, daher ist es wichtig, auf Sex zu verzichten, bis Ihre Gebärmutter leer ist.

Muss ich bis nach meiner ersten Periode nach der Fehlgeburt warten?

Ihre erste Menstruation kann innerhalb von 4 bis 6 Wochen nach Abschluss Ihrer Fehlgeburt kommen, aber Sie müssen nicht unbedingt warten – besonders wenn Sie eine vollständige Fehlgeburt haben und sich bereit fühlen.

Denken Sie nur daran, dass Sie in dieser Zeit immer noch schwanger werden können. Tatsächlich kann die Fruchtbarkeit nach einer Fehlgeburt verbessert werden, wie in diesem Artikel erwähnt Studie 2016.

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Schwierigkeiten mit Intimität sind normal

Wenn Sie nach Ihrer Fehlgeburt keine Lust auf Sex haben, sind Sie definitiv nicht allein. Während sich Ihr Körper körperlich erholen kann und Sex technisch sicher ist, kann es einige Zeit dauern, bis die emotionalen Wunden des Verlustes geheilt sind.

Gönnen Sie sich alle Zeit, die Sie brauchen.

Möglicherweise erleben Sie nach Ihrem Verlust eine Trauerphase. Und Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass das Maß an Trauer, das Sie empfinden, möglicherweise nichts damit zu tun hat, wie lange Ihre Schwangerschaft gedauert hat. Es geht mehr darum, wie Sie als Individuum Ihre Emotionen verarbeiten.

Es kann einfacher sein, Dinge zu verarbeiten, wenn Sie ein solides Unterstützungsnetzwerk aus Familie und Freunden haben oder wenn Sie in Betracht ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen, um über Ihre Gefühle zu sprechen.

Hier ist die Sache: Intimität muss nicht gleich Sex sein. Es gibt eine Vielzahl anderer Möglichkeiten, Nähe nach einem Schwangerschaftsverlust auszudrücken.

Sie könnten versuchen:

• umarmen
• kuscheln
• Händchen halten

• äußerer Lauf (sexuelle Aktivität ohne Austausch von Körperflüssigkeiten)

• Massage
• Termine
• lange Gespräche

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Ist Sex nach einer Fehlgeburt schmerzhaft?

Wenn Sie eine Fehlgeburt haben, zieht sich die Gebärmutter zusammen und Sie können schmerzhafte Krämpfe verspüren. Sie können auch nach Ihrer Fehlgeburt Krämpfe haben, die den Krämpfen ähneln, die Sie während Ihrer Menstruation haben. Mit der Zeit sollten diese Krämpfe nachlassen, während die Gebärmutter weiter heilt.

Dennoch können Sie während oder nach dem Sex Schmerzen oder Krämpfe verspüren, besonders in den ersten Tagen. Denken Sie jedoch daran, dass Schmerzen durch Infektionen oder andere Dinge verursacht werden können, die die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordern. Andere Anzeichen einer Infektion sind:

• Fieber
• Schüttelfrost
• unangenehm riechender Ausfluss

Schwangerschaftschancen nach fehlgeburt

Sie können sehr bald nach einer Fehlgeburt schwanger werden – sogar vor Ihrer ersten Periode. Das stimmt! Einige Menschen können bereits 2 Wochen nach Abschluss der Fehlgeburt einen Eisprung haben. Wenn Sie während dieser Zeit Sex haben, ist eine Schwangerschaft immer möglich.

Wenn Sie nicht sofort schwanger werden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie geeigneten Verhütungsmethoden. Nach einem Verlust gibt es keine richtige oder falsche Entscheidung. Berücksichtigen Sie, wie Sie sich körperlich und geistig fühlen. Sprechen Sie auch mit Ihrem Partner über seine Gefühle. Und geben Sie sich genügend Zeit, um Ihre Entscheidungen zu überdenken.

Während Sie sich vielleicht Sorgen um einen weiteren Verlust machen, erleben nur etwa 1 Prozent der Menschen einen sogenannten wiederkehrenden Schwangerschaftsverlust. Die meisten, die wieder schwanger werden, werden eine gesunde Schwangerschaft haben.

Einige andere Statistiken laut der Mayo Clinic:

• Nach einer Fehlgeburt bleibt das Risiko einer weiteren bei den üblichen 20 Prozent.
• Nach zwei Niederlagen in Folge steigt sie auf 28 Prozent.
• Nach drei oder mehr (was ziemlich selten ist) steigt das Risiko jedoch auf etwa 43 Prozent.

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Wann zum arzt

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie verstärkt bluten oder wenn Sie während oder nach dem Sex Schmerzen haben.

Weitere Gründe für einen Arztbesuch:

• starke Blutungen (Durchnässen durch ein dickes Pad in 1 Stunde für 2 oder mehr Stunden)
• große Blutgerinnsel oder Gewebe, das aus der Vagina austritt
• Fieber über 38,3 °C (101 °F) – insbesondere, wenn es nach der Einnahme von Tylenol anhält
• übel riechender vaginaler Ausfluss

Fühlen Sie sich nach einer Fehlgeburt ängstlich oder deprimiert wegen Sex? Sie können auch Ihren Arzt aufsuchen, um eine Überweisung zu einem Therapeuten zu erhalten. Gönnen Sie sich etwas Anmut und verstehen Sie, dass Sie Ihre Fehlgeburt überwinden werden. Die Bearbeitung kann nur einige Zeit in Anspruch nehmen.

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Pass auf dich auf

Möglicherweise spüren Sie den Druck, Ihren Verlust zu überwinden, nachdem Sie aufgehört haben zu bluten. Und für Sie oder Ihren Partner scheint „weitermachen“ zu bedeuten, Sex zu haben. Aber versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein, und dass Sie sich Zeit nehmen können.

Selbst wenn Ihre Fehlgeburt zu früh war, geben Sie sich ausreichend Raum, um zu trauern und all Ihre Gefühle zu spüren. Sex wird kommen, wenn Sie bereit sind, und das kann richtig sein oder auch nicht, wenn Ihr Körper geheilt ist.