Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, herzlichen Glückwunsch! Und wenn Sie etwas nervös werden, kennen wir das Gefühl. Die Schwangerschaft ist lang.
Sie fragen sich vielleicht, welche Anzeichen Sie bemerken werden, wenn die Entbindung näher rückt. Wenn Sie das Wort Wehen hören, denken Sie wahrscheinlich an Wehen und daran, dass sich der Gebärmutterhals weit genug weiten muss, damit Ihr Baby durch die Vagina gelangen kann. Aber Zurückhaltung ist ein weiterer wichtiger Teil der Gleichung – ihr wird einfach nicht immer so viel Aufmerksamkeit geschenkt.
Hier erfahren Sie mehr über die Auslöschung während der Spätschwangerschaft und der Wehen, wie sie gemessen wird und wie lange der Prozess dauern kann.
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Auslöschung vs. Erweiterung
Unter Effacement versteht man die Ausdünnung des Gebärmutterhalses während der Wehen. Es wird auch als Erweichen, Verkürzen oder sogar „Reifen“ beschrieben. (Ja, wir lieben diesen Begriff auch nicht.)
In der Schwangerschaft ist der Gebärmutterhals normalerweise zwischen 3,5 und 4 Zentimeter lang. Wenn Ihr Geburtstermin näher rückt, produziert Ihr Körper Prostaglandine und beginnt sich zusammenzuziehen. Diese Dinge helfen, den Gebärmutterhals zu verkleinern (verdünnen, erweichen, verkürzen usw.) und sich auf die Entbindung vorzubereiten. Schließlich wird der Gebärmutterhals dünner und kürzer, bis er so dünn wie ein Stück Papier ist.
Stellen Sie sich Ihre Gebärmutter wie einen Rollkragenpullover vor. Der Gebärmutterhals ist der Halsteil. Die meiste Zeit Ihrer Schwangerschaft bleibt es an Ort und Stelle, um Ihr Baby zu schützen. Wenn die Wehen beginnen, helfen sie dabei, den Hals zu dehnen und zu verkürzen. Ihr Baby dringt auch tiefer in den Geburtskanal ein – und schließlich ist der Halsausschnitt des Pullovers so gedehnt und dünn, dass der Kopf des Babys an der Öffnung ruhen kann.
Die Auslöschung unterscheidet sich von der Dilatation, die sich darauf bezieht, wie weit sich der Gebärmutterhals geöffnet hat (von 1 Zentimeter bis 10 Zentimeter). Allerdings sind die beiden eng miteinander verbunden.
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Symptome der Auslöschung
Möglicherweise treten bei Ihnen Symptome auf, wenn Ihr Gebärmutterhals verschwindet. Manche Menschen spüren überhaupt nichts. Bei anderen kann es zu unregelmäßigen Wehen kommen, die zwar unangenehm, aber nicht unbedingt so schmerzhaft sind wie Wehen.
Weitere mögliche Symptome:
- Verlust des Schleimpfropfens
- Zunahme des vaginalen Ausflusses
- Sie haben das Gefühl, dass Ihr Baby tiefer in Ihr Becken gesunken ist
Denken Sie daran, dass Sie am Ende Ihrer Schwangerschaft viele Empfindungen erleben werden. Es kann schwierig sein, genau zu bestimmen, ob das, was Sie fühlen, auf eine Wehenerweiterung, ein Nachlassen der Wehen, frühe Wehen oder einfach nur auf allgemeine Schmerzen zurückzuführen ist.
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Auslöschung messen
Die Auslöschung wird in Prozentsätzen zwischen 0 und 100 Prozent gemessen. Sie gelten als zu 0 Prozent ausgelöscht, wenn Ihr Gebärmutterhals länger als 2 Zentimeter ist, also etwa so groß wie der erhabene Rand einer normalen Weinflasche.
Wenn Sie zu 50 Prozent ausgelöscht sind, hat der Gebärmutterhals etwa die Größe des Halses eines Einmachglases. Wenn Sie zu 100 Prozent ausgelöscht sind, ist Ihr Gebärmutterhals vollständig ausgedünnt, so dass er so dünn ist wie ein Blatt Papier.
Bestimmen Sie Ihre eigene Zurückhaltung
Ihr Gynäkologe oder Ihre Hebamme wird wahrscheinlich Gebärmutterhalsuntersuchungen durchführen, je näher Ihr Entbindungstermin rückt. Bei diesen Untersuchungen können sie Ihnen sagen, wie ausgelaugt und aufgebläht Sie sind.
Die Untersuchung Ihres Gebärmutterhalses zu Hause kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie nicht wissen, wonach Sie suchen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren eigenen Gebärmutterhals zu untersuchen, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Hände gründlich waschen. Es kann auch eine gute Idee sein, zuerst Ihre Nägel zu schneiden.
- Führen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger langsam in die Vagina ein – achten Sie dabei darauf, keine Bakterien aus dem Anus zu verbreiten.
- Greifen Sie bis zum Ende des Vaginalkanals und ertasten Sie die Beschaffenheit und Dicke Ihres Gebärmutterhalses.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass es sehr hart und dick ist, sind Sie wahrscheinlich nicht sehr entspannt.
- Wenn es sich matschig und dünn anfühlt, machen Sie möglicherweise Fortschritte.
Auch dies kann ohne jahrelange Übung sehr schwer zu verstehen sein. Ihr Arzt verfügt über eine umfassendere Schulung, um genau zu bestimmen, wie zurückhaltend Sie sein könnten. Und überprüfen Sie nicht Ihren eigenen Gebärmutterhals, wenn die Fruchtblase geplatzt ist oder Sie andere Komplikationen wie eine Infektion, eine Plazenta praevia, vorzeitige Wehen oder eine Cerclage haben.
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Wie lange dauert es, bis eine 100-prozentige Auslöschung erreicht ist?
Die Entfernung des Gebärmutterhalses beginnt im Allgemeinen in den späteren Wochen der Schwangerschaft. Allerdings kann es manchmal früher passieren, was einer der Gründe dafür ist, dass Gynäkologen manchmal Bettruhe verschreiben. Vielleicht erinnern Sie sich sogar daran, dass Ihr Arzt von Zeit zu Zeit die Länge Ihres Gebärmutterhalses per Ultraschall gemessen hat – genau aus diesem Grund.
Sowohl die Ausdünnung als auch die Erweiterung sind das Ergebnis der Kontraktion Ihrer Gebärmutter. Es gibt zwar keine durchschnittliche Zeit, die benötigt wird, um von 0 auf 100 Prozent zu kommen, aber Sie können sich erst dann vollständig auf 10 Zentimeter ausdehnen, wenn Sie völlig entblößt sind. Beides geht Hand in Hand.
Wenn Ihr Geburtstermin kurz bevorsteht oder Sie ihn bereits überschritten haben und die Dinge vorantreiben möchten, können Sie versuchen, Sex zu haben, um Ihren Gebärmutterhals reifen zu lassen. Sperma enthält eine hohe Konzentration an Prostaglandinen, die dazu beitragen können, dass es weicher und dünner wird. Haben Sie jedoch keinen Sex, wenn Ihr Frauenarzt Ihnen aus irgendeinem Grund davon abgeraten hat oder wenn Ihre Fruchtblase bereits geplatzt ist.
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Zeit bis zur Wehen
Dies ist wahrscheinlich nicht die Antwort, die Sie hören möchten, aber Sie können mehrere Tage – oder sogar Wochen – in unterschiedlichem Maße geweitet oder ausgelöscht sein, bevor die echten Wehen einsetzen. Alternativ kann es sein, dass Ihre Wehen überhaupt nicht erweitert oder ausgeblendet sind und trotzdem innerhalb weniger Stunden Wehen einsetzen.
Mütter, die zum ersten Mal schwanger werden, neigen dazu, ihre Wirkung auszublenden, bevor sie sich erweitern. Das Gegenteil kann der Fall sein, wenn Sie bereits ein oder mehrere Babys bekommen haben.
Der größte Teil der Auslöschung erfolgt im Frühstadium der Wehen, wenn sich Ihr Gebärmutterhals von 0 auf 6 Zentimeter erweitert. Diese Phase dauert bei einer frischgebackenen Mutter im Allgemeinen 14 bis 20 Stunden oder länger, aber (natürlich) sind alle Zeitpläne individuell.
Egal wie lange es dauert, Sie werden nicht versuchen, Ihr Baby in die Welt zu stoßen, bis es zu 100 Prozent entblößt und 10 Zentimeter geweitet ist.
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Zurückhaltung ist nicht unbedingt ein Grund, Ihren Frauenarzt anzurufen. Nehmen Sie jedoch Kontakt mit uns auf, wenn bei Ihnen Blutungen auftreten, Wehen auftreten, die alle 5 Minuten auftreten und 45 bis 60 Sekunden anhalten (und stärker werden und sich aneinander annähern) oder wenn Ihre Fruchtblase platzt.
Andernfalls wird Ihr Gebärmutterhals irgendwann dünner und weit genug geöffnet, dass Kopf und Körper Ihres Babys durch Ihre Vagina gelangen können. All diese Fortschritte und Veränderungen sind ziemlich erstaunlich, wenn man darüber nachdenkt. Und was noch verblüffender ist, ist, dass Ihr Körper irgendwann in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehrt.
Während es leicht ist, sich in all den Zahlen und Prozentsätzen zu verlieren, besteht Ihre Aufgabe darin, durchzuhalten und Ihr Baby zur Welt zu bringen. Versuchen Sie, Ihren Körper und Geist zu entspannen und – was am wichtigsten ist – denken Sie daran, zu atmen. Das hast du, Mama!
