Wenn Sie Angst und juckende Haut haben, haben Sie es möglicherweise mit zwei verschiedenen Problemen zu tun. Es ist auch möglich, dass diese Bedingungen eng miteinander verbunden sind.
Angststörungen können bei manchen Menschen zu juckender Haut führen, und juckende Hauterkrankungen können zu Angstzuständen führen. Das eine kann das andere verstärken.
Jeder kann effektiv behandelt werden, aber es ist wichtig festzustellen, ob die Angst und der Juckreiz miteinander verbunden sind. Juckreiz aufgrund von Angstzuständen ist nicht weniger real als Juckreiz aus anderen Gründen, kann jedoch einen anderen Behandlungsansatz erfordern.
Laut der Anxiety and Depression Association of America sind jedes Jahr 40 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten von Angststörungen betroffen. Mehr als
Es ist schwierig zu wissen, wie viele Menschen angstbedingten Juckreiz haben, oder
Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Angstzuständen und Juckreiz zu erfahren und was Sie von der Behandlung erwarten können.
Was verursacht Juckreiz bei Angst?
Angst, insbesondere wenn sie chronisch ist, kann Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Angst ist mit einer Reihe von Hautproblemen verbunden. Denken Sie nur daran, wie ein kurzer Moment der Verlegenheit Sie zum Erröten bringen kann oder wie Nervosität bei manchen Menschen zu Nesselsucht führen kann.
Das Gewicht von mentalem oder emotionalem Stress kann auch zu ernsthaftem Juckreiz führen.
Ihr Gehirn kommuniziert immer mit Nervenenden in Ihrer Haut. Wenn die Angst einsetzt, kann die Stressreaktion Ihres Körpers auf Hochtouren gehen. Dies kann Ihr Nervensystem beeinträchtigen und sensorische Symptome wie Brennen oder Jucken der Haut mit oder ohne sichtbare Anzeichen hervorrufen.
Sie können dieses Gefühl überall auf Ihrer Haut erleben, einschließlich Ihrer Arme, Beine, Gesicht und Kopfhaut. Sie können es nur zeitweise spüren oder es könnte ziemlich hartnäckig sein. Der Juckreiz kann gleichzeitig mit Angstsymptomen oder separat auftreten.
Auch wenn die Ursache Ihres Juckreizes Angst ist, können ernsthafte Hautprobleme entstehen, wenn Sie zu viel oder zu heftig kratzen. Dies kann zu gereizter, verletzter oder blutender Haut führen. Es kann auch zu einer Infektion führen. Nicht nur das, aber das Kratzen wird wahrscheinlich nicht viel dazu beitragen, den Juckreiz zu lindern.
Andererseits können der Hautzustand und der unerbittliche Juckreiz zuerst aufgetreten sein und die Angst ausgelöst haben.
Wie werden Juckreiz und Angst diagnostiziert?
Möglicherweise haben Sie tatsächlich zwei voneinander unabhängige Probleme – Angst und einen Juckreiz, der durch etwas ganz anderes verursacht wird. Abhängig von Ihren spezifischen Symptomen möchte Ihr Arzt möglicherweise einige andere Ursachen für juckende Haut untersuchen, wie zum Beispiel:
- allergische Reaktion
- trockene Haut
- Ekzem
- Insektenstiche und -stiche
- Schuppenflechte
- Krätze
- Gürtelrose
Die meisten dieser Zustände können bei der körperlichen Untersuchung identifiziert werden. Juckende Haut kann auch ein Symptom weniger sichtbarer Zustände sein, wie zum Beispiel:
- Anämie
- Krebsarten wie Lymphom und Multiples Myelom
- Diabetes
- Nierenversagen
- Leber erkrankung
- Multiple Sklerose
- Schilddrüsenprobleme
Deshalb ist es so wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen:
- Ihre Krankengeschichte, einschließlich Vorerkrankungen, Allergien und Medikamente
- Symptome von Angst oder Depression
- alle anderen körperlichen Symptome, die Sie möglicherweise haben, auch wenn sie scheinbar nicht damit zusammenhängen
Diese Informationen helfen bei der Diagnose.
Was ist die Behandlung?
Die Behandlung hängt von den spezifischen Ursachen von Angst und Juckreiz ab. Unabhängig von der Ursache kann unerbittlicher Juckreiz negative Auswirkungen auf Ihre allgemeine Lebensqualität haben. Es lohnt sich also, sich behandeln zu lassen.
Abgesehen von Ihrem Hausarzt könnten Sie davon profitieren, einen oder vielleicht zwei Spezialisten aufzusuchen. Ein Psychiater kann Ihnen helfen, mit der Angst umzugehen, was diesen lästigen Juckreiz lindern kann.
Wenn Ihre Haut ernsthaft betroffen ist, müssen Sie möglicherweise auch einen Dermatologen aufsuchen.
Psychologen können auch bei dermatologischen Problemen im Zusammenhang mit Angst helfen. Dieses Fachgebiet nennt sich Psychodermatologie.
Die Behandlung des Juckreizes kann umfassen:
- Kortikosteroide oder andere beruhigende Cremes oder Salben
- orale selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, eine Art Antidepressivum, das bei manchen Menschen chronischen Juckreiz lindern kann
- Lichttherapiesitzungen können helfen, den Juckreiz unter Kontrolle zu bekommen
Hier sind einige Dinge, die Sie selbst tun können, um den Juckreiz zu lindern:
- Verwenden Sie jeden Tag eine hypoallergene, parfümfreie Feuchtigkeitscreme.
- Lasse einen Luftbefeuchter laufen, um deine Haut feucht zu halten.
- Vermeiden Sie grobe Kleidung, heiße Bäder, grelles Sonnenlicht oder alles andere, was zu Juckreiz beiträgt.
- Probieren Sie rezeptfreie Produkte wie Kortikosteroid-Creme, Galmei-Lotion oder topische Anästhetika aus.
- Wenn der Juckreiz nicht zu ignorieren ist, ziehen Sie Handschuhe an oder bedecken Sie Ihre Haut, um zu verhindern, dass Sie sich kratzen.
- Halten Sie Ihre Fingernägel getrimmt, damit Sie die Haut weniger verletzen, wenn Sie kratzen.
Da Stress den Juckreiz verschlimmern kann, müssen Sie auch Maßnahmen ergreifen, um Ihren Stresspegel zu senken. Hier sind ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können:
- Akupunktur
- tiefe Atemübungen
- Meditation
- Yoga
Ein Therapeut kann eine Verhaltensmodifikationstherapie und andere Strategien zur Verringerung der Angst anbieten. Es ist auch wichtig, sich gesund zu ernähren, jede Nacht viel Schlaf zu bekommen und regelmäßig Sport zu treiben.
Alle zugrunde liegenden Erkrankungen sollten ebenfalls angesprochen werden.
Wann zum Arzt bei Juckreiz und Angst?
Angst und Juckreiz sind beides Dinge, die kommen und gehen können. Wenn sie flüchtig sind und keine größeren Probleme verursachen, müssen Sie möglicherweise keinen Arzt aufsuchen. Wenn das der Fall ist, ist es immer noch eine gute Idee, dies bei Ihrem nächsten Termin zu erwähnen.
Wenn Angst und Juckreiz Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen oder sichtbare Hautschäden oder Infektionen verursachen, suchen Sie so bald wie möglich Ihren Hausarzt auf. Bei Bedarf können Sie sich an den entsprechenden Facharzt überweisen lassen.
Wie sehen die Aussichten für Menschen mit Juckreiz und Angstzuständen aus?
Unbehandelt kann sich der Zyklus von Angst und Juckreiz immer wieder wiederholen und Ihr Angstniveau erhöhen. Häufiges Kratzen kann auch zu ernsthaften Hautproblemen führen.
Angst und Juckreiz können jedoch wirksam behandelt werden. Es kann einige Zeit dauern, aber unter professioneller Anleitung können Sie lernen, mit Angstzuständen umzugehen und letztendlich den Juckreiz zu lindern.
Unabhängig davon, was zuerst kam, können Angst und Juckreiz miteinander verbunden sein. Mit einer Kombination aus Angstmanagement und einer guten Hautpflegeroutine können Sie den Kreislauf durchbrechen und sich möglicherweise von anhaltendem Juckreiz befreien.
