Chiropraktik, eine Art Alternativmedizin, beinhaltet manuelle (hands-on) Manipulation, die Ihren Körper dazu anregt, sich selbst zu heilen.
Manuelle Heilmethoden reichen bis in die Antike zurück, aber der Beruf der Chiropraktik entstand erst im späten 19. Jahrhundert. Heute bilden Chiropraktiker nach Ärzten und Zahnärzten die drittgrößte Gruppe von medizinischem Fachpersonal in den Vereinigten Staaten. Chiropraktik ist in allen 50 Bundesstaaten geregelt, und Chiropraktiker praktizieren in
Doch wie Sie vielleicht selbst gelesen oder gehört haben, betrachten manche Menschen die Chiropraktik als eine Form der Pseudowissenschaft.
Angehörige der Gesundheitsberufe sind sich nicht immer einig über die Rolle der Chiropraktik, wenn es um bestimmte Erkrankungen geht, zusammen mit Behauptungen, denen wissenschaftliche Beweise fehlen.
Angesichts einer Fülle von Beweisen, die die Chiropraktik bei bestimmten Arten von Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen, unterstützen, empfehlen immer mehr Ärzte sie neben anderen Behandlungen.
Lesen Sie weiter, um eine eingehende Untersuchung der wissenschaftlichen Unterstützung für Chiropraktik sowie Informationen über ihre potenziellen Anwendungen und Vorteile zu erhalten.
Wie kann eine chiropraktische Behandlung helfen?
Menschen wenden sich an Chiropraktiker, um alle Arten von Verletzungen und Zuständen zu behandeln, einschließlich:
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Schleudertrauma
-
Kopfschmerzen und Migräne
- Arthrose (OA)
- Ischias
- Skoliose
Experten untersuchen weiterhin die potenziellen Vorteile und Risiken der Chiropraktik für diese und andere Erkrankungen und Verletzungen.
Während die Wissenschaft derzeit möglicherweise nicht alle bestehenden Behauptungen über die Vorteile einer chiropraktischen Behandlung unterstützt,
Einige forschungsgestützte Vorteile der Chiropraktik:
- Es kann die Notwendigkeit einer Opioidbehandlung verringern.
- Es kann chronische Rückenschmerzen behandeln
erschwinglicher . - Laut a könnte es möglicherweise helfen, die Körperhaltung zu verbessern
Fallstudie 2017 bei einer Frau mit Hyperkyphose oder Buckelhaltung. - Es kann
helfen, chronische Schmerzen zu lindern . Reduzierte Schmerzen könnten indirekt dazu beitragen, Depressionen zu lindern, da Untersuchungen aus dem Jahr 2021 darauf hindeuten, dass chronische Schmerzen und Depressionen häufig gleichzeitig auftreten.
Allerdings ist es wichtig zu bedenken, dass nicht jeder gleich auf eine chiropraktische Behandlung anspricht. Was für eine Person funktioniert, muss nicht unbedingt für Sie funktionieren.
Woher kommen die Mythen?
Eine Reihe von Mythen und Missverständnissen über die Praxis tragen zu der Idee bei, dass Chiropraktik eine Pseudowissenschaft ist.
Lassen Sie uns die häufigsten beleuchten:
Mythos: Sie brauchen keinen Abschluss, um Chiropraktiker zu werden
Chiropraktiker haben keinen MD, und sie sind keine Ärzte. Aber sie haben einen Doktortitel in Chiropraktik und sind zugelassene Praktiker.
Um ein Chiropraktiker zu werden, ist normalerweise Folgendes erforderlich:
- ein 4-jähriges Bachelor-Studium
- 3 bis 5 Jahre an einer akkreditierten Hochschule für Chiropraktik
- ein klinisches Praktikum
Mythos: Das einzige, was Chiropraktiker tun, ist, Ihren Rücken zu knacken
Chiropraktiker behandeln Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Nervensystems.
Neben Anpassungen zur Neuausrichtung von Gelenken bieten sie auch:
- Weichteiltherapie
- Bewegungs- und Ernährungsberatung
- Haltungstests und -analysen
- Ultraschall
- elektronische Stimulation
- Low-Level-Lasertherapie, auch Kaltlasertherapie genannt
Mythos: Ärzte glauben nicht an Chiropraktik
Aufgrund des Bedarfs an weiterer Forschung sind sich nicht alle Experten über die Rolle der Chiropraktik bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen einig. Trotzdem wird die Chiropraktik weitgehend als ergänzende Behandlung für Probleme wie Nacken- und Rückenschmerzen akzeptiert.
Dies ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass medizinische Fachzeitschriften Studien veröffentlichen, die die Vorteile der Chiropraktik untersuchen. Die Richtlinien des American College of Physicians sehen auch die Manipulation der Wirbelsäule als eine der vorgeschlagenen Erstlinienbehandlungen für Schmerzen im unteren Rückenbereich vor.
Mythos: Chiropraktische Anpassungen sind gefährlich
Nach einer Anpassung können einige Nebenwirkungen auftreten, darunter:
- vorübergehender Muskelkater
- Steifheit
- erhöhte Schmerzen
Einige schwerwiegende Komplikationen wurden mit Wirbelsäulenmanipulationen in Verbindung gebracht, aber diese bleiben relativ selten. Mögliche schwerwiegende Komplikationen sind:
- zervikale Arteriendissektionen, die zu einem Schlaganfall führen können
- Cauda-Equina-Syndrom
- Bandscheibenvorfall
- Frakturen
Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) erwägt die Manipulation der Wirbelsäule
Wichtig
Wenn Sie eine Erkrankung haben, die eine Gelenkentzündung verursacht, oder wegen einer anderen Erkrankung behandelt werden, wenden Sie sich am besten an Ihr Behandlungsteam, bevor Sie eine Anpassung vornehmen lassen.
Was sagt die Forschung?
Sie fragen sich genau, was Experten über die Vorteile und Grenzen der Chiropraktik zu sagen haben?
Hier ist eine Aufschlüsselung der aktuellen Beweise.
Schmerzen im unteren Rücken
Untersuchungen deuten darauf hin, dass Chiropraktik bei manchen Menschen helfen kann, Rückenschmerzen zu lindern.
A 2017
A
- berichteten von einer geringeren Schmerzintensität und einer Verbesserung der Funktion
- weniger Behinderung erlebt
- berichteten über eine höhere Zufriedenheit mit ihrer Behandlung
- weniger Schmerzmittel benötigt
Nackenschmerzen
A
Laut a
Arthrose
Arthroseschmerzen treten auf, wenn der Knorpelabbau in den Gelenken dazu führt, dass Knochen an Knochen reiben. Einige chiropraktische Anpassungen können OA-Schmerzen lindern, indem sie den Knochen-auf-Knochen-Kontakt reduzieren, aber die Forschung, die die Vorteile der Chiropraktik bei OA untersucht, bleibt begrenzt.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2021 mit Menschen mit Wirbelsäulen- oder Extremitäten-OA fand Hinweise darauf, dass Chiropraktik anscheinend dazu beitrug, die Schmerzwerte signifikant zu reduzieren.
Kopfschmerzen
Menschen wenden sich häufig an Chiropraktiker, um Hilfe bei Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, zu erhalten.
Während einige Hinweise darauf hindeuten, dass die Manipulation der Wirbelsäule bei einigen Arten von Kopfschmerzen helfen kann, ist mehr qualitativ hochwertige Forschung erforderlich.
Eins
Die Forscher stellten fest, dass dies wahrscheinlich eine Placebo-Reaktion war. Dennoch könnte eine Manipulation der Wirbelsäule eine Option sein, wenn andere therapeutische Behandlungen nicht helfen.
A
A
Stärkung des Immunsystems
Etwas, bei dem sich Experten einig sind, dass Chiropraktik nicht möglich ist? Stärken Sie Ihr Immunsystem.
Im März 2020 veröffentlichte die International Chiropractors Association (ICA) einen Bericht, in dem behauptet wurde, dass chiropraktische Anpassungen das Immunsystem stärken können, was darauf hindeutet, dass die Chiropraktik zur Vorbeugung von COVID-19 beitragen könnte. (Der Bericht wurde inzwischen entfernt.)
Laut einem kritischen
So finden Sie einen seriösen Praktiker
Sie haben einige Möglichkeiten, einen seriösen Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden:
- Fragen Sie Ihren Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal nach Empfehlungen.
- Fragen Sie Ihre Freunde oder Familienmitglieder, ob sie Empfehlungen haben.
- Verwenden Sie das Find-a-Doctor-Tool der American Chiropractic Association.
- Konsultieren Sie eine Suchmaschine für hoch bewertete Chiropraktiker in Ihrer Nähe.
Bevor Sie sich für einen Praktiker entscheiden, können Sie auch Folgendes hilfreich finden:
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Chiropraktiker von Ihrer staatlichen Chiropraktikbehörde zugelassen ist.
- Vereinbaren Sie eine Beratung mit einem Chiropraktiker, um zu sehen, ob sie gut passen.
- Fragen Sie nach Kosten und akzeptierten Versicherungsplänen.
Es schadet nie, Kundenbewertungen sowohl über einen bestimmten Chiropraktiker als auch über das Büro, in dem er praktiziert, zu lesen. Was haben die Menschen über ihre Professionalität und Behandlung zu sagen? Fühlen sie sich im Allgemeinen zufrieden?
Wenn Sie sich nach einer Anpassung entweder mit der Behandlung oder dem Ansatz Ihres Chiropraktikers unwohl fühlen, zögern Sie nicht, es mit einem anderen Arzt zu versuchen.
Denken Sie auch daran, dass eine chiropraktische Behandlung möglicherweise einfach nicht das Richtige für Sie ist. Chiropraktik bietet einen möglichen Ansatz zur Behandlung bestimmter Arten von Schmerzen, aber es ist kein Ansatz, den jeder bequem findet.
Das Endergebnis
Chiropraktik ist keine Pseudowissenschaft. Während die Erforschung seiner möglichen Anwendungen fortgesetzt wird, unterstützen Beweise seine Vorteile als Teil eines Behandlungsplans für Schmerzen.
Wenn Sie eine chiropraktische Behandlung ausprobieren möchten, fragen Sie zunächst Ihr Behandlungsteam, ob diese Behandlung eine gute Option für Sie sein könnte. Sie können auch einen Arzt oder eine Ärztin um eine Überweisung bitten.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
