Um Ihren Hauttyp festzustellen, können Sie den Tagestest oder den Waschtest ausprobieren. Sie können auch einen Dermatologen aufsuchen, der Ihre Haut untersuchen kann. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Haut mit Produkten zu pflegen, die mit ihr arbeiten und nicht dagegen.
Vielleicht kennen Sie Ihren Typ, wenn es um Ihre Kaffeebestellung geht, aber Sie sind sich etwas weniger sicher, welchen Hauttyp Sie haben.
Haben Sie ausgetrocknete Wangen, die ständig Feuchtigkeit benötigen? Oder eine Kombinationssituation? Was auch immer es ist, die Kenntnis Ihres Hauttyps kann Ihnen helfen, die beste Pflegeroutine zu finden.
3 idiotensichere Wege, um den Hauttyp herauszufinden
Wir haben ein paar Lösungen, um die Persönlichkeit Ihrer Haut herauszufinden.
1. Machen Sie den Tagestest
„Das einfachste Mittel, um Ihren Hauttyp zu bestimmen, besteht darin, zu sehen, wie er sich an einem typischen Tag von morgens bis abends verhält“, sagt Melanie Palm, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin und Schönheitschirurgin.
| Ergebnisse (am Ende des Tages) | Hauttyp |
|---|---|
| Fühlt sich Ihr Gesicht fettig an und sieht es glänzend aus? | ölige Haut |
| Schimmert Ihre T-Zone, aber der Rest Ihres Gesichts ist größtenteils matt? | Mischhaut |
| Haben Sie nur minimal Öl, Schuppen oder Rötungen oder gar keine? | normale Haut |
| Ist Ihre Haut schuppig oder gespannt? | trockene Haut |
| Ist Ihre Haut juckend, rot oder entzündet? | empfindliche Haut |
Erinnerung: Dehydrierte Haut ist kein Hauttyp, sondern ein separater Zustand. Sie können dehydrierte Haut haben, die auch fettig, Mischhaut oder alles oben Genannte ist.
2. Machen Sie den Waschtest
Ein ganztägiger Test ist möglicherweise nicht sinnvoll, wenn Sie mittags nach einer Quad-Killing-Session Indoor-Cycling duschen oder wenn Sie auf Ihrem abendlichen Weg zur Arbeit Reizstoffen wie Wind, schlechtem Wetter oder sengender Sonne ausgesetzt sind. Sie können diese Bewertung jederzeit ausprobieren und ähnliche Ergebnisse erzielen.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie kein Produkt oder Make-up auf. Warten Sie 30 Minuten und prüfen Sie, wie sich Ihre Haut anfühlt.
Probieren Sie diesen Test aus, wenn sich Ihr Gesicht relativ ruhig anfühlt, d. h. es ist nicht rotglühend nach einem Lauf oder Brennen von einem Frucht-Enzym-Peeling oder verspannt nach dem Schneeschaufeln vom Spaziergang.
3. Lassen Sie sich fotografieren
Ein Dermatologe verfügt möglicherweise über bestimmte fotografische Methoden, um das Verhalten Ihrer Haut bei Bedarf weiter zu beurteilen.
„Gefäßfilter können auf eine übermäßige oder ungesunde Blutgefäßverteilung hinweisen – was auf empfindliche, gereizte oder zu Rosazea neigende Haut hinweist“, erklärt Palm. „UV-ähnliche Filter können Sonnenschäden und Pigmentierung nachweisen.“
Andere Methoden können subtile Veränderungen in der Hautstruktur oder Porengröße hervorheben oder sogar auf eine Ölproduktion hinweisen.
Ihr Hauttyp kann sich im Laufe der Jahre verändern
Schwangerschaft, Ernährung, Wohnort und viele andere Faktoren können Ihren Hauttyp verändern. Der beste Weg, Ihre Haut zu messen, ist, sie zu kennen! Das bedeutet, es zu berühren (mit sauberen Händen) und die Temperatur, Textur und den Auftrieb wirklich zu spüren. Ein ab und zu sanfter Pinch-Test kann Ihnen auch dabei helfen, den Feuchtigkeitsgehalt zu beurteilen.
Sobald Sie Ihren Typ verstanden haben, fügen Sie Ihrem Arsenal Produkte oder Pflegetechniken hinzu, die Ihnen helfen, mit den einzigartigen Eigenschaften Ihrer Haut zu arbeiten.
Denken Sie daran, dass keines dieser Verhaltensweisen schlecht ist oder geändert werden muss. Um Ihre Haut zu verstehen, geht es darum, ihr das zu geben, was sie braucht, und nicht darum, sie zu bekämpfen.
Fettige Haut Zusammensetzung, Unterstützung und Behandlungen
Wir alle haben natürliche Öle, genannt Talg, auf unserer Haut. Es kommt aus den Talgdrüsen unserer Poren und spendet Feuchtigkeit. Aber wir alle produzieren Öl in unterschiedlichen Mengen und Arten.
Obwohl Öl unsere Haut schützt, bekommt es manchmal einen schlechten Ruf. Das liegt daran, dass ein Überschuss davon abgestorbene Hautzellen angreifen und eine verstopfte Pore erzeugen kann, was zu Mitessern oder Pickeln führt. Das andere oft beklagte Problem fettiger Haut ist Glanz.
Glänzende Haut ist derzeit so angesagt. Schauen Sie sich einfach ein beliebiges Make-up-Regal an und Sie werden alle Produkte sehen, die genau dafür entwickelt wurden. Aber wenn Sie Glanz stört, empfiehlt Palm das Abtupfen mit normalem Seidenpapier. „Sie müssen nicht für teure Löschpapiere bezahlen“, sagt sie.
5 Lösungen für fettige Hautausbrüche
- Probiere eine Bentonit-Tonmaske aus.
- Verwenden Sie einen Toner auf Algen- oder Salzwasserbasis.
- Behandeln Sie Hautunreinheiten mit einem Fleckenkorrektor auf Schwefelbasis.
- Erwägen Sie Hautpflege auf Ölbasis und vermeiden Sie austrocknende Produkte.
- Achten Sie auf dehydrierte Haut, die die Ölproduktion und verstopfte Poren erhöhen kann.
Wenn Sie Hautunreinheiten mit Akne bekämpfenden Produkten behandeln, die eine austrocknende Wirkung haben, werden Sie sich nach einer Feuchtigkeitscreme sehnen. Haben Sie keine Angst davor, Feuchtigkeit zu verwenden, um Schuppenbildung zu bekämpfen und Ihre Haut glatt und weich zu halten.
„Fettiger Haut wird am besten mit Feuchtigkeitscremes mit ölfreien Okklusionen wie Dimethicone geholfen“, sagt Fayne Frey, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Expertise in Inhaltsstoffen und Formulierungen von Hautpflegeprodukten.
Wenn Sie glauben, dass eine Überproduktion von Öl Hautprobleme verursacht, empfiehlt Palm, mit einem Dermatologen über die Möglichkeit zu sprechen, orale Medikamente einzunehmen oder topische Anwendungen zu verwenden, die helfen könnten, die Ölproduktion in Schach zu halten.
Die American Academy of Dermatology Association (AAD) empfiehlt außerdem, das Gesicht morgens, abends und nach dem Training zu waschen. Sie empfehlen, das Schrubben zu vermeiden, da es die Haut reizen kann.
Unterstützung und Behandlung trockener Haut
So wie einige Leute ein wenig mehr Talg produzieren, haben andere eine Unterproduktion davon, was zu trockener Haut führt.
Auch das Alter kann den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut beeinflussen. Laut AAD bemerken die meisten Erwachsenen ab 40 Jahren eine zunehmende Trockenheit ihrer Haut. Das hat mit der Talgproduktion der Haut zu tun, die um diese Zeit nachlässt.
Der Verband sagt auch, dass Umweltfaktoren wie niedrige Temperaturen auch den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut beeinflussen können. Das bedeutet, dass Sie in den kälteren Jahreszeiten möglicherweise häufiger Feuchtigkeitscreme auftragen müssen, um Trockenheit zu reduzieren. Auch ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel oder Hauterkrankungen können zu trockener Haut beitragen.
„Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure, Ceramiden oder freien Fettsäuren“, sagt Palm. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes von der dünnsten bis zur dicksten Schicht auftragen, um eine maximale Produktdurchdringung zu ermöglichen.
5 Lösungen für trockene Haut
- Verwenden Sie Reinigungscremes oder -öle ohne Ausspülen.
- Investiere in einen Luftbefeuchter.
- Vermeiden Sie zu heißes Wasser beim Baden oder Duschen und schützen Sie Ihre Haut bei kaltem Wetter.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit ein sanftes Reinigungsmittel und parfümfreie Produkte.
- Probiere ein Feuchtigkeitsprodukt für die Nacht oder eine Tuchmaske aus.
Ein Peeling kann manchmal bei Schuppenbildung helfen, aber seien Sie vorsichtig bei übermäßigem Peeling, insbesondere bei Säuren, die behaupten, die Haut weicher zu machen. Auch wenn Ihre Haut ein Peeling liebt, sollten Sie den Vorgang auf ein- bis zweimal pro Woche statt jeden Tag beschränken.
Wann zum arzt
Wenn trockene, schuppige, gespannte Haut auch nach großzügiger Feuchtigkeitsversorgung bestehen bleibt, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um zu untersuchen, ob Sie an einer Erkrankung wie Kontaktdermatitis oder atopischer Dermatitis leiden, und wenn ja, wie Sie sie behandeln können. Trockene Haut ist auch anfälliger für juckende Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.
Pflege und Behandlung der Mischhaut
Wenn Ihr Gesicht sich nicht entscheiden kann, ob es trocken oder glatt ist, dann ist Mischhaut wahrscheinlich Ihr Problem.
„Es gibt keine Möglichkeit, Feuchtigkeitscremes für Mischhaut zu formulieren“, sagt Frey. Der Trick besteht darin, herauszufinden, was für Sie funktioniert.
Möglicherweise müssen Sie zwischen den Produkten wechseln, abwechselnd täglich oder morgens und abends, um Ihre Haut gesund und glücklich zu halten. Oder verstärken Sie die punktuelle Behandlung und verwenden Sie ein Produkt auf Ihrer T-Zone und ein anderes auf Ihren Wangen.
3 Lösungen für unreine Mischhaut
- Versuchen Sie es mit einem ausgleichenden Toner.
- Behandeln Sie zu Akne neigende Stellen punktuell mit einem Roll-on auf Teebaumölbasis.
- Peelen Sie mit einer sanften Enzymmaske.
Empfindliche Haut: Pflastertest und lernen, was zu vermeiden ist
Wenn Ihre Haut dazu neigt, gegen die Produkte zu protestieren, die Sie darauf auftragen, sollten Sie vorsichtig vorgehen, wenn Sie neue Ergänzungen zu Ihrer Pflegeroutine ausprobieren.
4 Lösungen zur Beruhigung empfindlicher Haut
- Wählen Sie Produkte ohne Duft- und Farbstoffe.
- Vermeiden Sie Inhaltsstoffe wie Sulfate oder Parabene.
- Achte darauf, wie du auf ätherische Öle reagierst.
- Patch-Test beim Ausprobieren eines neuen Produkts.
„Führen Sie alle zwei bis vier Wochen vorsichtig jeweils nur ein Hautprodukt ein und prüfen Sie die Verträglichkeit“, sagt Palm. Sie empfiehlt, als Patch-Test ein wenig auf den Kiefer zu tupfen und ein paar Stunden zu warten – manchmal bis zu 24 – um zu sehen, ob Sie reagieren, bevor Sie es auf Ihr ganzes Gesicht auftragen.
„Wenn Sie nach einer großartigen Alternative zu Retinolen suchen, probieren Sie ein Bakuchiol-Produkt“, empfiehlt Palm. „Es hat Vitamin-A-Derivat-ähnliche Wirkungen ohne Rötungen und Reizungen.“
Normale Haut
Normale Haut – Haut ohne größere Hautprobleme – ist wahrscheinlich der Gewinner der Lotterie, aber feiern Sie noch nicht.
„Stellen Sie sicher, dass ein großartiger Sonnenschutz und ein Abendprodukt mit einem Retinoid Teil Ihrer Hautroutine sind“, sagt Palm.
Und selbst wenn Ihre Haut zahm ist, bedeutet das nicht, dass sie nicht gelegentlich einen trockenen, fettigen, empfindlichen oder kombinierten Zauber durchmachen kann. Unsere Haut kann sich im Laufe der Zeit, mit den Jahreszeiten und aus vielen anderen Gründen verändern.
Ihr Hauttyp wird den Test der Zeit möglicherweise nicht bestehen
Der Hauttyp kann Wischiwaschi sein oder auf einem Kontinuum existieren. Es ist nie in Stein gemeißelt.
Stellen Sie sich die Persönlichkeit Ihrer Haut wie Ihre eigene vor. Vielleicht sind Sie normalerweise der aufgeschlossene Typ, der immer unterwegs ist, aber gelegentlich ist die einzige Gesellschaft, die Sie wollen, Ihr Kissen und Ihr Hündchen. Ihre Haut kann auch so sein. Es könnte einem Muster folgen, aber dann etwas Unvorhersehbares tun.
Übermäßiges Heizen oder Klimaanlagen bei extremen Temperaturen können beispielsweise die Haut austrocknen. Und Ihr Hauttyp kann sich mit schwankenden Hormonen ändern, beispielsweise während des Menstruationszyklus. Mit zunehmendem Alter verändert sich auch unsere Haut. Laut AAD wird unsere Haut mit zunehmendem Alter oft trockener, da die Menge an Fett, die die Haut produziert, abnimmt.
Denken Sie daran, dass die hier genannten Hauttypen von der Hautpflegeindustrie klassifiziert werden. Das sind keine medizinischen Begriffe.
In der Produktkennzeichnung von Hautpflegeprodukten genannte Hauttypen wie „für fettige Haut“ oder „für trockene Haut“ unterliegen keinen Richtlinien oder Standardisierungen. Das bedeutet, dass Produkte, die für einen bestimmten Typ vermarktet werden, ein breites Spektrum an Ergebnissen hervorbringen – von Produkt zu Produkt und von Person zu Person.
Was auf der trockenen Haut Ihres Freundes funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht auf Ihrer. Es liegt an Ihnen, die Favoriten Ihrer Haut zu finden und sich bewusst zu sein, dass sie manchmal ihre Meinung ändern kann.
Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist auch Autorin für Abenteuer, Fitness und Gesundheit für mehrere nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus an der Northwestern’s Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.
