Der Unterschied zwischen Sodbrennen und Verdauungsstörungen

Symptome von Sodbrennen vs. Verdauungsstörungen

Ursachen von Sodbrennen vs. Verdauungsstörungen

Da es sich um unterschiedliche Erkrankungen handelt, können Sodbrennen und Verdauungsstörungen sehr unterschiedliche Ursachen haben. Aber es gibt einige Überschneidungen.

Sodbrennen

Sodbrennen tritt auf, wenn Magensäure aufgrund eines schwachen oder entspannten unteren Ösophagussphinkters in Ihre Speiseröhre zurückkehrt. Es kann auch ein Symptom einer chronischen Erkrankung sein, die als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet wird.

Im Laufe der Zeit kann GERD die Speiseröhre schädigen und zu Komplikationen wie Speiseröhrenkrebs oder Barrett-Ösophagus führen.

Zu den Risikofaktoren für Sodbrennen gehören:

• übergewichtig oder fettleibig sein
• Schwangerschaft
• Rauchen oder Passivrauchen

In einigen Fällen können bestimmte Lebensmittel Sodbrennen auslösen. Diese beinhalten:

• fettiges Essen
• Alkohol
• Kaffee
• Schokolade
• frittiertes Essen
• Gewürze
• Tomaten
• Zwiebeln
• Knoblauch
• Pfefferminze
• Zitrusfrüchte/Säfte

Verdauungsstörungen (Dyspepsie)

Einige der gleichen Nahrungsmittel, die Sodbrennen auslösen, können zu Verdauungsstörungen führen, darunter Koffein, scharfe oder saure Speisen und Alkohol. Verdauungsstörungen können auch durch den Verzehr großer Mahlzeiten oder zu schnelles Essen verursacht werden.

Verdauungsstörungen können auch durch zugrunde liegende GI-Erkrankungen verursacht werden, einschließlich:

• Magenkrebs
• Gerd

• Reizdarmsyndrom (IBS)

• Laktoseintoleranz
• Erkrankung der Gallenblase
• peptische Geschwüre
• Gastritis
• bakterielle Infektionen wie Helicobacter pylori
• Gastroparese

Angst und Depression können bei manchen Menschen auch regelmäßig den Magen verärgern, was zu Verdauungsproblemen führt. Forschung deutet auch darauf hin, dass Verdauungsstörungen eine genetische Komponente haben können.

Behandlung von Sodbrennen vs. Verdauungsstörungen

Sowohl Sodbrennen als auch Verdauungsstörungen können mit rezeptfreien (OTC) Produkten behandelt werden, wie zum Beispiel:

• Antazida für leichte, gelegentliche Symptome von Sodbrennen. Antazida wirken, indem sie die Magensäure neutralisieren. Sie können eingenommen werden, sobald Sie Symptome bemerken, oder bevor Sie auslösende Nahrungsmittel essen, um sie zu verhindern. Antazida sollten nicht jeden Tag eingenommen werden, es sei denn, Ihr Arzt hat etwas anderes verordnet. Der tägliche Gebrauch kann GI-Störungen verursachen.

• Protonenpumpenhemmer (PPI) zur Langzeitbehandlung. PPI wirken, indem sie die Menge an Säure in Ihrem Magen verringern, wodurch Ihre Speiseröhre heilen kann.

• Histamin-H2-Rezeptor-Antagonisten (H2-Blocker). Diese sollen auch die Magensäure verringern, aber sie sind nicht so stark wie PPIs.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel gegen Magen-Darm-Probleme einnehmen, da Sie Ihr Sodbrennen oder Ihre Verdauungsstörungen unbeabsichtigt verschlimmern können.

Vorbeugung von Sodbrennen und Verdauungsstörungen

Gelegentliches Sodbrennen oder Verdauungsstörungen sind weitgehend vermeidbar. Die Präventionsmethoden sind für beide Erkrankungen gleich.

Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie helfen können, ein Aufflammen von Sodbrennen und Verdauungsstörungen zu verringern:

• Iss kleinere, häufigere Mahlzeiten. Kauen Sie Ihr Essen langsam, um die Verdauung zu unterstützen.
• Vermeiden Sie Ihre spezifischen Nahrungsauslöser. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel Ihre Symptome auslösen, sollten Sie erwägen, häufige Übeltäter aus Ihrer Ernährung zu streichen und sie langsam wieder hinzuzufügen. Beispiele hierfür sind Kaffee, Gewürze, Zwiebeln und saure Früchte.
• Beseitigen Sie frittierte, fetthaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Diese Lebensmittel sind häufige Auslöser für Sodbrennen und Verdauungsstörungen.
• Essen Sie nicht innerhalb weniger Stunden vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie es auch, sich nach dem Essen hinzulegen oder zu bücken.
• Vermeiden Sie Alkoholkonsum und Rauchen. Dies kann dazu beitragen, dass der untere Ösophagussphinkter richtig funktioniert.
• Erwägen Sie, das Kopfende Ihres Bettes anzuheben. Experten empfehlen, den oberen Teil Ihrer Matratze um anzuheben 6 bis 8 Zoll. Dies kann über eine verstellbare Matratze oder durch Hinzufügen eines Keils unter einer herkömmlichen Matratze erfolgen.
• Nehmen Sie ab, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Überschüssiges Körperfett kann mehr Druck auf Ihren Oberbauch und Ihren Ösophagussphinkter ausüben und sowohl Verdauungsstörungen als auch Sodbrennen auslösen.
• Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung. Dies kann Druck um den unteren Ösophagussphinkter und den Bauch herum verhindern.

Diese vorbeugenden Maßnahmen können auch dazu beitragen, die Symptome von chronischem Sodbrennen oder Verdauungsstörungen zu lindern, aber Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln und weitere Komplikationen zu vermeiden.

Wann Sie einen Arzt wegen Sodbrennen vs. Verdauungsstörungen aufsuchen sollten

Wenn sich Ihre Symptome von Sodbrennen und/oder Verdauungsstörungen nach ein paar Wochen mit Hausmitteln und vorbeugenden Maßnahmen nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Chronisches Sodbrennen oder Verdauungsprobleme können ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die behandelt werden muss. Um chronischen Verdauungsstörungen oder Sodbrennen auf den Grund zu gehen, kann Ihr Arzt einige Tests anordnen, darunter:

• eine körperliche Untersuchung Ihres Bauches
• Säuresondentests, um zu messen, wann (und wie viel) Magensäure zurück in Ihre Speiseröhre gelangt
• bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen und Endoskopien (insbesondere wenn Sie über die Alter von 60), um Ihre Speiseröhre und Ihren Magen zu betrachten
• Blut- oder Stuhltests, um bakterielle Infektionen auszuschließen, die Verdauungsstörungen verursachen können

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, die auf GI-Komplikationen hinweisen könnten:

• Schmerzen im Unterleib, die nicht weggehen
• häufiges Erbrechen
• Blut im Erbrochenen oder im Stuhl
• teerfarbene Stühle
• Schluckbeschwerden
• Gelbfärbung der Haut oder der Augen (Gelbsucht)
• Appetitverlust
• unbeabsichtigter Gewichtsverlust

Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sodbrennen oder Verdauungsstörungen von den folgenden möglichen Symptomen eines Herzinfarkts begleitet werden:

• Schmerzen oder Druckgefühle in der Brust, die sich auf Arme, Rücken, Nacken und Kiefer ausbreiten
• Schwindel oder Benommenheit
• plötzliche Müdigkeit
• kalter Schweiß
• Kurzatmigkeit
• Übelkeit oder Erbrechen

Sowohl Sodbrennen als auch Verdauungsstörungen haben ähnliche Ursachen und können durch ähnliche Änderungen des Lebensstils und OTC-Behandlungen gelindert werden.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie feststellen, ob Ihre Symptome mit Sodbrennen oder Verdauungsstörungen zusammenhängen, damit Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen können.

Wenn Sie feststellen, dass Sie jeden Tag Antazida benötigen oder wenn Ihr Sodbrennen oder Ihre Verdauungsstörungen länger als ein paar Wochen anhalten, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt für weitere Tests aufsuchen.

Die Behandlung eines zugrunde liegenden GI-Problems kann helfen, Ihre Symptome zu lindern und gleichzeitig weitere Komplikationen zu verhindern.