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Ein kurzer Blick auf die besten alkoholfreien Getränke für werdende Mütter
- Die besten vorgemischten Mocktails: Mischen Sie Mocktails
- Das Beste für Blasenliebhaber: TÖST, DRY Botanischer Sprudel
- Beste alkoholfreie Spirituose: Seedlip, Ritual Zero Proof Tequila-Alternative
- Am besten bei morgendlicher Übelkeit: Reeds Craft Ginger Beer
Schwanger zu sein ist zweifellos eine der aufregendsten Erfahrungen, aber es bringt eine Menge Verbote mit sich – Sie können bestimmte Lebensmittel nicht essen, bestimmte Kontaktsportarten ausüben, es mit Koffein übertreiben, das Katzenklo wechseln oder trinken Alkohol, um nur einige zu nennen.
Und obwohl letzteres versucht, Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft zu schützen, fühlt man sich leicht ausgeschlossen, wenn alle um Sie herum (einschließlich Ihres Partners) trinken.
Während Sie für die Sicherheit Ihres wachsenden Babys auf Alkohol verzichten müssen, sollten Sie nicht auf den Geschmack einiger Ihrer Lieblingsgetränke verzichten müssen. Und glücklicherweise gibt es keinen Mangel an Unternehmen, die alkoholfreie Getränke auf den Markt bringen, die genauso schmecken wie das Original.
Von Mocktails bis hin zu Craft-Bieren, hier sind ein paar lustige alkoholfreie Getränke, die Sie während Ihrer Schwangerschaft genießen können.
Ein Hinweis zur Sicherheit
Beide
Und obwohl es allgemein akzeptiert ist, dass ein Getränk mit weniger als 0,05 Prozent als „alkoholfrei“ gekennzeichnet wird, besteht die einzige Möglichkeit, Spuren von Alkohol vollständig zu vermeiden, darin, auf jedes Getränk zu verzichten, das Alkohol enthält.
Davon abgesehen sogar
Sie können dies sicherlich ausführlicher mit Ihrem Arzt besprechen, da es letztendlich an Ihnen liegt, ob Sie während Ihrer Schwangerschaft gelegentlich ein alkoholfreies Getränk (unter 0,05 Prozent Alkohol) trinken möchten.
Wie wir uns entschieden haben
Für diese Liste haben wir mehrere werdende Mütter und frischgebackene Mütter kontaktiert, um herauszufinden, was sie trinken. Wir haben uns auch stark auf Kundenbewertungen verlassen und viele dieser Getränke aus erster Hand probiert, um sie mit Zuversicht zu empfehlen.
Die Auswahl von Getränken mit sicheren und nahrhaften Zutaten war ebenfalls wichtig, insbesondere wenn man bedenkt, dass die Getränke einer werdenden Mutter direkt zu ihrem sich entwickelnden Baby passen.
Es ist wichtig zu beachten, dass einige von ihnen zugesetzten Zucker enthalten. Während der gelegentliche süße Mocktail für Sie und Ihr Baby vollkommen gesund ist (belohnen Sie sich, Mama!), ist es am besten, Ihre allgemeine Zuckeraufnahme für eine optimale Gesundheit zu begrenzen.
Eine Anmerkung zum Preis
Für jedes dieser Getränke haben wir den aktuellen Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung aufgeführt. Für den aktuellsten Preis klicken Sie auf den Link unter jeder Produktbeschreibung.
Bester vorgemischter Mocktail
Mischen Sie Mocktails
Preis: rund 13,95 $ für eine Flasche
Mit Mingle Mocktails können Sie den Geschmack Ihrer Lieblingscocktails – darunter Cosmos, Mojitos und Moscow Mules – in einem Zero-Proof (alkoholfreien) Getränk genießen. Jede Charge wird mit einer einzigartigen Mischung aus natürlichen Pflanzenstoffen und Bio-Rohrzucker hergestellt.
Sie sind auch kalorienarm, enthalten nur 120 in jeder Flasche und sind trinkfertig.
Sie können die Geschmacksrichtungen von Mingle einzeln oder in verschiedenen Packungen kaufen, die mit vier oder fünf verschiedenen Getränken geliefert werden, je nachdem, für welche Option Sie sich entscheiden.
Am besten für Blasenliebhaber
TÖST
Preis: rund 27 $ für ein 3er-Pack
TÖST alkoholfreies Sprudelgetränk ist eine Mischung aus weißem Tee, blauer Agave, natürlichem Ingwerextrakt, weißem Cranberry-Konzentrat und kohlensäurehaltigem Wasser. Es ist leicht und erfrischend und hat nur 45 Kalorien pro Portion. Außerdem gibt es, wenn es in das richtige Glas gegossen wird, das prickelnde Gefühl, das man bekommt, wenn man ein Glas Champagner trinkt.
Bemerkenswert: Obwohl weißer Tee in der Zutatenliste steht, enthält er nur etwa 3,5 Milligramm (mg) Koffein – das ist weniger als in einer entkoffeinierten Tasse Kaffee.
DRY Botanischer Sprudel
Preis: rund 39,99 $ für ein 4er-Pack
Sharelle Klaus gründete DRY im Jahr 2005 während ihrer eigenen Schwangerschaft, als sie sich nach einem nullprozentigen Getränk sehnte, um die Feiergetränke zu ersetzen, die ihre nicht schwangeren Altersgenossen genossen.
DRY ist nicht nur ein projektverifiziertes, gentechnikfreies, koffeinfreies, glutenfreies, OU-zertifiziertes koscheres und natriumfreies Getränk, sondern enthält auch etwa die Hälfte des Zuckers und der Kalorien einer durchschnittlichen Limonade oder eines durchschnittlichen Safts.
Sie können aus mehreren botanischen Geschmacksrichtungen wie Lavendel, Gurke, Blutorange, Ingwer und Fuji-Apfel wählen.
Beste alkoholfreie Spirituose
Samenlippe
Preis: rund 32 $ für eine Flasche
Wenn Sie es lieben, hinter der Bar zu stehen und Cocktails zu mixen, aber Ihre Mixologen-Tage aufgrund einer Schwangerschaft pausieren, ist Seedlip genau das Richtige für Sie. Diese „destillierten alkoholfreien Spirituosen“ verwenden eine Mischung aus Kräutern, Schalen, Gewürzen und Gartenerbsen, um ein geschmackvolles Elixier zum Mischen alkoholfreier Cocktails zu kreieren.
Seedlip gibt es in drei verschiedenen Sorten und imitiert keine traditionellen Spirituosen – einen alkoholfreien Gin wirst du hier nicht finden. Sie sind für die Verwendung mit Mixern gedacht, nicht pur und je nach Geschmack mit einer Zitronenschale oder einem Rosmarinzweig.
Ritual Zero Proof Tequila-Alternative
Preis: rund 29,99 $ für eine Flasche
Tequila-Liebhaber, freut euch! Sie müssen nicht auf den einzigartigen Geschmack Ihrer Lieblingsspirituose verzichten – Sie können sie dank dieser alkoholfreien Tequila-Alternative auch während der Schwangerschaft genießen, ohne Ihr Baby zu gefährden.
Das Getränk ist speziell hergestellt, um die rauchigen, grasigen Aromen von normalem Tequila zu haben, abzüglich des Alkohols oder der Kalorien, die mit dem echten Tequila einhergehen. Zu den Geschmacksnoten gehören erdige blaue Agave, mexikanische Limette und tropische Guave mit einem schönen, rauchigen Mesquite-Finish.
Rezensenten bemerken, dass er zwar nicht zu 100 % wie hochprozentiger Tequila schmeckt, aber für eine alkoholfreie Alternative erstaunlich nah dran ist.
Am besten gegen morgendliche Übelkeit
Reeds
Preis: etwa 5,89 $ für ein 4er-Pack
Wenn Sie mit morgendlicher Übelkeit zu kämpfen haben, ist ein eiskaltes Glas Ingwerbier eine Möglichkeit, Ihren flauen Magen in einer geselligen Runde zu lindern. Ingwer ist eines der ältesten Mittel gegen morgendliche Übelkeit, da es helfen kann, Übelkeit zu lindern.
Reed’s ist ein Favorit unter werdenden Müttern, weil es knusprig, lecker und aus frischen Zutaten wie echter Ingwerwurzel, natürlichen Fruchtsäften, Gewürzen und Honig hergestellt wird. Zusätzlich zu ihrem Kultklassiker Ginger Beer haben sie gerade eine rein natürliche Version ohne Zucker und ohne Kalorien auf den Markt gebracht.
Vergleich der besten alkoholfreien Getränke
| Getränk oder Produkt | Typ | Geschmack | Höhepunkte |
| Mischen Sie Mocktails | Mocktail | verschiedene, darunter Moscow Mule und Cosmo | • mehrere Geschmacksrichtungen verfügbar • relativ kalorienarm |
| TÖST | Sekt | verschiedene, darunter eine von Rosé inspirierte Flasche | • leicht und erfrischend • wenig Kalorien |
| DRY Botanischer Sprudel | Sekt | verschiedene botanische Aromen wie Lavendel und Ingwer | • verstärkt den Geschmack, nicht die Süße • wenig Zucker |
| Samenlippe | Mixer | verschiedene, von Zitrus-Optionen bis hin zu Kräuter-Optionen | • gute Auswahl • für den Einsatz als Mischer ausgelegt |
| Ritual Zero Proof Tequila-Alternative | Tequila | ein Geschmack | • Tequila überraschend ähnlicher Geschmack |
| Reeds | Ginger Ale | ein Geschmack | • kann bei morgendlicher Übelkeit helfen • frische Zutaten |
Wie man wählt
Bei der Auswahl eines alkoholfreien Getränks während der Schwangerschaft unterscheidet sich Ihr Urteilsvermögen geringfügig von der Auswahl eines alkoholischen Getränks in den Tagen vor der Schwangerschaft.
Hier sind ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten:
- Zuckergehalt: Wie bei jedem Getränk ist es wichtig, den Zuckergehalt von alkoholfreien Getränken genau im Auge zu behalten. Während die meisten kalorienärmer sind als ihre alkoholischen Gegenstücke, können sie mehr Zucker enthalten, um den verlorenen Geschmack auszugleichen. Sie sollten sicherstellen, dass alles, was Sie trinken, weniger als 10 Gramm Zucker pro Portion enthält, damit Sie es nicht übertreiben.
- Geschmack: Ob Sie schwanger sind oder nicht, es ist wichtig, dass das, was Sie trinken, Ihren Geschmackspräferenzen entspricht. Erwäge, ein paar alkoholfreie Getränke auszuprobieren, bevor du anfängst, eines in großen Mengen zu kaufen, um sicherzustellen, dass es dir wirklich Spaß macht, es zu trinken. Während Sie vielleicht ein Tequila-Liebhaber sind, der sich während Ihrer Schwangerschaft nach Tequila sehnt, ist es auch möglich, dass sich Ihre Vorlieben ändern, wenn Sie schwanger sind. Scheuen Sie sich nicht, etwas Neues auszuprobieren, wenn Ihre Ziele nicht mehr ansprechend klingen.
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Alkohol nach Volumen (ABV): ABV steht für Alkohol nach Volumen. Dies ist das Maß, das verwendet wird, um zu bestimmen, wie viel Prozent des Getränks aus reinem Alkohol besteht. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Getränke konsumieren, die keinen Alkohol enthalten. Entsprechend der
CDC : „Es ist keine sichere Menge an Alkoholkonsum während der Schwangerschaft oder beim Versuch, schwanger zu werden, bekannt.“ Wenn Sie sich dennoch Ihre bevorzugten fermentierten Getränke wie Kombucha gönnen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Häufig gestellte Fragen
Welche alkoholfreien Getränke kann ich an der Bar bestellen?
Wenn Sie in einer Bar oder einem Restaurant sind, sind die alkoholfreien Optionen möglicherweise begrenzt. Wenn sie ein alkoholfreies Bier oder Spirituosen haben, ziehen Sie diesen Weg in Betracht. Wenn Ihre Auswahl knapp ist, können Sie jederzeit ein Tonic oder Selterswasser mit einem Spritzer Saft bestellen, um das Cocktail-ähnliche Gefühl ohne den Alkoholgehalt zu bekommen.
Wann sollten Sie ein Getränk ohne Alkohol bestellen?
Es ist am besten, alkoholhaltige Getränke zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder bestimmte Medikamente einnehmen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten, wenn Sie Alkohol trinken würden. Greifen Sie stattdessen lieber zu alkoholfreien Getränken.
Was ist das beste Getränk ohne Alkohol?
Die Antwort auf diese Frage überlassen Sie am besten Ihren persönlichen Vorlieben. Zu den beliebten alkoholfreien Getränken gehören Versionen, die ihren alkoholhaltigen Gegenstücken ähneln – sie enthalten nur keinen echten Alkohol. Dazu gehören Bier, Wein, Mocktails und Schaumweine.
Für Menschen, die gelegentlich ein alkoholisches Getränk genießen, kann es schwierig sein, während der gesamten über 9 Monate der Schwangerschaft (oder länger, wenn Sie sich für das Stillen entscheiden) auf Alkohol zu verzichten. Allerdings ist die
Das bedeutet nicht, dass Sie nicht ein Glas heben oder am Toast eines Freundes teilnehmen können – Sie können wahrscheinlich ein alkoholfreies Getränk finden, das Sie genießen werden.
