Die besten veganen Apps des Jahres

1. 21-tägiger veganer Kickstart

iPhone-Bewertung: 4 Sterne

Android-Bewertung: 4 Sterne

Preis: Frei

Diese einfache App bietet alles, was Sie für den Übergang zu einer veganen Ernährung benötigen. Die App ist auch vertrauenswürdig, da sie vom Physicians Committee for Responsible Medicine kuratiert wird.

Tatsächlich bietet es 21 Tage vollständige Speisepläne, eine Rezeptbibliothek, die von erfahrenen Ernährungsberatern genehmigt wurde, Einkaufslisten, Ernährungstipps und mehr. Es enthält leckere Rezepte aus der ganzen Welt.

Neben den vollständigen Nährwertangaben für jedes Rezept enthält es auch Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Fotos. Kochdemonstrationen helfen Ihnen dabei, die Details der Rezepte richtig zu verstehen, und tägliche Nachrichten helfen Ihnen, auf dem Laufenden zu bleiben und sich motiviert zu fühlen.

Vorteile

• Mit dieser App macht es Spaß und ist einfach, eine vegane Ernährung auszuprobieren, besonders wenn Sie noch nie versucht haben, sich vegan zu ernähren.
• Es bietet ernährungsphysiologisch vollständige Ernährungspläne sowie Tipps und Tricks von Ernährungsexperten, die Ihnen helfen, auf Ihre Gesundheit zu achten.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Während diese App großartig für Leute sein kann, die anfangen, sich mit einer veganen Ernährung zu beschäftigen, bieten andere Apps möglicherweise ausführlichere Rezepte für erfahrene Veganer.

2. Oh, sie leuchtet

iPhone-Bewertung: 5 Sterne

Android-Bewertung: 5 Sterne

Preis: 1,99 $ für iPhone, 2,49 $ für Android

Oh She Glows ist eine Rezept-App auf Pflanzenbasis, die Sie in ihren Bann zieht. Elegante Fotografie, gestochen scharfes Design und eine gesunde Menge an Weißraum lassen lebendige Lebensmittelfarben hervortreten. Suchen Sie nach Saison, Gerichten und mehr, um eine Reihe köstlicher Rezepte zu finden und auszuprobieren.

Die App wird von Angela Liddon, Bestseller-Kochbuchautorin der New York Times, präsentiert. In der App teilt sie ihre beliebtesten Rezepte aus ihrem preisgekrönten Blog OhSheGlows.com.

Sie können Rezepte bequem offline nehmen, wenn Sie einkaufen oder kochen. Passen Sie Ihre Rezepte an, fügen Sie Ihre eigenen Kochnotizen hinzu und streichen Sie unterwegs Zutaten und Anweisungen durch.

Vorteile

• Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben.
• Sie können die Rezepte nach Jahreszeit und Feiertag sortieren, um schnell auf die relevantesten Rezepte zuzugreifen.
• Trending Recipes zeigt Ihnen fünf beliebte Rezepte, die andere Benutzer zu einem bestimmten Zeitpunkt kochen.
• Es gibt eine Anti-Lock-Funktion, was bedeutet, dass Sie Ihr Telefon nicht ständig mit nassen oder mit Lebensmitteln gefüllten Händen entsperren müssen.

Nachteile

• Diese App bietet über 160 Rezepte, während andere Apps eine größere Anzahl von Rezeptideen bieten.

3. Lebensmittelmonster

iPhone-Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen

Food Monster bietet eine große Anzahl verschiedener Rezepte zum Ausprobieren. Dies ist eine großartige Go-to-App zur Inspiration für vegane Mahlzeiten. Mit Zugriff auf über 15.000 Rezepte ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei.

Darüber hinaus werden jede Woche 40 neue Rezepte hinzugefügt, die es einfacher denn je machen, Ihren Speiseplan zu verändern.

Sie können Rezepte nach Ernährungstyp, Küche, Zutaten und Saison durchsuchen, um eine Option zu finden, die auf Ihre Geschmacksknospen zugeschnitten ist.

Vorteile

• Diese App gruppiert Rezepte nach beliebten Themen, darunter vegetarische Burger, rohe vegane Desserts und milchfreier Käse.
• Es bietet Funktionen und Speisepläne, aufgeschlüsselt nach Ernährungstyp und Thema, bereitgestellt von den Redakteuren von One Green Planet.
• Sie können Rezepte ganz einfach per E-Mail und über soziale Medien mit Freunden teilen.

Nachteile

• Die Basisversion ist kostenlos, aber um Zugriff auf alle 15.000 Rezepte zu erhalten, muss der Benutzer In-App-Käufe tätigen.

4. Vegetarische Alternativen

iPhone-Bewertung: Keine Bewertung

Android-Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Frei

Auf der Suche nach einem Ersatz für Eier, Milch oder Speck? Veggie Alternatives hat die Antworten. Diese App ist eine großartige Wahl für Menschen, die eine vegane Ernährung ausprobieren möchten, sich aber Sorgen machen, ihre Auswahl einzuschränken.

Die App bietet über 300 tierfreundliche Alternativen für alle Ihre Lieblingsspeisen. Es beschreibt vorgeschlagene Alternativen von veganen Top-Marken und bietet sogar Preisinformationen und Rezeptideen.

Die App enthält auch einige vegane Schulungen, einschließlich der Vorteile einer veganen Ernährung. Die optimierte Benutzeroberfläche von Veggie Alternatives macht es einfach, die gewünschten oder benötigten Zutaten zu ersetzen.

Vorteile

• Der Smart Assistant empfiehlt Produkte und Rezepte, die Ihnen gefallen könnten.
• Die App hostet Foren, damit Sie mit Gleichgesinnten chatten können.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Die App listet viele Markenprodukte auf, die in manchen Gegenden teuer oder schwer zu finden sein können.

5. gonutss

iPhone-Bewertung: 4,5 Sterne

Android-Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Frei

Gonutss bezeichnet sich selbst als „veganen Übersetzer“, was bedeutet, dass es Ihnen hilft, vegane Rezepte und Ersatzstoffe für gängige Lebensmittel und Zutaten zu finden. Es hebt auch vegane Produkte und Rohstoffe hervor.

Die App enthält Hunderte von veganen Produkten, Rezepten und Zutaten. Sie können Ihre Suche mit Filtern wie gentechnikfrei, erdnussfrei, roh, fair gehandelt oder zuckerfrei anpassen.

Die besten Funktionen sind möglicherweise die Taschenrechner der App. Der eifreie Backrechner hilft Ihnen bei der Anpassung nicht-veganer Rezepte. Der Proteinrechner hilft Ihnen, Ihre Proteinaufnahme für Ihre Ernährungsbedürfnisse zu optimieren.

Vorteile

• In der Veganpedia erfährst du alles über die Rohstoffe, die in vegane Lebensmittel fließen.
• Die App bietet einen Proteinrechner, der Sie dabei unterstützt, sich fit zu halten.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Andere Apps bieten möglicherweise eine größere Anzahl von Rezeptideen, aber mit einer kostenlosen App schadet es nicht, es auszuprobieren.

6. BevVeg

iPhone-Bewertung: 5 Sterne

Android-Bewertung: 5 Sterne

Preis: Frei

Egal, ob Sie gerade mit einer veganen Ernährung begonnen haben oder sich seit Jahren vegan ernähren, es könnte Sie überraschen, herauszufinden, welche Getränke tierische Produkte enthalten.

Mit mehr als 1 Million aufgelisteten Getränken ist es ein Kinderspiel, Ihr nächstes vegan-freundliches Getränk zu finden. Sie bieten viele Optionen für veganen Wein, veganen Likör und veganes Bier.

Stöbern Sie in der Datenbank oder nutzen Sie den Weinscanner, um vor dem Kauf nach zertifizierten veganen Marken zu suchen. Sie können Ihre Lieblingsgetränke auch bewerten und kommentieren, um ihre Sammlung zu erweitern.

Vorteile

• Mit dieser App können Sie prüfen, ob eine bestimmte Marke oder ein bestimmtes Produkt vegan ist, und Ihnen dabei helfen, vegane Alternativen zu finden.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Während einige Getränke als vegan zertifiziert sind, sind andere Einträge in der App nutzergeneriert. Wenn Sie sich bei einem Eintrag nicht sicher sind, kann es sich lohnen, sich an die Alkoholhersteller zu wenden, um sicherzustellen, dass es definitiv vegan ist.

7. HappyCow

iPhone-Bewertung: 5 Sterne

Android-Bewertung: 5 Sterne

Preis: 3,99 $ für iPhone, Android

Für reisefreudige Veganer und Vegetarier ist HappyCow ein Muss. Mit Anleitungen für mehr als 180 Länder finden Sie fast überall veganes Essen.

Mit dieser App können Sie Restaurants anhand von Schlüsselwörtern oder Filtern durchsuchen, mit einer Datenbank von über 120.000 veganfreundlichen Unternehmen.

Sie können interaktive Karten durchsuchen, um die nächstgelegenen Optionen zu finden. Die Suche nach derzeit geöffneten Restaurants kann Ihnen Zeit sparen, besonders unterwegs.

Sie können Bewertungen lesen, um zu sehen, ob ein Ort Ihrem Geschmack entspricht, und ihn nach dem Ausprobieren als Favoriten speichern, damit Sie wissen, wo Sie ihn wieder besuchen (oder nicht besuchen) müssen. Wenn Sie kein mobiles Wi-Fi oder keinen drahtlosen Dienst haben, planen Sie im Voraus und speichern Sie Restaurantdetails offline.

Die App deckt auch Sehenswürdigkeiten wie Geschäfte, Imbisswagen, Cafés und Bauernmärkte ab. Dazu gehören auch veganfreundliche B&Bs und Hotels. Und wer drinnen bleiben möchte, kann nach Lieferung filtern und mitnehmen.

Es gibt eine kostenlose Android-Version mit eingeschränkten Funktionen.

Vorteile

• Diese App hilft Ihnen, auf Reisen veganes Essen zu finden, das über 180 Länder abdeckt.
• Mit der Community-Funktion können Sie sich mit anderen verbinden, um neue Freunde im In- oder Ausland zu finden. Sie können auch Bilder der gefundenen Lebensmittel hochladen und teilen.
• Es bietet Sprachunterstützung für Chinesisch, Niederländisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Hebräisch, Italienisch, Japanisch, Polnisch, Spanisch und Portugiesisch.
• Sie können es auch näher an Ihrem Zuhause verwenden, um Optionen zu entdecken, die Sie möglicherweise verpassen.

Nachteile

• Während die App eine große Auswahl an veganen Restaurants abdeckt, kann keine App jedes einzelne Allesfresser-Restaurant enthalten, das vegane Optionen anbietet, daher könnte es sich lohnen, andere Quellen zu überprüfen, bevor Sie sich auch für ein Restaurant entscheiden.

8. Veganes Amino

iPhone-Bewertung: 5 Sterne

Android-Bewertung: 5 Sterne

Preis: Frei

Vegan Amino nutzt die soziale Seite des Veganseins. Die App verbindet dich mit einer Gemeinschaft anderer Veganer. Sie können ein Profil erstellen und mit anderen chatten, die Ihre Ernährung teilen.

In der App können Sie über den Reputationswert einflussreiche Veganer finden und Ihren Favoriten folgen oder sich selbst eine Fangemeinde aufbauen, indem Sie Ihre eigenen Tipps, Tricks, Rezepte und mehr teilen.

Die App bietet auch eine Bibliothek mit Rezepten zum Ausprobieren. Haben Sie Schwierigkeiten, ein Gericht genau richtig zu machen? Stellen Sie eine Frage dazu und lassen Sie andere vegane Köche ihre Tipps und Techniken teilen.

Die App bietet sogar eine vegane Enzyklopädie mit Links zu Rezepten, veganen Blogs, Nährwertangaben und Restaurants. Hier finden Sie die neuesten Nachrichten, vegane Produkte und intelligente Lifestyle-Hacks.

Vorteile

• Mit Community-Funktionen können Sie sich mit anderen Veganern über Chat, Rezeptfreigabe und Präsentation Ihrer veganen Kreationen verbinden.
• Schauen Sie sich den veganen Katalog an und tragen Sie dazu bei, ein Ort, an dem Sie alles über Veganes lernen und teilen können.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Wenn Sie nach einer App suchen, um mit anderen Veganern Kontakte zu knüpfen, ist dies die richtige für Sie. Wenn Sie nach einem Rezeptkatalog oder veganen Restaurants suchen, sind andere Apps besser geeignet.

9. VegMenü

Android-Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Frei

VegMenu ist spezialisiert auf italienische vegane und vegetarische Rezepte mit Hunderten von Optionen zur Auswahl.

Die beste Funktion ist möglicherweise die robuste Suche. Sie können Rezepte für verschiedene Merkmale finden, einschließlich glutenfreier Lebensmittel, Zubereitungszeit, Rezeptfarbe und Kosten.

Die App enthält hilfreiche Tools wie einen integrierten Timer, einen Einkaufswagen und einen Messumrechner.

VegMenu kann Ihnen auch dabei helfen, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Die Funktion „Kühlschrank leeren“ zeigt Ihnen, wie Sie aus den übrig gebliebenen Zutaten eine Mahlzeit zubereiten.

Vorteile

• Diese App ist großartig für Leute, die italienisches Essen lieben.
• Es bietet einen Leitfaden für Obst und Gemüse der Saison und Menüs für verschiedene Feiertage, einschließlich Weihnachten, Neujahr und Halloween.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Durch die Fokussierung auf italienisches Essen ist der Umfang eingeschränkter als bei anderen Apps.

10. Vegane Zusatzstoffe

Android-Bewertung: 5 Sterne

Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen

Diese App hilft Ihnen, Lebensmittelzusatzstoffe als vegan-freundlich oder nicht zu identifizieren. Sie können Artikel nach Produktnamen oder den Namen der Zusatzstoffe suchen.

Die App kennzeichnet jeden Zusatzstoff mit einer von drei Optionen: vegan, kann vegan sein oder nicht vegan.

Für jeden Artikel bietet die App auch hilfreiche Informationen, wie eine Beschreibung, Herkunft und allgemeine Verwendung verschiedener Zusatzstoffe.

Vorteile

• Dank der Offline-Datenbank benötigen Sie für die Suche keine Internetverbindung, was die Verwendung im Supermarkt erleichtert.
• Es kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden.

Nachteile

• Wenn Sie besonders sicher sein möchten, dass ein Zusatzstoff vegan ist, lohnt es sich möglicherweise, sich an die Hersteller des Lebensmittels zu wenden.