Oh, nach einer einheitlichen Verhütungsmethode, die einfach anzuwenden und nebenwirkungsfrei ist. Aber die Wissenschaft hat so etwas noch nicht perfektioniert.
Bis dahin haben Sie mehrere andere Möglichkeiten, wenn Sie zu den vielen Frauen gehören, die keine östrogenhaltigen Verhütungsmethoden anwenden können.
Viele der östrogenfreien Verhütungsalternativen enthalten Progestin, eine künstliche Version des Hormons Progesteron.
In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf:
- verfügbare Optionen nur für Gestagen
- wie sie arbeiten
- die Vor- und Nachteile für jeden
Was ist die Minipille?
Die Minipille ist eine Art orales Kontrazeptivum, das Pillen enthält, die nur Gestagen enthalten.
Keine der Pillen in der Packung enthält Östrogen. Die Gestagendosis variiert und hängt von der in der Antibabypille verwendeten Formulierung ab.
Eine Minipillenpackung besteht aus 28 Tabletten, die alle das Hormon Gestagen enthalten. Es enthält keine Placebopillen.
Um die Wirksamkeit der Minipille zu maximieren, müssen Sie die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen.
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben – und sei es nur um nur drei Stunden – müssen Sie sicherheitshalber mindestens zwei Tage lang eine Ersatzmethode zur Empfängnisverhütung anwenden.
Es gibt eine neue von der FDA zugelassene reine Gestagenpille namens Slynd. Sie kann innerhalb von 24 Stunden eingenommen werden und gilt dennoch nicht als „verpasste Dosis“, anders als die aktuelle reine Gestagenpille.
Da diese Pille noch so neu ist, sind die Informationen und der Zugang möglicherweise derzeit eingeschränkt. Um mehr über Slynd zu erfahren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wie funktioniert die Minipille?
In den Vereinigten Staaten ist das orale Kontrazeptivum, das nur Gestagen enthält, als Norethindron bekannt. Laut der Mayo Clinic wirkt Norethindron wie folgt:
- Dadurch verdickt sich der Schleim in Ihrem Gebärmutterhals und die Gebärmutterschleimhaut wird dünner, wodurch es für Spermien und Eizellen schwieriger wird, sich zu treffen
- verhindert, dass Ihre Eierstöcke Eizellen freisetzen
Es ist wichtig zu verstehen, dass die Minipille, die nur Gestagen enthält, Ihren Eisprung möglicherweise nicht dauerhaft unterdrückt.
Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) schätzt, dass rund 40 Prozent der Frauen während der Einnahme von Norethindron weiterhin einen Eisprung haben.
Wer ist ein guter Kandidat für die Minipille?
Laut ACOG ist die Minipille eine gute Option für Frauen, die keine östrogenhaltigen Verhütungspillen einnehmen können.
Dazu gehören Frauen mit einer Vorgeschichte von:
- Bluthochdruck
- tiefe Venenthrombose (TVT)
- Herzkreislauferkrankung
Allerdings ist eine Verhütung nur mit Gestagen nicht für jeden die beste Wahl. Möglicherweise möchten Sie die Minipille meiden, wenn:
- Sie hatten Brustkrebs
- Du hattest Lupus
- Sie haben Schwierigkeiten, sich daran zu erinnern, Medikamente zum richtigen Zeitpunkt einzunehmen
Einige Medikamente gegen Krampfanfälle bauen Hormone in Ihrem Körper ab, was bedeutet, dass eine reine Gestagenpille möglicherweise nicht so wirksam ist, wenn Sie Medikamente gegen Krampfanfälle einnehmen.
Wenn Sie sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken der Einnahme eines oralen Kontrazeptivums.
Eine bariatrische Operation kann die Art und Weise beeinflussen, wie diese auftreten
So beginnen Sie mit der Einnahme der Minipille
Bevor Sie mit der Einnahme der Minipille beginnen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, an welchem Tag Sie beginnen sollen.
Sie können mit der Einnahme dieser Pille an jedem Tag Ihres Menstruationszyklus beginnen, aber je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden, müssen Sie möglicherweise einige Tage lang eine alternative Verhütungsmethode anwenden.
Wenn Sie in den ersten 5 Tagen Ihrer Periode mit der Einnahme der Minipille beginnen, sollten Sie vollständig geschützt sein und benötigen keine zusätzliche Verhütung.
Wenn Sie an einem anderen Tag beginnen, müssen Sie mindestens zwei Tage lang eine zusätzliche Schutzmethode anwenden.
Wenn Ihre Periode einen kurzen Zyklus hat, sollten Sie zusätzliche Verhütungsmittel anwenden, bis Sie die Minipille mindestens zwei Tage lang eingenommen haben.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Minipille?
Alle oralen Kontrazeptiva haben potenzielle Nebenwirkungen, die von Person zu Person unterschiedlich stark ausgeprägt sind.
Die Cleveland Clinic berichtet über diese Nebenwirkungen der Minipille nur mit Gestagen:
- Depression
- Hautausschläge
- zarte Brüste
- Veränderungen Ihres Gewichts
- Veränderungen der Körperbehaarung
- Brechreiz
- Kopfschmerzen
Was sind die Vor- und Nachteile?
Minipillen-Profis
- Sie müssen den Sex nicht unterbrechen, um sich um die Empfängnisverhütung zu kümmern.
- Sie können diese Pille einnehmen, wenn Ihnen Östrogen aufgrund von Bluthochdruck, tiefer Venenthrombose oder Herz-Kreislauf-Erkrankung nicht empfohlen wird.
- Ihre Periode und Ihre Krämpfe könnten nachlassen.
- Sie können diese Methode verwenden, wenn Sie stillen.
Nachteile der Minipille
- Sie müssen bei der Einnahme der Pille wachsam und präzise sein.
- Zwischen den Perioden kann es zu Schmierblutungen kommen.
- Ihr Sexualtrieb könnte nachlassen.
- Ihre Körperbehaarung kann anders wachsen.
Andere Verhütungsoptionen nur mit Gestagen
Wenn Sie eine hormonelle Verhütung ohne Östrogen wünschen, ist die Minipille nur eine Option. Es gibt mehrere andere Verhütungsoptionen nur mit Gestagen. Jedes wirkt anders und hat einzigartige Nebenwirkungen und Risiken.
Hier finden Sie einen kurzen Überblick über Ihre Optionen.
Die Gestagenspritze
Depo-Provera ist eine Injektion. Es funktioniert auf die gleiche Weise wie die reine Gestagenpille. Es verdickt den Schleim um Ihren Gebärmutterhals, um zu verhindern, dass Spermien eine Eizelle erreichen. Darüber hinaus verhindert es, dass Ihre Eierstöcke Eizellen freisetzen.
Jede Injektion dauert etwa 3 Monate.
Profis der Progestin-Spritze
- Sie müssen nicht jeden Tag über die Einnahme einer Antibabypille nachdenken.
- Viele Menschen halten eine Injektion für weniger invasiv als die Verwendung eines IUP.
- Wenn Sie die Impfungen in den empfohlenen Abständen durchführen, ist die Wirksamkeit bei der Schwangerschaftsverhütung über 99 Prozent.
Nachteile einer Progestinspritze
- Die FDA warnt davor, dass die Verwendung von Depo-Provera Ihr Risiko für Folgendes erhöhen könnte:
- Brustkrebs
-
Eileiterschwangerschaft (Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter)
- Gewichtszunahme
- Verlust der Knochendichte
-
Blutgerinnsel in Ihren Armen, Beinen oder Lungen
- Leberprobleme
- Migräne Kopfschmerzen
- Depression
- Anfälle
Das Gestagen-Implantat
In den USA werden Gestagenimplantate unter dem Namen Nexplanon vermarktet. Das Implantat besteht aus einem dünnen, flexiblen Stab, den Ihr Arzt direkt unter die Haut Ihres Oberarms einführt.
Wie die Minipille und die Gestageninjektion gibt ein Implantat kleine Mengen Gestagen in Ihren Körper ab.
Dies bewirkt:
- die Gebärmutterschleimhaut wird dünner
- Ihr Zervixschleim verdickt sich
- Ihre Eierstöcke stoppen die Freisetzung von Eiern
Sobald das Implantat eingesetzt ist, ist es äußerst effektiv. Entsprechend der
Profis von Progestin-Implantaten
- Sie müssen nicht jeden Tag über Verhütung nachdenken.
- Sie müssen den Sex nicht unterbrechen, um sich um die Empfängnisverhütung zu kümmern.
- Es ist sehr effektiv.
- Es kann unmittelbar nach der Geburt oder einer Abtreibung angewendet werden.
- Die Anwendung während der Stillzeit ist sicher.
- Es ist reversibel. Ihr Arzt kann es entfernen, wenn Sie schwanger werden möchten.
Nachteile von Gestagenimplantaten
- Ein Arzt muss das Implantat einsetzen.
- Wenn diese Verhütungsmethode nicht von der Versicherung übernommen wird, können hohe Vorabkosten anfallen.
- Ihre Periode kann schwerer vorherzusagen sein. Sie könnten schwerer oder leichter werden oder ganz verschwinden.
- Es kann zu Durchbruchblutungen kommen.
- Es können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Hautausschläge, Gewichtsveränderungen oder empfindliche Brüste auftreten.
- Das Implantat kann wandern oder es kann schwierig sein, es zu entfernen, wenn es Zeit für die Entfernung ist. In beiden Fällen benötigen einige Patienten möglicherweise bildgebende Untersuchungen und in seltenen Fällen eine Operation zur Entfernung des Implantats.
Das Gestagen-IUP
Eine weitere Möglichkeit ist ein Intrauterinpessar (IUP), das Ihr Arzt in Ihre Gebärmutter einführt. Dieses kleine, T-förmige Gerät aus Kunststoff gibt kleine Mengen Gestagen ab und verhindert so eine Schwangerschaft bis zu 5 Jahre.
Laut ACOG unterbricht ein IUP die Schwangerschaft nicht. Es verhindert es.
Vorteile von Progestin-Spiralen
- Über Verhütung muss man nicht oft nachdenken.
- Es ist zu 99 Prozent wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft.
- Ihre Periode kann schwächer werden. Auch Krämpfe können besser werden.
- Ein IUP ist reversibel und beeinträchtigt weder Ihre Fruchtbarkeit noch erschwert es Ihnen, in der Zukunft schwanger zu werden.
Nachteile von Progestin-Spiralen
- Das Einsetzen des IUP kann unangenehm sein.
- Ihre Periode ist möglicherweise schwerer vorherzusagen.
- Besonders zu Beginn kann es zu Schmier- oder Durchbruchblutungen kommen.
- Ihr IUP könnte herauskommen.
- In seltenen Fällen kann es bei der Implantation des Geräts zu einer Punktion Ihrer Gebärmutter kommen.
- In seltenen Fällen kann es zu einer Eileiterschwangerschaft kommen.
Hormonfreie Verhütungsoptionen
Wenn Sie nichthormonelle Verhütungsmethoden anwenden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister über diese Optionen:
-
Kondome für Männer oder Frauen
- Schwämme
- Gebärmutterhalskappen
- Membranen
- Kupferspiralen
- Spermizide
Viele dieser Methoden verhindern eine Schwangerschaft weniger wirksam als Methoden, bei denen Hormone zum Einsatz kommen.
Spermizide zum Beispiel schlagen in etwa 28 Prozent der Fälle fehl, daher ist es wichtig, die Risiken zu verstehen, wenn Sie Ihre Optionen abwägen.
Wenn Sie eine dauerhaftere Form der Empfängnisverhütung benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Tubenligatur oder eine Vasektomie.
Das Endergebnis
Die reine Gestagen-Minipille ist eine von mehreren Verhütungsmethoden, die kein Östrogen enthält.
Die Minipille unterdrückt den Eisprung und verändert Ihre Gebärmutter und Ihren Gebärmutterhals, sodass es unwahrscheinlich wird, dass Spermien eine Eizelle befruchten können.
Wenn Sie eine hormonelle Empfängnisverhütung ohne Östrogen anwenden möchten, können Sie es auch mit reinen Gestagenspritzen, Implantaten oder Spiralen versuchen.
Wenn Sie eine hormonfreie Verhütungsmethode anwenden möchten, können Sie Optionen wie Kondome, ein Diaphragma, Gebärmutterhalskappen, ein Kupfer-IUP, Schwämme, Tubenligatur oder Vasektomie in Betracht ziehen.
Da alle Verhütungsmethoden Nebenwirkungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Verhütungsmethode für Sie am besten geeignet ist.
Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle gesundheitlichen Probleme, die Sie haben, sowie über alle Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, die Sie einnehmen, da diese die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung beeinträchtigen könnten.
