Ergänzungen zur Behandlung von ADHS

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für die Entwicklung des Gehirns. Eine unzureichende Zufuhr kann das Zellwachstum beeinträchtigen.

Die essentielle Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) ist ein wesentlicher Bestandteil der Nervenzellmembranen. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Verhaltens- und Lernstörungen, einschließlich ADHS, niedrigere DHA-Spiegel im Blut haben als Menschen, die diese Störungen nicht haben. DHA wird normalerweise aus fettem Fisch, Fischölpillen und Krillöl gewonnen.

Tier Studien haben auch gezeigt, dass ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren zu geringeren Mengen an DHA im Gehirn führt. Dies kann auch zu Veränderungen im Dopamin-Signalsystem des Gehirns führen. Abnormale Dopamin-Signalübertragung ist ein Zeichen von ADHS beim Menschen.

Labortiere, die mit niedrigeren DHA-Spiegeln geboren wurden, zeigten auch eine abnormale Gehirnfunktion.

Einige Gehirnfunktionen normalisierten sich jedoch, als den Tieren DHA verabreicht wurde. Einige Wissenschaftler glauben, dass dies auch für den Menschen gelten könnte.

Zink

Zink ist ein essentieller Nährstoff, der bei vielen Körperfunktionen eine wichtige Rolle spielt. Seine Bedeutung für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems ist bekannt. Jetzt beginnen Wissenschaftler die wichtige Rolle zu schätzen, die Zink für die Gehirnfunktion spielt.

In den letzten Jahren wurden niedrige Zinkspiegel festgestellt verknüpft zu einer Reihe von Gehirnerkrankungen. Dazu gehören die Alzheimer-Krankheit, Depressionen, die Parkinson-Krankheit und ADHS. Wissenschaftler haben die Vorstellung, dass Zink ADHS durch seinen Einfluss auf die Dopamin-bezogene Gehirnsignalisierung beeinflusst.

Studien haben gezeigt, dass der Zinkspiegel bei der Mehrheit der Kinder mit ADHS niedriger als normal ist. Klinisch Versuche schlagen vor, dass die tägliche Zugabe von 30 mg Zinksulfat zur Ernährung dazu beitragen kann, den Bedarf an ADHS-Medikamenten zu verringern.

B-Vitamine

Ein lernenkam zu dem Schluss, dass Frauen, die während der Schwangerschaft nicht genug Folat, eine Art B-Vitamin, zu sich nehmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit Kinder mit Hyperaktivitätsstörungen zur Welt bringen.

Andere Studien haben vorgeschlagen, dass die Einnahme bestimmter B-Vitamine wie B-6 für die Behandlung von ADHS-Symptomen von Vorteil sein kann.

Ein lernen fanden heraus, dass die zweimonatige Einnahme einer Kombination aus Magnesium und Vitamin B-6 Hyperaktivität, Aggression und Unaufmerksamkeit signifikant verbesserte. Nach Beendigung der Studie berichteten die Teilnehmer, dass ihre Symptome wieder auftraten, nachdem sie die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel beendet hatten.

Eisen

Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit ADHS möglicherweise einen Eisenmangel haben und die Einnahme von Eisentabletten die Symptome der Störung verbessern kann.

Ein kürzlich lernen verwendeten MRT-Scans, um zu zeigen, dass Menschen mit ADHS ungewöhnlich niedrige Eisenspiegel haben. Dieser Mangel ist mit einem Teil des Gehirns verbunden, der mit Bewusstsein und Wachsamkeit zu tun hat.

Andere lernen kamen zu dem Schluss, dass die dreimonatige Einnahme von Eisen ähnliche Wirkungen hatte wie eine medikamentöse Stimulanzientherapie bei ADHS. Die Probanden erhielten täglich 80 mg Eisen in Form von Eisensulfat.

Wegbringen

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Manchmal können Nahrungsergänzungsmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren und schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, die für Sie beste Dosierung zu bestimmen.