Wie verwaltet man RRMS am besten? Kann ich sein Fortschreiten verlangsamen?
Der beste Weg zur Behandlung von schubförmig remittierender Multipler Sklerose (RRMS) ist die Verwendung eines krankheitsmodifizierenden Mittels.
Neuere Medikamente sind wirksam bei der Verringerung der Rate neuer Läsionen, der Reduzierung von Schüben und der Verlangsamung des Fortschreitens der Behinderung. In Verbindung mit einem gesunden Lebensstil ist MS besser beherrschbar als je zuvor.
Was soll ich tun, wenn ich einen MS-Anfall habe?
Wenn bei Ihnen brandneue Symptome auftreten, die 24 Stunden oder länger anhalten, wenden Sie sich an Ihren Neurologen oder begeben Sie sich in die Notaufnahme. Eine frühzeitige Behandlung mit Steroiden kann die Symptomdauer verkürzen.
Gibt es eine Möglichkeit, die Anzahl der MS-Attacken zu verringern, die ich erlebe?
Eine wirksame krankheitsmodifizierende Therapie (DMT) hilft, die Rate von MS-Attacken zu verringern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Die Zahl der DMTs auf dem Markt hat in den letzten Jahren rapide zugenommen.
Jedes DMT hat eine andere Wirkung auf die Rückfallreduktion. Einige DMTs sind wirksamer als andere. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken Ihres Medikaments und seine Wirksamkeit beim Stoppen neuer Läsionen und Schübe.
Gibt es eine bestimmte Diät oder Lebensmittel, die Sie für RRMS empfehlen?
Es ist nicht erwiesen, dass eine Diät MS heilt oder behandelt. Aber wie Sie essen, kann sich auf Ihr Energieniveau und Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.
Am besten ernährst du dich ballaststoffreich und arm an Natrium, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Die Mittelmeer- oder DASH-Diät sind gute Beispiele für diese Art von gesundem Essverhalten.
Ich empfehle eine Ernährung, die reich an natürlichen Lebensmitteln ist. Fügen Sie viel grünes Blattgemüse und mageres Protein hinzu. Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, was einigen Menschen mit MS zugute kommen kann.
Essen Sie rotes Fleisch sparsam. Vermeiden Sie Fast Food wie Hamburger, Hot Dogs und Frittiertes.
Viele Ärzte empfehlen die Einnahme eines Vitamin-D-3-Präparats. Sprechen Sie mit Ihrem Neurologen darüber, wie viel Vitamin D-3 Sie einnehmen sollten. Die Menge hängt normalerweise von Ihrem aktuellen D-3-Blutspiegel ab.
Ist es in Ordnung, gelegentlich Alkohol zu trinken?
Ja, aber es ist immer wichtig, verantwortungsbewusst zu trinken. Bei manchen Menschen kann es nach ein paar Drinks zu einem Aufflammen (oder einer Verschlechterung ihrer zugrunde liegenden MS-Symptome) kommen.
Wie hilft Sport bei RRMS? Welche Übungen schlagen Sie vor und wie kann ich motiviert bleiben, wenn ich erschöpft bin?
Bewegung hilft, einen gesunden Körper und Geist zu erhalten. Beide sind wichtig im Kampf gegen MS.
Eine Vielzahl von Übungen sind hilfreich für Menschen mit MS. Ich empfehle besonders Aerobic, Stretching und Gleichgewichtstraining, einschließlich Yoga und Pilates.
Wir alle kämpfen mit der Motivation. Ich finde, dass das Festhalten an einem festgelegten Zeitplan und das Setzen konkreter Ziele dabei helfen, eine erreichbare Routine zu entwickeln.
Können geistig anregende Aktivitäten meine kognitive Funktion verbessern? Was funktioniert am besten?
Ich ermutige meine Patienten, kognitiv und geistig aktiv zu bleiben, indem sie sich mit spannenden Spielen wie Sudoku, Luminosity und Kreuzworträtseln herausfordern.
Soziale Interaktion ist auch sehr hilfreich für die kognitive Funktion. Der Schlüssel liegt darin, eine Aktivität zu wählen, die sowohl Spaß macht als auch anregend ist.
Was soll ich tun, wenn meine MS-Medikamente Nebenwirkungen verursachen?
Besprechen Sie Nebenwirkungen Ihrer Medikamente immer mit Ihrem Neurologen. Viele Nebenwirkungen sind vorübergehend und können reduziert werden, indem Sie Ihre Medikamente zusammen mit Nahrung einnehmen.
Over-the-Counter-Medikamente wie Benadryl, Aspirin oder andere NSAIDs können helfen.
Seien Sie ehrlich zu Ihrem Neurologen, wenn sich die Nebenwirkungen nicht bessern. Das Medikament ist möglicherweise nicht das Richtige für Sie. Es gibt viele verschiedene Therapien, die Ihr Arzt empfehlen kann.
Wie kann ich emotionale Unterstützung für MS bekommen?
Heutzutage stehen Menschen mit MS eine Vielzahl von Ressourcen zur Verfügung. Einer der hilfreichsten ist Ihr Ortsverband der National MS Society.
Sie bieten Dienstleistungen und Unterstützung an, wie Gruppen, Diskussionen, Vorträge, Selbsthilfekooperationen, Community-Partnerprogramme und vieles mehr.
Was ist Ihr wichtigster Ratschlag für Menschen, bei denen gerade RRMS diagnostiziert wurde?
Wir haben jetzt viele wirksame und sichere Therapien zur Behandlung von Menschen im MS-Spektrum. Es ist wichtig, mit einem MS-Experten zusammenzuarbeiten, um Sie bei der Pflege und Behandlung zu unterstützen.
Unser Verständnis von MS hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten enorm weiterentwickelt. Wir hoffen, das Feld weiter vorantreiben zu können, mit dem Ziel, letztendlich ein Heilmittel zu finden.
Dr. Sharon Stoll ist Fachärztin für Neurologie bei Yale Medicine. Sie ist MS-Spezialistin und Assistenzprofessorin in der Abteilung für Neurologie an der Yale School of Medicine. Sie absolvierte ihre Facharztausbildung für Neurologie am Thomas Jefferson University Hospital in Philadelphia und ihr Stipendium für Neuroimmunologie am Yale New Haven Hospital. Dr. Stoll spielt weiterhin eine aktive Rolle in der akademischen Entwicklung und der medizinischen Weiterbildung und fungiert als Kursdirektor für das jährliche MS CME-Programm von Yale. Sie ist Prüferin bei mehreren internationalen multizentrischen klinischen Studien und sitzt derzeit in mehreren Beratungsgremien, darunter BeCare MS Link, Forepont Capital Partners, One Touch Telehealth und JOWMA. Dr. Stoll hat zahlreiche Auszeichnungen erhalten, darunter den Rodney Bell Teaching Award, und sie ist Stipendiatin der National MS Society. Zuletzt war sie auf einem akademischen Podium für die Stiftung Race to Erase MS von Nancy Davis tätig und ist eine international renommierte Rednerin.
