Geisteskrankheiten können das Lesen erschweren. Hier erfahren Sie, warum – und was Sie tun können

Lange Zeit war ich ein bekennender Bücherwurm. Bis ich es plötzlich nicht mehr war.

Während der gesamten Schulzeit war ich ein Bücherkind. Wissen Sie, die Art, die die Bibliothek liebte und jeden Tag ein Buch verschlang, wann immer sie die Gelegenheit dazu hatte. Lesen und Schreiben waren für meine Identität so wichtig, dass ich mir keinen Tag vorstellen konnte, ohne einen Blick auf ein Buch zu werfen.

Als ich zur Universität ging, änderten sich die Dinge. Ich hatte weniger Zeit, zum Vergnügen zu lesen, und wurde mit wissenschaftlicher Lektüre überschwemmt. Das Letzte, was ich tun wollte, war, auf weitere Wörter zu starren.

Meine geistige Gesundheit verschlechterte sich ungefähr zur gleichen Zeit wie meine Liebe zum Lesen, aber es dauerte lange, bis ich den Unterschied zwischen beiden bemerkte. Die Freude am Lesen ist mir immer wieder durch die Lappen gegangen. Als ich depressiv war, hat mir nichts viel Freude bereitet; Alles war zu viel Aufwand mit zu wenig Erfolg.

Mit fortschreitendem Studium sammelte ich mehr traumatische Ereignisse als Studienleistungen ansammelte, und mein geistiger Gesundheitszustand verschlechterte sich. Schließlich erhielt ich die Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und brach das Studium ab.

Als ich mein Studium abbrach, hatte ich mehr Zeit und Energie, um zum Vergnügen zu lesen. Überraschenderweise stellte ich fest, dass ich es nicht konnte.

Das soll nicht heißen, dass ich Wörter nicht aussprechen oder buchstabieren konnte – ich arbeitete damals im wahrsten Sinne des Wortes als Schriftsteller –, aber es war unerträglich schwierig, das, was ich las, zu verstehen.

Ich habe einen Absatz immer wieder gelesen, ohne ein Wort davon zu verstehen. Oder wenn es mir tatsächlich gelang, etwas zu lesen und zu verstehen, war ich schon nach wenigen Seiten geistig erschöpft.

Das passierte mir, einem lebenslangen Bücherwurm, einem Schriftsteller, einem Literaturliebhaber. Ich fühlte mich nutzlos. Abscheulich. Ich habe keinen Kontakt mehr zu dem Büchermenschen, für den ich mich immer gehalten habe. Es lag nicht nur daran, dass ich Schwierigkeiten beim Lesen hatte, es lag auch daran, dass ich Schwierigkeiten hatte, es zu genießen. Wer könnte Freude an einer solch monumental schwierigen Aufgabe haben?

Als ich mich umhörte, was die Ursache für meine plötzlichen Leseschwierigkeiten sei, war ich überrascht zu hören, dass viele meiner Freunde, die ebenfalls psychische Probleme hatten, die gleichen Probleme hatten.

„Ich dachte immer, die Universität würde mir den Spaß am Lesen verderben“, sagte einer meiner Freunde. „Aber jetzt bin ich mir ziemlich sicher, dass es mit meiner posttraumatischen Belastungsstörung zusammenhängt.“

Etwas anderes, das wir alle gemeinsam hatten? Wir alle gaben uns selbst die Schuld, dass wir Schwierigkeiten beim Lesen hatten.

Die meisten von uns hatten das Gefühl, einfach nur faul, dumm oder nicht beharrlich genug zu sein. In meinem Fall fühlte ich mich wie ein Betrüger – jemand, der behauptete, gerne zu lesen und zu schreiben, in Wirklichkeit aber nicht mehr als ein paar Seiten pro Tag lesen konnte. Die Bücher, die ich gekauft und nie gelesen hatte, standen auf meinem Regal und verspotteten mich.

Es stellt sich heraus, dass dieses Problem einen psychologischen Grund hat und wir sind definitiv nicht allein. Laut Psychologen kommt es recht häufig vor, dass psychische Erkrankungen die Lesefähigkeit beeinträchtigen.

„Trauma beeinflusst absolut die kognitiven Fähigkeiten, die Konzentration, unsere Lernfähigkeit und ja, sogar unsere Lesefähigkeit“, sagt Alyssa Williamson, eine auf Traumata spezialisierte Psychotherapeutin. „Üblicherweise kommen Klienten zu mir, weil sie denken, sie hätten ADS, ADHS oder Angstzustände, und oft haben sie es tatsächlich mit einem Trauma zu tun.“

Aber warum genau beeinträchtigt ein Trauma unsere Lesefähigkeit? Um das zu verstehen, müssen wir zunächst das Trauma verstehen.

Wenn wir eine Gefahr spüren, bereitet uns unser Körper darauf vor, in den Flug-, Flucht- oder Erstarrungsmodus zu wechseln, damit wir uns vor Gefahren schützen können. In diesem Moment wird der präfrontale Kortex, der Teil unseres Gehirns, der für Lesen, Rechnen und andere tiefgründige Denkaufgaben verantwortlich ist, in den Ruhezustand versetzt.

„Wenn jemand eine PTSD entwickelt, bleibt dieser Mechanismus hängen. Der Körper glaubt nicht mehr, dass man in Sicherheit ist, egal wie gut man das kognitiv weiß“, sagt Williamson. „Infolgedessen verhält sich das Gehirn so, als würde das gefährliche Ereignis immer wieder passieren, was zu Flashbacks und verschiedenen körperlichen Symptomen führt und den präfrontalen Kortex abschaltet, in dem akademisches Lernen und Lesen stattfinden können.“

Traumata können sich auch auf die Art und Weise auswirken, wie wir mit anderen umgehen. Da das Lesen oft Einfühlungsvermögen erfordert oder man sich in die Lage der Charaktere versetzen muss, kann es sehr schwierig sein, damit umzugehen, wenn man ein Trauma erlebt hat.

„Lesen ist eine Aktivität mit höheren Funktionen und erfordert, dass wir uns in den Geist eines anderen vertiefen, um seine Kommunikation zu ‚empfangen‘“, sagt Mark Vahrmeyer, ein integrativer Psychotherapeut.

„Wenn wir ein unverarbeitetes Trauma tragen … können wir die Wörter auf einer Seite vielleicht lesen – mechanisch, wie eine Maschine –, aber wir können keine höheren Gehirnfunktionen nutzen, um ihnen einen Sinn zu geben [them].“

„[It’s also hard to] „Erlauben Sie uns, sich den Geist eines anderen vorzustellen … In einem dysregulierten Zustand des Gefühls der Überforderung gibt es kein ‚Anderes‘, nur eine Bedrohung“, sagt Vahrmeyer.

Mit anderen Worten: Wenn wir Traumata nicht verarbeiten, werden wir so überwältigt, dass wir Schwierigkeiten haben, über die Menschen und Emotionen, über die wir lesen, nachzudenken, sie zu analysieren und uns in sie hineinzuversetzen.

Es ist nicht nur eine posttraumatische Belastungsstörung, die Ihre Lesefähigkeit beeinträchtigen kann, sagt Williamson. „Konzentrationsprobleme treten bei allen möglichen Erkrankungen auf. Die meisten von uns wissen, dass Menschen mit ADS oder ADHS Konzentrationsschwierigkeiten haben, aber Konzentrationsschwierigkeiten treten bei einer Vielzahl von Diagnosen auf.“

Dazu können Stimmungsstörungen wie Depressionen und bipolare Störungen sowie fast alle Angststörungen gehören, einschließlich PTSD, Zwangsstörung, generalisierter Angst oder sozialer Angst. „Konzentrierungs- oder Leseschwierigkeiten sind ebenfalls ein häufiger Begleiter während der Trauer, insbesondere nach einem unerwarteten Verlust“, erklärt sie.

Die guten Nachrichten? Viele dieser Erkrankungen, einschließlich PTBS, sind behandelbar. Die Therapie ist ein guter Ausgangspunkt und wird sowohl von Williamson als auch von Vahrmeyer empfohlen. Experimentieren Sie und nutzen Sie Bewältigungstechniken, die sich für Sie hilfreich anfühlen.

Und während Sie an der Heilung arbeiten, können Sie einige Dinge tun, um Ihre Beziehung zum Lesen zu verbessern: