Hausmittel gegen Rosacea

Natürliche Behandlungen

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Veränderungen Ihrer Haut. Während Rosacea normalerweise ziemlich gutartig ist, können Hautveränderungen auf eine ernstere Grunderkrankung hinweisen, die eine medizinische Behandlung erfordert.

Wenn bei Ihnen Rosazea ohne schwerwiegendere Ursachen diagnostiziert wird, haben Sie Optionen. Bevor Sie nach verschreibungspflichtigen Medikamenten suchen – und wenn Ihre Rosacea nicht zu extrem ist – sollten Sie einige der folgenden Dinge ausprobieren.

Aloe Vera

Gel aus dem inneren Blatt der Aloe-Vera-Pflanze ist weichmachend und feuchtigkeitsspendend. Es kann als topisches Mittel gegen Rosacea erfolgreich sein.

Viele Feuchtigkeitscremes enthalten Aloe. Sie können diese verwenden und den Anweisungen des Pakets folgen. Oder ernten Sie ein Blatt von einer lebenden Aloe-Pflanze und tragen Sie das innere Gel direkt auf Ihre Haut auf. Es ist möglich, empfindlich oder allergisch auf Aloe Vera zu reagieren, also machen Sie einen Patch-Test, bevor Sie es auf größere Flächen auftragen.

Klette

Klette ist als Nahrungsergänzungsmittel, Extrakt oder Nahrung erhältlich.

Als essbares Heilmittel kann Klettenwurzel Ihre Leber reinigen und Hauterkrankungen wie Akne beseitigen. Klettenpflanzenextrakt kann eine wirksame Behandlung von Rosacea sein.

Kamille

Wie Aloe ist Kamille in feuchtigkeitsspendenden Hautprodukten üblich. Es wird oft topisch in der Kräuterbehandlung für entzündete Haut verwendet.

Viele Studien unterstützen es als erfolgreiches Heilmittel. Kaufen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit natürlicher Kamille und verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Etikett.

Ätherisches Kamillenöl kann auch verdünnt und aufgetragen werden. Du kannst auch Kamillentee zubereiten, warten, bis er abgekühlt ist, und ihn als Hautwaschmittel oder Kompresse auftragen.

Kokosnussöl

Feuchtigkeitscremes wie Kokosöl sind beliebt bei allen Arten von entzündlichen Hauterkrankungen, einschließlich Rosacea.

Es gibt keine neueren Studien, die zeigen, dass Kokosöl bei Rosacea wirksam ist. Dennoch könnte es als bekanntes entzündungshemmendes, antioxidatives und feuchtigkeitsspendendes Mittel helfen.

Tragen Sie eine kleine Menge hochwertiges Kokosöl auf Ihre Haut auf. Sie können es auf Wunsch auch als Trägeröl für entsprechende ätherische Öle verwenden.

Beinwell

Beinwell ist eine Pflanze, die eine Verbindung namens Allantoin produziert. Diese Verbindung hat die Aufmerksamkeit für die Linderung von Hautreaktionen auf sich gezogen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 zu einem Produkt, das Allantoin enthält, ergab, dass es die Symptome praktisch ohne Nebenwirkungen verbesserte. Es reduzierte auch Rötungen und Aussehen.

Finden Sie Produkte wie Cremes, Lotionen oder Salben, die natürlichen Beinwell oder Allantoin enthalten, und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.

Mutterkraut

Mutterkraut ist eine weitere Pflanze, die häufig als natürliches Mittel gegen Rosacea genannt wird.

Mutterkraut hat antioxidative Eigenschaften. Es ist auch bekannt, dass es vor UV-Strahlung schützt, ähnlich wie ein milder Sonnenschutz. Es ist manchmal bekannt, dass UV-Exposition Rosazea verschlimmert.

Achten Sie darauf, topische Mutterkrautprodukte zu verwenden, die parthenolidfrei sind. Parthenolide können die Hautempfindlichkeit erhöhen.

Grüner Tee

Grüner Tee ist sehr reich an Antioxidantien und ist als Tee- und Kräuterergänzung erhältlich. Untersuchungen haben gezeigt, dass es bei der Behandlung von Rosacea wirksam sein kann.

Antioxidantien sind hilfreich bei Entzündungen, einschließlich Hauterkrankungen. Daher kann grüner Tee ein beliebter Inhaltsstoff in Hautprodukten und Cremes gegen Rosacea sein. Die Anwendung topischer Produkte mit grünem Tee ist die beste Methode zur Behandlung von Rosacea.

Gekühlter grüner Tee kann auch als Kompresse verwendet werden und Sie können den Tee auch wegen zahlreicher gesundheitlicher Vorteile trinken.

Ätherisches Lavendelöl

Verschiedene ätherische Öle können topisch verwendet werden, um Rosacea zu verbessern. Von all diesen ist Lavendel am besten untersucht und am einfachsten zu beschaffen.

Ätherisches Lavendelöl in einem Trägeröl verdünnen und auf die Haut auftragen. Oder mischen Sie einige Tropfen in Ihre bevorzugte Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie etwa fünf Tropfen pro Unze Produkt.

Niacinamid

Niacinamid ist ein B-Vitamin, das in Lebensmitteln vorkommt. Es ist nicht zu verwechseln mit Niacin oder Vitamin B-3.

Es wird in Cremes und Lotionen für topische Hauterkrankungen extrahiert. Niacinamid eignet sich besonders gut zur Vorbeugung und Linderung von Hautrötungen, die bei Rosacea auftreten.

Kaufen Sie Cremes mit Niacinamid von zuverlässigen Unternehmen und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.

Haferflocken

Haferflocken sind seit langem ein Hausmittel gegen Rosacea. Es soll die Haut stärken und den Wasserverlust reduzieren, was den Zustand verschlechtern kann. Haferflocken können auch bei Juckreiz helfen.

Einige Hautprodukte, wie Gesichtsmasken, enthalten Haferflocken als Zutat – das sind großartige Optionen.

Du kannst auch ein paar Esslöffel Haferflocken mit Wasser mischen und direkt auf deine Haut auftragen.

Roher Honig

Einige Arten von Honig, insbesondere roher Honig, können wirksame und einfache Mittel gegen Rosazea sein.

Dies kann daran liegen, dass Honig der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern, und Trockenheit die Rosazea verschlimmert. In einer Studie aus dem Jahr 2015 hat sich eine Honigsorte namens Kanuka-Honig als sehr wirksam gegen Rosacea erwiesen.

Kaufe einen hochwertigen, rohen Honig. Kanuka- oder Manuka-Honig wird empfohlen. Tragen Sie eine kleine Menge direkt auf Ihre Haut auf.

Ätherisches Teebaumöl

Teebaumöl ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften für alle Arten von Hauterkrankungen nützlich. Es kann auch Juckreiz helfen.

Es gibt nicht viele Studien zu Teebaumöl speziell für Rosacea. Dennoch machen seine Beweise für die Unterstützung ähnlicher Hauterkrankungen es zu einem großartigen Anwärter.

Ätherisches Teebaumöl kann in einem Trägeröl verdünnt und direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Kurkuma

Kurkuma ist ein berühmter pflanzlicher Entzündungshemmer. Es kann bei schmerzhaften und entzündeten Rosacea-Symptomen empfohlen werden. Sie können das Kraut auch essen oder wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile zum Kochen verwenden.

Versuchen Sie, ätherisches Kurkumaöl verdünnt in einem Trägeröl aufzutragen. Einige Cremes und Lotionen enthalten Kurkuma. Du kannst Kurkumapulver auch mit Wasser mischen und als Umschlag auf deine Haut auftragen.

Lebensstiländerungen bei Rosacea

Zusätzlich zu Hausmitteln können bestimmte Änderungen des Lebensstils wirksam sein, um Ihre Rosacea zu behandeln und die häufigsten Auslöser von Rosacea zu vermeiden.

• Erstellen Sie eine Routine, um Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen, die Rosacea-Schübe auslösen können.
• Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um Allergene oder auslösende Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu bestimmen und zu entfernen.
• Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel wie Grünkohl, Ingwer und Avocados, die reich an Antioxidantien und B-Vitaminen wie Niacinamid sind.
• Tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf oder wenn Sie nach draußen gehen, um Rosazea-Schübe durch Sonneneinstrahlung und UV-Strahlen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie bestimmte Medikamente wie topische Steroide, Vasodilatatoren und Betablocker, die Rosacea verschlimmern oder Hitzewallungen verursachen können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie verschriebene Medikamente absetzen und fragen Sie nach Alternativen.

Wenn Heilmittel und Änderungen des Lebensstils nicht funktionieren

Wenn natürliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils versagen, können medikamentöse Optionen immer noch hilfreich sein.

Wenn Ihre Rosacea-Schübe auch dazu neigen, extrem und schmerzhaft zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Behandlungen.

• Azelainsäure
• Benzoylperoxid
• Calcineurin-Inhibitoren
• Clindamycin
• Metronidazol
• Permethrin
• Retinoide
• Natriumsulfacetamid-Schwefel

Das Endergebnis

Wenn Rosacea zu Hause aufflammt, gibt es viele einfache, natürliche und erschwingliche Optionen, die Ihnen helfen können. Einige können wirksam genug sein, um einen Arztbesuch oder Medikamente zu vermeiden.

Während die Forschung darauf hindeutet, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität ätherischer Öle nicht. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Verwendung von ätherischen Ölen beginnen, und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich für eine Qualitätsmarke entscheiden.

Testen Sie Produkte auf Ihrem Arm mit einer Cent-großen Anwendung, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch sind. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion haben, sollten Sie das Produkt sicher verwenden können.

Wenn Rosacea Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder zu schmerzhaft wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker vor Ort über Medikamente und andere Behandlungsmöglichkeiten.