Gesundheit und Wellness berühren das Leben jedes Menschen anders. Dies ist die Geschichte einer Person.
Ich erinnere mich, dass ich in meiner Jugend die Hand meiner Großmutter hielt, als wir unseren örtlichen metaphysischen Laden betraten. Sie sagte mir, ich solle meine Augen schließen, meine Hände über die verschiedenen Kristalle streichen und sehen, welcher mich anruft.
Mit zunehmendem Alter wuchs auch das Vertrauen in meine Kristalle. Ich verwendete Mondstein für meinen ständig gereizten Magen-Darm-Trakt, Coelestin, um meine Angst vor dem Schlafengehen zu beruhigen, und Rosenquarz, um Selbstliebe zu üben.
Erst vor kurzem wurde mir klar, dass meine Heilenergie in mir war und nicht meine Kristalle. Sie wirkten fast wie ein Placebo-Effekt. Die Kristalle halfen mir, mich zu konzentrieren und zu entspannen.
Die Praxis des Heilens ist einer Kunst oder einem Zauber ähnlich
Um meinen Geist und Körper zu beruhigen, wende ich mich normalerweise dem Schreiben, Yoga, Meditation oder Kristallheilung zu.
Meine Kristalle gehören zu meinen wertvollsten Besitztümern. Sie erinnern mich nicht nur an meine Kindheit als New-Age-Energieheiler der dritten Generation, sondern ich habe auch gelernt, sie zu identifizieren und zu kategorisieren, sie zu lieben und zu pflegen. Ich personifiziere jeden als eine Krankheit, ein Gefühl oder einen Wunsch. Ich lerne daraus und praktiziere Heilung, Führung, Selbstvergewisserung und Selbstliebe.
Ich bin mir mehr als bewusst, dass moderne „Hexerei“ oder New-Age-Praktiken nicht jedermanns Sache sind – besonders wenn es um Medizin geht. Aber ich ermutige Sie, über die Fähigkeit des Geistes nachzudenken, zu heilen. Schauen Sie sich nur den Placebo-Effekt an.
Diese Forscher betrachten das Placebo weder als homöopathische noch als pharmazeutische Behandlung. Es ist etwas ganz anderes, das bei der Behandlung von Erkrankungen und Störungen genauso helfen kann. Harvard Women’s Health Watch berichtet auch, dass sich eine Person oft besser fühlt, selbst wenn sie weiß, dass sie ein Placebo einnimmt.
Diese Studien deuten darauf hin, dass der Placebo-Effekt real und stark ist. Wie können wir diese Kraft des Placebos nutzen, um die Heilung zu verbessern?
Lassen Sie uns einen Spaziergang durch meine Heilungsroutine machen
Das ist meine persönliche Routine. Ich ehre die Zeit in der Meditation und baue Kristalle als Werkzeug ein. Obwohl es keine wissenschaftliche Forschung zu diesem Vorgang gibt, hoffe ich, dass Sie die Bedeutung eines stillen Rituals erkennen.
Während sich meine Routine ständig ändert, je nachdem, was mein Herz und mein Körper brauchen, gibt es ein paar wichtige Schritte, die ich immer unternehme:
1. Identifizieren Sie, was falsch ist, und wählen Sie einen Stein aus
Vielleicht bin ich in eine andere Phase des Kampfes gegen mein Reizdarmsyndrom eingetreten. Im Laufe der Zeit und Erfahrung habe ich festgestellt, dass Stress meinen Magen mehr stört als jedes Essen es jemals könnte. Oder vielleicht fühle ich mich traurig, verloren und kann keinen Grund für die Traurigkeit finden. Vielleicht breche ich aus!
Konzentrieren Sie sich wirklich auf das, was Sie brauchen. Jeder örtliche metaphysische Laden sollte eine Reihe von Steinen und Kristallen mit Beschreibungen und Zwecken haben. Persönlich verlasse ich mich auf den Rat meiner Großmutter und anderer spiritueller Heiler. Sie sind wie eine persönliche Enzyklopädie für Steine. Es ist toll.
Und ich? Hier sind die Steine ​​und Kristalle, die ich am häufigsten verwende:
Mondstein: Für meinen Bauch. Mondstein ist bekannt als Stein für Neuanfänge und als fantastische Behandlung zur Linderung von Stress. Einmal, als ich Kristalle kaufte, wurde ich zu diesem wunderschönen weißen Mondstein in der Ecke gezogen, der an einer zarten Silberkette hing.
Seine Beschreibung? „Bekannt, um das Verdauungssystem zu unterstützen.“ Es ist, als hätte der Stein gewusst, dass mein Magen manchmal besonders schwierig sein kann. Und zu diesen Zeiten trage ich den Mondstein um meinen Hals, um positive, gesunde Anfänge zu fördern.
Celestit: Zum Schlafen. Coelestin ist dafür bekannt, dass es den Geist erhebt und gleichzeitig Geist und Körper beruhigt. Es macht Sinn, diesen schönen blauen Stein auf Ihrem Nachttisch zu haben. Es hilft mir, die perfekte Einstellung für einen friedlichen und heilenden Schlaf zu finden.
Schwarzer Onyx: Zur Erdung. Meine Großmutter schenkte mir diesen Stein, als ich zu meiner ersten langen Reise weg von zu Hause aufbrach, und ich schenkte meiner Schwester einen, als ich mit dem College anfing. Schwarzer Onyx ist dafür bekannt, negative Energie umzuwandeln und das Glück zu stabilisieren.
Haftungsausschluss: Verschiedene Quellen liefern unterschiedliche Bedeutungen für Ihre Kristalle. Das kann verwirrend erscheinen, aber in gewisser Weise ist es wirklich befreiend. Denken Sie daran, Sie haben die Macht dazu wählen einen Fokus für Ihre Heilung und treiben Sie Ihre Heilung in eine bestimmte Richtung, je nachdem, was Ihr Körper und Geist brauchen.
2. Respektieren und reinigen Sie die Steine
In meiner persönlichen Praxis glaube ich, dass es wichtig ist, alle vorherigen negativen oder abgestandenen Energien aus Ihren Heilwerkzeugen zu entfernen, um sicherzustellen, dass sie bereit sind, Ihnen so viel wie möglich zu helfen. Dies kann einfach durch Abspülen mit kaltem Wasser oder brennendem Salbei erfolgen. Salbei wird in der metaphysischen Welt geglaubt, um saubere, frische Energie hervorzubringen.
Das Anzünden des Endes eines Salbeibündels ist alles, was Du brauchst, um guten Rauch zu manifestieren. Führen Sie den Stein dann durch den Rauch, um ihn von allem Abgestandenen zu reinigen.
3. Legen Sie eine Absicht fest
Hier kommt der berühmte Placebo-Effekt ins Spiel. Wir leben in einer großartigen Zeit der Entdeckungen in der spirituellen Welt – sogar
Du wirst Wille dich zu heilen.
Ich persönlich halte den Kristall gerne an den Teil von mir, den ich heilen möchte. Wenn ich Mondstein für meinen Bauch verwende, meditiere ich, während der Mondstein buchstäblich auf meinem Bauch ruht. Wenn ich einen meiner emotionalen Steine ​​verwende, platziere ich sie bis zu meiner Stirn. Der wichtigste Teil ist, dass Sie eine Absicht für das setzen, was Sie heilen möchten, und Ihren Geist und Körper ermutigen, dass dies getan werden kann.
Dein Verstand ist die beste Medizin
Egal, ob Sie eine Hexe der dritten Generation, ein Energieheiler oder ein absoluter Ungläubiger sind, Sie können an Ihrem Willen arbeiten, Absichten für positive Veränderungen setzen und in ruhige meditative Zustände gelangen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist die Praxis einer positiven Einstellung.
Brittany ist eine freiberufliche Autorin, Medienmacherin und Soundliebhaberin mit Sitz in San Francisco. Ihre Arbeit konzentriert sich auf persönliche Erfahrungen, insbesondere in Bezug auf lokale Kunst- und Kulturereignisse. Weitere ihrer Arbeiten finden Sie unter medium.com/@bladin.
