Ihr Schwangerschaftstest ist positiv: Wie geht es weiter?

Ihr Schwangerschaftstest war positiv – was nun?

Obwohl sie nicht so genau sind wie ein Bluttest, sind die Schwangerschaftstests, die Sie zu Hause unter Ihrem Waschbecken verstaut haben, tatsächlich ziemlich effektiv – zu 97 Prozent effektiv, laut OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, Director of Perinatal Services bei NYC Health + Hospitals.

Ihr Arzt kann Sie bitten, zu einem Schwangerschaftstest in der Praxis zu kommen, der die genaue Menge an hCG im Blut misst. Gaither sagt, dass diese Bluttests in der Praxis zu 99 Prozent effektiv sind.

Bei vielen Menschen treten Symptome auf, bevor sie überhaupt einen positiven Schwangerschaftstest sehen. Tatsächlich sind diese seltsamen Triebe, Heißhunger und Übelkeitsgefühle oft der Grund, warum viele werdende Mütter einen Schwangerschaftstest machen.

Wenn Ihre Periode wie am Schnürchen kommt, könnte ein ausbleibender Zyklus Ihr erstes Anzeichen dafür sein, dass ein positiver Schwangerschaftstest unvermeidlich ist. Sie können sich auch fühlen, als würden Sie im Badezimmer leben. Häufige Ausflüge zum Töpfchen sind das Ergebnis einer erhöhten Durchblutung Ihres Beckenbereichs (danke, Hormone!). Ihre Nieren arbeiten, um die zusätzliche Flüssigkeit zu verarbeiten, was bedeutet, dass Sie häufiger urinieren müssen.

Übelkeit, Müdigkeit und wunde Brüste, die oft VIEL mehr schmerzen als vor der Periode, sind weitere Anzeichen dafür, dass es Zeit für einen Schwangerschaftstest ist.

In seltenen Fällen kann ein Schwangerschaftstest zu Hause zu einem falsch positiven Ergebnis führen. Dies kann bei chemischen Schwangerschaften, einer kürzlichen Fehlgeburt oder bestimmten Medikamenten oder Erkrankungen passieren.

Wenn Sie sich bezüglich der Genauigkeit der Ergebnisse nicht sicher sind, ist nichts falsch daran, einen weiteren Test zu machen oder Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zur weiteren Bestätigung anzurufen. Aber im Allgemeinen ist ein positiver Test ein ziemlich genauer Indikator dafür, dass Sie schwanger sind.

Betrachten Sie Ihre Möglichkeiten

Ihr Test kann positiv sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie unbedingt positiv mit dieser Nachricht umgehen müssen.

Erwägen Sie, einen Termin mit einem medizinischen Dienstleister zu vereinbaren, um Ihre Gefühle über die Schwangerschaft und das weitere Vorgehen zu besprechen. Sie haben Optionen, einschließlich Adoption, Beendigung und Fortsetzung der Schwangerschaft.

Ein Fachmann kann Beratung und Ressourcen anbieten, um Ihnen zu helfen, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, was für Sie richtig ist.

Wenn Sie sich entscheiden, die Schwangerschaft fortzusetzen, ist Ihr nächster Schritt …

Vereinbaren Sie einen Termin für die Schwangerschaftsvorsorge

Um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten, ist es an der Zeit, einen Termin für die Schwangerschaftsvorsorge zu vereinbaren. Jeder Anbieter hat unterschiedliche Richtlinien, wann Sie zu Ihrem ersten Termin kommen sollen. Einige werden Sie bitten, bis nach Woche 8 zu warten, während andere möchten, dass Sie sofort kommen.

Bei Ihrem ersten Termin können Sie laut Gaither Folgendes erwarten:

• medizinische und soziale Anamnese, einschließlich einer reproduktiven und gynäkologischen Anamnese und Familienanamnese
• körperliche Untersuchung
• Ultraschall zum Datum der Schwangerschaft
• Reihe von Labortests

Dies ist auch der Zeitpunkt, um Ihren Arzt oder Ihre Hebamme über Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen. Sie werden feststellen, ob Ihre aktuellen Medikamente sicher fortgesetzt werden können, oder ein neues Medikament empfehlen, das während der Schwangerschaft sicherer eingenommen werden kann.

Anbieter finden

Wenn Sie keinen Gesundheitsdienstleister haben oder über einen Wechsel nachdenken, fragen Sie sich vielleicht, welche Möglichkeiten Sie haben.

Im Allgemeinen wenden sich viele Eltern an einen Geburtshelfer-Gynäkologen (OB-GYN) als Erstversorger. Einige Eltern entscheiden sich jedoch möglicherweise dafür, bei einem Hausarzt zu bleiben, insbesondere wenn sie die entsprechende vorgeburtliche Versorgung anbieten können.

Eine weitere Möglichkeit ist eine Hebamme. Im Allgemeinen bieten Hebammen mehr Bildung als Ärzte und können oft mehr Zeit mit ihren Patienten verbringen. Wenn Sie diesen Weg in Betracht ziehen, ist es wichtig, sich die verschiedenen Arten von Hebammen anzusehen, einschließlich zertifizierter Hebammen für Krankenpflege (CNM), zertifizierter Hebammen (CM) und zertifizierter professioneller Hebammen (CPM).

Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2016 zeigte, dass die Betreuung durch Hebammen zu höheren Raten an vaginalen Geburten, niedrigeren Raten an Frühgeburten und höherer Patientenzufriedenheit führt.

Wie soll man sich bei so vielen Möglichkeiten entscheiden? „Ich denke, werdende Eltern sollten sich für einen Gesundheitsdienstleister entscheiden, bei dem sie sich wohl fühlen – unter Berücksichtigung der Sicherheitsfaktoren, die jeder an den Tisch bringt (oder nicht) – und ihre Referenzen bewerten“, sagt Gaither.

Und vergessen Sie nicht, dass Sie immer die Möglichkeit haben, einen Anbieter zu interviewen, bevor Sie sich verpflichten, oder den Anbieter während der Schwangerschaft zu wechseln.

Zusätzlich zu einem Arzt oder einer Hebamme entscheiden sich manche Eltern dafür, eine Doula in ihre Schwangerschaft oder Geburt einzubeziehen. Eine Doula unterstützt Sie und Ihren Partner während der Geburt und kann mit Positionen während der Wehen, Atmung und anderen Komfortmaßnahmen helfen.

Sie können auch Fragen und Antworten zwischen Ihnen und Ihrem Anbieter erleichtern. Einige Doulas erweitern ihre Betreuung auch auf vor- und nachgeburtliche Dienste.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich an die Neuigkeiten zu gewöhnen

Sobald die Realität einsetzt, ist es an der Zeit, tief durchzuatmen, sich zu entspannen und freundlich zu sich selbst zu sein. Auch geplante Schwangerschaften können emotionale Höhen und Tiefen hervorrufen.

Wenn Sie einen Partner oder Ehepartner haben, ist Ihr erster Schritt, sich hinzusetzen und ein ehrliches Gespräch zu führen. Sag ihnen, wie du dich fühlst. Seien Sie offen und ehrlich über alle Ängste, Sorgen oder Ängste, die Sie haben. Die Chancen stehen gut, dass sie mit ähnlichen Gefühlen zu tun haben.

Teilen Sie Ihre Gefühle bei Ihrem ersten pränatalen Besuch Ihrem Arzt mit. Sie können Ihnen versichern, dass das, was Sie erleben, normal und eigentlich ziemlich häufig ist. Sie können sich auch auf enge Freunde und Familie verlassen – insbesondere auf andere Eltern, die die gleiche Situation durchgemacht haben.

Wenn du dich immer noch unwohl fühlst oder feststellst, dass du unter starken Stimmungsschwankungen, Angstzuständen oder depressiven Anfällen leidest, solltest du in Betracht ziehen, einen Termin bei einem Psychologen zu vereinbaren. Möglicherweise haben Sie es mit etwas Ernsterem als einer Eingewöhnungszeit zu tun.

Wer muss wissen, dass Sie schwanger sind?

Es ist einfach, einen Babybauch früh in der Schwangerschaft zu verstecken. Nutzen Sie in diesem Sinne diese Gelegenheit und nutzen Sie diese Zeit, um festzulegen, wer wissen muss, dass Sie schwanger sind.

Sicher, wir verstehen, dass es irgendwann die ganze Welt wissen wird (OK, nicht die ganze Welt, aber zumindest jeder, der Sie ansieht), aber im Allgemeinen haben Sie mehrere Wochen Zeit, bevor dies ein Problem wird.

Wenn Sie entscheiden, wer Bescheid wissen muss, erstellen Sie eine kurze Liste mit Personen, die es lieber früher als später wissen müssen. Dazu können die unmittelbare Familie, andere Kinder, enge Freunde, Ihr Chef oder Kollegen gehören – insbesondere, wenn Sie während der Arbeit mit Übelkeit, Müdigkeit oder häufigen Toilettengängen zu kämpfen haben.

Einige Leute machen es direkt nach einem positiven Schwangerschaftstest bekannt, während andere bis zum 12-wöchigen Termin warten. Denken Sie daran, dass dies Ihre Neuigkeiten sind – es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, eine Schwangerschaft anzukündigen, also tun Sie es nur, wenn Sie dazu bereit sind.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit

In den ersten Schwangerschaftswochen sieht es äußerlich vielleicht gleich aus, aber innerlich passiert viel (wie Sie vielleicht schon aufgrund der ganztägigen Übelkeit erraten haben).

Das Gehirn, die Organe und Körperteile Ihres Babys beginnen sich zu bilden. Sie können diese Entwicklung unterstützen, indem Sie gut auf sich aufpassen.

• Beginnen Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen.

• Regelmäßig Sport treiben.

• Essen Sie viel Obst, Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe.

• Bleiben Sie mit viel Wasser hydratisiert.

• Vermeiden Sie Alkohol, Nikotin und illegale Drogen.

• Vermeiden Sie rohen Fisch, nicht pasteurisierte Milch oder Milchprodukte und Wurstwaren.
• Vermeide es, das Katzenklo deiner Katze zu reinigen.

Lernen Sie, was Sie erwartet

Ihr Körper (und Ihr zukünftiges Baby) wird sich von Woche zu Woche verändern. Zu wissen, wie man diese Veränderungen erkennt, und zu wissen, was zu erwarten ist, kann helfen, Ängste abzubauen und Sie auf jede Phase der Schwangerschaft vorzubereiten.

Bücher, Podcasts, Online-Ressourcen und Zeitschriften sind hervorragende Möglichkeiten, sich über die nächsten Monate zu informieren. Vergessen Sie nicht, dass Sie über die Schwangerschaft lesen möchten, aber auch über die Zeit nach der Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen, das seine eigenen Herausforderungen mit sich bringt.

Podcasts sind ein weiterer Hit bei frisch Schwangeren und ihren Partnern. Da viele von ihnen kostenlos sind, können Sie sie ausprobieren, um sicherzustellen, dass sie das haben, wonach Sie suchen. Wenn der Podcast medizinischen Rat anbietet, vergewissern Sie sich, dass der Gastgeber über die richtigen Anmeldeinformationen verfügt.

Buchhandlungen und Bibliotheken sind voll von Schwangerschafts- und Wochenbettbüchern. Verbringen Sie etwas Zeit damit, die Auswahl zu durchsuchen. Überprüfen Sie Online-Rezensionen und fragen Sie Freunde und Familie nach Empfehlungen. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird wahrscheinlich eine Liste mit Büchern haben, die sie für werdende Eltern empfehlen.

Es ist immer eine gute Idee, sich das Material vor dem Kauf anzusehen, um sicherzustellen, dass es gut passt. In diesem Sinne können Sie einen Schwangerschafts-Newsletter abonnieren, einem Schwangerschafts-Blog folgen oder einem Online-Forum beitreten.

Wenn Sie sich nach menschlichem Kontakt sehnen, sollten Sie einen Schwangerschaftsvorbereitungskurs besuchen. Es gibt Kurse, die sich auf Bewegung, Erziehung und Geburt konzentrieren. Einige Gruppen treffen sich wöchentlich oder zweiwöchentlich, nur um sich einzuchecken und sich gegenseitig zu unterstützen.

Wegbringen

Herauszufinden, dass Sie schwanger sind, ob geplant oder nicht, ist ein lebensveränderndes Ereignis. Es ist wichtig, sanft zu sich selbst zu sein und zu erkennen, dass es normal ist, ein breites Spektrum an Emotionen zu erleben.

Nehmen Sie sich in den ersten Tagen und Wochen nach einem positiven Test etwas Zeit, um sich an die Neuigkeiten zu gewöhnen. Notieren Sie alle Fragen oder Bedenken, die Sie haben, und nehmen Sie diese Liste zu Ihrem ersten Termin mit.

Wenden Sie sich an Ihren Ehepartner, Partner, engen Freund oder Familienmitglied, um Unterstützung zu erhalten (und vielleicht zu feiern!). Und denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen, um diesen Moment zu genießen, während Sie sich auf die nächsten 9 Monate und darüber hinaus vorbereiten.