In ihren Schuhen: Verstehen, wie sich eine bipolare Störung anfühlt

Bipolare Manie

Für Außenstehende, die hineinschauen, tritt bipolare Manie in vielen Formen auf. Während dieser emotionalen Höhen kann Ihr Freund oder Verwandter voller Energie und übermäßig aufgeregt über das Leben werden. Manie kann leicht, mittelschwer oder schwer sein, sodass Sie ihr Glück und ihre Hochstimmung möglicherweise nicht immer mit einer Stimmungsstörung in Verbindung bringen. Manchmal ist alles, was Sie sehen, eine lustige, optimistische und optimistische Person – das Leben der Party. Aber zu anderen Zeiten können Sie unberechenbare Verhaltensweisen mit ihrer freudigen Stimmung bemerken.

Diese Person kann gesprächiger werden, bis zu dem Punkt, an dem andere sich nicht mehr zu Wort melden können. Sie sprechen möglicherweise auch schnell oder wirken impulsiv und lassen sich leicht ablenken. Während dies für Sie verwirrend sein mag, kann dies eine großartige Zeit für Menschen sein, die mit einer bipolaren Störung leben.

So beschreibt dieser junge Mann seine Manie-Episoden …

Der Mania-Teil ist großartig. Ich habe jede Menge Energie und will nicht aufhören.

Das Beste an der Manie ist, dass ich bei allem so optimistisch bin. Du könntest ein Auto durch mein Haus fahren und ich würde antworten: „Was für eine großartige Zeit, um etwas Neues zu bauen!“ Ich bin während dieses Prozesses am kreativsten, also tue ich so viel wie möglich, um daraus Kapital zu schlagen. Künstlerisch oder konstruktiv, ich bin für alles zu haben.

Mir macht es am meisten Spaß, herumzulaufen und Leute zu unterhalten, sie zum Lachen zu bringen und mich wie ein großer Clown zu benehmen. Das Lachen und Lächeln, das ich Menschen entlocken kann, macht mich sehr zufrieden. Es gibt mir das Gefühl, unbesiegbar zu sein.

Jeden Morgen wache ich bereit auf zu gehen, auch wenn ich in der Nacht zuvor nicht viel geschlafen habe. Ich brauche nicht wirklich so viel Schlaf, also gehe ich einfach und mache so viel. Ich sehe alle meine Freunde, habe viel Spaß, erledige alles auf meiner To-Do-Liste und vieles mehr.

Und rede ich. Ich bin überall und dominiere jedes Gespräch. Mir wurde gesagt, ich spreche zu schnell und wechsle so schnell das Thema, dass es für andere schwierig ist, mit mir Schritt zu halten. Manchmal komme ich mit mir nicht hinterher.

Leider gehe ich dann mehr aus, gebe mein ganzes Geld aus und trinke zu viel. Ich war während meiner Manie in ein paar Faustkämpfe verwickelt, aber nicht, weil ich wirklich wütend war. In einer Bar mit einem Typen, der doppelt so groß ist wie ich, in eine Schlägerei zu geraten, ist berauschend. Ich weiß, dass es destruktiv ist, aber es ist die beste Form der Unterhaltung, weil es roh, hart und absolut gefährlich ist. Ich bin noch nie in einem dieser Kämpfe ernsthaft verletzt worden, also eskaliere ich jedes Mal weiter. Es ist wie ein Spiel für mich.

Ein Vorteil der Manie ist, dass mein Sexualtrieb drunter und drüber geht. Ich sehne mich in dieser Zeit nach viel mehr Sex und manchmal ist es ein bisschen viel für meine Freundin.

Während meiner Manie fühle ich mich wie ein Gott. Ich habe das Gefühl, dass ich alles schaffen kann, also steigt mein Selbstwertgefühl in die Höhe. Ich kann es nicht erklären, aber wenn die Manie ausbrennt, habe ich nichts mehr übrig. Ohne die Höhen der Manie wäre ich nicht in der Lage, die Tiefen der Depression zu ertragen.

Bipolare Depression

Manie ist nicht das einzige Symptom einer bipolaren Störung. Menschen, die mit dieser Störung leben, haben auch Phasen der Depression und wechseln zwischen extremen Hochs und extremen Tiefs. Sie kennen diese Extreme und unvorhersehbaren Stimmungen vielleicht nur allzu gut.

Ihr Verwandter könnte eines Tages lachen und sich amüsieren. Und am nächsten Tag trennen sie sich von der Familie und isolieren sich ohne ersichtlichen Grund. Sie haben möglicherweise wenig zu sagen, sind leicht irritiert oder verlieren die Motivation, was für alle eine schwierige Zeit sein kann. Ihr Angehöriger kann auch ohne Depressionssymptome einfach zu einer normalen Energiemenge zurückkehren. Sie können so bleiben, bis die nächste manische Episode auftritt.

So beschreibt dieser junge Mann seine bipolare Depression…

Wenn ich depressiv bin, möchte ich in Ruhe gelassen werden. Es ist nicht so, dass ich alleine sein möchte; Ich möchte, dass alle verschwinden. Ich möchte nirgendwo hingehen, jemanden sehen oder irgendetwas tun. Egal was ich tue, die Leute sagen mir, dass ich etwas falsch mache. Der einfachste Weg, sich besser zu fühlen, ist sich zu verstecken.

All diese Menschen zu sehen, die weitermachen, ihr glückliches kleines Leben leben, ist eine ärgerliche Erinnerung an meine bipolare Störung und daran, dass ich niemals diese Art von Stabilität haben werde. Noch schlimmer ist es, all die Leute zu hören, die ich „unterhalte“, während ich in meiner Manie darüber rede, wie ruhig ich bin und dass ich nicht unterhalte. Versuchen sie, mich aufzuheitern, oder tun sie etwas, um mich zum Lachen zu bringen? Nein. Sie wollen nur ihren Clown zurück. Es ist nervig.

Egal was es ist – Arbeit, mit Freunden abhängen, Sport – ich genieße die Dinge nicht, weil mich die kleinsten Details nerven. Wenn Freunde mich einladen, stelle ich mir vor, auf den Bus zu warten, mit wütenden Leuten zusammengepfercht zu sein, Schlange zu stehen und all die anderen negativen Dinge. Ich denke an alle möglichen Nachteile von etwas, was mich dazu bringt, mich vor der Idee zu fürchten, irgendetwas zu tun.

Ich verwandle mich in diesen mürrischen alten Mann. Ich habe über Selbstmord nachgedacht und es schon einmal versucht.

Aber je mehr ich das Problem verstehe, desto mehr weiß ich, dass die Depression vorübergehend ist und ich währenddessen nicht immer klar denke. Diese Selbsterinnerung hilft mir, nichts Dummes zu tun.

Wenn ich an die Zukunft denke, gefällt mir nicht, was ich sehe. Ich kann mir nur noch mehr Probleme, endlose Arbeit und eine endlose Reihe von Enttäuschungen vorstellen.

So beschreibt dieser junge Mann „die Mitte“…

So stelle ich mir das für alle anderen vor – Sie wissen schon, normale Menschen. Ich wache morgens auf und fühle mich gut. Ich habe keine Angst, meinen Tag zu verbringen. Ich gehe zur Arbeit, erledige Dinge und habe den ganzen Tag über viel Energie.

Ich kann mit den Schlägen rollen, die mir der durchschnittliche Tag gibt. Ich raste nicht wegen kleinen Problemen aus, ich genieße die kleinen Dinge, und ich verabscheue die Zukunft nicht.

Ich fühle mich normal und so sehe ich mich. Ich bin kein Verrückter, der herumrennt, oder eine düstere, faule Schnecke.

Ich wünschte wirklich, ich könnte die ganze Zeit in dieser Denkweise bleiben, aber ich weiß, dass das nicht passieren wird. Ich habe akzeptiert, dass sich meine Stimmung von selbst ändert, also genieße ich die Ruhe mehr, wenn sie da ist.

Bipolare Störung bei Kindern

Denken Sie daran, dass sich die Symptome einer bipolaren Störung bei Kindern von den Symptomen bei Erwachsenen unterscheiden. Symptome bei Kindern können sein:

• Perioden von
  Unruhe
• Aggression
• Reizbarkeit
• Problem
  Konzentration
• Hyperaktivität
• eine Änderung ein
  Schlafmuster

Diese Verhaltensweisen deuten nicht immer auf eine bipolare Störung hin, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Stimmung Ihres Kindes episodisch wird und häufig zwischen Glück und Traurigkeit wechselt.

Bewältigung, wenn ein geliebter Mensch eine bipolare Störung hat

Bipolare Störung ist unberechenbar. Nehmen Sie es einen Tag nach dem anderen. Heilung geschieht nicht über Nacht, und es ist völlig normal, sich während seiner manischen und depressiven Episoden um seinen Angehörigen Sorgen zu machen. Sie könnten befürchten, dass sie rücksichtslose oder unverantwortliche Entscheidungen treffen und sich während eines emotionalen Tiefs selbst schaden.

Eine bipolare Störung kann ein lebenslanger Kampf sein. Je mehr Sie über die Erkrankung erfahren, desto einfacher wird es, Unterstützung anzubieten. Menschen mit einer bipolaren Störung können ihre Emotionen oder Stimmungen nicht kontrollieren. Denken Sie daran, dass eine bipolare Störung kein Zeichen von Schwäche ist. Es ist eine Geisteskrankheit. Vermeiden Sie unsensible oder negative Kommentare wie „Hau ab“ oder „In den Griff bekommen“.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um zu helfen, wo immer Sie können. Das Anbieten praktischer Hilfe kann ihr Stressniveau reduzieren und ihre Emotionen unter Kontrolle halten. Helfen Sie zum Beispiel im Haushalt oder bieten Sie an, lokale Selbsthilfegruppen für sie zu recherchieren.

Die bipolare Störung ist eine echte Krankheit, die große Auswirkungen auf Freunde und Angehörige haben kann. Die Behandlung kann helfen, die Symptome zu kontrollieren. Dazu gehören Stimmungsstabilisatoren und für manche Menschen Antidepressiva, Medikamente gegen Angstzustände, Bewegung und Ernährung. Einige Menschen profitieren auch von Beratungs- und Selbsthilfegruppen.

Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen Behandlungsplan zu besprechen.