Unabhängig davon, ob Sie sich von einer Verletzung oder einem Schlaganfall erholen oder mit den Schmerzen der Fibromyalgie oder einer anderen Erkrankung zu kämpfen haben, können Sie von einem physikalischen Therapieverfahren namens Elektrostimulation oder E-Stim profitieren.

E-Stim sendet leichte elektrische Impulse durch die Haut, um verletzte Muskeln zu stimulieren oder Nerven zu manipulieren, um Schmerzen zu lindern.

E-Stim ist vielleicht nicht für jeden geeignet, aber für viele Menschen beschleunigt dieses schmerzlose Verfahren die Genesung und lindert schmerzhafte oder unangenehme Symptome.

Was ist E-Stim?

E-Stim verwendet elektrische Impulse, um die Wirkung von Signalen nachzuahmen, die von Neuronen (Zellen in Ihrem Nervensystem) kommen. Diese schwachen elektrischen Ströme zielen entweder auf Muskeln oder Nerven ab.

Die E-Stim-Therapie zur Muskelregeneration sendet Signale an die Zielmuskeln, damit sie sich zusammenziehen. (Den Bizeps zu beugen ist eine Form der Muskelkontraktion.) Durch wiederholte Muskelkontraktionen verbessert sich die Durchblutung und hilft, verletzte Muskeln zu reparieren.

Diese Muskeln verbessern auch ihre Kraft durch wiederholte Kontraktions- und Entspannungszyklen. E-Stim kann auch Muskeln „trainieren“, damit sie auf die natürlichen Signale des Körpers zur Kontraktion reagieren. Dies ist ein besonders hilfreicher Vorteil für Schlaganfall-Überlebende, die grundlegend motorische Grundfunktionen neu erlernen müssen.

Die Art von E-Stim, die sich auf die Schmerzlinderung konzentriert, sendet Signale auf einer anderen Wellenlänge, sodass sie die Nerven und nicht die Muskeln erreichen. Elektrische Stimulation kann verhindern, dass Schmerzrezeptoren von den Nerven zum Gehirn gesendet werden.

Was sind die Hauptarten von E-Stim?

Die beiden Hauptarten von E-Stim sind die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und die elektrische Muskelstimulation (EMS).

ZEHN

TENS kann sowohl bei chronischen (Langzeit-)Schmerzen als auch bei akuten (Kurzzeit-)Schmerzen eingesetzt werden. Elektroden werden auf der Haut in der Nähe der Schmerzquelle angebracht. Signale werden durch Nervenfasern gesendet, um die Schmerzsignale zu blockieren oder zumindest zu reduzieren, die zum Gehirn wandern.

EMS

EMS verwendet einen etwas stärkeren Strom als TENS, um die Muskeln zur Kontraktion zu bringen. Die Elektroden des Geräts (ebenfalls auf der Haut in der Nähe der betroffenen Muskeln platziert) verursachen rhythmische Kontraktionen. Dies kann die Muskelkraft verbessern, wenn der Benutzer gleichzeitig versucht, den Muskel zu kontrahieren.

Andere E-Stim-Typen

Zusätzlich zu EMS und TENS kann Ihr Arzt oder Physiotherapeut andere E-Stim-Behandlungen empfehlen.

andere Arten von E-Stim

Abhängig von Ihrem Zustand kann Ihnen eine der folgenden ähnlichen E-Stim-Behandlungen helfen:

  • Elektrische Stimulation zur Gewebereparatur (ESTR) Hilft, Schwellungen zu reduzieren, die Durchblutung zu erhöhen und die Wundheilung zu beschleunigen.
  • Interferenzstrom (IFC) stimuliert die Nerven, um Schmerzen zu lindern.
  • Neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) stimuliert die Nerven in den Muskeln, um Funktion und Kraft wiederherzustellen, Muskelatrophie zu verhindern und Muskelkrämpfe zu reduzieren.
  • Funktionelle Elektrostimulation (FES) Dabei handelt es sich um eine in den Körper implantierte Einheit zur langfristigen Muskelstimulation mit dem Ziel, Funktion und Motorik zu erhalten.
  • Rückenmarkstimulation (SCS) verwendet ein implantierbares Gerät zur Schmerzlinderung.
  • Iontophorese hilft, ionisch geladene Medikamente an das Gewebe abzugeben, um die Heilung zu beschleunigen.

Möglicherweise haben Sie Fernseh- und Online-Werbung für Heim-E-Stim-Systeme gesehen. Wenn Sie an einem dieser Produkte interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten. Lassen Sie sich vor dem Ausprobieren unbedingt in die Verwendung einweisen.

Im Rahmen eines Physiotherapieprogramms erhalten Sie möglicherweise ein batteriebetriebenes Gerät zur Verwendung zu Hause. Stellen Sie sicher, dass die Einstellungen des Geräts korrekt sind, bevor Sie es alleine verwenden.

Wie funktioniert E-Stim?

E-Stim verwendet kleine Elektroden, die auf der Haut platziert werden. Die Elektroden sind kleine, klebrige Pads, die sich am Ende der Sitzung leicht ablösen lassen sollten.

Mehrere Elektroden werden um den zu behandelnden Bereich herum platziert. Drähte vom E-Stim-Gerät sind an den Pads befestigt.

Stetige Ströme elektrischer Impulse werden durch die Drähte von der E-Stim-Einheit geliefert. Das Gerät kann klein genug sein, um in Ihre Hand zu passen, oder größer sein, wie ein Festnetztelefon und ein Anrufbeantworter.

Bei der Muskelstimulation erreichen die Impulse die Muskeln und signalisieren ihnen, sich zusammenzuziehen.

Impulse, die auf das Nervensystem gerichtet sind, blockieren die Übertragung von Schmerzsignalen, damit sie das Rückenmark und das Gehirn nicht erreichen. Die Impulse regen den Körper auch an, natürlichere schmerzlindernde Chemikalien, die Endorphine genannt werden, zu produzieren.

Was Sie während E-Stim erwarten können

  • Elektroden werden um die behandelte Stelle herum platziert.
  • Der elektrische Strom beginnt mit einer niedrigen Einstellung und wird allmählich erhöht.
  • Sie werden an der Stelle ein prickelndes Kribbeln bekommen.
  • Abhängig von der Art des E-Stim können Sie ein Muskelzucken spüren oder sich wiederholt zusammenziehen.
  • Jede E-Stim-Therapiesitzung kann 5 bis 15 Minuten dauern, abhängig von der zu behandelnden Erkrankung.

Wie viel kostet E-Stim?

Wenn E-Stim Teil eines umfassenden Physiotherapieprogramms ist, kann Ihre Versicherung es wie andere Physiotherapiebehandlungen abdecken.

Erkundigen Sie sich jedoch vorher bei Ihrer Krankenkasse. Die Art Ihres Zustands bestimmt häufig die Deckung. Beispielsweise kann eine Versicherung E-Stim bei Skoliose in schweren Fällen übernehmen, jedoch nicht, wenn die Krümmung weniger als 20 Grad beträgt.

TENS- oder EMS-Systeme für zu Hause können bei 20 US-Dollar für einfache Startgeräte beginnen. High-End-Systeme, die langlebiger sind und mehr Funktionen bieten, können mehrere hundert Dollar kosten.

Was behandelt es?

E-Stim kann für die folgenden Bedingungen geeignet sein:

  • Rückenschmerzen
  • krebsbedingte Schmerzen

  • Dysphagie (Schluckbeschwerden)

  • Fibromyalgie
  • Gelenkschmerzen
  • Arthritis
  • Muskelkonditionierung (meist für Sportler, wie Langstreckenläufer)
  • Muskelverletzung durch Trauma oder Krankheit
  • Nervenentzündung
  • schlechte Muskelkraft
  • Harninkontinenz
  • Rückenmarksverletzung
  • streicheln
  • Genesung nach Operationen

Forscher arbeiten auch an Möglichkeiten, E-Stim einzusetzen, um Menschen mit fortgeschrittener Multipler Sklerose zu helfen, wieder zu gehen.

Risiken von E-Stim

Das häufigste Risiko von E-Stim sind Hautirritationen an der Stelle, an der die Elektroden platziert werden.

Es besteht jedoch ein viel ernsteres Risiko für die Herzgesundheit. Für Menschen mit einem Herzschrittmacher oder einem anderen implantierbaren Herzgerät kann E-Stim gefährlich sein und wird nicht empfohlen.

E-Stim wird auch nicht für Schwangere empfohlen. Aber unter einigen überwachten Umständen wurde E-Stim verwendet, um Wehen zu lindern.

Wie sehen die Aussichten für Menschen aus, die E-Stim verwenden?

E-Stim, das auf die Nerven zur Schmerzlinderung abzielt, kann bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wirksam sein, die Nerven- und Muskel-Skelett-Schmerzen verursachen, sowie Schmerzen, die nicht auf herkömmliche Behandlungen ansprechen Forschung 2019.

Die Forscher stellen jedoch fest, dass E-Stim nicht immer eine Erstbehandlung ist. Vielmehr ist es Teil einer breiteren Palette von Optionen, die Physiotherapeuten zur Verfügung stehen.

Abhängig von Ihrem Zustand könnten Sie sich nach einer E-Stim-Sitzung besser fühlen. Abhängig von der Schwere Ihres Zustands und Ihrer Symptome benötigen Sie möglicherweise mehrere Sitzungen.

In einem Kleine Studie 2019fanden Forscher heraus, dass 36 NMES-Sitzungen über einen Zeitraum von 16 Wochen die Muskelfunktion bei Menschen mit rheumatoider Arthritis verbesserten.

E-Stim gilt nach wie vor als alternative Therapie. Es gibt einige Gesundheitsexperten, die der langfristigen Wirksamkeit skeptisch gegenüberstehen.

Es gibt auch einige Meinungsverschiedenheiten darüber, welche Bedingungen für die E-Stim-Behandlung am besten geeignet sind.

Im Allgemeinen ist E-Stim am effektivsten, um geschwächte oder verkümmerte Muskeln zu bearbeiten und Muskeln nach einer Verletzung oder Operation zu heilen.

Als Schmerzmittel kann E-Stim (insbesondere die TENS-Therapie) bei der Behandlung vieler Erkrankungen wirksam sein, wenn auch typischerweise als Teil eines umfassenderen Schmerzbehandlungsprogramms.

Gibt es Alternativen zum E-Stim?

Während E-Stim ein wirksames Instrument in der Physiotherapie und Rehabilitation sein kann, ist es nur eine von vielen Strategien, die von Physiotherapeuten, Sportmedizinern und Orthopäden angewendet werden.

Weitere Therapieformen sind:

  • Muskelkräftigungsübungen mit Gewichten, Widerstandsbändern, Maschinen und dem eigenen Körpergewicht
  • Massage
  • Bewegungsübungen
  • Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen
  • Eis- und Wärmebehandlungen

E-Stim-Behandlungen sind bei vielen Erkrankungen zu Standardbestandteilen der Physiotherapie geworden.

Bei der Verwendung als Teil der Genesung nach Verletzungen oder Operationen sollte E-Stim als verschriebene, überwachte Behandlung verwendet werden, obwohl die Verwendung zu Hause in vielen Fällen angemessen sein kann.

Informieren Sie einfach Ihren Arzt, wenn Sie ein Herzleiden haben oder schwanger sind.

Das Teilen Ihrer Krankengeschichte und einer Liste der Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, ist auch immer ein kluger und sicherer Ansatz.

Wenn Sie an E-Stim als Instrument zur Muskelkonditionierung oder Schmerzlinderung interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten und wie Sie sicher vorgehen können.