Kann Angst verschwommene Sprache verursachen?

Kann Angst Ihre Rede undeutlich machen?

Dysarthrie ist eine motorische Sprachstörung, die oft durch Veränderungen oder Schäden im Gehirn verursacht wird, die aufgrund von Muskelschwäche im Gesicht, an den Lippen, der Zunge, im Rachen oder um die Lunge herum auftritt. Wenn Menschen eine undeutliche Sprache entwickeln, beispielsweise nach einem Schlaganfall, ist dies normalerweise auf die Entwicklung einer Dysarthrie zurückzuführen.

Bei manchen Menschen kann Angst zu Symptomen führen, die denen nachempfunden sind, die bei motorischen Sprachstörungen auftreten, wie undeutliches Sprechen. Verschwommene Sprache, die durch Angst verursacht wird, ist jedoch nicht dasselbe wie verschwommene Sprache, die durch Dysarthrie verursacht wird. Tatsächlich ist es selten, dass Angst überhaupt undeutliche Sprache verursacht.

„In der Sprachtherapie habe ich Kurzzeitgedächtnisdefizite und Konzentrationsschwierigkeiten mit Angst sowie eine beschleunigte Sprechgeschwindigkeit gesehen“, sagte Jennifer Daniels, MA, CCC-SLP, Sprachpathologin in Columbus, Ohio. “Aber nicht undeutliche Sprache an sich.”

Auf welche Weise könnte also Angst möglicherweise zu undeutlicher Sprache führen? Wie sich herausstellt, kann sich Angst sowohl auf das kognitive Element der Sprachproduktion als auch auf den körperlichen Akt des Sprechens negativ auswirken.

Wenn Sie ängstlich werden, kann eine erhöhte Spannung in den Kiefer- oder Gesichtsmuskeln Ihre Sprache beeinträchtigen.

„Muskelverspannungen können dazu führen, dass Sprache anders klingt, da man Geräusche nicht wie gewohnt manipulieren kann“, erklärt Daniels. „Dein Pharynx und deine Mundhöhle müssen sich auf bestimmte Weise bewegen, damit Töne richtig mitschwingen.“

Eine Zunahme der Muskelspannung kann es Mund und Zunge erschweren, Wörter klar und prägnant zu produzieren. In einigen Fällen besteht die Möglichkeit, dass die Sprache dadurch „undeutlich“ klingt.

Angst ist auch eine häufige Ursache für rasende Gedanken und schnelleres Sprechen, was beides die Kommunikation erschweren kann. Menschen, die ängstlich sind, haben möglicherweise das Gefühl, dass sie mit ihren Gedanken nicht Schritt halten können, und sprechen möglicherweise viel schneller, was zu Stottern oder undeutlichem Sprechen führen kann.

Kommunikationsschwierigkeiten aufgrund von Angstzuständen können auch bei Menschen mit anderen zugrunde liegenden Sprachstörungen noch deutlicher werden.

„Manchmal, wenn andere Grunderkrankungen die Sprache beeinträchtigt haben, kann Angst die Schwere dieser Symptome verstärken“, erklärte Daniels. „Zum Beispiel können bei Patienten nach einem Schlaganfall, die ängstlicher werden, die vorhandenen Sprachstörungen schwerwiegender werden.“

In einigen Fällen können bestimmte zugrunde liegende Angstzustände die Sprache stärker beeinflussen als andere, wie z. B. somatische Zwangsstörungen oder soziale Angst. Diese Zustände können beide eine Hyperwahrnehmung der Sprache verursachen, was wiederum zu Sprachbeeinträchtigungen wie undeutlichem Sprechen führen kann.

Darüber hinaus können Panikattacken manchmal eine Vielzahl von besorgniserregenden Symptomen verursachen, von denen sich viele extremer anfühlen können als „normale“ Angstsymptome. Da Panikattacken tendenziell plötzlicher auftreten, können Veränderungen der Sprache, die bei Angst auftreten, wie etwa undeutliches Sprechen, während einer Panikattacke schwerwiegender werden.

Aber obwohl Angst eine mögliche Ursache für undeutliche Sprache sein kann, ist es nicht unbedingt eine, die Daniels in der Praxis oft gesehen hat. „Im Allgemeinen sind die meisten motorischen Sprachstörungen, wie undeutliche Sprache und Schwierigkeiten bei der Artikulation von Wörtern, sekundär zu neurologischen Beeinträchtigungen, wie Nervenschäden und Hirnschäden“, stellte sie klar.

Kann Angst Ihre Sprache auf andere Weise beeinflussen?

Auch wenn undeutliche Sprache kein sehr häufiges Symptom von Angst ist, kann Angst die Sprache dennoch auf andere Weise beeinflussen:

• Wenn Sie ängstlich werden, kann Ihr Mund trocken werden und Ihre Stimme kann zittrig werden, was es schwierig machen kann, Worte herauszubringen.
• Es kann zu einer verminderten Konzentration kommen, die dazu führen kann, dass Sie über Worte stolpern oder sie vergessen.
• Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Ihre Sprache langsamer wird oder dass Sie häufiger stottern, was beides mit „undeutlicher“ Sprache verwechselt werden kann.

In einer Studie aus dem Jahr 2011 untersuchten Forscher die Auswirkungen von Angst auf die kommunikative Leistung von Studienteilnehmern. 24 Teilnehmer wurden gebeten, über einen ängstlichen Moment in ihrem Leben zu sprechen, und ihre Sprachmuster wurden analysiert. Laut den Forschern zeigten Teilnehmer mit hoher Angst Veränderungen sowohl in der Stimmkontrolle als auch in der Artikulation.

Letztendlich hängt es von der Person ab, wie sich Angst auf die Sprache auswirkt. Da jeder Angst anders erlebt, können manche Menschen keine Veränderungen in der Sprache erfahren, während andere Veränderungen in der Art und Weise erfahren, wie sie sprechen, klingen oder insgesamt kommunizieren.

Wie wird Angst diagnostiziert?

Angst ist eine natürliche Reaktion auf Stress. Für manche Menschen kann Angst chronisch, übermäßig und störend werden. Wenn Sie mit Angstzuständen zu kämpfen haben, die sich negativ auf Ihr tägliches Leben auswirken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Viele der Angstsymptome können durch andere Gesundheitszustände verursacht werden, daher wird Ihr Arzt wahrscheinlich zuerst diagnostische Tests durchführen, um andere Ursachen Ihrer Symptome zu beseitigen. Sobald Ihr Arzt andere gesundheitliche Bedenken ausschließen kann, werden Sie für eine offizielle Diagnose an einen Psychologen oder Psychiater überwiesen.

Laut Diagnostisches und Statistisches Handbuch Psychischer Störungen (DSM-5)können Sie eine Angststörung haben, wenn Sie:

• übermäßige Angst für mindestens 6 Monate, an den meisten Tagen
• Symptome von Unruhe, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, Muskelverspannungen und Schlafstörungen für mindestens 6 Monate, an den meisten Tagen
• Schwierigkeiten, Ihre Sorgen oder Ängste zu kontrollieren
• Angst, die erhebliche klinische Belastungen oder Beeinträchtigungen in Ihrem Alltag verursacht
• Angst, die nicht durch andere geistige oder körperliche Erkrankungen verursacht wird

Ein Psychiater wird Sie abhängig von den genauen Symptomen, die Sie erleben, diagnostizieren. Einige der am häufigsten diagnostizierten angstbedingten Zustände sind:

• Generalisierte Angststörung (GAD)
• Zwangsstörung (OCD)
• spezifische Phobien

Wie wird Angst behandelt?

Angststörungen werden in der Regel mit einer Kombination aus Psychotherapie, Medikamenten und Lebensstiländerungen behandelt.

Psychotherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie, die sich als wirksam bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen erwiesen hat. CBT funktioniert, indem es Ihnen hilft, Ihre Gedanken, Verhaltensweisen und Gefühle in Richtung Angst zu ändern. Psychotherapie, insbesondere CBT, kann in Verbindung mit Medikamenten zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt werden.

Medikation

Medikamente gegen Angstzustände umfassen lang wirkende Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und kurz wirkende Medikamente wie Benzodiazepine. SSRIs und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) haben sich als am wirksamsten bei Angstzuständen erwiesen und werden häufig mit einer Therapie zur Behandlung kombiniert.

Lebensstil

Zusätzlich zu Psychotherapie und Medikamenten können Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, positive Gewohnheiten zu schaffen und Stress bei Menschen mit Angststörungen abzubauen. Bewegung kann helfen, die Ausschüttung von Wohlfühlhormonen im Gehirn zu fördern. Entspannungsaktivitäten wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen – geistig und körperlich.

Andere Ursachen für undeutliche Sprache

Neben Angst kann eine undeutliche Sprache auch verursacht werden durch:

• starke Müdigkeit
• Migräne
• neurologische Erkrankungen, wie die Parkinson-Krankheit
• Schlaganfall oder andere Hirnverletzungen
• bestimmte Medikamente, wie Beruhigungsmittel
• übermäßiger Alkoholkonsum

Obwohl Angst dazu führen kann, dass Ihre Sprache etwas undeutlich klingt, sollten Sie dennoch genau auf andere sich entwickelnde Symptome achten.

„Wenn Sie plötzlich verwaschene Sprache oder andere Symptome haben, die auf einen Schlaganfall hindeuten können“, sagte Daniels, „ist es sehr wichtig, sofort Hilfe zu suchen.“

Zu den Symptomen eines Schlaganfalls gehören:

• Lähmung
• Taubheit oder Schwäche in Arm, Gesicht und Bein, insbesondere auf einer Körperseite
• Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen von Sprache
• Verwechslung
• Sehstörungen, wie z. B. Sehstörungen auf einem oder beiden Augen mit geschwärzter oder verschwommener Sicht oder Doppeltsehen
• Probleme beim Gehen
• Verlust des Gleichgewichts oder der Koordination
• Schwindel
• starke, plötzliche Kopfschmerzen unbekannter Ursache

Wie sehen die Aussichten für Menschen aus, die aus Angst undeutlich sprechen?

Während eine undeutliche Sprache, die durch Angst verursacht wird, selten ist, kann sie vorkommen. Meistens ist dieser Zustand weder dauerhaft noch gefährlich. Wie bei den meisten Angstsymptomen lösen sich diese Sprachänderungen tatsächlich auf, sobald sich die Angst auflöst.

Wenn Sie jedoch häufig unter undeutlicher Sprache leiden, wenn Sie ängstlich sind, können Sie von professioneller Hilfe profitieren. Mit den richtigen Behandlungsoptionen für die psychische Gesundheit können Sie Ihre Angst in den Griff bekommen und Ihre Symptome langfristig reduzieren.

Wenn Sie Sprachprobleme entwickelt haben, die nicht verschwinden oder sich mit der Zeit verschlimmern, sollten Sie so bald wie möglich einen Besuch bei Ihrem Arzt vereinbaren, da möglicherweise eine andere Grunderkrankung Ihre Sprache beeinträchtigt.