Überblick über HWI

Wenn Sie jemals eine Harnwegsinfektion (HWI) hatten, wissen Sie, wie irritierend diese sein können. Harnwegsinfektionen können schmerzhaft sein und sind manchmal schwierig zu behandeln. Viele Menschen, insbesondere Frauen, haben Probleme mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen. Infolgedessen können Ärzte mehrere Dosen Antibiotika verschreiben, um die Infektion loszuwerden.

Angesichts des wachsenden Bewusstseins für das Potenzial von Antibiotika-resistenten Bakterien, zu wachsen und zu gedeihen, suchen Sie möglicherweise nach einer ergänzenden Methode zur Behandlung wiederkehrender Harnwegsinfektionen, z. B. mit ätherischen Ölen.

Können ätherische Öle ein wirksames Mittel zur Behandlung einer Harnwegsinfektion sein? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was die Forschung sagt

Einige Studien zeigen, dass ätherische Öle tatsächlich helfen können, bakterielle Infektionen zu bekämpfen. Beispielsweise kann Zitronengrasöl gegen arzneimittelresistente Mikroorganismen wirksam sein.

Eine Studie untersuchte, wie gut ätherisches Zitronengrasöl gegen häufige schädliche Krankheitserreger wirkte, darunter Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) und Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Die Studie ergab, dass Zitronengrasöl diese schädlichen Krankheitserreger wirksam abtötet.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 untersuchten die Auswirkungen ätherischer Öle auf die antimikrobielle Aktivität arzneimittelresistenter Bakterien. Einige ätherische Öle sind in der Lage, die Zellmembran einiger Bakterienstämme aufzubrechen und so die Anzahl der Bakterien zu reduzieren. Weitere Studien sind erforderlich, um zu verstehen, wie diese am effektivsten beim Menschen eingesetzt werden können.

Wie man ätherische Öle für eine Harnwegsinfektion verwendet

Die Bekämpfung von Harnwegsinfektionen mit ätherischen Ölen kann schwierig sein. Die Verwendung eines Diffusors zum Inhalieren ätherischer Öle ist die empfohlene Methode.

Wenn du ätherische Öle aufträgst, musst du sie verdünnen, bevor du sie auf deine Haut aufträgst. Um ein ätherisches Öl zu verdünnen, geben Sie 1 bis 5 Tropfen in 1 Unze Trägeröl.

Zu den Trägerölen gehören:

  • süßes Mandelöl
  • Kokosnussöl
  • Sonnenblumenöl
  • Olivenöl

Um Irritationen zu vermeiden, beachten Sie Folgendes:

  • Ätherische Öle sollten nicht auf die Schleimhäute der Vagina oder der Harnröhre aufgetragen werden. Dies kann die weiblichen Teile reizen.
  • Ätherische Öle sollten Sie nicht direkt auf die Haut auftragen, sondern immer mit einem Trägeröl verdünnen.
  • Die Mischung aus ätherischem Öl und Trägeröl kann auf Bereiche um die inneren Oberschenkel, den Schamhügel und außerhalb der Schamlippen aufgetragen werden.
  • Sie können auch versuchen, einige Ihrer Lieblingsöle zu mischen und sie in einer heißen Kompresse auf Ihrem Unterbauch zu verwenden. Verdünnen Sie dazu einen Tropfen ätherisches Öl mit einem Tropfen Trägeröl.
  • Sie können ätherische Öle verwenden, die in a getropft werden Diffusor zum Inhalieren. Ätherische Öle sollen in der Aromatherapie eingeatmet werden.

Ein ätherisches Öl, das bei jeder Art von bakterieller Infektion hilfreich ist, ist eine Mischung von Young Living namens Citrus Fresh. Dieses Öl mischt viele verschiedene Arten von Zitrusölen, einschließlich Orangenschale, Mandarinenschale, Grapefruitschale, Zitronenschale und Blattextrakt der grünen Minze. Die Mischung aus Zitrusölen ist ein starkes antibakterielles Mittel.

Andere Öle zum Ausprobieren sind unter anderem Oregano, Rosmarin und Basilikumöle.

Risiken und Warnungen

Wie bei jedem Produkt, das Sie für gesundheitliche Zwecke verwenden, verwenden Sie ätherische Öle mit Vorsicht. Führen Sie vor der Verwendung unbedingt die folgenden Schritte aus:

  • Verdünne das ätherische Öl. Wenn Sie es auf Ihrer Haut verwenden, verdünnen Sie ein ätherisches Öl in einem Trägeröl wie Oliven- oder Kokosnussöl.
  • Testen Sie es zuerst. Teste das Öl, um sicherzustellen, dass es deine Haut nicht reizt. Zum Beispiel listet die National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA) Zitronengras als ätherisches Öl auf, das Hautreizungen verursachen kann. Testen Sie eine Mischung aus ätherischem Öl und Trägeröl auf Ihrem Unterarm in einem kleinen Bereich von etwa der Größe eines Viertels. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion sehen, sollte die Ölmischung sicher für Sie sein.
  • Schlucke keine ätherischen Öle. Einige Unternehmen für ätherische Öle werben damit, dass ihre Öle in verdünnter Form unbedenklich eingenommen werden können. Die NAHA empfiehlt jedoch keine Einnahme von ätherischen Ölen. Viele sind giftig.

Andere Behandlungen für HWI

Üblicherweise behandeln Ärzte Harnwegsinfekte mit einem oralen Antibiotikum. Obwohl Antibiotika die Bakterien, die eine Harnwegsinfektion verursachen, wirksam abtöten können, können sie auch Komplikationen verursachen. Sie können helfen, arzneimittelresistente Bakterien zu erzeugen und auch die „guten“ Bakterien im Körper abzutöten. Dies kann zu Hefeinfektionen führen.

Sie haben vielleicht schon den allgemeinen Rat gehört, dass Cranberrysaft bei der Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfektionen helfen kann. Einige Studien Show Cranberry-Extrakt reduziert die Inzidenz von Harnwegsinfektionen.

Sonstiges Studien haben die Wirkung von Cranberrysaft auf HWI untersucht. Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass die Einnahme von Cranberry für ein Jahr die Inzidenz wiederkehrender HWI bei Frauen reduzierte.

Die Forscher sind sich anscheinend nicht einig, ob der Saft wirklich wirkt oder nicht. Das Fazit ist, dass Cranberrysaft bei Harnwegsinfektionen helfen kann und einen Versuch wert ist, es sei denn, Sie halten eine zuckerarme Diät ein. Die meisten Ärzte schlagen auch vor, diese grundlegenden Tipps zu befolgen, um wiederkehrende Harnwegsinfektionen zu vermeiden.

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Tipps zur Vorbeugung von HWI

  1. Nach dem Sex urinieren.
  2. Trage atmungsaktive Unterwäsche aus Baumwolle.
  3. Wischen Sie nach dem Urinieren von vorne nach hinten.
  4. Halten Sie Ihren Urin nicht zurück, wenn Sie die Toilette benutzen müssen.
  5. Trinken Sie täglich 6 bis 8 Gläser Wasser.
  6. Reduzieren Sie Ihren Konsum von zuckerhaltigen Getränken und Limonaden.
  7. Achten Sie darauf, Ihre Blase bei jedem Urinieren vollständig zu entleeren.
  8. Uriniere, wenn du zum ersten Mal den Drang verspürst.

  9. Nehmen Sie Cranberrysaft oder Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung auf, wenn Sie eine Vorgeschichte von Harnwegsinfektionen haben.

  10. 10. Vermeiden Sie Schaumbäder oder die Verwendung von reizender Seife im Genitalbereich.
  11. 11. Waschen Sie jeden Tag Ihre Genitalien und spülen Sie die Seife sorgfältig ab.

Was Sie jetzt tun können

Wenn dies Ihre erste Harnwegsinfektion ist, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie ein ätherisches Öl zur Behandlung einer Harnwegsinfektion ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Sprechen Sie mit ihnen, um sicherzustellen, dass keine anderen gesundheitlichen Komplikationen zu berücksichtigen sind.

Entscheiden Sie sich bei der Auswahl eines ätherischen Öls für eines, das von hoher Qualität ist. Als nächstes verdünnen Sie das Öl in einem Trägeröl. Beginnen Sie am besten damit, das Öl auf eine Kompresse anstatt direkt auf die Haut aufzutragen, um mögliche Hautirritationen zu vermeiden.

Um Ihrem Körper zu helfen, jede Art von Infektion abzuwehren, achten Sie darauf, sich viel auszuruhen, frische, nahrhafte Lebensmittel zu essen und hydriert zu bleiben. Mehr Flüssigkeit hilft Ihrem Körper, die Harnwegsinfektion auszuspülen. Sie können mit Ihrem Arzt über die Verwendung sowohl eines ätherischen Öls als auch eines Antibiotikums sprechen, falls erforderlich.