Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Haut, Kopfhaut und Nägel befällt. Es führt dazu, dass sich zusätzliche Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln, die graue, juckende Flecken bilden, die manchmal reißen und bluten. Psoriasis kann sich auch in den Gelenken entwickeln (Psoriasis-Arthritis). Sie können ein Leben lang Psoriasis haben, und die Symptome können kommen und gehen. Die Größe der Hautflecken und wo sie sich befinden, ist von Person zu Person und von Ausbruch zu Ausbruch unterschiedlich. Der Zustand scheint in Familien zu laufen.

Es ist nicht klar, was alle Episoden auslöst, aber Stress ist oft ein Faktor. Episoden können auftreten, wenn die Haut durch die Sonne, starken Wind oder kaltes Wetter gereizt wird. Auch Viren können Schübe auslösen. Der Zustand ist schlimmer bei Menschen, die übergewichtig sind, Tabak rauchen und mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer trinken. Psoriasis hat nichts mit einer psychischen Erkrankung zu tun, aber Menschen, die daran leiden, können an Depressionen leiden.

Behandlungen

Psoriasis kann unangenehm und schwer zu behandeln sein. Zu den medizinischen Behandlungen gehören verschreibungspflichtige Medikamente, die die Immunfunktion verändern, Entzündungen reduzieren und das Wachstum von Hautzellen verlangsamen. Lichttherapie ist eine weitere Behandlung, die unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird. Topische rezeptfreie Behandlungen wie Salicylsäure, Kortisoncremes und Feuchtigkeitscremes können ebenfalls die Symptome lindern. Aber oft funktionieren diese Optionen nicht bei jedem Aufflammen.

Ziegenmilch

Einige Menschen mit Psoriasis stellen fest, dass sich ihre Haut durch die Verwendung von Ziegenmilchseife besser anfühlt. Andere behaupten, dass der Ersatz von Kuhmilch durch Ziegenmilch in ihrer Ernährung die Symptome der Psoriasis wirksam reduziert. Wenn diese Ansätze für Sie funktionieren, scheint es keinen Grund zu geben, Ziegenmilch nicht zu probieren.

Einige Menschen mit Psoriasis glauben, dass sich ihr Zustand verschlechtert, wenn sie Kuhmilch trinken. Sie zitieren das Protein Casein als potenziellen Auslöser für Schübe. Es gibt keine zeitgenössische Forschung, die diese Theorie stützt. Aber wenn der Verzicht auf Kuhmilch Ihre Haut klarer macht oder Gelenkschmerzen stoppt, probieren Sie es aus. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kalzium und Vitamin D aus anderen milchfreien Nahrungsquellen wie dunkelgrünem Gemüse, Lachs und gebackenen Bohnen aus der Dose erhalten.

Das wegnehmen

Im Allgemeinen ist die beste Ernährung, um ein gesundes Gewicht zu halten und Ihr Herz und Ihren Körper in guter Verfassung zu halten, eine, die auf frisches Obst und Gemüse, mageres Protein und Vollkornprodukte setzt. Omega-3-Fettsäuren, die in Lachs, Leinsamen und einigen Baumnüssen enthalten sind, tragen zur Gesundheit des Herzens bei und können auch die Gesundheit der Haut verbessern.

Die topische Anwendung von Omega-3-Fettsäuren kann helfen, Hautsymptome zu reduzieren. Es gibt viele Behauptungen, dass Seifen und Cremes aus Ziegenmilch helfen, Psoriasis-Hautflecken zu beseitigen. Einige dieser Seifen enthalten auch Inhaltsstoffe, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie beispielsweise Olivenöl.

Die richtige Behandlung für Ihre Psoriasis zu finden, kann eine Herausforderung sein. Führen Sie ein Ernährungs- oder Behandlungstagebuch, um Lösungen zu finden. Schreiben Sie auf, was Sie essen, was Sie auf Ihre Haut auftragen und wie sich der Zustand Ihrer Haut verändert hat. Tun Sie, was Sie können, um Stress abzubauen, halten Sie den Alkoholkonsum niedrig, verzichten Sie auf Tabak.