Was ist eine Migräne mit gemischter Spannung?

Wissenschaftler glauben, dass es ein Kontinuum von Kopfschmerzen gibt, mit Spannungskopfschmerz an einem Ende und Migräne am anderen. Eine gemischte Spannungsmigräne ist ein Kopfschmerz, der sowohl Merkmale eines Spannungskopfschmerzes als auch eines Migränekopfschmerzes aufweist. Sie treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf.

Es wird angenommen, dass schmerzerzeugende entzündliche Substanzen, die Blutgefäße und Nerven im Gehirn umgeben, Migräne verursachen. Millionen von Menschen weltweit leiden regelmäßig unter Migränekopfschmerzen.

Ein Spannungskopfschmerz wird durch Muskelverspannungen verursacht. Es ist die häufigste Art von Kopfschmerzen, laut Weltgesundheitsorganisation.

Da gemischte Spannungsmigräne Symptome sowohl von Migräne als auch von Spannungskopfschmerzen aufweist, fallen sie irgendwo in die Mitte des Kopfschmerzkontinuums. Es wird angenommen, dass die Migräne zuerst auftritt und eine Anspannung verursacht, die Spannungskopfschmerzen auslöst.

Bei den meisten Menschen kann diese Art von Kopfschmerzen mit Medikamenten und durch Vermeidung von Kopfschmerzauslösern behandelt werden.

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Was sind die Symptome einer gemischten Spannungsmigräne?

Bei einer gemischten Spannungsmigräne treten sowohl Spannungskopfschmerzen als auch Migräne auf. Die Symptome können jedoch von Person zu Person variieren. Mit anderen Worten, Sie haben möglicherweise mehr Symptome im Zusammenhang mit einer Migräne als mit einem Spannungskopfschmerz oder umgekehrt.

Der Schmerz einer Migräne mit gemischter Spannung kann von dumpf bis pochend und von leicht bis stark variieren. Migräne mit gemischter Spannung dauert in der Regel 4 bis 72 Stunden.

Zu den Symptomen einer Migräne mit gemischter Spannung gehören:

  • Schmerzen auf einer oder beiden Seiten Ihres Kopfes, die sich bei Aktivität verschlimmern können
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen oder beidem
  • Nackenschmerzen
  • Ermüdung
  • Reizbarkeit
  • Depression
  • Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in Ihren Gliedmaßen

Wie wird eine Migräne mit gemischter Spannung diagnostiziert?

Es gibt keinen Test für gemischte Spannungsmigräne. Ihr Arzt kann anhand Ihrer Symptome eine Diagnose stellen und andere Ursachen Ihrer Symptome ausschließen.

Wenn bei Ihnen Symptome einer gemischten Spannungsmigräne auftreten, wird Ihr Arzt zunächst Ihre Krankengeschichte aufnehmen. Sie werden Sie nach Ihren Symptomen fragen, einschließlich wo Sie den Schmerz spüren, wie sich der Schmerz anfühlt und wie oft die Kopfschmerzen auftreten.

Ihr Arzt wird Sie auch nach Ihrer Familienanamnese mit Kopfschmerzen fragen. Dies liegt daran, dass Migräne eine genetische Verbindung haben kann. Die meisten Menschen, die Migräne haben, haben ein Familienmitglied, das ebenfalls Migräne hat.

Ihr Arzt kann eine neurologische Untersuchung durchführen, um eine Neuropathie und neurologische Störungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können. Während dieser Untersuchung testet Ihr Arzt Ihre Reflexe und Ihren Muskeltonus. Sie testen auch Ihre Reaktion auf verschiedene Arten von Reizen wie leichte Berührung, Temperatur und Vibration. Die Ergebnisse zeigen Ihrem Arzt, ob Ihr Nervensystem normal funktioniert.

Ihr Arzt kann eine CT- oder MRT-Untersuchung Ihres Kopfes und Halses anordnen. Diese Tests liefern Ihrem Arzt ein Bild Ihres Gehirns und Ihres Hirnstamms, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch ein Problem in Ihrem Gehirn verursacht werden.

Ihr Arzt kann auch eine Blutuntersuchung anordnen, um festzustellen, ob Grunderkrankungen Ihre Kopfschmerzen verursachen.

Wenn Ihr Arzt ein ernsteres Problem wie eine bakterielle Meningitis oder eine Blutung vermutet, kann er eine Lumbalpunktion anordnen, die auch als Spinalpunktion bezeichnet wird. Dieser Test verwendet eine Nadel, um Flüssigkeit aus Ihrer Wirbelsäule zu sammeln. Sie werden die Flüssigkeit, die als Liquor cerebrospinalis bezeichnet wird, auf Anzeichen von Problemen analysieren.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Migräne mit gemischter Spannung?

Behandlungsoptionen für gemischte Spannungsmigräne können Behandlungen sowohl für Spannungskopfschmerzen als auch für Migräne umfassen. Die Behandlung hängt von Ihren Symptomen ab.

Drogen und Medikamente

Zu den Medikamenten zur Behandlung von gemischter Spannungsmigräne gehören:

  • Triptane: bewirken eine Verengung der Blutgefäße und lindern Migräneschmerzen
  • Analgetika: Schmerzen bei weniger schwerer Migräne und Spannungskopfschmerzen lindern und Paracetamol (Tylenol) enthalten
  • Kombinationsanalgetika: enthalten oft Koffein, um Migräne und Spannungskopfschmerzen zu lindern
  • Mutterkorn-Derivate: helfen, die entlang der Nerven übertragenen Schmerzsignale zu verringern
  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente: reduzieren Schmerzen und Entzündungen und umfassen Ibuprofen (Advil) und Aspirin (Bufferin), die auch Analgetika sind
  • Medikamente gegen Übelkeit: Linderung von Übelkeit und Erbrechen, die durch gemischte Spannungsmigräne verursacht werden

Eine Reihe von Medikamenten kann eingenommen werden, um einer gemischten Spannungsmigräne vorzubeugen. Zu diesen Medikamenten gehören:

  • Betablocker: zur Behandlung von Bluthochdruck entwickelt, kann aber auch Migräne vorbeugen
  • Kalziumkanalblocker: Helfen Sie den Blutgefäßen, die gleiche Größe zu behalten, und fördern Sie eine gute Durchblutung
  • Antidepressiva: wirken auf Neurotransmitter im Gehirn und können Kopfschmerzen vorbeugen

Ernährung und Komplementärtherapie

Neben Medikamenten gibt es mehrere andere Methoden, die helfen können, gemischte Spannungsmigräne zu lindern. Bei Menschen mit Migräne wurde ein Mangel an Magnesium und Vitamin B2 festgestellt. Eine erhöhte Aufnahme dieser Vitamine kann helfen, Migräne vorzubeugen.

Es kann auch hilfreich sein, den ganzen Tag über regelmäßig zu essen, hydriert zu bleiben und sich regelmäßig zu bewegen und ausreichend zu schlafen. Entspannungstraining, Meditation, Massage oder Physiotherapie sowie feuchte Wärme im Nackenbereich können Linderung verschaffen.

CBT und Biofeedback

Manche Menschen finden kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Biofeedback hilfreich. Beide Therapien werden Ihnen beibringen, sich bewusst zu sein, was Stress verursacht und wie Sie Ihre Reaktion auf diese Stressoren kontrollieren können.

Bei CBT hilft Ihnen ein Therapeut, die Gedanken zu verstehen, die Sie stressen. Sie werden Ihnen zeigen, wie Sie diese Gedanken ändern und Ihren Stress abbauen können.

Biofeedback verwendet spezielle Geräte, um Ihnen beizubringen, Reaktionen auf Stress wie Muskelverspannungen zu überwachen und zu kontrollieren.

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Gibt es Möglichkeiten, einer Migräne mit gemischter Spannung vorzubeugen?

Obwohl die genaue Ursache von Migräne nicht verstanden wird, ist es klar, dass einige Dinge eine Migräne auslösen können. Die Vermeidung Ihrer Kopfschmerzauslöser kann helfen, Migräne mit gemischter Spannung zu verhindern.

Versuchen Sie, ein Protokoll über Ihre Kopfschmerzen, das, was Sie gegessen oder getrunken haben, und Ihre Umgebung zu führen, bevor Sie eine gemischte Spannungsmigräne verspürten. Verwenden Sie diese Aufzeichnung, um herauszufinden, was Ihre Kopfschmerzen auslöst.

Häufige Auslöser von Kopfschmerzen sind:

  • Alkohol, insbesondere Bier und Rotwein
  • helle oder blinkende Lichter
  • Auslassen von Mahlzeiten
  • bestimmte Gerüche
  • bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelzusatzstoffe wie Nitrate
  • zu wenig oder zu viel Schlaf
  • Menstruation und andere Veränderungen des Hormonspiegels
  • Überbeanspruchung oder Entzug bestimmter Medikamente

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