Multiple Sklerose (MS) kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, die von Person zu Person unterschiedlich sein können. Einige Menschen mit MS leiden häufiger unter bestimmten Arten von Kopfschmerzen als Menschen ohne MS.
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Allerdings wird nicht jeder mit MS Kopfschmerzen haben. Kopfschmerzen sind sehr häufig und können aus vielen Gründen bei Menschen mit und ohne MS auftreten.
Warum bekommen Menschen mit MS Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen sind eine häufige Ursache für Schmerzen und Beschwerden bei Menschen mit MS. Es kann sogar ein frühes Anzeichen dafür sein, dass jemand MS hat.
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Das hat eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 ergeben
Die Arten von Kopfschmerzen in der Studie waren unterschiedlich, aber etwa die Hälfte der Teilnehmer mit MS in der Studie gab an, pochende oder pulsierende Kopfschmerzen zu haben.
Etwa 30 Prozent der Studienteilnehmer berichteten von starken Kopfschmerzen, und 28 Prozent gaben an, dumpfe oder Spannungskopfschmerzen zu haben.
Es ist nicht genau bekannt, warum manche Menschen mit MS häufiger Kopfschmerzen haben.
Wie bei jedem häufigen Symptom ist die eigentliche Ursache möglicherweise nicht bekannt oder kann auf eine andere zugrunde liegende Erfahrung zurückzuführen sein. Einige Ursachen für Kopfschmerzen können verbunden sein mit:
- Lebensgewohnheiten
- spezifische Auslöser
- andere gesundheitliche Probleme neben MS
Zu den Gesundheitsproblemen neben MS, die Kopfschmerzen verursachen können, gehören:
- dehydriert sein oder nicht genug Wasser trinken
- zu viel Koffein konsumieren
- Alkohol trinken
- Verzehr bestimmter auslösender Lebensmittel, wie solche, die Mononatriumglutamat, Aspartam oder hohe Mengen an Salz enthalten
- nicht genug essen oder zu lange ohne Nahrung auskommen
- Schlafstörungen, wie zu viel oder zu wenig Schlaf
- Stress und Angst
Kopfschmerzen bei MS können davon abhängen, ob Sie anfälliger für Kopfschmerzen sind oder eine Vorgeschichte mit Kopfschmerzen haben.
Das ergab eine Studie aus dem Jahr 2013
Nur 11 Prozent der Menschen mit MS in der oben genannten Studie hatten nach ihrer MS-Diagnose neue Symptome von Migräne oder schweren Kopfschmerzen.
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Immer noch ein
Verschiedene Arten von Kopfschmerzen bei MS
Kopfschmerzen können viele Formen annehmen und eine Reihe von Symptomen und Beschwerden verursachen. Laut der oben genannten kleinen Studie aus dem Jahr 2013 haben Sie wahrscheinlich eher drei der folgenden Arten von Kopfschmerzen, wenn Sie an MS leiden:
- Migräne
- Cluster-Kopfschmerzen
- Spannungskopfschmerzen
Migräne ist bei MS viel häufiger als diese anderen Kopfschmerzerkrankungen. In der Tat, ein
Migräne kann schwerwiegend und langanhaltend sein. Danach können Sie sich bis zu einem Tag müde oder erschöpft fühlen.
Cluster-Kopfschmerzen sind eine weitere häufige Art von Kopfschmerzen, die häufiger bei früher oder neu diagnostizierter MS auftreten können.
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Darüber hinaus können leichtere Spannungskopfschmerzen häufiger bei Menschen auftreten, die seit vielen Jahren an MS leiden.
Wie man Kopfschmerzen vorbeugt
Wenn Sie an MS leiden und unter Kopfschmerzen leiden, können Sie dieses Symptom möglicherweise verhindern oder lindern, wenn Sie bestimmte Auslöser oder zugrunde liegende Ursachen erkennen.
Ein Tipp, der helfen könnte, ist, ein Tagebuch zu führen und Ihre Kopfschmerzsymptome aufzuzeichnen und wann sie auftreten. Schreiben Sie auf, was Sie gegessen haben und welche Aktivitäten Sie gemacht haben, bevor Ihre Kopfschmerzen begannen.
Sie können Ihre Kopfschmerzen reduzieren, indem Sie häufige Auslöser behandeln, wie zum Beispiel:
- betonen
- Angst
- Ermüdung
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Beratung oder Therapie, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe bei der Bewältigung von Stress und Emotionen benötigen.
Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Lebensmittel wie salzige und scharfe Speisen Ihre Kopfschmerzen auslösen, können Sie versuchen, diese in Ihrer Ernährung einzuschränken.
Änderungen des gesunden Lebensstils und natürliche Heilmittel können Ihnen auch bei der Behandlung von Kopfschmerzen helfen. Diese beinhalten:
- regelmäßige Bewegung bekommen
- viel Wasser trinken
- sich täglich ausgewogen ernähren
- Vermeiden Sie übermäßige Bildschirmzeit, z. B. auf Computern und Smartphones
- die richtige Menge an erholsamem Schlaf zu bekommen
- Einschränkung von Alkohol, Koffein und Zucker
- Stressabbau mit Yoga, Meditation oder Massagen
- Entspannen Sie Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur mit einer warmen Kompresse
- Aufrechterhaltung eines aktiven sozialen Lebens mit Freunden und Familie
Behandlungen für Kopfschmerzen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle sich ändernden Symptome und Muster, die Sie bei Ihren Kopfschmerzen bemerken. Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie plötzliche oder starke Kopfschmerzen haben oder wenn die Schmerzen nicht verschwinden.
Ihr Arzt kann Schmerzmittel oder andere Behandlungen verschreiben. Ihr Arzt kann auch alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen, anpassen.
In schweren Fällen müssen Sie sich möglicherweise an einen Nervenspezialisten oder Neurologen wenden, der bei der Diagnose und Behandlung von Kopfschmerzen helfen kann.
Übliche Medikamente und verschreibungspflichtige Behandlungen für Kopfschmerzen sind:
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Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Naproxen (Aleve) sind die häufigste Behandlung der ersten Wahl bei Migräne.
- Migränemedikamente wie Triptane, Gepants und „-ditans“ sind ebenfalls übliche erstmalige oder akute Migränebehandlungen und können als Pillen, Nasensprays und lösliche Tabletten erhältlich sein.
- Es gibt auch einige Therapien zur Vorbeugung von Migräne, die Antidepressiva wie Venlafaxin (Effexor), Betablocker, Medikamente gegen Krampfanfälle, Botox, CGRP und monoklonale Antikörper (MAbS) umfassen.
Finden Sie eine Community, die sich darum kümmert
Sie müssen nicht allein durch MS gehen. Mit der kostenlosen MS Healthline-App können Sie:
- Treten Sie einer Gruppe bei und nehmen Sie an Live-Diskussionen teil
- Lassen Sie sich mit Community-Mitgliedern zusammenbringen, um neue Freunde zu finden
- Bleiben Sie über die neuesten Nachrichten und Forschungsergebnisse zu MS auf dem Laufenden
Die App steht im App Store und bei Google Play zum Download bereit.
Was ist MS?
MS ist eine chronische Erkrankung, die Ihr zentrales Nervensystem (ZNS) betrifft. Es passiert, wenn Ihr Immunsystem das Myelin beeinflusst, die schützende Fettschicht um die Nervenfasern.
Die Myelinscheide isoliert Ihre Nerven und hilft auch, Nervenimpulse oder Signale weiterzuleiten, sodass Nachrichten schneller weitergeleitet werden.
Bei MS greift Ihr Körper fälschlicherweise die Myelinscheide in einigen Teilen Ihres Körpers an. Dies kann Nervenzellen in Ihrem schädigen:
- Gehirn
- Rückenmark
- Augen
- andere Gebiete
MS führt zu Entzündungen und Narbengewebe oder Läsionen an Ihren Nerven. Dies kann Signale verlangsamen, die zwischen Ihrem Gehirn und dem Rest Ihres Körpers gesendet werden. Dies kann auch Kopfschmerzen und andere MS-Symptome auslösen.
Das Endergebnis
Wenn Sie MS haben, haben Sie möglicherweise eine Reihe von Symptomen, die mit der richtigen Pflege und medizinischen Behandlung behandelt werden können. Bei manchen Menschen mit MS können Kopfschmerzen auftreten.
Kopfschmerzen bei MS können auch in Symptomen und Schweregrad variieren. Sie können leichte Spannungskopfschmerzen oder ernstere Migräneschmerzen haben.
Führen Sie ein Tagebuch, um alle Ihre Symptome zu verfolgen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Kopfschmerzen und alle Veränderungen der Symptome.
Suchen Sie dringend ärztliche Hilfe auf, wenn Sie plötzlich starke Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen haben, die sich weiter verschlimmern. Die folgenden Praktiken können Ihnen bei der Behandlung von Kopfschmerzen bei MS helfen:
- Lernen Sie Ihre Trigger
- einen gesunden Lebensstil führen
- die richtige medizinische Behandlung bekommen
