Was ist Haltungsdrainage?
Posturale Drainage klingt kompliziert, aber es ist wirklich nur eine Möglichkeit, die Schwerkraft zu nutzen, um Schleim aus Ihren Lungen zu entfernen, indem Sie die Position ändern. Es wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter chronische Krankheiten wie Mukoviszidose und Bronchiektasen sowie vorübergehende Infektionen wie Lungenentzündung.
Wenn Sie eine schwere Erkältung oder Grippe haben, können Sie auch eine Haltungsdrainage verwenden, um Schleim aus Ihren Lungen fernzuhalten. Ziel ist es, Schleim in die zentralen Atemwege zu befördern, wo er ausgehustet werden kann. Es ist sicher für Menschen jeden Alters und kann entweder zu Hause oder in einem Krankenhaus oder einer Pflegeeinrichtung durchgeführt werden.
Haltungsdrainage wird oft gleichzeitig mit der Perkussion durchgeführt, manchmal auch als Klatschen bezeichnet, bei der jemand mit einer hohlen Hand auf Ihren Rücken, Ihre Brust oder Ihre Seiten klatscht, um den Schleim aus der Lunge zu schütteln. Diese Techniken werden zusammen mit Vibration, tiefem Atmen und Schnaufen und Husten als Brustphysiotherapie, Brustphysiotherapie oder Atemwegsreinigungstherapie bezeichnet.
Wie mache ich eine Haltungsdrainage?
Sie können Haltungsdrainage in vielen Positionen durchführen, entweder alleine oder mit einem Physiotherapeuten oder einer Krankenschwester.
Generelle Richtlinien
- Jede Position sollte mindestens fünf Minuten lang gehalten werden.
- Positionen können auf einem Bett oder auf dem Boden ausgeführt werden.
- In jeder Position sollte Ihre Brust niedriger als Ihre Hüften sein, damit der Schleim abfließen kann.
- Verwenden Sie Kissen, Schaumstoffkeile und andere Hilfsmittel, um es sich so bequem wie möglich zu machen.
- Versuchen Sie, in den Positionen länger durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen, als Sie einatmen, um maximale Effektivität zu erzielen.
- Machen Sie diese Positionen morgens, um Schleim zu entfernen, der sich über Nacht oder direkt vor dem Schlafengehen angesammelt hat, um Husten während der Nacht zu verhindern.
Ein Atemtherapeut, eine Krankenschwester oder ein Arzt kann die besten Methoden zur Durchführung einer posturalen Drainage empfehlen, je nachdem, wo sich der Schleim befindet.
Auf deinem Rücken
- Ihre Brust sollte niedriger als Ihre Hüften sein, was Sie erreichen können, indem Sie auf einer schrägen Oberfläche liegen oder Ihre Hüften etwa 18 bis 20 Zoll mit Kissen oder einem anderen Gegenstand abstützen.
- Diese Position ist am besten geeignet, um die unteren vorderen Teile Ihrer Lunge zu entleeren.
An deinen Seiten
- Legen Sie sich mit Kissen unter Ihren Hüften auf eine Seite, sodass Ihre Brust niedriger als Ihre Hüften ist.
- Um die Stauung im unteren Teil der rechten Lunge zu beseitigen, legen Sie sich auf die linke Seite.
- Um die Stauung im unteren Teil Ihrer linken Lunge zu beseitigen, legen Sie sich auf die rechte Seite.
Auf deinem Bauch
- Legen Sie Ihren Körper über einen Stapel Kissen oder einen anderen Gegenstand, wie z. B. einen Sitzsack, und stützen Sie Ihre Arme neben Ihrem Kopf ab, wobei Ihre Brust niedriger als Ihre Hüften ist.
- Diese Position ist am besten geeignet, um Schleim im unteren Rückenbereich der Lunge zu entfernen.
Funktioniert posturale Drainage?
Es wurden mehrere Studien zur allgemeinen Brustphysiotherapie durchgeführt, aber nur sehr wenige befassen sich speziell mit der posturalen Drainage.
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Eine andere Studie ergab, dass der aktive Zyklus von Atemtechniken bei Menschen mit Bronchiektasen möglicherweise effektiver ist als die posturale Drainage.
Für Menschen mit Lungenentzündung, a
Es bedarf weiterer Forschung, um zu wissen, wie effektiv posturale Drainage wirklich ist. In der Zwischenzeit kann Ihr Arzt möglicherweise posturale Drainagepositionen oder andere Brust-Physiotherapie-Techniken vorschlagen, die für Sie geeignet sein könnten. Sie können Sie auch an einen Atemtherapeuten oder Physiotherapeuten verweisen, der auf Brustphysiotherapie spezialisiert ist.
Gibt es Risiken im Zusammenhang mit posturaler Drainage?
Sie können sich übergeben, wenn Sie direkt nach dem Essen eine Haltungsdrainage durchführen. Versuchen Sie, die Positionen vor dem Essen oder 1 1/2 bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit zu machen.
Unbehandelt kann sich Schleim in der Lunge zu einer ernsthaften Erkrankung entwickeln. Wenden Sie sich daher unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie sich für eine Haltungsdrainage entscheiden. Möglicherweise benötigen Sie eine zusätzliche Behandlung. Schleim in der Lunge kann auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die eine medizinische Behandlung erfordert, wie z. B. eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).
Wann Sie einen Arzt rufen sollten
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie anfangen zu keuchen, nicht aufhören zu husten oder Fieber von 38 °C oder höher haben. Sagen Sie ihnen auch, wenn Sie eine Zunahme von Schleim oder Schleim bemerken, der braun, blutig oder stinkend ist.
Holen Sie sich eine Notfallbehandlung, wenn Sie während oder nach der posturalen Drainage eines der folgenden Symptome haben:
- Kurzatmigkeit
- Atembeschwerden
- Verwirrtheit
- Haut, die blau wird
- Blut husten
- starke Schmerzen
Das Endergebnis
Haltungsdrainage nutzt die Schwerkraft, um Schleim aus der Lunge zu befördern. Es gibt einige Diskussionen über seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Symptomen von Mukoviszidose, Lungenentzündung und Bronchiektasen. Es sind jedoch keine ernsthaften Risiken damit verbunden, daher kann es einen Versuch wert sein, wenn Sie den Schleim in Ihren Lungen lösen müssen. Wie bei jeder Behandlung ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Haltungsdrainage beginnen.
