Überblick

Chronischer saurer Reflux, auch bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), ist eine Erkrankung. Säurereflux ist der Rückfluss von Mageninhalten wie unverdauter Nahrung, hochgewürgter Galle und Magensäure in Ihre Speiseröhre. Dies kann zu Mundgeruch führen.

Die Hauptursache für sauren Reflux bei den meisten Menschen ist ein fehlerhafter oder erschlaffter unterer Ösophagussphinkter (LES). Der LES ist ein klappenartiger Muskel (wie ein dickes Gummiband), der eine Barriere zwischen Ihrer Speiseröhre und Ihrem Magen bildet. Wenn der LES richtig funktioniert, öffnet er sich beim Schlucken, damit Nahrung in den Magen gelangen kann, und schließt sich dann fest. Ein fehlerhafter LES bleibt offen und lässt Säuren zurück in Ihren Rachen fließen.

Das Aufstoßen von Mageninhalt kann Sodbrennen und einen bitteren oder sauren Geschmack im Mund verursachen. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich, dass Sie aufgrund Ihrer Symptome auch Mundgeruch bekommen. Mundgeruch kann nicht nur durch die Verwaltung Ihrer GERD, sondern auch durch einige Änderungen kontrolliert werden.

Änderungen des Lebensstils zur Behandlung von Mundgeruch von GERD

Änderungen des Lebensstils können helfen, Reflux zu verhindern, was dazu beitragen kann, dass Ihr Atem frisch bleibt.

Zunächst sollten Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie derzeit Raucher sind. Rauchen verursacht selbst Mundgeruch. Außerdem bewirken Nikotinprodukte, dass sich Ihr LES entspannt, was einen sauren Rückfluss in Ihre Speiseröhre ermöglicht. Rauchen erhöht auch das Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren-, Magen-, Bauchspeicheldrüsen-, Leber- und Dickdarmkrebs.

Andere Anpassungen zur Bekämpfung von GERD-Symptomen umfassen:

  • Warten Sie mindestens 2 bis 3 Stunden, um sich nach dem Essen hinzulegen
  • Legen Sie ein 6-Zoll-Brett oder ein Keilkissen unter das Kopfende Ihres Bettes, um Ihren Oberkörper anzuheben und den Druck auf Ihren LES zu verringern
  • lieber kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt essen als drei große Mahlzeiten
  • Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts, um den Druck auf den LES zu reduzieren
  • Verwendung von Kaugummi, um den Atem zu erfrischen und den Rückfluss zu verringern

Diätmodifikationen zur Behandlung von GERD

Eine Änderung der Art und Weise, wie und was Sie essen, kann helfen, GERD-Symptome und Mundgeruch zu lindern. Viele Lebensmittel können sauren Reflux verschlimmern, indem sie den LES entspannen oder den Säuregehalt im Magen erhöhen. Einige können auch Mundgeruch verursachen.

Sie können diese Lebensmittel einschränken oder vermeiden:

  • Alkohol
  • koffeinhaltiger Kaffee und Tee
  • Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Zitrusfrüchte und Säfte
  • Tomatenprodukte
  • Pfefferminze
  • würzige Speisen
  • Schokolade
  • frittierte oder fetthaltige Speisen

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Mundgeruch zu bekämpfen. Ballaststoffe tragen zu einem reibungslosen Ablauf der Verdauung bei, sodass Reflux und Obstruktion weniger wahrscheinlich sind.

Ballaststoffhaltige Lebensmittel halten Sie auch länger satt und können Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu halten. GERD wurde mit Übergewicht in Verbindung gebracht, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Gewichtsabnahme, um sauren Rückfluss und Sodbrennen zu lindern. Der Verlust von Übergewicht verringert auch das Risiko einer Hiatushernie, die auch die GERD-Symptome verstärken kann.

Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um Ihren Atem zu erfrischen. Es ist weniger wahrscheinlich als bei anderen Getränken, dass Wasser Ihren Magen stört oder Ihren LES schwächt. Es hilft auch, Bakterien wegzuspülen, die zu Mundgeruch führen können. Achten Sie darauf, stilles Wasser anstelle von Sprudelwasser zu wählen, da Kohlensäure bei manchen Menschen die Symptome von Sodbrennen verstärken kann.

Medikamentöse Therapien zur Behandlung von GERD

Mehrere Arten von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten können GERD behandeln, darunter:

  • Histaminblocker (H2-Blocker)
  • Protonenpumpenhemmer

  • Antazida wie Calciumcarbonat (TUMS) oder Aluminium- und Magnesiumhydroxid (Mylanta)

Einige kaubare Antazida enthalten atemerfrischende Inhaltsstoffe und lindern beide Symptome gleichzeitig.

Andere GERD-Medikamente und Medikamente können zu Mundtrockenheit führen. Mundtrockenheit tritt auf, wenn Ihre Speicheldrüsen nicht genug Speichel produzieren. Dies kann unangenehm sein und auch zu Mundgeruch führen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Lösungen für Mundtrockenheit und den möglichen Nebenwirkungen aller Medikamente, die Sie einnehmen.

Ausblick

Mundgeruch ist ein Symptom im Zusammenhang mit GERD. In vielen Fällen lässt es sich leicht beheben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen des Lebensstils und Medikamente, die Ihren Säurereflux und den daraus resultierenden Mundgeruch minimieren können.