Kann Angst Schmerzen im linken Arm verursachen?

Wenn Sie Schmerzen im linken Arm haben, könnte Angst die Ursache sein. Angst kann dazu führen, dass die Muskeln im Arm angespannt werden, und diese Anspannung kann zu Schmerzen führen.

Obwohl Muskelverspannungen – manchmal das Ergebnis von Angstzuständen – die wahrscheinlichste Ursache für Armschmerzen sind, sind sie nicht die einzig mögliche Ursache. Herzinfarkt, Angina pectoris und Verletzungen sind weitere mögliche Ursachen.

4 Ursachen für Schmerzen im linken Arm

Es gibt viele Gründe, warum Sie ein Taubheitsgefühl, Schwäche oder Schmerzen im linken Arm haben. Es kann psychisch oder physisch sein. Wenn Sie Schmerzen in Ihrem linken Arm verspüren, sollten Sie ihn zuerst von einem Arzt untersuchen lassen, um sicherzugehen, dass Sie keinen Herzinfarkt haben.

1. Angst

Angst kann Schmerzen verursachen. Wenn eine andere Erkrankung Schmerzen im linken Arm verursacht, kann Angst die Schmerzen verschlimmern. Zum Beispiel kann Angst Sie für scheinbar unbedeutende Schmerzen empfindlich machen, besonders wenn Sie sich über die Ursache des Schmerzes nicht sicher sind. Wenn die Sorge besteht, dass der Schmerz das Symptom eines ernsthaften Problems sein könnte, kann er zunehmend ärgerlich werden, wodurch der Schmerz schlimmer erscheinen kann.

Schmerzen im linken Arm sind kein isoliertes Zeichen von Angst, sondern typischerweise Teil eines ernsteren Angstproblems.

2. Herzinfarkt

Ein erstes Symptom eines Herzinfarkts sind oft plötzliche Schmerzen im linken Arm, die im Laufe weniger Minuten immer intensiver werden. Andere Symptome eines Herzinfarkts sind:

  • Unbehagen/Druck in der Mitte der Brust

  • Beschwerden im Kiefer, Nacken, Rücken oder Magen

  • Kurzatmigkeit
  • Brechreiz
  • Benommenheit
  • plötzlicher kalter Schweiß

Ein Herzinfarkt ist ein lebensbedrohlicher Zustand. Wenn Sie in Verbindung mit diesen anderen Symptomen Schmerzen im linken Arm verspüren, sollten Sie 911 anrufen.

3. Angina

Angina tritt auf, wenn das Herz nicht genug Sauerstoff bekommt. Angina kann Schmerzen im linken Arm verursachen, die oft von Schulter-, Nacken-, Rücken- oder Kieferbeschwerden zusammen mit einem Gefühl von Verdauungsstörungen begleitet werden.

Angina pectoris ist oft ein Symptom einer koronaren Herzkrankheit und sollte ernst genommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Schmerzen im linken Arm und andere Symptome, um eine korrekte Angina-Diagnose zu erhalten.

4. Verletzung

Schmerzen in Ihrem linken Arm können ein Symptom für eine Knochen- oder Gewebeverletzung sein. Mögliche Verletzungen sind:

  • Knochenbruch im linken Arm oder in der Schulter

  • Schleimbeutelentzündung, wenn sich ein Schleimbeutel oder ein Flüssigkeitssack zwischen Knochen und Weichgewebe entzündet

  • Karpaltunnelsyndrom oder Kompression eines der Hauptnerven der Hand, wenn er durch das Handgelenk wandert

  • Bandscheibenvorfall oder ein Riss in einer der Bandscheiben zwischen den Knochen Ihrer Wirbelsäule

  • Rotatorenmanschettenriss
  • Sehnenentzündung oder Sehnenentzündung

Was ist die Behandlung für Angst vor Schmerzen im linken Arm?

Wenn Ihr Arzt nach einer umfassenden Untersuchung feststellt, dass Angst Ihre Schmerzen im linken Arm verursacht, wird die empfohlene Behandlung höchstwahrscheinlich den Richtlinien für die Behandlung anderer Angststörungen folgen.

Diese Behandlung kann Folgendes umfassen:

  • Änderungen des Lebensstils wie regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung und ausreichend Schlaf, um Stress abzubauen

  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die sich darauf konzentriert, Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und zu ändern

  • Medikamente gegen Angstzustände

Beliebte Anti-Angst-Medikamente sind:

  • selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), die mehr Serotonin im Körper verfügbar lassen, um die Stimmung zu verbessern

  • Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), die den Serotonin- und Noradrenalinspiegel zur Verbesserung der Stimmung erhöhen

  • Benzodiazepine wie Alprazolam, Clonazepam, Diazepam und Lorazepam, die körperliche Symptome wie Muskelverspannungen reduzieren

  • trizyklische Antidepressiva (TCAs) wie Amitriptylin, Imipramin und Nortriptylin, die die Entspannung fördern und körperliche Symptome ansprechen

Wann zum arzt

Sie sollten eine Notfallbehandlung in Anspruch nehmen, wenn Ihre Schmerzen im linken Arm:

  • plötzlich
  • schwer
  • begleitet von Druck oder Quetschen in der Brust

Sie sollten so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr linker Arm:

  • empfindet Schmerzen bei Anstrengung, wird aber durch Ruhe gelindert
  • erleidet eine plötzliche Verletzung (besonders wenn sie von einem schnappenden Geräusch begleitet wird)
  • hat starke Schmerzen und Schwellungen
  • hat Schwierigkeiten, sich normal zu bewegen
  • hat Schwierigkeiten, sich von der Handfläche nach oben zur Handfläche nach unten und umgekehrt zu drehen

Sie sollten so schnell wie möglich einen Praxisbesuch mit Ihrem Arzt vereinbaren, wenn Ihr linker Arm:

  • hat Schmerzen, die nach Ruhe, Hochlagerung und Eis nicht nachlassen
  • hat eine zunehmende Rötung, Schwellung oder Beschwerden im geschädigten Bereich
  • Schmerzen hat, die Ihrer Meinung nach angstbedingt sind

Hausmittel gegen schmerzen im linken arm

Bis Sie Ihren Arzt aufsuchen können, kann die Behandlung zu Hause bei Armverletzungen helfen. Wenn Sie beispielsweise glauben, dass Ihr Arm gebrochen ist, verwenden Sie eine Schlinge, um ihn zu immobilisieren, und legen Sie Eispackungen auf, während Sie auf medizinische Hilfe warten.

Viele andere Arten von Armschmerzen können sich von selbst bessern, besonders wenn Sie:

  • Nehmen Sie sich eine Auszeit von allen normalen Aktivitäten, die Ihren Arm ermüden können
  • Verwenden Sie dreimal täglich für 15–20 Minuten einen Eisbeutel auf der wunden Stelle
  • Adresse Schwellungen mit ein Kompressionsverband
  • Heben Sie Ihren Arm

Wegbringen

Angst vor Schmerzen im linken Arm ist ein dokumentierter Zustand. Die Schmerzen in Ihrem linken Arm könnten also das Ergebnis von Angstzuständen sein, aber es könnte auch das Ergebnis eines Herzproblems oder einer Verletzung sein.

Wenn die Schmerzen in Ihrem linken Arm von anderen Symptomen wie Unbehagen in der Mitte der Brust und Kurzatmigkeit begleitet werden, könnte dies ein Hinweis auf Herzprobleme sein. Wenn Ihr linker Arm ebenfalls rot und geschwollen ist, könnte eine zugrunde liegende Verletzung vorliegen. Wie bei jedem Schmerz sollte eine Diagnose von Ihrem Arzt Sie auf den Weg der Genesung bringen und Ihre Angst davor verringern.