Haben Sie Probleme mit Akne, fettiger Haut, Falten oder Altersflecken? Eine tolle Haut ist nicht nur eine Frage der Gene. Dazu gehört auch die Einführung einer guten Hautpflegeroutine, die aus Reinigung, Peeling und Befeuchtung Ihres Gesichts besteht.
Manche Menschen besuchen Spas, um ein gesundes, jugendliches Aussehen zu bewahren, doch diese Reisen können mit der Zeit kostspielig sein. Die Vorteile sind unbestreitbar, aber was wäre, wenn Sie mit einer selbstgemachten Gesichtsmaske die gleichen Ergebnisse erzielen könnten?
Ja, du kannst.
Mit vielen Zutaten aus Ihrer Küche – wie Avocado, Haferflocken, Honig, Kurkuma oder Banane – können Sie eine DIY-Gesichtsmaske zusammenstellen. Von Unreinheiten bis hin zu fahler Haut finden Sie hier einfache Rezepte zur Lösung häufiger Hautprobleme.
1. Aknemaske
Akne gilt in den USA als das häufigste Hautproblem.
Pickel entstehen, wenn Öl, abgestorbene Hautzellen und Bakterien die Poren verstopfen, und Akne umfasst Mitesser, Whiteheads, Pickel, Knötchen und Zysten.
Das Protein im Eiweiß kann jedoch dazu beitragen, Bakterien auf der Haut abzutöten und Hautunreinheiten vorzubeugen.
Zutaten:
- 2 bis 3 Eiweiß
Anweisungen:
- Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb und geben Sie das Eiweiß in eine Schüssel.
- Tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Schüssel und tupfen Sie das Eiweiß auf Ihr Gesicht.
- Lassen Sie die Maske 10 bis 15 Minuten einwirken.
- Mit einem feuchten Tuch abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
2. Hyperpigmentierungsmaske
Unter postinflammatorischer Hyperpigmentierung versteht man verdunkelte Hautbereiche, die häufig auf Akne, Alter oder Sonnenschäden zurückzuführen sind.
Dermatologische Behandlungen können helfen, Hyperpigmentierung zu reduzieren, sind jedoch in der Regel teuer. Mit einer DIY-Kurkuma-Maske, die auch Entzündungen lindert, können Sie Geld sparen und Ihren Hautton ausgleichen.
Zutaten:
- 1/2 TL. Kurkumapulver
- 1 bis 2 EL. roher Honig
Anweisungen:
- Alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Paste vermischen.
- Massieren Sie die Paste sanft über Ihr Gesicht.
- Lassen Sie es 10 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
3. Maske für verstopfte Poren
Haferflocken und Backpulver haben peelende Eigenschaften, die abgestorbene Hautzellen entfernen und verstopfte Poren befreien können.
Zutaten:
- 2 TL. Haferflocken
- 1 Teelöffel. Backpulver
Anweisungen:
- Haferflocken und Backpulver in einer Schüssel vermischen. Geben Sie langsam ein paar Tropfen Wasser hinzu, bis eine Paste entsteht.
- Massieren Sie die Paste sanft auf Ihr Gesicht und lassen Sie sie trocknen.
- Mit warmem Wasser abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
4. Maske für fettige Haut
Fettige Haut entsteht, wenn Ihre Poren zu viel Talg, ein natürliches Hautfett, produzieren.
Öle können die Poren verstopfen und Akne und Entzündungen auslösen. Bananen können helfen, Öl auf der Haut zu absorbieren, während Zitronen helfen, die Poren zu reinigen.
Zutaten:
- 1 Banane
- 10 Tropfen Zitronensaft
- 1 Teelöffel. Natives Olivenöl extra
Anweisungen:
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken. Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen, bis eine flüssige Paste entsteht.
- Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
5. Maske für trockene Haut
Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske kann Ihrer Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern und Mattheit und Juckreiz zu lindern.
Zutaten:
- eine halbe Gurke
- 2 EL. Aloe Vera Gel
Anweisungen:
- Die Gurke pürieren und mit dem Aloe-Vera-Gel vermischen.
- Massieren Sie die Paste sanft über Ihr Gesicht.
- Lassen Sie es 30 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Wasser ab.
6. Faltenmaske
Regelmäßige Gesichtsbehandlungen können das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen reduzieren und für eine straffere, festere Haut sorgen.
Verwenden Sie Avocados und Kakaopulver, um die Kollagenproduktion anzuregen, und Honig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu machen.
Zutaten:
- 2 Avocados
- 1 EL. roher Honig
- 2 EL. Kakaopulver
Anweisungen:
- Die Avocados in einer Schüssel zerdrücken und dann das Kakaopulver und den Honig hinzufügen.
- Massieren Sie die Maske sanft über Ihr Gesicht.
- Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
Welchen Nutzen haben Gesichtsmasken für die Haut?
Eine Gesichtsmaske kann Ihre Haut regenerieren und mit Feuchtigkeit versorgen. Dies sind wirksame Behandlungen, da die Inhaltsstoffe etwa 10 bis 30 Minuten lang auf Ihrer Haut einwirken können.
Die Nährstoffe und Vitamine dringen in Ihre Haut ein, reinigen Ihre Poren gründlich und entfernen die äußerste Schicht abgestorbener Haut. Gesichtsmasken können die Haut reinigen, straffen, peelen, weich machen und aufhellen.
Wenn Sie keine Zutaten (oder Zeit) haben, um eine selbstgemachte Maske zuzubereiten, ist eine rezeptfreie Spül- oder Peel-off-Maske auch günstiger als ein Besuch im Spa.
Bei einer abspülbaren Maske wird die Maske nach dem Trocknen mit einem warmen oder kühlen Tuch entfernt. Peel-off-Masken auf Gelbasis dienen der Tiefenreinigung und dem Peeling. Sie tragen die Maske auf, warten, bis sie aushärtet, und ziehen sie dann ab.
Es besteht auch die Möglichkeit einer Blattmaske. Anstatt eine Creme oder ein Gel aufzutragen, legen Sie ein Gesichtstuch (das Nährstoffe und Mineralien enthält) über Ihr Gesicht.
Verhaltensregeln und Verbote für Gesichtsmasken
Hier sind ein paar Verhaltensregeln, um die Wirksamkeit einer Gesichtsmaske zu maximieren.
DOS:
- Lassen Sie die Maske 10 bis 30 Minuten einwirken. Dadurch können die Inhaltsstoffe in die Haut eindringen. Eine Möglichkeit: Vor dem Duschen oder Baden auftragen.
-
Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser und einem sanften Reinigungsmittel, bevor Sie eine Maske auftragen. Dadurch dringt die Maske besser in die Haut ein.
- Tragen Sie nach dem Abwaschen der Maske eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Wählen Sie eine rezeptfreie Gesichtsmaske, die speziell auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, wählen Sie eine ölfreie Maske, die die Poren nicht verstopft.
- Spritzen Sie nach dem Entfernen der Maske kaltes Wasser auf Ihr Gesicht, um die Poren zu schließen.
NICHTS:
- Verwenden Sie keine Maske, wenn Sie Hautreizungen oder allergische Reaktionen (Rötung, Juckreiz oder Ausschlag) verspüren.
- Tragen Sie nicht jede Nacht eine Maske auf. Nur ein- bis zweimal pro Woche anwenden.
- Lassen Sie die Maske nicht zu lange einwirken, da Sie sonst Ihre Haut reizen könnten.
- Schrubben Sie Ihre Haut nicht, wenn Sie die Maske abwaschen. Dies kann zu Reizungen und Rötungen führen.
Eine regelmäßige Hautpflegeroutine kann Ihren Teint verbessern, Akne bekämpfen und Fettigkeit kontrollieren. Aber denken Sie nicht, dass Sie ein schickes Spa brauchen, um großartige Ergebnisse zu erzielen.
Mit Zutaten aus Ihrer Küche können Sie eine hausgemachte Gesichtsmaske herstellen und Ihrem Gesicht die Nährstoffe und Feuchtigkeit geben, die es braucht.
