Es gibt einen weit verbreiteten Mythos, dass jeder mit einer Vagina beim ersten Sex blutet.
Es ist üblich – und völlig normal – beim ersten Penetrationssex zu bluten, aber viele Menschen bluten überhaupt nicht.
Wenn Sie eine Vagina haben, können Sie bluten, weil die Penetration das Jungfernhäutchen zerreißt. Das Jungfernhäutchen ist eine Membran in der Nähe der Öffnung Ihrer Vagina.
Die Leute glauben oft, dass beim Sex das Jungfernhäutchen „platzt“, wodurch es aufbricht und blutet.
Ihr Jungfernhäutchen kann bereits ein Loch haben, wenn Sie zum ersten Mal Sex haben. Denken Sie darüber nach: Wie sonst würde Periodenblut herauskommen?
Wenn Ihr Jungfernhäutchen vollständig geschlossen ist, haben Sie eine seltene Erkrankung, die als unperforiertes Jungfernhäutchen bezeichnet wird. Dies wird normalerweise mit einer Operation behandelt.
Allerdings kann der erste Sex – besonders wenn er hart ist – manchmal das Jungfernhäutchen zerreißen und es bluten lassen.
Das erste Mal ist bei jedem anders
Jeder hat eine andere Definition von Sex.
Manche Leute nennen es vielleicht nur Sex, wenn es darum geht, dass ein Penis in eine Vagina eindringt. Andere Leute könnten es als Sex betrachten, wenn es sich um Oralsex handelt.
Andere könnten die Verwendung von Sexspielzeug und Fingern in ihre Definition von Sex aufnehmen.
Es ist wirklich eine persönliche Sache – es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Sex zu haben oder zu definieren.
Weil Sex für jeden anders ist, ist auch das „erste Mal“ für jeden anders.
Es gibt bestimmte Dinge, die jeder tun kann, um Beschwerden zu minimieren
Wenn Sie zum ersten Mal eine vaginale oder anale Penetration versuchen, gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie das Blutungsrisiko verringern können.
Dies kann Ihnen auch helfen, Schmerzen zu vermeiden.
Obwohl nicht jeder beim ersten Sex Schmerzen hat, kann es schmerzhaft sein, wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Masturbieren
Es ist eine gute Idee, sich vor dem Sex mit seinem Körper vertraut zu machen.
Dies wird Ihnen helfen, sich an das Gefühl zu gewöhnen, penetriert zu werden, und gibt Ihnen die Möglichkeit, herauszufinden, was Ihnen sexuell Spaß macht.
Wenn Sie eine Vagina haben, kann Ihnen auch penetrante Masturbation helfen, ein plötzliches Reißen Ihres Jungfernhäutchens zu vermeiden. Stattdessen wird es sich mit der Zeit sanft dehnen.
Gehen Sie sanft und langsam vor
Wenn Sie auf Penis-in-Vagina- (PIV) oder Penis-in-Anus- (PIA) Sex hoffen, kann es hilfreich sein, wenn Sie zuerst mit etwas Kleinerem wie einem Finger oder einem kleinen Dildo penetriert werden.
Egal, womit Sie penetriert werden, es ist eine gute Idee, sanft vorzugehen.
Verwenden Sie Gleitmittel
Wenn Sie vaginalen Sex haben, produziert Ihr Körper normalerweise seine eigene natürliche Schmierung, wodurch Reibung und Beschwerden reduziert werden.
Allerdings braucht die Vagina oft ein wenig Hilfe – besonders beim ersten Mal.
Wenn Sie sich auf Analspiele oder Analsex einlassen, ist die Verwendung von Gleitmittel besonders wichtig. Das liegt daran, dass der Anus keine eigene Schmierung produziert.
Lube kann auf Ihren Eingang und auf alles, was Sie durchdringt, aufgetragen werden.
Andere Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie manuellen oder oralen Sex haben möchten
Schneiden Sie Ihre Fingernägel
Wenn Ihr Partner Sie fingert – oder wenn Sie vorhaben, Ihren Partner zu berühren – ist das Schneiden Ihrer Nägel unerlässlich.
Was wie eine schöne Maniküre aussieht, kann viele Blutungen verursachen. Achten Sie darauf, auch diese lästigen Niednägel zu bekommen.
Sei sanft
Fingerspiele und Handjobs können ziemlich einfach erscheinen, aber es ist eine gute Idee, anfangs sanft und langsam vorzugehen – besonders wenn eine Vorhaut involviert ist.
Wenn Sie die Vorhaut zu weit nach hinten ziehen, kann das ziemlich schmerzhaft sein. Es könnte sogar reißen und Blutungen verursachen.
Achte auf deine Zähne
Wenn Sie am Ende des Oralsex sind, achten Sie sorgfältig auf Ihre Zähne. Zähne können an den Genitalien kratzen, was zu Beschwerden und Blutungen führen kann.
Wenn du vaginalen Sex haben willst
Jenseits des Jungfernhäutchens kann Gewebe innerhalb der Vaginalwände reißen und bluten.
Wenn Sie vaginalen Sex haben, achten Sie darauf, alles zu vermeiden, was die Innenwände zerkratzen könnte.
Komm in Stimmung
Eine der besten Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden und Blutungen zu verringern, besteht darin, sicherzustellen, dass genügend Gleitmittel vorhanden sind.
Ihre Vagina wird natürlich ihre eigene Schmierung produzieren, wenn Sie erregt sind, also versuchen Sie, sich eine Weile in Stimmung zu bringen, bevor Sie penetriert werden.
Klitorisstimulation kann dabei helfen.
Verwenden Sie Gleitmittel
Unabhängig davon, ob Ihre Vagina genügend natürliche Schmierung produziert oder nicht, ist es möglicherweise trotzdem eine gute Idee, Gleitmittel zu verwenden.
Die Verwendung von Gleitmittel kann die Reibung und das Kratzen in der Vagina reduzieren.
Wenn du Analsex haben willst
Wenn Ihr Anus penetriert wird, sei es mit Fingern, einem Spielzeug oder einem Penis, ist es wichtig, besonders vorsichtig zu sein.
Analgewebe ist noch empfindlicher als Vaginalgewebe, und im Gegensatz zur Vagina produziert der Anus keine eigene Schmierung.
Aus diesem Grund kann Analsex zu Blutungen und Schmerzen führen, wenn Sie nicht aufpassen.
Vorbereiten
Vielleicht möchten Sie sich auf Analsex vorbereiten, indem Sie einen Einlauf verwenden, der den unteren Teil Ihres Rektums reinigt.
Es ist nicht unbedingt notwendig, eines zu verwenden, aber es reinigt das Rektum und verringert Ihre Chance, auf Ihren Partner oder Ihr Spielzeug zu kacken.
Einläufe können für Seelenfrieden sorgen, was wichtig ist, denn die nächste Regel beim Analsex ist, sich zu entspannen.
Entspannen
Ihr Analsphinkter ist ein Muskel, der sich beim Stuhlgang anspannt und lockert.
Wenn Sie nicht entspannt sind, kann Analsex schwierig sein, da dieser Muskel angespannt sein kann. Dies könnte das Eindringen erschweren, was zu Schmerzen und Blutungen führen kann.
Kommuniziere mit deinem Partner und gib dir genug Zeit, um erregt zu werden. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen.
Verwenden Sie Gleitmittel
Wie bereits erwähnt, produziert Ihr Anus kein eigenes Gleitmittel – daher ist Gleitmittel für Analsex unerlässlich. Verwenden Sie am besten ein Gleitmittel auf Wasserbasis, da dies Kondome oder andere Barrieremethoden nicht beschädigt.
Geh langsam
Gehen Sie im wahrsten Sinne des Wortes langsam vor. Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel. Vielleicht möchten Sie Analingus – das ist Oralsex am Anus – vor der Penetration ausprobieren.
Wenn Sie von einem Penis oder Spielzeug penetriert werden möchten, könnte es hilfreich sein, kleine Analplugs auszuprobieren und sich mit der Zeit zu größeren Spielzeugen oder Fingern hochzuarbeiten.
Es ist wichtig, langsam zu gehen. Etwas schnell hineinzudrücken – egal was es ist – kann schmerzhaft sein.
Gehen Sie schrittweise vor und erwarten Sie nicht, dass das Ganze beim ersten Mal passt.
Andere Dinge, an die man sich erinnern sollte
STIs sind beim ersten Mal möglich
Ein weiterer allgegenwärtiger Sexmythos ist, dass man sich beim ersten Sex keine sexuell übertragbare Infektion (STI) zuziehen kann.
Eine STI kann bei jedem sexuellen Kontakt mit einem anderen Menschen auftreten, egal ob beim ersten oder beim tausendsten Mal.
Um Ihr Risiko zu minimieren, können Sie Folgendes tun:
- Benutze Kondome. Kondome sind nicht nur für Penisse. Sie können Sexspielzeug hinzugefügt werden, um zu verhindern, dass eine Infektion von den Genitalien einer Person auf die andere übertragen wird. Sie können Kondome auch für manuellen und oralen Sex an Penissen verwenden. Und achten Sie darauf, das Kondom richtig zu verwenden.
- Verwenden Sie Kofferdam oder Fingerlinge. Wenn Sie eine Vagina oder einen Anus fingern, verwenden Sie Fingerlinge oder Handschuhe. Wenn Sie Oralsex an einer Vagina oder einem Anus durchführen, verwenden Sie Kofferdam. Sie können einen Kofferdam herstellen, indem Sie ein Kondom in ein Quadrat schneiden.
- Lassen Sie sich testen für STIs regelmäßig. Es ist wichtig, sich testen zu lassen, egal ob Sie mit einem Partner gehen oder nicht.
Wenn Sie PIV haben, ist auch eine Schwangerschaft möglich
Wenn Sie Penis-in-Vagina-Sex haben, ist es möglich, schwanger zu werden – auch wenn es Ihr erstes Mal ist.
Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister über Ihre Verhütungsmöglichkeiten.
Wann Sie einen Arzt oder einen anderen Anbieter aufsuchen sollten
Manchmal können Blut und Schmerzen beim Sex ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein.
Dies kann beinhalten:
- vaginale Trockenheit
- entzündliche Erkrankungen des Beckens
- Zervizitis
- Vaginitis
Achten Sie auf Symptome wie:
- übermäßige Blutungen, auch nach Beendigung des Geschlechtsverkehrs
- Schmerzen, auch nach dem ersten Sex
- Juckreiz und Brennen in oder um Ihre Genitalien
- Bauch- oder Rückenschmerzen
- ungewöhnlicher Ausfluss
- Schmerzen beim Wasserlassen
Wenn Sie eines dieser Symptome haben oder sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister.
Übermäßige Blutungen nach dem Sex können auch durch STIs verursacht werden. Bestimmte STIs können Entzündungen in Ihren Genitalien verursachen, die zu Blutungen führen können.
Häufige STI-Symptome sind:
- ungewöhnlicher Ausfluss
- Veränderung der Urinfarbe
- Warzen, Beulen oder Wunden
- Ausschlag
- Becken- und Bauchschmerzen
- Fieber
Wenn Sie vermuten, dass Sie einer STI ausgesetzt waren, suchen Sie einen Arzt auf.
Das Endergebnis
Während einige Menschen beim ersten Sex bluten, tut dies nicht jeder – und es gibt Möglichkeiten, das Risiko von Blutungen und Schmerzen zu verringern.
Wenn Sie beim Sex übermäßig bluten oder wenn Sie bei jedem Sex bluten, ist es eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen.
Sian Ferguson ist eine freiberufliche Autorin und Redakteurin mit Sitz in Kapstadt, Südafrika. Ihre Texte behandeln Themen im Zusammenhang mit sozialer Gerechtigkeit, Cannabis und Gesundheit. Du kannst sie unter erreichen Twitter.
