Was ist Smegma?
Smegma ist eine Substanz, die aus Öl und abgestorbenen Hautzellen besteht. Es kann sich bei unbeschnittenen Männern unter der Vorhaut oder bei Frauen um die Schamlippenfalten ansammeln.
Es ist kein Zeichen einer sexuell übertragbaren Infektion, und es ist keine ernsthafte Erkrankung.
Unbehandelt kann Smegma einen Geruch verursachen oder in einigen Fällen verhärten und zu Reizungen in den Genitalien führen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Smegma-Ansammlungen loswerden und verhindern können.
Wie behandelt man Smegma bei Männern?
Der einfachste Weg, Smegma zu entfernen, besteht darin, Ihre persönliche Hygieneroutine anzupassen.
Bei Männern bedeutet das, dass Sie Ihre Genitalien, einschließlich um und unter Ihrer Vorhaut, richtig reinigen.
Ihr Körper produziert ein Gleitmittel, um die Vorhaut beim Zurückziehen zu unterstützen. Dieses Gleitmittel kann sich zusammen mit anderen natürlichen Ölen, abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Bakterien unter Ihrer Vorhaut ansammeln. Deshalb ist dieser Zustand bei beschnittenen Männern seltener.
Die richtige Reinigung Ihres Penis ist der einfachste Weg, um Smegma zu entfernen.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut sanft zurück. Wenn das Smegma verhärtet ist, können Sie es möglicherweise nicht vollständig zurückziehen. Erzwingen Sie es nicht, da dies Schmerzen verursachen und die Haut reißen kann, was zu einer Infektion führen kann.
- Verwenden Sie eine milde Seife und warmes Wasser, um den Bereich zu waschen, der normalerweise von Ihrer Vorhaut bedeckt ist. Vermeiden Sie starkes Schrubben, da dies die empfindliche Haut reizen kann. Wenn das Smegma verhärtet ist, kann das sanfte Einreiben des Bereichs mit Öl vor der Reinigung helfen, die Ansammlung zu lösen.
- Spülen Sie die Seife gründlich ab und tupfen Sie den Bereich dann sanft trocken.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut über die Spitze Ihres Penis zurück.
- Wiederholen Sie dies täglich, bis das Smegma verschwindet.
Es ist wichtig, das Smegma nicht mit scharfen Geräten oder Wattestäbchen abzukratzen. Das kann zusätzliche Irritationen verursachen.
Wenn sich das Smegma nach einer Woche gründlicher Reinigung nicht bessert oder wenn es schlimmer wird, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr Penis rot oder entzündet ist. Möglicherweise haben Sie eine Infektion oder eine andere Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert.
Hygiene bei unbeschnittenen Babys und Kindern
Smegma bei Säuglingen kann wie weiße Punkte oder „Perlen“ unter der Haut der Vorhaut aussehen.
Bei den meisten Babys zieht sich die Vorhaut bei der Geburt nicht vollständig zurück. Die vollständige Retraktion tritt normalerweise im Alter von 5 Jahren auf, kann aber bei einigen Jungen auch später auftreten.
Versuchen Sie nicht, die Vorhaut Ihres Kindes zurückzudrängen, wenn Sie es baden. Das Zurückdrängen der Vorhaut kann Schmerzen, Blutungen oder Hautschäden verursachen.
Waschen Sie die Genitalien stattdessen sanft mit einem Schwamm von außen mit Wasser und Seife. Sie müssen keine Wattestäbchen oder Spülungen auf oder unter der Vorhaut verwenden.
Sobald die Retraktion eintritt, kann eine gelegentliche Reinigung unter der Vorhaut helfen, Smegma zu reduzieren. Nach der Pubertät muss Ihr Kind die Reinigung unter der Vorhaut zu seiner normalen Hygieneroutine hinzufügen.
Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie das geht, wird es ihm helfen, gute persönliche Hygienegewohnheiten zu entwickeln und sein Risiko für die Ansammlung von Smegma zu verringern.
Die Schritte zum Reinigen eines unbeschnittenen Kindes sind die gleichen wie die Schritte für Erwachsene:
- Wenn Ihr Sohn älter ist, lassen Sie ihn seine Vorhaut sanft vom Ende des Penis in Richtung Schaft ziehen. Wenn Ihr Sohn zu jung ist, um dies selbst zu tun, können Sie ihm dabei helfen.
- Spülen Sie den Bereich mit Seife und warmem Wasser ab. Vermeiden Sie starkes Schrubben, da dieser Bereich empfindlich ist.
- Spüle die gesamte Seife ab und tupfe den Bereich trocken.
- Ziehen Sie die Vorhaut sanft über den Penis zurück.
Wie behandelt man Smegma bei Frauen?
Smegma kann auch bei Frauen auftreten und die Ursache für Vaginalgeruch sein. Es kann sich in den Falten der Schamlippen oder um die Klitorisvorhaut ansammeln.
Ähnlich wie bei Männern ist der einfachste Weg, Smegma von den weiblichen Genitalien zu entfernen, die richtige persönliche Hygiene.
- Ziehen Sie die Vaginalfalten vorsichtig zurück. Sie können Ihre ersten beiden Finger in einer V-Form positionieren, um die Falten zu spreizen.
- Verwenden Sie warmes Wasser und bei Bedarf eine milde Seife, um die Falten zu reinigen. Vermeiden Sie es, Seife in die Vaginalöffnung zu bekommen.
- Spülen Sie den Bereich gründlich aus.
- Tupfen Sie den Bereich vorsichtig trocken.
Sie können auch Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle tragen und das Tragen enger Hosen vermeiden, um das Risiko einer Smegma-Ansammlung zu verringern.
Veränderungen des Vaginalausflusses und -geruchs können auf eine Infektion hinweisen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn das Smegma nicht verschwindet oder sich verschlimmert.
Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn Sie Schmerzen, Juckreiz oder ein brennendes Gefühl in Ihren Genitalien haben oder wenn Sie einen anormalen Ausfluss haben.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie auch gelben oder grünen Ausfluss haben.
Tipps zur Vorbeugung von Smegma
Smegma kann durch gute persönliche Hygiene verhindert werden.
Reinigen Sie Ihre Genitalien täglich und vermeiden Sie die Verwendung scharfer Seifen oder Produkte in der Umgebung. Bei Frauen gehört dazu, Duschen oder Vaginalspülungen zu vermeiden, die zu Vaginalinfektionen und anderen gesundheitlichen Problemen führen können.
Wenn Sie trotz guter persönlicher Hygiene regelmäßig eine übermäßige Ansammlung von Smegma haben oder wenn Sie andere Veränderungen an Ihren Genitalien bemerken, einschließlich Entzündungen, Schmerzen oder abnormalem Vaginalausfluss, suchen Sie Ihren Arzt auf.
