Asthma ist eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Kindern.

Obwohl es keine Heilung gibt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Ihr Asthma zu behandeln und zu behandeln. Dies kann dazu beitragen, das Atmen zu erleichtern und die Auswirkungen auf den Alltag und Aktivitäten zu verringern sowie möglicherweise Symptome und Schübe zu reduzieren.

Indem Sie eine Vielzahl von Instrumenten zur Behandlung und Kontrolle Ihres Asthmas verwenden, können Sie all Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen und eine hohe Lebensqualität genießen.

Wie können Sie kurzfristig Linderung bei Asthma bekommen?

Zur sofortigen, kurzfristigen Linderung von Asthmasymptomen gibt es mehrere Behandlungen, die Sie anwenden können. Diese Behandlungen behandeln die Symptome von Asthma, aber nicht die zugrunde liegende Ursache – die Entzündung der Atemwege.

Bronchodilatatoren

Verschreibungspflichtige Bronchodilatatoren, auch als Inhalatoren bekannt, sind eine sofortige Behandlung. Sie öffnen die Wege in die Lunge.

Zu den Arten von Bronchodilatatoren gehören:

  • kurz wirkende inhalative Beta2-Agonisten
  • Anticholinergika

Diese helfen im Allgemeinen für 4 bis 6 Stunden. Wenn Sie feststellen, dass Sie diese mehr als zweimal pro Woche benötigen, ist Ihr Asthma möglicherweise nicht gut kontrolliert. Wenden Sie sich an einen Arzt, um Behandlungsänderungen und -optionen zu besprechen.

Rezeptfreie Medikamente

Es gibt auch rezeptfreie (OTC) Medikamente, einschließlich nicht verschreibungspflichtiger wie Primatene Mist, sowie Bronchodilatatoren wie Ephedrin in Kombination mit Guaifenesin (normalerweise in Markennamen wie Bronkaid oder Primatene).

Sprechen Sie vor der Anwendung dieser Medikamente mit einem Arzt. Auch wenn Sie kein Rezept benötigen, können diese Arten von Medikamenten Nebenwirkungen wie schneller Herzschlag oder Zittern haben und sind möglicherweise nicht immer für Ihre Asthma-Anforderungen geeignet.

Wie können Sie Asthma behandeln?

Die Kontrolle Ihres Asthmas beinhaltet auch die Behandlung der Symptome.

Das müssen nicht immer Medikamente sein. Es kann auch bedeuten, Orte oder Dinge zu meiden, die Asthmareaktionen auslösen, und Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, die dazu beitragen können, die Schwere Ihres Asthmas zu minimieren.

Auslöser und Reizstoffe

Auslöser und Reizstoffe können einen Asthmaanfall verursachen, und das Vermeiden dieser kann Ihnen helfen, Ihr Asthma zu kontrollieren. Diese können bei jedem Menschen unterschiedlich sein. Auslöser und Reizstoffe können sein:

  • Staubmilben
  • Pollen
  • Formen
  • Zigarettenrauch
  • Luftverschmutzung
  • Staub
  • Chemikalien
  • Kakerlaken
  • Tierhaare
  • Holzfeuer oder Holzkohlegrills

Ihre Asthmasymptome treten möglicherweise nicht immer während oder direkt nach der Exposition auf. Manchmal kann sich die Reaktion verzögern, je nachdem, wie empfindlich Sie auf den Auslöser reagieren.

Die Installation von Luftfiltern in Ihrem Haus oder die Verwendung eines kleineren Luftreinigers kann ebenfalls dazu beitragen, die Luftqualität zu verbessern und Reizstoffe und Auslöser zu reduzieren.

Ernährungstipps

Essen Sie mehr Obst und Gemüse kann helfen mit der Kontrolle Ihres Asthmas. Diese Lebensmittel helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was bei Entzündungen der Atemwege helfen kann.

Eine nährstoffreiche Ernährung ist vorteilhaft, um ein moderates Gewicht zu erreichen und zu halten, was ebenfalls hilfreich ist, da Fettleibigkeit die Schwere von Asthma erhöhen und die Behandlung erschweren kann, so die American Thoracic Society.

Sprechen Sie mit einem Arzt über eine Überweisung an einen Ernährungsberater, wenn Sie Hilfe bei der Erstellung eines nährstoffreichen Ernährungsplans benötigen. Ernährungswissenschaftler können mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen und Sie bei der Annahme eines gesundheitsfördernden Lebensstils zu unterstützen.

Lesen Sie hier auch mehr über Asthma und Ernährung.

Physische Aktivität

Körperliche Aktivität ist hilfreich, um ein moderates Gewicht zu halten. Es ist auch damit verbundenen mit:

  • reduziertes Keuchen
  • weniger Asthmaanfälle
  • reduzierte Anzahl von ER-Besuchen für Asthma

Abgesehen davon kann Bewegung manchmal einen Asthmaanfall auslösen, besonders wenn sie hochintensiv ist oder bei kaltem Wetter durchgeführt wird.

Sprechen Sie vor Beginn einer Trainingsroutine mit einem Arzt darüber, ob dies für Sie sicher ist und welche Aktivitäten er vorschlägt.

Wie wird Asthma behandelt?

Es gibt 4 Haupttypen von Asthmamedikamenten/-behandlungen:

  • Medikamente zur schnellen Linderung: verwendet, wenn Symptome auftreten und nach Bedarf eingenommen werden

    • kurz wirkende Beta-Agonisten
    • kurzwirksame Muskarinagonisten
  • Controller-Medikamente: Helfen bei der Kontrolle von Asthma, indem sie Schwellungen der Atemwege reduzieren und Schleim beseitigen

    • lang wirkende Muskarinantagonisten
    • Theophyllin
    • Inhalative Kortikosteroide
    • orale Kortikosteroide
  • Biologika: wird für bestimmte Arten von persistierendem Asthma eingesetzt

Eine Kombination aus schnell lindernden und kontrollierenden Medikamenten kann ebenfalls eingenommen werden.

Diese Medikamente können auf folgende Weise eingenommen werden:

  • Inhalator (Bronchodilatator)
  • Vernebler
  • injiziert
  • oral über eine Pille oder trinkbare Flüssigkeit

Wenn Sie einen Inhalator verwenden, hilft Ihnen die richtige Anwendung, das Beste aus der Behandlung herauszuholen.

Laut der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) machen 70 bis 90 Prozent der Menschen, die Inhalatoren verwenden, mindestens einen Fehler bei der Verwendung. Um dies zu verhindern, bitten Sie einen Arzt oder eine Krankenschwester, die Anwendung Ihres Inhalators zu beobachten, um sicherzustellen, dass Sie alles richtig machen.

Bei schwerem Asthma gibt es ein minimal-invasives Verfahren namens bronchiale Thermoplastik (BT). Bei BT wird den Atemwegen kontrolliert Wärme zugeführt, um die Menge an glatter Muskulatur zu reduzieren. Dies trägt dazu bei, die Atemwege besser zu öffnen und die Rate von Asthmaanfällen zu senken. Dies ist nicht dauerhaft, aber die Wirkung hält etwa 10 Jahre an.

Es gibt Risiken für BT wie bei jedem Verfahren. Sprechen Sie mit einem Arzt darüber, ob dies eine geeignete Behandlungsoption für Sie ist.

Gibt es therapeutische Behandlungen für Asthma?

Während traditionelle Behandlungen und Behandlungsinstrumente für Asthma gut untersucht und alltäglich sind, verwenden einige Menschen komplementäre und alternative medizinische (CAM) Behandlungen für Asthma.

Beispiele für CAM können sein:

  • Kräuter und/oder Nahrungsergänzungsmittel
  • Atemübungen oder Meditation
  • Biofeedback
  • Yoga und Entspannung
  • Akupunktur

Sprechen Sie zuerst mit medizinischem Fachpersonal, bevor Sie komplementäre und/oder alternative Arzneimittel oder Asthmabehandlungen anwenden. Sogar „natürliche“ Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren und sollten nicht anstelle von etwas verwendet werden, das Ihr Arzt verschreibt.

Es ist möglich, Ihr Asthma unter Kontrolle zu halten und alle Schübe erfolgreich zu behandeln mit einer Kombination aus:

  • kurzfristige Linderung
  • Managementtechniken
  • medizinische Behandlung

Manchmal müssen Behandlungspläne oder Medikamente im Laufe der Zeit je nach Jahreszeit und vorhandenen Auslösern geändert werden, aber ein Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um auf sich ändernde Bedürfnisse einzugehen.

Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wie Sie Ihr Asthma kontrollieren können, können Sie die Auswirkungen minimieren und sich um auftretende Probleme kümmern.