So wählen Sie die beste Tampongröße für Ihre Bedürfnisse aus

Es ist wieder soweit. Du bist im Laden, stehst im Regal mit den Menstruationsprodukten und denkst nur: Was bedeuten all diese verschiedenen Farben und Größen eigentlich?

Mach dir keine Sorge. Wir sind für Sie da.

Letztendlich müssen Sie bei verschiedenen Tampongrößen wissen, dass sich die Größe auf die Saugfähigkeit bezieht und nicht auf die tatsächliche Länge oder Breite des Tamponkörpers.

Sie haben noch Fragen? Lesen Sie weiter.

Nicht alle Perioden sind gleich. Der Flow, den manche Menschen erleben, kann sich stark vom nächsten unterscheiden.

Aber es gibt noch mehr. Ihr Blutfluss kann sich während Ihrer Periode ändern. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Blutfluss am ersten oder zweiten Tag Ihrer Periode stärker und gegen Ende schwächer ist (oder umgekehrt!).

Aus diesem Grund sind einige Tampons so konstruiert, dass sie mehr Flüssigkeit aufnehmen als andere, um ein Auslaufen zu verhindern.

Das ist eine gute Frage.

Wenn Sie zum ersten Mal Ihre Menstruation haben, ist es möglicherweise am besten, den Tampon mit der geringsten Saugfähigkeit zu verwenden (normalerweise mit der Bezeichnung „dünn“, „leicht“ oder „Junior“). Diese Größen sind in der Regel bequemer und können für diejenigen, die mit dem Verfahren noch nicht vertraut sind, leichter eingeführt werden.

Wenn es nicht Ihr erstes Mal ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten herauszufinden, welche Saugfähigkeit Sie verwenden sollten.

Wenn nach dem Entfernen des Tampons zwischen 4 und 8 Stunden immer noch viel weißer Fleck vorhanden ist, bevorzugen Sie möglicherweise einen Tampon mit geringerer Saugfähigkeit.

Leichtere Tampons haben auch ein geringeres Risiko für das Toxische Schocksyndrom (TSS).

Wenn Sie dazu neigen, durch den gesamten Tampon zu bluten oder auf die Kleidung zu bluten, bevorzugen Sie möglicherweise eine stärkere Saugfähigkeit.

Das hängt ganz von Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Manche Menschen ziehen es vor, einen Vorrat in verschiedenen Größen bereitzuhalten, um ihre Tampongröße an ihren Blutfluss anzupassen.

Andere ziehen es vielleicht vor, immer normale oder kleine Tampons zu verwenden, weil sie wissen, dass der Blutfluss nicht besonders stark ist.

Wenn Sie sich immer noch unsicher sind, können Sie bei Ihrem nächsten Besuch jederzeit Ihren Gynäkologen fragen, was er Ihnen empfiehlt.

Das hängt davon ab.

Die meisten Tampons sind im Allgemeinen gleich lang. Einige sind möglicherweise etwas kürzer, um eine bessere Größe für Reisen oder unterwegs zu haben.

Allerdings sind einige Tampons je nach Saugfähigkeit möglicherweise breiter als andere. Light- oder Junior-Tampons sind möglicherweise kleiner, da nicht so viel Material vorhanden ist.

Super- oder Ultra-Tampons hingegen können breiter oder dicker aussehen. Aus diesem Grund werden sie grundsätzlich nicht für Erstanwender empfohlen.

Das ist etwas knifflig. Einige Marken vermarkten ihre Light- oder Junior-Tampons als „Slim“-Tampons. Allerdings tun das nicht alle.

Einige Marken verwenden das Wort „slim“ oder „schlank“, um verschiedene Tampongrößen zu beschreiben, weil es den Klang der Tampons beim Einführen attraktiver macht.

Um herauszufinden, ob Ihr Tampon eine Light-Größe hat, lesen Sie immer die Seiten oder die Rückseite der Verpackung, um weitere Informationen zu erhalten.

Aktiv- oder „Sport“-Tampons werden in der Regel für Menschen hergestellt, die Sport treiben oder während ihrer Periode aktiver sein könnten.

Um einen sicheren Schutz zu bieten, verfügen diese Tampons normalerweise über einen Auslaufschutz an den Schnüren oder eine andere Expansionsmethode, die eine größere Oberfläche abdeckt.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie beim Training aktive Tampons tragen müssen. Wenn Sie normale, nicht aktive Tampons bevorzugen, sollten diese einwandfrei funktionieren.

Andererseits muss man kein Sportler sein, um einen aktiven Tampon zu verwenden. Manche Menschen bevorzugen das Gefühl, das Niveau oder den Schutz.

Alle Tampongrößen sind mit verschiedenen Applikatoren erhältlich. Es liegt an Ihnen, welche Art von Applikator Sie bevorzugen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ein Applikatortyp nicht als der beste gilt.

Applikatoren aus Kunststoff

Diese Applikatoren sind möglicherweise bequemer oder einfacher einzuführen. Da sie jedoch aus teurerem Material bestehen, können sie auch teurer sein als Alternativen aus Pappe oder ohne Applikator.

Ausziehbare Applikatoren

Diese Variante der Kunststoffapplikatoren ist für eine diskretere Aufbewahrung oder Reise konzipiert. Ein unteres Rohr ragt heraus und rastet vor dem Einsetzen ein, wodurch ein kürzeres Profil entsteht.

Kartonapplikatoren

Diese können viel günstiger sein als Applikatoren aus Kunststoff. Sie können ihnen in Tamponautomaten in öffentlichen Toiletten begegnen. Der Applikator besteht aus starrem Karton. Manche Menschen empfinden das Einführen dieser Art von Applikator als unangenehm.

Digitale Tampons

Diese Art von Tampons haben überhaupt keinen Applikator. Stattdessen führt man sie einfach ein, indem man den Tampon mit dem Finger in den Vaginalkanal drückt.

Dies ist ein Thema heißer Debatten.

Viele Ärzte sagen, dass duftende Tampons unnötig seien, weil die Vagina selbstreinigend sei. Äußere Düfte oder Reinigungsmittel können Ihr natürliches pH-Gleichgewicht stören und die guten Bakterien zerstören.

Aus diesem Grund empfehlen viele Ärzte parfümfreie Tampons. Es ist immer am besten, sich vor dem Kauf zu informieren und die Tamponpackung durchzulesen, um zugesetzte Chemikalien zu vermeiden.

Du hast zum ersten Mal deine Menstruation

Möglicherweise fühlen Sie sich durch die Informationsflut verwirrt oder verängstigt. Wisse, dass du nicht allein bist.

Viele Ärzte empfehlen für die erste Menstruation Tampons mit geringer Saugfähigkeit. Andere empfehlen, zuerst mit Binden zu beginnen und dann zu Tampons überzugehen, sobald Sie damit vertraut sind.

Wenn Sie nervös sind, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister über Ihre Bedenken und darüber, was Ihr bester Schritt ist.

Sie verwenden zum ersten Mal Tampons

Wenn Sie bereit sind, auf Polster zu verzichten, sollten Sie zunächst klein anfangen. Versuchen Sie es zum ersten Mal mit einem Tampon mit geringerer Saugfähigkeit. Sobald Sie dann ein besseres Maß an Durchfluss und Einführvermögen haben, können Sie zu einer höheren Saugfähigkeit übergehen.

Sie haben noch nie penetrativen vaginalen Sex ausgeübt

Sie haben vielleicht gehört, dass Tampons „Ihr Jungfernhäutchen zerstören“, wenn Sie Jungfrau sind.

Tampons können zwar das Jungfernhäutchen dehnen, aber das ist nicht immer der Fall. Nicht alle Menschen werden mit intakten Jungfernhäutchen geboren, daher „brechen“ oder „platzen“ viele von ihnen überhaupt nicht.

Andere können sich bei nichtsexuellen Aktivitäten wie Tanzen, Trampolinspringen oder Reiten das Jungfernhäutchen reißen. Und selbst wenn Menschen ihr Jungfernhäutchen reißen, bemerken sie möglicherweise nicht einmal, dass es passiert ist.

Allerdings sollte es Sie nicht davon abhalten, einen Tampon zu verwenden, wenn Sie noch nie penetrativen Sex hatten. Beginnen Sie mit Tampons mit geringerer Saugfähigkeit und arbeiten Sie sich von dort aus nach oben.

Sie verspüren Beckenschmerzen

Versuchen Sie, sich für einen dünnen, leicht saugfähigen Tampon zu entscheiden, wenn Sie zu Beckenschmerzen neigen.

Wenn Sie keine Diagnose erhalten haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen und in der Zwischenzeit eine Binde zu verwenden. Es könnte etwas Schwerwiegenderes vorliegen, etwa eine Infektion.

Es kann einiges an Versuchen erfordern, die richtige Tampongröße für Sie und Ihre Periode zu finden. Was für den einen funktioniert, funktioniert beim nächsten möglicherweise nicht.

Versuchen Sie, ein paar Größen zu kaufen. Experimentieren Sie zu verschiedenen Zeitpunkten Ihres monatlichen Flusses mit Optionen.

Möglicherweise greifen Sie sogar lieber zu Menstruationstassen, Menstruationsunterwäsche oder Binden statt zu Tampons.

Jen Anderson ist Wellness-Mitarbeiterin bei Healthline. Sie schreibt und redigiert für verschiedene Lifestyle- und Beauty-Publikationen, mit Autoren bei Refinery29, Byrdie, MyDomaine und bareMinerals. Wenn sie nicht gerade tippt, praktiziert Jen Yoga, verteilt ätherische Öle, schaut sich Food Network an oder trinkt eine Tasse Kaffee. Sie können ihre NYC-Abenteuer weiter verfolgen Twitter und Instagram.