Ekzem

Ein Ekzem ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Ihre Haut rot wird und juckt. Es ist typischerweise eine chronische Erkrankung, die regelmäßig aufflammt.

Da Ekzeme nicht heilbar sind, konzentriert sich die Behandlung auf die Linderung der Symptome.

Hafermehlbad für Ekzeme

Die Idee eines Haferflockenbades könnte an eine Badewanne voller warmer Frühstücksspeisen denken lassen. Ein Haferflockenbad enthält Haferflocken und warmes Wasser, aber die verwendeten Haferflocken werden zu einem feinen Pulver gemahlen, das als kolloidale Haferflocken bezeichnet wird. Es schwebt im Wasser und sinkt nicht zu Boden.

Laut a Studie 2012, kann kolloidales Hafermehl die Haut schützen und den Juckreiz und die Reizung durch Ekzeme lindern. Dieselbe Studie zeigt, dass kolloidales Hafermehl auch als Puffer wirken kann, um den pH-Wert der Hautoberfläche aufrechtzuerhalten.

Wie man ein Haferflockenbad zubereitet

  1. Lassen Sie lauwarmes Wasser in eine saubere Badewanne laufen. Stellen Sie sicher, dass es warm ist; heißes Wasser kann entzündete Haut verschlimmern und Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen.
  2. Fügen Sie etwa 1 Tasse – die Menge kann je nach Größe Ihrer Wanne variieren – kolloidales Hafermehl unter den laufenden Wasserhahn hinzu, um es mit dem Badewasser zu vermischen.
  3. Mischen Sie die Haferflocken mit Ihrer Hand, während Sie die Wanne weiter füllen.
  4. Sobald das Wasser den richtigen Stand erreicht hat, sollte das Wasser milchig sein und sich seidig auf deiner Haut anfühlen.

Einweichen in einem Haferflockenbad

Die Leute baden normalerweise etwa 10 Minuten lang, um Ekzem-Juckreiz zu lindern, aber befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung der kolloidalen Haferflocken oder fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung. Weichen Sie nicht zu lange ein, da dies Ihre Haut austrocknen und Juckreiz und Ekzeme verschlimmern kann.

Wenn du fertig bist, fühlst du dich vielleicht etwas klebrig. Sie können mit frischem lauwarmem Wasser abspülen. Wenn du fertig bist, tupfe dich schnell mit einem Handtuch trocken. Reiben Sie sich nicht trocken, da das Reiben zu Reizungen führen kann.

Tragen Sie innerhalb von drei Minuten nach Beendigung des Bades Ihre bevorzugte weichmachende Hautfeuchtigkeitscreme auf.

Wo bekomme ich kolloidale Haferflocken?

Du findest kolloidales Hafermehl in den meisten Drogerien und online. Sie können auch Ihre eigenen machen.

Wie man kolloidale Haferflocken macht

Um kolloidale Haferflocken herzustellen, kannst du mit normalen Haferflocken beginnen.

  1. Geben Sie 1 Tasse Haferflocken in einen Mixer, eine Kaffeemühle oder eine Küchenmaschine und mahlen Sie sie zu einem feinen, gleichmäßigen Pulver. Wenn die Haferflocken nicht fein genug sind, vermischen sie sich nicht mit dem Badewasser und sinken auf den Boden der Wanne. Wenn die Haferflocken im Badewasser suspendiert sind, maximieren Sie die Exposition Ihrer Haut.
  2. Testen Sie nach dem Mahlen, indem Sie einen Esslöffel des Pulvers in ein Glas warmes Wasser rühren. Der Hafer sollte schnell vom Wasser aufgenommen werden und Sie sollten ein Glas milchige Flüssigkeit mit einem seidigen Gefühl haben.
  3. Wenn das Pulver das Wasser nicht milchig und seidig macht, wurde es nicht fein genug gemahlen. Mahlen Sie weiter, bis die Testflüssigkeit richtig ausfällt.

Wegbringen

Kolloidale Hafermehlbäder können helfen, die durch Ekzeme verursachte trockene, juckende und gereizte Haut zu lindern. Du kannst kolloidale Haferflocken kaufen oder deine eigenen aus normalen Haferflocken herstellen.

Bevor Sie Hafermehlbäder zu Ihrer Hautpflege hinzufügen, fragen Sie Ihren Arzt, ob sie geeignet sind, um den Juckreiz Ihres Ekzems zu kontrollieren. Vielleicht möchten Sie auch überprüfen, wie oft Sie sie verwenden sollten.

Wie bei anderen Ekzembehandlungen sind Haferflockenbäder kein Heilmittel, können aber Ihre Symptome vorübergehend lindern.