So wählen und verwenden Sie einen Luftbefeuchter bei Sinusitis

Wie hilft ein Luftbefeuchter bei Nebenhöhlenproblemen?

Verschiedene Luftbefeuchter funktionieren auf unterschiedliche Weise, aber das Grundprinzip ist das gleiche: Sie geben Wasserdampf an die Luft ab.

Wenn die Luft, die Sie atmen, zu trocken ist, kann dies Ihre Nase, Ihren Mund und Ihre Nebenhöhlen reizen. Das Innere Ihrer Nase kann anschwellen, reißen und sogar ein wenig bluten. Und der Schleim, den Ihr Körper produziert, kann dick und schwer zu entfernen sein.

Laut Nasennebenhöhlenexperten ist das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft mit einem Luftbefeuchter im Allgemeinen gut für die Gesundheit Ihrer Nasennebenhöhlen.

Feuchte Luft kann helfen, Schleim zu verdünnen und zu lösen. Und der Wasserdampf in der Luft kann gereizte Atemwege befeuchten und beruhigen und durch Sinusitis verursachte trockene Augen lindern.

Welche Art von Luftbefeuchter eignet sich am besten bei Nebenhöhlenproblemen?

Luftbefeuchter reichen von teuren Systemen für das ganze Haus bis hin zu preiswerten Tischgeräten. Ihre Eigenschaften und Temperaturfähigkeiten können ebenfalls stark variieren.

Die meisten der verkauften Luftbefeuchter sind tragbare Luftbefeuchter mit kühlem Nebel. Einige treiben warmen Nebel oder Dampf. Und einige Einheiten können von warm auf kalt umschalten.

Hier ist eine kurze Aufschlüsselung der Luftbefeuchtertypen und -funktionen:

Luftbefeuchter für das ganze Haus

Etwa 4 Prozent der in den Vereinigten Staaten verkauften Luftbefeuchter sind Systeme, die das ganze Haus befeuchten können. Im Allgemeinen müssen diese Systeme von HLK-Fachleuten installiert werden, sodass sie ziemlich teuer sein können.

Luftbefeuchter für das ganze Haus werden direkt an die Wasserleitungen Ihres Hauses angeschlossen und verfügen über Filter, die mindestens zweimal im Jahr ausgetauscht werden müssen.

Laufräder

Diese Art von Luftbefeuchter mit kühlem Nebel wird von einem kleinen Motor angetrieben, der Wasser mit einer sich drehenden Scheibe ansaugt. Die Scheibe treibt Wasser durch ein Maschensieb und erzeugt einen leichten Nebel.

Verdampfer

Verdampfer sind eine Art Luftbefeuchter mit kühlem Nebel und enthalten einen Lüfter und einen Docht. Wenn Sie das Gerät mit Wasser füllen, wird der Docht nass. Der Ventilator bläst kühle Luft durch den Docht, wo sie Feuchtigkeit sammelt, bevor sie in den Raum abgegeben wird.

Ultraschalleinheiten

Ultraschall-Luftbefeuchter können entweder warme oder kühle Luft blasen. Sie treiben winzige Wassertröpfchen an, indem sie eine Metall- oder Keramikmembran unter dem Wasserspiegel vibrieren lassen. Ultraschallgeräte sind in der Regel leiser als Verdampfer.

Dampf

Ein einfacher Dampfluftbefeuchter bringt Wasser zum Kochen und gibt den Dampf in den Raum ab. Diese tragbaren Einheiten sind häufig kostengünstig. Es ist wichtig, das zu beachten Studien haben nicht bestätigt, ob Dampfluftbefeuchter bei der Reduzierung von Nebenhöhlenproblemen wirksam sind.

Tipps zur Auswahl eines Luftbefeuchters

Beim Kauf eines Luftbefeuchters sind viele Faktoren zu berücksichtigen. Obwohl der Preis eine wichtige Überlegung ist, sind hier einige andere Faktoren zu beachten, wenn Sie versuchen, den richtigen Luftbefeuchter für Ihre Sinusitis auszuwählen.

• Kaufen Sie die richtige Größe. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Luftbefeuchter kaufen, der die richtige Größe für den Raum hat, in dem er verwendet werden soll. Ein Luftbefeuchter, der zu groß für den Raum ist, kann zu viel Feuchtigkeit erzeugen, was wiederum das Wachstum von Schimmel und Bakterien fördern könnte. Ein zu kleiner Luftbefeuchter gibt Ihnen nicht die Luftfeuchtigkeit, die Sie benötigen, um Ihre Symptome zu lindern.
• Einfach zu säubern. Wählen Sie ein Modell, das sich leicht zerlegen und wieder zusammenbauen lässt, damit die Reinigung schnell und einfach ist.
• Feuchtigkeitsfunktion. Suchen Sie nach einer Hygrostat-Funktion, die das Gerät abschaltet, wenn die Luft eine optimale Luftfeuchtigkeit erreicht.
• Hören Sie, bevor Sie kaufen. Schalten Sie den Luftbefeuchter ein und hören Sie ihn sich an, bevor Sie ihn kaufen. Einige Modelle können laut genug sein, um Ihren Schlaf zu stören.
• Bewertungen lesen. Lesen Sie unbedingt die Bewertungen und Rezensionen zu verschiedenen Luftbefeuchtern, bevor Sie einen kaufen. Stellen Sie sicher, dass es die Funktionen hat, die Sie benötigen, und dass es leicht zu reinigen und zu warten ist.
• Schauen Sie sich die Garantie an. Suchen Sie nach einer Produktgarantie, die mindestens ein Jahr dauert.

So verwenden Sie einen Luftbefeuchter bei Sinusitis

Die richtige Art von Luftbefeuchter kann bei richtiger Anwendung helfen, Sinusitis und Allergiesymptome zu reduzieren.

Hier sind ein paar Tipps zur Verwendung eines Luftbefeuchters:

• Nur destilliertes Wasser einfüllen. Leitungswasser enthält oft Mineralien, die beim Einatmen irritierend sein können.
• Um zu verhindern, dass Ihr Innenraum zu feucht wird, lassen Sie einen Luftbefeuchter nur dann laufen, wenn Sie ihn brauchen. Führen Sie es nicht die ganze Zeit aus. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für einen Luftbefeuchter, der sich abschaltet, wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Innenraum einen bestimmten Wert erreicht.
• Nehmen Sie den Luftbefeuchter auseinander und reinigen Sie ihn täglich gemäß den Anweisungen des Herstellers. Wenn der Luftbefeuchter Filter verwendet, stellen Sie sicher, dass Sie diese regelmäßig ersetzen.
• Achten Sie darauf, jegliches Desinfektionsmittel gründlich abzuspülen. Das Einatmen von Desinfektionsmittelpartikeln kann deiner Lunge schaden.
• Testen Sie die Luftfeuchtigkeit. Für die beste Raumluftqualität empfiehlt die Environmental Protection Agency (EPA) eine Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 Prozent. Feuchtigkeitswerte über 50 Prozent können das Wachstum von Bakterien und Schimmelpilzen fördern.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen zu beachten?

Einige Gesundheitsexperten zögern, Luftbefeuchter an Orten zu empfehlen, an denen die Gesundheit einer Person gefährdet ist. Einer der Hauptgründe ist, dass Luftbefeuchter, die nicht richtig gereinigt werden, Bakterien oder Pilze in der Luft verbreiten können.

Dampfluftbefeuchter neigen weniger dazu, Keime zu züchten und zu verbreiten, aber es gibt einige Bedenken hinsichtlich der Möglichkeit von Verbrennungen durch heißes Wasser mit Dampfgeräten.

Es ist auch wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn Sie sich entscheiden, ätherische Öle mit Ihrem Luftbefeuchter zu verwenden. Manche Menschen und Haustiere reagieren empfindlich auf Öle.

Was können Sie sonst noch tun, um die Symptome der Nebenhöhlen zu lindern?

Um trockene, gereizte oder verstopfte Nebenhöhlen zu behandeln oder zu reduzieren, sollten Sie auch die folgenden Strategien in Betracht ziehen:

• Spüle deine Nasenwege. Sie können eine Neti-Kanne oder eine Knollenspritze verwenden, um Ihre Nase vorsichtig mit leicht salzigem Wasser zu spülen. Angehörige der Gesundheitsberufe empfehlen Patienten mit verstopften Nasennebenhöhlen häufig auch rezeptfreie (OTC) Nasenspülsets.
• Alternative Kompressen. Um den Druck auf die Nebenhöhlen zu verringern, legen Sie ein warmes, feuchtes Tuch für einige Minuten über Nase und Stirn. Ersetzen Sie dann die warme Kompresse durch eine kühle, feuchte Kompresse. Drehen Sie die beiden mehrmals.
• Allergene identifizieren. Wenn Ihre Nase verstopft oder verstopft ist und Ihre Augen gerötet oder gereizt sind, kann es etwas in Ihrer Umgebung geben, das eine Allergie verursacht. Haustiere, Pollen und Chemikalien sind häufige Übeltäter. Versuchen Sie, Ihre Exposition gegenüber bekannten Allergenen zu begrenzen.
• Beschränke die Austrocknung von Medikamenten. Einige Arzneimittel zur Nasennebenhöhlenentzündung können Mund-, Nasen- und Rachentrockenheit verursachen. Andere können tatsächlich eine Rebound-Stauung auslösen, wenn sie zu viele Tage hintereinander verwendet werden. Sprechen Sie mit einem Apotheker oder medizinischem Fachpersonal über bessere Alternativen.
• Halten Sie sich von reizenden Chemikalien fern. Manche Menschen reagieren stark empfindlich auf aggressive Reinigungschemikalien und Schönheitsprodukte mit künstlichen Duftstoffen.
• Finden Sie heraus, ob ein anderer Gesundheitszustand der Übeltäter ist. Nasenpolypen, Reizdarmsyndrom, Sjögren-Syndrom, Virusinfektionen und andere Gesundheitszustände können Nebenhöhlensymptome verursachen. Manchmal Wechseljahre und Schwangerschaft können auch allergieähnliche Symptome hervorrufen.
• Trinke genug. Trinken Sie viel Wasser, um Ihren inneren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen und Austrocknung vorzubeugen.

Wann medizinische Versorgung erforderlich ist

Wenn Sie Ihre Nebenhöhlensymptome selbst in den Griff bekommen und sich besser fühlen, müssen Sie möglicherweise keinen Arzt aufsuchen.

Aber wenn Sie eines der folgenden Symptome entwickeln, ist es wichtig, dass Sie sich so schnell wie möglich medizinisch behandeln lassen:

• Nebenhöhlensymptome, die länger als 10-14 Tage anhalten
• Fieber über 102 Grad
• Gesichtsschmerzen, Rötungen und Schwellungen
• Vision ändert
• Symptome, die fortbestehen, nachdem Sie Antibiotika beendet haben
• anhaltende Kopfschmerzen
• starke Kopfschmerzen, die nicht besser werden, wenn Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen

Das Endergebnis

Ein Luftbefeuchter ist ein gutes Hilfsmittel, wenn Sie von Zeit zu Zeit Probleme mit den Nebenhöhlen haben. Es kann helfen, Schleim aufzulösen, eine verstopfte Nase zu lindern und Beschwerden in Nase und Rachen zu lindern.

Ein Wort der Vorsicht jedoch: Luftbefeuchter müssen häufig und gründlich gereinigt werden, sonst können sie zu Brutstätten für Schimmel und Bakterien werden, die Ihre Nebenhöhlenprobleme verschlimmern können.

Es gibt auch andere Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Nebenhöhlenprobleme zu lindern. Dazu gehören die Spülung Ihrer Nasenwege, die Verwendung von warmen und kalten Kompressen und die Einschränkung der Verwendung bestimmter Medikamente.